• Sağlık
• Gebelik
• Çocuklar
• İlişki
• doğum

Hamilelik sırasında hangi multivitaminleri içmek daha iyidir? Hamileler için en iyi vitaminler: liste, incelemeler ve uygulama yöntemi

Hamilelik sırasında kadınların en çok ihtiyaç duyduğu vitaminler nelerdir?

Bir kadının tüm hamilelik dönemi boyunca vitaminlere ihtiyacı vardır. Trimestere bağlı olarak, dozaj ayarlanabilir, ancak bunu sadece bir doktor belirlemelidir.

Hamileliğin komplikasyonsuz ilerlemesi için doktorlar, planlanan gebe kalma tarihinden birkaç ay önce iyi vitaminler seçmenizi önerir. Ve onları gelecekteki ebeveynler için kullanmak daha iyidir.

Hamileliğin farklı dönemlerinde vitamin ihtiyacı şu şekildedir.

İlk üç aylık dönem için vitaminler

İkinci trimesterde vücudun sadece A, C ve E vitaminlerine değil, aynı zamanda kalsiyum, iyot, çinko ve demire de ihtiyacı vardır.

Üçüncü üç aylık dönemde, demir de diyetin önemli bir bileşenidir. Ayrıca D ve C vitamini ihtiyacı da artar.

Günlük demir dozu bir önceki trimestere benzer (30-60 mg), C vitamini ihtiyacı ise 90-100 mg'a çıkar.

D vitamini diyette en az 400 IU miktarında bulunmalıdır. Fetüsün iskeletinin oluşumunda, kardiyovasküler sistemin gelişiminde yer alır. Balık yağı, balık (somon ciğeri, morina), yumurta sarısı, süt, tereyağından alabilirsiniz.

İlaç seçme ilkeleri

İlaç seçiminin ana prensibi, hepsinin sadece doktor reçetesinden sonra kullanılması gerektiğidir. Bir dizi testten sonra, hipovitaminoz (vitamin eksikliği) geliştirme riski olup olmadığını ve ayrıca bir kadının herhangi bir maddeye karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü olup olmadığını belirleyebilen kişidir.

Erken aşamalarda, doktorlar multivitamin komplekslerinin kullanılmasını önermektedir. Ucuz olup olmadığı bireysel bir sorudur. Kural olarak, daha pahalı seçenekler aynı vitamin setini içerir, ancak daha yüksek bir dozda. Bu nedenle, uygun fiyatlı kompleksleri seçersek, eksikliği gidermek için ek olarak bireysel vitaminler almak zorunda kalacağız.

Multivitamin preparatları, aşağıdaki durumlarda hamilelikten iki ila üç ay önce ve erken aşamalarda reçete edilir:

• bir kadının birkaç nedenden dolayı tam olarak yemek yeme fırsatı yoktur;
• zaten yetersiz miktarda eser element ve vitamin ile ilişkili hastalıkları (demir eksikliği anemisi, B12 vitamini eksikliği ile ilişkili anemi) vardı;
• önceki hamilelik kesintiye uğradı veya çocuk gelişimsel anomalilerle doğdu;
• otuz yaşını geçmiş kadın.

Hamileler için ucuz vitaminler seçerken genel refaha odaklanmalısınız. Örneğin cilt, saç, diş ve tırnakların durumundaki ani bir bozulma kalsiyum eksikliğini gösterir.

Bir kadın insanlarla çalışıyorsa ve viral bir enfeksiyona yakalanma riski varsa, C vitamini içeriği yüksek olan müstahzarlar seçilmelidir.

İthal ilaçları seçerken, üzerinde özel harfler yazıldığı için ambalajı dikkatlice okumalısınız. Hamilelik sırasında ilacın güvenlik derecesini gösterirler (sınıflandırma, Amerikan Gıda ve İlaç Güvenliği Kurulu - FDA-Gıda ve İlaç Dairesi tarafından geliştirilmiştir).

Ucuz Kaliteli Prenatal Vitaminlere Genel Bakış

Genel olarak farmasötik ilaçlar olmadan yapmak mümkün müdür?

Genel olarak konuşursak, şunları yapabilirsiniz, ancak yalnızca:

• doğru beslenme gözlenir;
• kronik veya akut hastalık yoktur;
• her iki ebeveynin de kötü alışkanlıkları yoktur;
• çift ​​uygun çevre koşullarında yaşıyor;
• önceki hamilelik iyi geçti;
• kadının yaşı 30 yıldan azdır.

Ayrıca, tüm bu koşulların aynı anda gözetilmesi gerekir.

Bir başka önemli nüans: tüm kadınlar hamilelikten önce doktora gelmez. Birçoğu bunu birkaç ay sonra öğrenecek. Ve aynı zamanda anne adayları için öngörülen tüm davranış kurallarına uymaları pek olası değildir. Doktorun hemen teşhis ettiği minimal komplikasyon vitamin eksikliğidir.

Bu nedenle, vitamin almayı tamamen reddeden sağlıklı bir çocuğa katlanmak pek olası değildir.

Beslenme uzmanı tavsiyesi. Bugün piyasada hamile kadınlar için birçok farklı vitamin kompleksi ve multivitamin üreticisi var. Dolayısıyla, elbette şu soru ortaya çıkıyor: "Hamilelik sırasında hangisinin alınacağına nasıl karar verilir?" Cevap belirsiz: hepsi kendi yolunda iyidir. Bir ilaç seçerken, öncelikle belirli bir kompleksteki vitamin ve mikro elementlerin içeriği (farklıdır) ve vücudun bireysel reaksiyonu (bireysel hoşgörüsüzlük) yönlendirilmelidir. Ucuz ilaçları hafife almayın. Kural olarak, genellikle daha küçük dozlarda vitamin ve mineraller içerirler. Jinekologlar, hamile kadınların tek bileşenli vitamin ve mineral müstahzarları almasını önermektedir. Çok daha iyi emilirler ve daha çok hamileliğin farklı aşamalarında kullanılırlar.

Videodan hamile kadınlar için vitaminler hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz:

DSÖ tarafından defalarca yapılan araştırmalara göre, iyi beslenmiş bir bebek bekleyen kadınlar, yalnızca bileşiminde demir ve folik asit bulunan hamile kadınları almalıdır.

Ancak hamile bir kadının diyeti doktorların tavsiyelerine uymuyorsa, yukarıda listelenen maddelere ek olarak multivitaminler de alınmalıdır: bunlar, çocuğun normal gelişimi için gerekli bileşenlerin eksikliğini giderecektir.

Spesifik ilaçların atanması aşağıdakiler dikkate alınarak gerçekleştirilir:

• her kadının bireysel özellikleri;
• tıbbi biyografi;
• yaş;
• çalışma şartları;
• gastrointestinal sistemin kronik hastalıkları;
• kötü alışkanlıkların varlığı;
• iklim koşulları.

Bir kadın birden fazla fetüs taşıyorsa ve bir öncekinden 2 yıldan daha kısa bir süre sonra meydana gelmişse multivitamin almak zorunludur.

Ancak hamile kadınların sentetik ilaçlar alması gerektiği ifadesine karşı çıkanlar da var. Pozisyondaki bir kadının gerekli tüm maddeleri yiyeceklerden alabileceğine inanıyorlar, çünkü bu aslında atalarımızın zamanında oldu.

Ancak bugün bu ifade pek mantıklı değil çünkü ürünlerin kalitesi arzulanan çok şey bırakıyor. Bu nedenle sağlığınızı veya bebeğin durumunu riske atmamalısınız.

Hamilelikte hayati önem taşıyan vitaminler

Şu anda bilim adamları, insan vücudu üzerinde belirli bir etkiye sahip olan 13 vitamini adlandırıyorlar.

Hepsi vücutta meydana gelen biyokimyasal ve fizyolojik süreçler ve hücrelerde çeşitli bozuklukların önlenmesi için son derece önemlidir. Hamilelik sırasında bir kadının en çok aşağıdaki vitaminlere ve kimyasal elementlere ihtiyacı vardır (genel olarak bunlardan 7 tane vardır):

1. A Vitamini. Kemik dokusunun gelişimi için önemli olan retina, kırmızı kan hücrelerinin üretimini destekler.
2. B9 Vitamini (folik asit). Doğmamış bebeğin beyninin oluşumu için gereklidir, ayrıca plasentanın doğru gelişimine katkıda bulunur, düşüklerin, kaçırılan gebeliklerin ve fetal kusurların önlenmesi görevi görür.
3. C vitamini Patojenik bakterilere karşı direnci arttırır, demirin emilimini destekler.
4. E Vitamini. Plasenta gelişimi, kan dolaşımının düzenlenmesi için önemlidir, bebeğin akciğerlerini harekete hazırlar ve kansızlık riskini en aza indirir.
5. Kalsiyum. Kemiğin, bağ dokularının, dentinin bir parçasıdır, iç organların, cildin, gözlerin doğru gelişimini destekler.
6. İyot. Fetüsün anne vücudundan hormon almasına yardımcı olur, beyin, cinsel organlar, kalp kası, ODA'nın doğru oluşumunu sağlar.
7. Ütü. Aneminin önlenmesi için gereklidir, katılımıyla gelişen fetüse oksijen verilir.

İdeal olarak, hamile kadınlar için vitaminler yukarıdaki maddelerin tümünü içermelidir. Herhangi bir ek bileşen gerekiyorsa, endikasyonlara göre doktor tarafından reçete edilir.

Hamileler için vitaminlerin özellikleri nelerdir?

Hamilelikte kullanılması gereken multivitamin kompleksleri alışılmış olanlardan farklıdır. Bu nedenle sadece özel müstahzarlar içmek gerekir. Aynı zamanda hamilelikte hangi vitaminlerin en iyi olduğu konusunda kız arkadaşların yorumları belirleyici kriter olmamalıdır.

Vitamin almadan önce talimatları dikkatlice okuyun.

Ne de olsa, bir kadına uyan şey bir başkası için uygun olmayabilir. Hamile bir kadının vücudunda herhangi bir elementin fazla olabileceği (eksikliklerinden daha iyi olmayan) göz ardı edilmemelidir.

Bu durumda, belirli vitamin preparatlarının içilip içilmeyeceği sorusu, yalnızca doktor tarafından hamile kadına verilen testlere dayanarak cevaplanabilir.

Hamilelikte en iyi hangi vitaminlerin alınacağına karar verirken bebeğin gelişim dönemini de hesaba katmak gerekir. Sonuçta, çocuk giderek büyüyor ve sonuç olarak bir kadının giderek daha fazla hayati unsura ihtiyacı var. Genellikle, endikasyonlara göre, hamileliğin ilk üç ayından sonra bir vitamin preparatı alınması reçete edilir.

Doğum öncesi vitaminlerinde neler bulunmalıdır?

Hamile kadınlar tarafından kullanılması belirtilen multivitaminlerde bulunmamalıdır:

• folik asit (planlama aşamasında hamilelikten önce bile reçete edilir);
• iyot (komplekslerde içeriğinin genellikle 150 mcg'yi geçmediğini belirtmek gerekir, hamile bir kadın için bu miktar yeterli değildir, bu nedenle vücuttaki iyodu yenilemek için ek bir iyot içeren ilaç kullanılması veya dahil edilmesi gerekir. gıdada uygun gıdalar).
• kalsiyum (onsuz bebeğin iskeletinin doğru oluşumu imkansızdır).

Bir çocuğu taşırken hangi miktarda vitamin optimal kabul edilir?

Çocuk taşıyan kadınlar için kullanım için belirtilen vitamin normu aşağıdaki gibidir:

• A - 2500 IU'ya kadar;
• B1 - 1.5-2.0 mg;
• B2 - 1.5-2.0 mg;
• B3 - 15-20 mg;
• B5 - 4-7 mg;
• B6 - 2.5 mg;
• B9 - 0.8-1 mg;
• B12 - 3.0-4.0 mcg;
• D - 400-600 IU;
• E - 10-15 IU;
• C - 70-100 mg;
• K - 65-80 mcg;
• H - 30-100 mcg.

Ve anne adayının vücuduna girmesi gereken eser elementlerin normu:

• demir (30-60 mg);
• magnezyum (320-355 mg);
• kalsiyum (1000-1200 mg);
• fosfor (1200 mg).

Trimesterlere göre vitaminler

Çocuk anne karnında büyüyüp geliştikçe bebeğe dışarıdan gelen bazı maddelere olan ihtiyacı da değişmektedir. Bu nedenle, bir eksiklik veya tam tersine, fazla miktarda vitamin ve besin, hem fetüs hem de kadının sağlığı için çok hoş olmayan sonuçlara yol açabilir.

Folik asit sadece hamilelikte değil planlama aşamasında da alınır.

1. üç aylık dönem

Bu dönemde çocuğun sinir sistemi döşenir. Bu sürecin olumlu sonuçlanabilmesi için annenin vücuduna yeterli miktarda folik asit girmesi gerekir.

Ve hamile kadınların toksikoz, artan sinirlilik ve kasılmalarının önlenmesi, B6 vitamini alımı ile kolaylaştırılır. Hamileliğin üçüncü ayından itibaren reçete edilir. Daha iyi emilim için vitamin magnezyum ile birlikte alınır.

A vitamini hamileliğin 3. ayının sonunda içilmeye başlar ve içmeye devam eder. Bundan sonra, fetüs daha yoğun bir şekilde büyür ve daha sonraki gelişim sırasında embriyonun doğru oranlarının gözlemlenmesi çok önemlidir.

Aynı anda birkaç multivitamin kompleksi alamazsınız.

2. üç aylık dönem

Şu anda, hamile kadının bebeğinin aktif büyümesini sağlamak için acilen D vitaminine ihtiyaç vardır.Eksikliği, çocuğun ODA'sının yanlış oluşumu olan intrauterin raşitizm oluşumu ile doludur.

Kadının hamileliğin bu döneminde aldığı E vitamini, bebeğin büyümesine ve gelişmesine yardımcı olur ve aynı zamanda optimal uterus uyumu, plasentanın normal işleyişini sağlar ve erken doğum riskini en aza indirir.

Hamileliğin 3. ayının sonunda, kadının ve dolayısıyla bebeğin, iskelet sisteminin inşası ve bebeğin kan hücrelerinin oluşumu için aktif olarak harcanan daha fazla demir ve kalsiyuma ihtiyacı vardır.

son üç aylık dönem

Şu anda, B9 vitamini almayı bırakabilirsiniz, çünkü buna ihtiyaç duymazsınız.

Doğuma kadar bir kadının B6, E vitaminleri, kalsiyum ve demir müstahzarları alması gerekir - bunların tümü, iç organların oluşumunun tamamlanmasında fetüsü desteklemeye yardımcı olur ve gelişimsel gecikmelerin önlenmesi görevi görür.

Hamile bir kadının beslenmesi dengeli olmalı ve zararlı ürünler içermemelidir.

Popüler vitamin ve mineral kompleksleri

Bir bebeğin doğumunu planlayan ve kendi sağlığından sorumlu olan kadınlar, hamile kadınlar için bir vitamin kompleksi kullanımına ilişkin tıbbi tavsiyeleri dinlemelidir.

Modern farmakoloji şirketleri, annenin sağlığını ve gelecekteki yenidoğanın vücudunun tam gelişimini korumak için geniş bir ilaç yelpazesi sunar. Hangisinin daha iyi veya daha kötü olduğunu söylemek zordur - her çare, belirli bir sorunu çözmeyi amaçlayan faydalı bir bileşime sahiptir.

Complivit Anne

Bu ilaç emziren anneler için (bileşenleri bebeğe besin ve mineral sağlayan anne sütüne emilir) ve ayrıca hamilelik planlayan kadınlar için faydalı olacaktır. Ve tabii ki, vitamin kompleksinin bileşimi, kadın vücudunun çocuk doğurma dönemindeki fizyolojik ihtiyaçlarına tam olarak karşılık gelir.

Hapların anne adayının% 75'ini faydalı maddeler sağlamasına ek olarak, bileşimdeki sitrik asit ve şeker sayesinde almaları da çok hoştur (ve bu özellikle bir kadın toksikozdan muzdaripse önemlidir).

Alfabe

İlacın özelliği, bir blisterin 3 renkli hap içermesidir. Her biri, bunun için ayrılan zamanda kullanılmak üzere tasarlanmıştır: sabah, öğleden sonra ve akşam.

Tabletlerin bir parçası olarak - günün belirli bir saatinde en iyi emilen biyolojik olarak aktif elementlerin ve vitaminlerin belirli bir listesi.

Vitrum

Hamile kadınlara yönelik ilaç, ABD'li eczacılar tarafından geliştirildi ve 2 formda bulunuyor: Prenatal ve Forte. Bileşenlerin yüzdesinin yanı sıra farklı bileşimlerde farklılık gösterirler.

Her iki versiyon da anne adayının vücudu için gerekli tüm vitaminlerin yanı sıra makro ve mikro elementler açısından zengindir. Bununla birlikte, Vitrum Forte'un bileşiminde daha kapsamlı bir dizi faydalı madde vardır: bu nedenle, kalsiyum, demir, çinkoya ek olarak, ilaç ayrıca molibden, selenyum, krom, kalsiyum pantotenat, biyotin, iyot, beta-karoten, bakır oksit içerir. , manganez.

Vitrum Prenatal, hamilelik sırasında profilaktik olarak gösterilir ve Forte'nin amacı, bebek bekleyen bir kadının fizyolojik durumunun özelliği olan çok özel sorunları çözmektir.

Femibion

Bu, B9 vitamini ve temel mineraller açısından zengin bir komplekstir. Ayrıca, B9 vitamininin aktif formu olan ve normal formunda folik asitten daha iyi emilen ek bir element - metafolin içerir. Özellikle, ilaç, vücudu B9'u tamamen ememeyen hastalara reçete edilir.

İlaç 2 formda üretilir: "1" olarak işaretlenmiştir - gebe kalmayı planlarken ve gebeliğin ilk 3 ayında alınmalıdır; ve "2" olarak işaretlenmiştir - alım, hamileliğin 4. ayından itibaren belirtilir.

hamile bakımı

İlacın bileşimi olağan vitamin ve mineral setini içerir, ancak Pregnacare'de kalsiyum yoktur, bu nedenle kadın vücudu en çok bu makro elementin eksikliğini yaşarsa, o zaman ilaç çalışmayacaktır.

Aksi takdirde, hamile bir kadının bağışıklığını, fiziksel aktivitesini artırmak ve ayrıca metabolik süreçleri düzenlemek için günde bir ilaç kapsülü yeterlidir. Ek olarak, Pregnacare, fetal gelişim bozukluklarının önlenmesi için değerli bir çözümdür.

Sadece bir doktor doğru vitaminleri seçebilir

anne

Bu ilacın (kaplanmış tabletler) bir özelliği, biyolojik olarak önemli aktif elementler (iyot) ile kombinasyon halinde gerekli vitaminlerin (B9, B5, B12, B2, B1, B6, C, E, D) kombinasyonunun ve konsantrasyonunun optimal seçimidir. , krom, selenyum, demir , manganez, çinko, kalsiyum - ikincisi özellikle değerlidir, çünkü eksikliği gebeliğin son aylarında akut olarak hissedilir).

İlacın alınma şekli ve dozu doktor tarafından belirlenir.

Elevit

Grimsi sarı tabletler şeklindeki multivitamin kompleksi şunları içerir: 12 vitamin (A, E, D3, C, grup B, PP), 7 mineral (mangan, magnezyum, fosfor, demir, kalsiyum, çinko, bakır).

Bileşimdeki her madde, anne adayının ve büyüyen fetüsün vücudunun ihtiyaçlarına göre dikkatli bir şekilde dozlanır.

Elevit, yetersiz beslenen kadınlarda ve bireysel endikasyonlarla bağlantılı olarak hipovitaminozun önlenmesi için reçete edilir.

Çoklu sekmeler Perinatal

Vitaminler ve mineraller açısından zengin kompleksin bileşimi (özellikle Multi-tabs, folik asit ve iyotun optimal konsantrasyonudur), annenin vücuduna fetüsün uyumlu oluşumu, kolay gebelik için gerekli olan her şeyi sağlar, önleme görevi görür. ölü doğum, embriyonun vasküler bozuklukları ve ayrıca kadınların sağlığına ve mükemmel ruh haline katkıda bulunur.

Tabletler çiğnenmeden tüketilir ve daha iyi emilmesi için bol su ile yıkanır. Bu günde bir kez yapılır.

Diğer vitamin kompleksleri

Yukarıdaki multivitamin komplekslerinde liste burada bitmiyor. Bu tür ilaçların bileşimi büyük ölçüde aynıdır, ancak bebek bekleyen her kadın, alerjik reaksiyonlara neden olmayacak ve elbette ailenin mali yeteneklerine göre kabul edilebilir bir çare seçmekte özgürdür.

Eczaneler özellikle aşağıdakileri de sunar:

• Amway;
• Magnelis;
• ortomol;
• pregnavit;
• emfetal;
• Fertilovit;
• Pregnazon.

Tabletlerde vitamin almanın faydaları nelerdir? Onlarla, yararlı bileşenlerin dozunun hassas kontrolü ve düzenlenmesi mümkündür. Nitekim bileşimde bu tür maddeler bulunan yiyecekleri diyete dahil etmek kolay değildir.

Demir içeren tüm müstahzarların hamile bir kadının dışkısını ve idrarını koyu renkte lekeleyebileceğine dikkat edilmelidir - bu kadını rahatsız etmemelidir.

Hamileler için en iyi vitaminler, incelemeler

Herhangi bir nedenle dengeli ve sağlıklı beslenemiyorsanız - sık sık yemek pişirmek için zaman eksikliği, yoğun bir çalışma programı veya para eksikliği nedeniyle - vitamin almak vücudu doyurma sorununu çözecektir ve, sonuç olarak, doğmamış çocuk. Ve hamile kadınlar için en iyi vitaminleri belirlemek için, gebelik döneminde ilaç alan kadınların incelemeleri yardımcı olacaktır.

Sunulan vitamin komplekslerinin hem avantajlarını hem de dezavantajlarını kendiniz için vurgulayabilir ve ardından en uygun seçeneği seçebilirsiniz.

Doğru beslenme, bir kadına vitamin sağlamaya yardımcı olur, ancak tam olarak değil

"Alfabe"

Avantajlar:

• müstahzarda bulunan eser elementlerin etkileşimi dikkate alınmıştır;
• tabletler çok renkli olduğu için alerji durumunda belirli bir renkteki hapları kullanmayı bırakabilirsiniz;
• benzer yapıdaki diğer ilaçlara kıyasla en fazla miktarda iyot içerir, bu nedenle bu minerali ayrıca almanıza gerek yoktur.

Eksileri: yetersiz B9 vitamini içeriği, bu nedenle en az 3 aylık hamileliğe kadar ek alımını sağlamanız gerekecektir.

"Vitrum Doğum Öncesi"

Avantajlar:

• alımı anemi önleme görevi gören ve gelişimin ilk aşamalarında tedavi edilmesine yardımcı olan yüksek demir içeriği;
• optimal B9 vitamini miktarı.

Dezavantaj: iyot eksikliği, bu eksi "VitrumPrenatal forte" ilacı ile telafi edilmesine rağmen.

"anne"

Avantajları: optimal miktarda iyot ve B9 vitamini.

Dezavantaj (ve çok önemlidir): genellikle alerjik reaksiyonlara yol açan A vitaminleri ve B grubu ile yüksek doygunluk.

"Hamile"

Avantajları: Hamilelik sırasında vücuda gerekli tüm vitaminleri sağlar.

Dezavantaj: Ayrıca iyot yoktur, bu nedenle bu minerali içeren müstahzarların ek olarak alınması gerekir.

İyot hamile bir kadın için gereklidir

"ElevitDoğum Öncesi"

Avantajlar:

• magnezyum açısından zengin (bu, olası bir düşüğün en iyi önlenmesidir);
• kan dolaşımını iyileştirir.

Olumsuz yorum bulunamadı.

"Kadın"

Avantajları: Hamilelik sırasında önemli olan tüm unsurları içeren bugüne kadarki en iyi ilaç olarak kabul edilir. Bu nedenle, uygun ilaçların ek alımına gerek yoktur.

Dezavantaj: Bu, esas olarak ilacın bileşiminin özellikleriyle değil, yüksek maliyetiyle ilgilidir.

Tüm artıları ve eksileri tarttıktan ve karşılaştırdıktan sonra, herhangi bir multivitamin kompleksinin (ve bu, kalitesine bağlı değildir) kendi kontrendikasyonları olduğunu unutmamalısınız. Bu nedenle hamile kadınlar için en iyi vitaminleri seçmek ve kullanım yöntemlerini belirlemek sadece bebeği beklerken bir kadını gözlemleyen bir doktor olmalıdır.

Hamile kadınlara ücretsiz olarak tahsis edilen vitaminler

Şu anda, Rusya'da yasa, hamile kadınlara ücretsiz vitamin sağlanmasını sağlıyor. Bu, ilgili yasa ve yönetmeliklere uygun olarak yapılır.

Özellikle çocuk bekleyen kadınların, doğum belgesi maliyetinin %30'unu geçmeyecek miktarda ücretsiz vitamin, kalsiyum ve demir müstahzarları (hepsi özel bir listede yer almaktadır) alma fırsatına sahip olduklarını belirtmektedirler.

Ücretsiz vitamin almak zor değil: bunun için jinekoloğun kadına özel bir reçete yazması ve doğum kliniğinin bulunduğu bölgenin devlet eczanesinde 10 gün içinde kullanılması gerekiyor.

Ücretsiz doğum öncesi vitaminler için jinekoloğunuzdan reçete alabilirsiniz.

Serbest vitaminlerin hamile kadınlara dağıtımını bir şekilde sınırlayan tek husus şudur: Bu tür ilaçları verme prosedürü, bölgesel tıp dernekleri tarafından yürütülür.

Ne yazık ki her biri sırasıyla farklı şekilde finanse ediliyor (buna bağlı kişi sayısına bağlı) ve hamile kadınlara ücretsiz vitamin müstahzarlarının verilmesiyle ilgili durum da farklı olabilir.

Bazı antenatal kliniklerde tüm gebelere ihtiyaç duyduğu miktarda doğum yapılmaktadır. Yeterli finansmanın olmadığı diğer ülkelerde ise, vitaminler yalnızca bebek bekleyen belirli kategorilerdeki kadınlara ücretsiz olarak verilmektedir: çok çocuğu olanlar, işsizler, vb.

Şu anda, bu tür vitaminlerin ve diğer ilaçların ücretsiz dağıtımı mümkündür:

• Alfa tokoferol asetat kapsülleri;
• Beviplex draje;
• Biomax tabletleri;
• E Vitamini ve E Vitamini Zentiva;
• Vitrum E vitamini;
• Vitaspectrum tabletleri;
• Vitaress tabletleri;
• Vitrum tabletleri;
• VitrumPrenatal, VitrumPrenatal forte ve Vitrum Superstress tabletleri;
• Doppelherz E vitamini;
• Hexavit draje;
• Gendevit draje;
• Glutamevit tabletleri;
• Zytrum E vitamini;
• iyot dengesi;
• iyodomarin;
• Potasyum iyodür;
• Complivit, Complivit Mom, Complivit Aktif tabletler;
• Oral uygulama için Maltofer solüsyonu ve tabletleri;
• Megadin ve Megadin Pronatal tabletler;
• mikroiyodür;
• multimax tabletler;
• Multi-Tabs Active, Multi-TabsIntensive, Multi-Tabs Classic ve Multi-Tabs;
• perinatal tabletler;
• Multivitamin draje;
• Revit ve Revit-UVI draje;
• Selmevit tabletleri;
• Supradin tabletleri;
• Teravit, TeravitAntistres, TeravitPregna tabletleri;
• Tokoferokaps;
• Tokoferol asetat %5, %10 ve %30 solüsyonu;
• Tri-Vee Plus tabletler;
• Undevit ve Undevit-UVI draje;
• Fenyuls Kompleksi;
• Ferretab kompleksi;
• Ferrovit ve Ferrovit forte tabletleri;
• folik asit tabletleri;
• Elevit Doğum öncesi tabletler.

Genellikle hamile kadınlar sözde balık yağı almaya karar verirler, ancak alımı doktorla kararlaştırılmalıdır.

Bir doktorla vitamin preparatları seçmek neden önemlidir?

Herhangi bir multivitamin kompleksinin zararsız bir ilaç olamayacağını ve bir doktora danışmadan anne adayının kendisi için hiçbir şey reçete etmemesi gerektiğini unutmayın. Hem maddelerin fazlalığı hem de eksiklikleri fetüs ve anne için ciddi sonuçlar doğurduğundan.

Ve bir jinekolog tarafından bir vitamin preparatı reçete edilirse, belirtilen doza kesinlikle uymalısınız.

Bu tür farmasötik ilaçları sıklıkla almanın alerjik reaksiyonların ortaya çıkmasını gerektirdiğini de hatırlamakta fayda var. Bu gibi durumlarda, doktor randevusunu yeniden gözden geçirir ve hamile kadın için vücudu tarafından iyi tolere edilecek araçları seçer.

Bir sonuç yerine

Eczanelerden ücretsiz olarak satın alınabilen multivitaminlerin amacı sadece korunmadır. Yani vitamin ve besin eksikliğinden kaynaklanan hastalıkları tedavi etmenin bir yolu olarak kullanılamazlar. Tıbbi tavsiyelere göre aşırı doza neden olmazlar.

Şunu unutmayın: Bileşiminde birçok etken madde bulunan her ilaç gibi multivitaminler de alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Bir önemli nüansa daha dikkat edilmelidir: Hamilelik sırasında, aynı anda bir vitamin kompleksi ve biyolojik olarak aktif maddeler içeren birkaç ilacın alınması önerilmez.

Hamile bir kadının diyetinin yeterince dengeli olması nadirdir, bu nedenle vitamin almak zorunludur.

3 aylık hamileliğe kadar vitamin kompleksleri almaya değip değmeyeceği veya kendinizi belirli vitaminleri içeren ilaçları almakla sınırlamanın yeterli olup olmadığı konusunda uzmanların görüşleri bölünmüştür.

Bu nedenle, embriyonun ek kimyasallara maruz kalması konusunda olumsuz olan jinekolog-doğum uzmanlarına multivitamin almayı bırakmaları tavsiye edilir.

Diğer doktorlar ise aksine, bilim adamlarının bu ilaçların embriyo gelişimi üzerindeki zararlı etkilerini kanıtlamadıklarına atıfta bulunarak erken vitamin profilaksisinin destekçileridir.

Bu nedenle, nihai karar yine de gelecekteki annede kalmalıdır.

Hamile kadınların sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeleri gerekir, ancak bu durumda anne adayının sağlıklı bir bebeği olacaktır. Aynı zamanda bol bol dinlenmeli, iyi beslenmelisiniz. Ancak çoğu zaman bu yeterli değildir, bu nedenle uzman uygun multivitaminleri belirler. Vitamin kompleksinin seçimi, organizmanın özelliklerine bağlı olarak ayrı ayrı gerçekleştirilir. Ancak herhangi bir çare kullanmadan önce bir doktora başvurduğunuzdan emin olun.

Temas halinde

vitamin ne zaman alınmalı

Anne adayları genellikle hamilelik sırasında hangi vitaminleri içeceğini merak eder. Tüm fonların şunları içerdiğini hatırlamak önemlidir: sentetik bileşenler. Bu nedenle, her zaman gerekli değildirler.

Yine de hamile kadınlar için multivitaminlere ihtiyaç duyulur. Bu, aşağıdaki koşullar altında gerçekleşebilir:

1. Pozisyondaki bir kadın işe gidiyorsa ve beslenmesi yetersizse.
2. hastalıklar için, kadın vücudundaki önemli maddelerin eksikliği ile ilişkilidir.
3. Daha önce düşükler meydana geldiğinde veya ilk bebek bir anomali ile doğduğunda.
4. Eğer çocuğu taşıyan bir kadın 30 yıldan fazla

Önemli! Vitaminler iç organlara, özellikle de böbreklere ciddi bir yük bindirir ve bu da çocuk üzerinde kötü etkilere neden olabilir.

Bu nedenle, pozisyondaki kızların vitaminlere ihtiyacı olup olmadığı sorusuna cevap verilirken, herkesin bunlardan yararlanamayacağını belirtmek gerekir. Sorunlardan kaçınmak için doğru beslenmeyi, zenginleştirici beslenmeyi izlemeniz gerekir. meyve ve sebzeler. O zaman ek eser elementlere ihtiyaç duyulmayacaktır.

1. trimester için multivitaminler

İlk üç aylık dönemde, yani erken aşamalarda multivitaminlere izin verilmez.

Ancak sağlık ve esenlik ile ilgili herhangi bir sorun yoksa, doğru ve dengeli bir diyet yeterli olacaktır.

Doktor hangi vitaminlere ihtiyaç duyulduğunu söylemelidir. Kurslardan herhangi birinin uzun süre reçete edilmemesi önemlidir çünkü bu süre zarfında anne adayının durumu çok hızlı değişir.

Kendinizi dinlemeli ve herhangi bir değişiklik olduğunda bir uzmanla iletişime geçmelisiniz.

doğal vitaminler Hamileliğin erken döneminde gereklidir. En önemlilerinden biri E vitaminidir, ancak besinlerden elde edilebilir. Bitkisel yağların, et ürünlerinin, ıspanağın bir parçasıdır. Fazlalığı anne adayının ve fetüsün sağlığını olumsuz etkileyeceğinden bu maddenin tıpta kullanılması önerilmez.

1.trimesterde özellikle dikkat edilmelidir. folik asit. Ayrı olarak kullanılmalıdır. Eylemleri, plasentanın doğru oluşumunu amaçlamaktadır. Bu madde düşüklere karşı koruma sağlayacak ve hemoglobini normalleştirecektir.

Hamile bir kadında B9 eksikliği varsa, bu, çocuğu olumsuz yönde etkileyecek olan anemiye yol açabilir.

Dozaj bir uzman tarafından belirlenmelidir, ayrıca hangi ilaçların içilmesinin en iyi olduğu sorusuna da cevap verecektir. Havuç, ıspanak, şeftali ve kereviz yenerek ek folik asit elde edilebilir.

Hamilelik sırasında Femibion

Hamileler için vitaminler Femibion ​​​​ilaçlar arasında popülerdir. Sadece pozisyondaki kızlar için değil, sadece plan yapanlar için de tavsiye edilirler. Bu araç planlama aşamasında hem kadınlar hem de erkekler tarafından kullanılabilir. Vitamin kompleksinin bileşimi, üzerinde olumlu etkisi olan elementleri içerir. erkek üreme sistemi.

Bu araç içerir 10 yararlı öğe, anne adayının sıklıkla ihtiyaç duyduğu. Ayrı olarak, aşağıdaki bileşenler vurgulanmalıdır:

• iyot, böylece ek potasyum iyodür almanıza gerek kalmaz;
• karbonhidrat metabolizmasını normalleştiren B1;
• B2 enerji üretimi için gereklidir;
• B6, protein metabolizması için vazgeçilmezdir;
• B12 iyi performans sağlar gergin sistem.

Zararlı mikroplara ve serbest radikallere karşı koruma sağlayan C ve E gibi önemli elementler de Femibion'da bulunur.

Femibion ​​​​yan etkileri de olduğu için herkes için önerilmez. Bunlar arasında mide bulantısı, ilgisizlik ve alerjik reaksiyon vurgulanmalıdır. Bu nedenle, almadan önce gerekli bir uzmana danışın.

A vitamini

Hamilelik sırasında A vitamini alınmasına izin verilir, ancak burada kesin olarak gereklidir. dozu takip edin.

Doktor, hamile kadınlara multivitamin reçete ederken, kadın vücudundaki yaş ve retinol miktarı gibi göstergeleri dikkate almalıdır.

Ama çoğu zaman atfedilen günde en fazla 3 mg. Bu tür fonları kontrolsüz olarak almak yasaktır. Sadece tıbbi endikasyonlara göre kullanılmalıdırlar.

Bu elementin alınması tavsiye edilirse, içilmelidir. iki ay içinde bebeğin gebe kalmasından önce ve fetüsün taşınması sırasında ilk 2 ay. Uzun bir aradan sonra, doğumun başlamasından 2 ay önce kursa devam edilir. Bu nedenle hamilelik sırasında, 1. trimester, A vitaminine izin verilir.

Bu madde sağlıklı besinlerin alınmasıyla birlikte de elde edilebilir. Sütte, taze yumurtada, balık yağında bulunur. Bitkisel besinlere gelince, havuç, domates, biber, lahana. içecekler için en iyisi kuşburnu kaynatma, deniz topalak.

D vitamini

D vitamini anne adayına ve bebeğine birçok fayda sağlayabilir. O önemsiyor kemikler ve dişler hakkında hamile. Onun sayesinde bebeğin iskeletinin anne karnında doğru oluşumu gerçekleşir. Kalsiferol olarak da adlandırılan bu element sayesinde, kalsiyum emilimi. Yeterli miktarda şunları yapabilecektir:

• anne adayının bağışıklığını güçlendirmek;
• cilt hastalıklarının oluşumunu önlemek;
• tümör sürecinin gelişimini önlemek;
• beyin aktivitesini olumlu yönde etkiler;
• duygusal durumu iyileştirmek.

Kalsiferolün tedavide etkili olduğu gösterilmiştir. gestasyonel diyabet, genellikle bebek taşıyan kızlarda gelişir.

Doğru beslenme sırasında faydalı eser elementler de elde edilebilir. Bununla birlikte, bir vejeteryan ise, nadiren güneşte kalıyorsa, pozisyonda bir kadın için D vitamini gerekebilir.

Erken evrelerde emilmeyebilir. yüzünden, bu durumda doktor, doğru dozu belirterek uygun ilacı reçete edebilir.

Minimum dozda kalsiferol, hamile kadınlar için reçete edilen birçok vitamin kompleksinde bulunur. O yüzden D vitamini al ayrı ücrete tabi değildir.

E vitamini ve C

Hamileliğin erken döneminde E vitamini, uzmanlar tarafından oldukça sık reçete edilir. Tüm 1 trimesterde kullanılmasına izin verilir. Ek olarak, doktorlar gebe kalmadan önce içilmesini tavsiye eder. Bu durumda, maddenin günlük normu olmalıdır. 15 mg olsun.

Tokoferol, kadınlık hormonlarının üretimini normalleştirmesi ve . Ayrıca güçlü bir plasenta oluşumuna katkıda bulunur ve sindirim sürecini normalleştirir.

Bu madde yağ, deniz topalak yağı, yumurta, sığır eti, sütte bulunabilir.

Plasenta zarlarının normal bir şekilde gelişebilmesi için gebelik döneminde bağışıklık sistemini destekleyecek C vitamini alınması gerekir ve vücut çeşitli bakteriyel hastalıklara karşı dirençli hale gelir.

Askorbik asit, kadınlar tarafından alınmalıdır. hamilelikten önce sigara içmek.

Günlük doz olmalıdır 90 mg'a kadar. Askorbik asit siyah kuş üzümü, havuç, portakal, limon, lahanada bulunur.

Bu ürünler, içerdikleri bileşen çatlakların ve varisli damarların oluşumunu önleyeceği için aksatılmadan alınmalıdır.

Bu yapılmazsa, damarlar kırılgan hale gelir ve kılcal damarlar kırılgan hale gelir. Küçük bir darbeden sonra bile morluklar görünmeye başlayacaktır.

Tavsiye! Hamilelik sırasında C vitamini, özellikle ürünler söz konusu olduğunda, faydalı özelliklerini hızla kaybedebilir.

Bu nedenle yiyecekler her zaman taze olmalıdır.

Yararlı video: hamileliğin 1. trimesterindeki vitaminler