≡×МЕНЮ

• Здоров'я
• Вагітність
• Діти
• Відносини
• Пологи

Тридцять п'ятий тиждень вагітності: необхідне ретельне обстеження навколоплідних вод. Лікарські препарати та медичні процедури

Доходить до 2200-2700 грамів.

При нормальному перебігу вагітності плід не виявляє високої рухової активності.

Перебуваючи у стійкому становищі, він поводиться як слухняна дитина. Ночами спить, цілими днями чимось займається: смокче палець, рухає пуповину, здійснює ковтальні та дихальні рухи.

Зміни в організмі дитини

Починається інтенсивне випадання внутрішньоутробного гармата – лануго. Зникає необхідність додаткової підтримки родової мастила тіла плода.

Підшкірний жировий шар розвинений настільки, що всі складки шкіри повністю розгладжуються.

За рахунок роботи власного центру терморегуляції шкіра плода без додаткової опори у вигляді волосяного покриву утримує жировоскове мастило.

Зміни в організмі матері

У період дозрівання плода можливі якісні та кількісні зміни навколоплідних вод , що свідчить про порушення перебігу вагітності

Функції навколоплідних вод ( амніотичної рідини):

Кількісні зміниамніотичної рідини виявляються під час огляду живота вагітною, якісні– визначаються при ультразвуковому дослідженні та за допомогою спеціального обстеження (амніоскопія, амніоцентез).

Кількісні зміни навколоплідних вод:

• - Найчастіша патологія. Причина – запальний набряк плодових оболонок.

  Будь-яке запалення проявляється набряком, якщо є ємність для рідини, виходять кісти, лагуни і так далі.

  Кількість навколоплідних вод збільшується, що свідчить про небезпеку інфікування внутрішньоутробного плода;

• – знижується виділення рідини клітинами амніону внаслідок гормональної недостатності як матері, так і плода.

Тиск маткою на нижню порожнисту вену може призвести до рефлекторного спазму судин головного мозку внаслідок недостатнього припливу крові з легень.

Рефлекс спрацьовує при зміні положення тіла: з горизонтального у положенні лежачи на спині у вертикальне – сидячи.

Незначного механічного впливу достатньо спрацьовування судинного рефлексу. При стисканні нижньої порожнистої вени рецептори відразу передають сигнал у головний мозок у тому, що очікується нестача припливу крові до легким.

У відповідь відбувається спазм судин головного мозку з метою недопущення втрати кисню з кров'ю, що відтікає.

За рахунок зростання матки відбувається зміна розташування внутрішніх органів: відтісняється кишечник, збільшується навантаження на сечовий міхур

Перевищення допустимого збільшення ваги (7-8 кг за період виношування плода) призводить до післяпологового ожиріння та розвитку метаболічного синдрому з його найнебезпечнішим ускладненням – II типу.

У разі розвиткуновонароджений потребує спеціального догляду. Для нього створюються умови, схожі на внутрішньоутробне перебування (приміщення в кювезу).

Важливі показники результатів обстеження та аналізів

У терміні тридцяти п'яти тижнів вагітності у плановому порядку передбачається загальний аналіз сечі.

При підозрах на розвиток гестозу призначається загальний аналіз крові із зазначенням часу згортання та розгорнута(Так само аналіз з пальця).

Зміни в режимі дня та харчування

Триває прийомвітаміну D і: одна крапля на день (2 рази на тиждень) та дві таблетки на ніч, відповідно.

Від допомагають будь-які засоби, що продаються в аптеках, тому що вони не потрапляють в загальний і плацентарний кровотік.

Свіжий, виготовлений 1-2 дні тому, має проносну дію. Якщо термін приготування кефіру перевищує 2 діб – ефект від його застосування, навпаки, закріплює.

При посилюється спрага, але обмежувати себе не слід. Поява набряків не пов'язане з надходженням рідини в шлунково-кишковий тракт.

З тридцять першого тижня вагітності не рекомендується (категорично!)сідати в ліжку з положення лежачи.

Щоб спуститися з ліжка або з кушетки необхідно лежачи повернутись на бікпотім опустити ноги, після чого піднімати тіло боком.

Такий нехитрий спосіб дозволяє уникнути синдрому нижньої порожньої венита тиску на матку м'язами преса

З метою профілактики розвиткувагітним рекомендується виконувати спеціальна вправа: втягувати пряму кишку і намагатися тримати у напрузі м'яз сфінктера протягом кількох секунд, поступово збільшуючи час м'язового тонусу.

Вправа робиться у будь-якому положенні: стоячи, сидячи, лежачи, — при довільному диханні.

Для покращення кровопостачання головного мозку вагітної та плода, рекомендується виконання наступної вправи: сидячи на твердій поверхні по черзі на вдиху витягувати руки вгору кілька разів на день.

При витяганні руки тканина легені розправляється - підвищується дихальна ємність - кров збагачується киснем.

Для профілактики набряків гомілокнеобхідно щодня здійснювати піші прогулянки тривалістю щонайменше півгодини.

Під час ходьби скорочуються литкові м'язи та проштовхують кров догори – до правого шлуночка. При розслабленні зворотного струму крові перешкоджають венозні клапани.

Вагітним, що займається гімнастикою, слід виключити вправи з підняттям витягнутих ніг із положення лежачи.

На 35-му тижні вага плода може досягати цілих 2,5 кг, а зріст - близько 45 см.

Тридцять п'ятий тиждень вагітності – етап, коли плід починає накопичувати підшкірний жир у навколоплічній ділянці. Плічка стають більш круглими та м'якими. Фізично він вже майже готовий до появи на світ і тижні, що залишилися, буде зайнятий в основному добором ваги і «дошліфовкою» окремих систем (нервовий, сечостатевий та ін).

Під час проведення лікар оцінює стан малюка за основними параметрами: біпарієтальна відстань, поперечний діаметр живота, довжину стегнової кістки. Після цього лікар зазначає динаміку розвитку малюка та звіряє показники з нормою. На УЗД, що проводиться тридцять п'ять тижнів, можна побачити відставання у розвитку малюка, яке згодом зазвичай вирівнюється. Крім того, в результаті цього дослідження можна визначити і зразковий вікплоду, якщо це не було зроблено раніше.

Через зменшення кількості місця в матці малюк ворушиться не так енергійно, як раніше. І, як правило, малюк народжується саме з того становища, яке зайняв у матці раніше. Саме тому становище дитини в маминому животі після цього терміну називають передлежанням у пологи.

З тридцять п'ятого тижня змінюється призначення навколоплідних вод. Тепер вони служать мастилом між стінками матки та шкірою плода. Майбутній дитині цілком комфортно перебувати в позі ембріона. До речі, ця звичка залишиться в нього після народження.

Сприйняття жінки

Організм жінки вже може почати готуватися до пологів. Ця підготовка виявляється, насамперед, у почастішанні (так званих тренувальних). Причому вони називаються тренувальними невипадково – це своєрідна репетиція майбутніх пологів. У моменти сутичок ви можете потренуватися дихати і розслаблятися, а також можете зрозуміти, як вам треба поводитися, щоб болю було менше.

Тридцять п'ятий тиждень - час, коли майбутня мама дуже втомлюється від своєї вагітності. Їй хочеться народити якнайшвидше, щоб нарешті не носити на собі весь цей вантаж. Але не варто думати, що майбутня мама більше не любить своєї дитини. Це нормальна реакція жінки на цьому етапі вагітності.

Справа в тому, що в цей період вагітності дно матки займає найвищу точку за всю вагітність. І велика матка з двокілограмовим плодом у ній усім своїм тяжкістю як би навалилася на діафрагму, легені та шлунок жінки. Погодьтеся, відчуття не із приємних.

Цей тиждень вагітності може супроводжуватись проблемами зі сном. Причинами цих проблем є, по-перше, прискорене сечовипускання (в середньому, щогодини), а по-друге, постійний біль у спині. Деякі вважають це своєрідною підготовкою до безсонних ночей з малюком, але безсоння також може бути викликане тривогою за малюка, хвилюванням перед пологами та іншими схожими причинами.

Щоб все це не сильно заважало вам спати, намагайтеся не пити багато рідини перед сном, а перед тим, як лягти в ліжко, робіть обертальні рухи тазом. Вдень же намагайтеся виконувати легку роботу, щоб відчувати невелику втому. І тут ваш сон, швидше за все, нормалізується.

Вам потрібно намагатися частіше відпочивати, щоб уникнути набряків, не сидіти і довго не стояти в одному положенні. Якщо жінка робить, потрібно частіше зупинятися дорогою, щоб вийти і розім'ятися.

Чим зайнятися на 35-му тижні вагітності?

Починаючи з цього моменту, краще взяти за правило обмінну карткувагітності носити із собою завжди і всюди.

Також, починаючи з тридцять п'ятого тижня і до пологів, жінці бажано мати при собі завжди заряджений стільниковий телефон і завжди позитивний баланс на рахунку. Це на той випадок, якщо пологи розпочнуться раніше. Так ви завжди зможете повідомити близьких про те, що вашій дитині не терпиться познайомитися з ними!

Термін вагітності 35 тижнів після зачаття – це 37 акушерських. Прикордонний термін між трохи недоношеною вагітністюта доношеною. Зазвичай діти, народжені на цьому терміні, не мають жодних проблем зі здоров'ям, характерних для незрілих дітей. Проблеми виникають тільки у тих малюків, гестаційний вік яких був меншим за цей термін. Таке буває за пізньої овуляції. Або якщо у дитини була внутрішньоутробна затримкарозвитку, зазвичай поєднана з нестачею харчування та кисню.

Що відчуває майбутня мама у 35 тижнів гестації

Вперед виходить хороше фізичне самопочуття, а деякі душевні метання. З одного боку матусі дуже вже хочеться швидше народити. З іншого боку народжувати страшнувато (особливо, якщо вперше), та ще й вагітність офіційно вважається недоношеною. Нехай навіть малюки вже й важать близько 3 кг. Дуже гарна вага, з якою легко народжувати. Однак є невеликий ризик того, що деякі діти мають проблеми з самостійним диханням.

Кожна матуся уважно прислухається до своїх відчуттів у 35 тижнів вагітності та шукає ознаки швидких пологів. А до них відносяться:

• низький живіт (коли між грудною кліткоюмами та дном матки вільно лягає долоню);
• відходження шийної пробки з кров'яними прожилками;
• поява переймоподібного болю;
• рідкі виділення (підтікання навколоплідних вод);
• діарея («чистка» кишківника).

Якщо у вас з'явилися сутички (або щось подібне до них), при цьому незвичайних вагінальних виділень немає, не поспішайте їхати в пологовий будинок. Найімовірніше, ви ще не під час пологів. Просити простимулювати пологовий процес, якщо навіть шийка матки повністю готова до розкриття (буде м'якою, що пропускає 1-2 пальці), марно. Занадто ще короткий термін. Погодитися на це лікарі можуть тільки, якщо є вагома для цього причина, наприклад, важка форма гестозу, дуже високий артеріальний тиск, що не збивається препаратами, поганий стан плода і т.д.

Не помітити початок сутичок складно. Занадто вони відрізняються від помилкових маткових скорочень (Брекстон Хігс). І добре помітна динаміка - біль стає дедалі більше, сутички частіше та триваліше. Оце вже родова діяльність.

Ближче до пологів кількість вагінальних виділень стає дедалі більше. Жінці важливо не пропустити підтікання навколоплідних вод та інфекційний процес у піхві.

Іноді навколоплідний міхур надривається у верхній бічній частині, тоді можливе лише незначне підтікання амніотичної рідини. При цьому води постійно оновлюються, і маловоддя УЗД лікар може не побачити. Однак дана ситуація тривожна, тому що через дірочку в навколоплідному міхурі до дитини може проникнути хвороботворна бактерія та спричинити її загибель. Тому важливо вчасно діагностувати підтікання вод. На даному терміні, найімовірніше, лікар вирішить пролонгувати вагітність приблизно на тиждень (або навіть більше, якщо підтікання припиниться) і провести з метою профілактики антибіотикотерапію.

Тільки як зрозуміти, що це саме води підтікають, а чи не просто вагінальні виділення? Є кілька способів – у домашніх умовах потрібно скористатися спеціальною прокладкою (купити можна в аптеці). А якщо витрачатися не хочете - сходити у жіночу консультаціюабо викликати швидку, яка відвезе до пологового будинку. У мед. установу зроблять спеціальний тестводи. Хвилюватися варто в тому випадку, якщо виділення стали рідкі, і їх кількість збільшилася в 2-3 рази.

До речі, про маловоддя. Причиною його є не тільки підтікання навколоплідних вод, а й вади розвитку сечовивідної системи плода та гестоз. Іноді причини не знаходять і тоді говорять про індивідуальні особливості організму майбутньої мами. Проте дитину краще після пологів обстежити ультразвуковим апаратом експертного класу.

Погано, якщо вагінальні виділення мають неприємний запах, сірий, зелений колір - це говорить про інфекційний процес. І оскільки пологи вже на носі, потрібно його якнайшвидше пролікувати. Провести так звану санацію піхви. Щоб не пропустити жодного інфекційного збудника, жінка, окрім загального мазка на флору, здає бак. посів.

Що відбувається з плодом тридцять п'ять гестаційних тижнів

На цьому терміні лікарі констатують те, що плід досяг своєї зрілості. Малюк продовжує набирати вагу. В середньому по 16 г на день. У матусь, які вагітні не вперше, дітки зазвичай народжуються більшими. Крім того, за статистикою більше важать і мають вищий ріст хлопчики.

Головний мозок дитини також розвивається. Нервова система досягла практично ідеального стану. У дитини, народженої на цьому терміні, вже напевно будуть присутні ті ж рефлекси, що і у доношеного малюка, тобто народженого на терміні 38 тижнів по зачаттю або 40 акушерських.

Діти мають гарну координацію рухів. Вони легко доносять пальчик до рота і не промахуються. Крім того, вони люблять чіпати та тягнути за пуповину. У психологів є думка, що потяг маленьких дітей до смикання маминих ланцюжків, мотузочок пов'язана саме зі спогадами про згадане явище. До речі, відірвати пуповину дитина не зможе, не турбуйтесь.

Шкіра дитини вже здатна зберігати тепло, разом із підшкірною клітковиною. Волосики (лануго) відпали. А малюк залишається покритим первородним мастилом, яке за консистенцією і зовнішньому виглядусхожа з вершковим маслом.

Якщо лікар поверне монітор до матусі, тобто продемонструє їй, що там видно, вона може помітити, як малюк закриває обличчя і відвертається. Багато хто вважає реакцією на вогник на датчику або на сам ультразвук. А лікарі кажуть, що це звичайна внутрішньоутробна поведінка дитини, яка постійно вивчає своє тіло та можливості. Щоправда, у 35 тижнів, а також 36 тижнів вагітності і далі у малюка залишається дедалі менше місця для рухів тіла. Тому, малюк в основному займається тим, що витягує ніжки (матусі відчувають це як удари та упирання в ребра), таким чином тренує м'язи та зв'язки, крутить головою. Щодо останнього – явище тимчасове. Кажуть, що перед пологами малеча затихає. Це пов'язано з тим, що вони опускаються дуже низько в таз, де повертати голову немає жодної можливості, надто тісно. Однак це не означає, що ворушіння має зовсім припинитися. Просто трохи змінюється їхній характер.

На УЗД у третьому триместрі обов'язково досліджується обсяг навколоплідних вод. Лікар ув'язнення пише їхній індекс (ІАЖ). Для тридцяти п'яти тижнів (тридцяти семи акушерських) у нормі ІАЖ від 66 до 275 мм. Як бачите, «вписатися» в цей коридор норм дуже легко. Є середня величина – 135 мм, 4-5 склянок, близько 1 літра. Такий обсяг вод має більшість жінок у нормі. Якщо вод менше 100 мм, лікар може поставити тенденцію до маловоддя. А при ІАЖ 250 – тенденцію до багатоводдя.

Малюк дуже виразно гикає. Таким чином відбувається підготовка дихальної системи плода до народження, хоча починається вона, звичайно, не тридцять п'ять тижнів, а значно раніше. До речі, під час такої гикавки лікар не зможе провести допплерівське сканування судин пуповини. Запропонує почекати кілька хвилин, поки гикавка не припиниться, тобто малюк буде у спокої.

Але головне, що зараз дає останній поштовх для першого вдиху після пологів - це кортизон, що виробляється, гормон кори надниркових залоз плода.

Фетометрія плода:
БПР – 85-98мм;
ЛЗ – 106-126мм;
ОГ – 307-353 мм;
ОЖ – 299 -361 мм;
БК – 66-76мм;
ПК – 59-69мм;
КП – 51-59мм;
КГ – 59-67мм.

Настав час для збору сумки в пологовий будинок. Щоб нічого не забути і не взяти зайвого, обов'язково завітайте в пологовий будинок, де плануєте народжувати. У багатьох пологових будинках видають постільна білизна, рушники, нічні сорочки, халати, пелюшки для дітей

А від вас обов'язково потрібно взяти таке.

1. Тапочки.Краще миються, тому що після пологів дуже рясні виділення і є ризик їх заляпати.

2. Гігієнічні прокладки.Вибирайте з максимальною кількістю крапельок. Нічні. Щонайменше 20 штук. Це можуть бути фірми "Олвейз", "Лібресс" або подешевше - "Нова", наприклад. Останні дуже гідна продукція.
Так як у багатьох жінок, особливо першородних, після пологів на промежині є шви, рекомендують гігієнічні прокладки з м'якою поверхнею, не з сіточкою. Хоча останні, безперечно, краще вбирають і рідше протікають.

3. Труси для мами.У пологовому будинку немає умов для прання білизни, і накопичувати бруду теж навряд чи хтось із мам хоче. Тому придбайте одноразові сітчасті трусики. Дуже зручно.

4. 2 тарілки (одна глибока, для перших страв), ложку, кухоль.У лікарнях зазвичай не видають посуду.

5. Електричний чайник або кип'ятильник із літровою банкою.Щоб попити чай у будь-який час, або закип'ятити воду для дитини (у пологових будинках у опалювальний сезон буває дуже жарко, діток потрібно допоювати).

6. Пляшечку.Якщо доведеться давати воду чи догодовування у вигляді суміші.

7. Пустушка.Для тих матусь, які планують до неї привчати. Зараз є багато супротивників пустушок. Адже вони заважають налагодити лактацію. Зате дають можливість матусі відпочити і встановити порядок годівлі за режимом.

8. Одноразові підгузки.Якщо на УЗД вага вашої дитини вже близько 3 кг і більше – беріть «двійку», 3-6 кг. Фірма не має великого значення. Можете дізнатися відгуки у жінок, думці яких довіряєте. Але не купуйте надто багато. У перші дні життя дітки мало писають та какають. Зазвичай однієї невеликої упаковки у пологовий будинок вистачає.

9. Зубну щітку, зубну пасту, мило, туалетний папір.

35 тиждень, полегшення болю при сутичках (відео):

35 тиждень вагітності

35 тиждень, полегшення болю при сутичках

2013-06-05T00:00:00

10. Одноразові пелюшки.Беріть одразу упаковку. Стелитимете під себе. Або навіть підкладати замість звичайних прокладок після уколів "Окситоцину", через які відразу ж відкривається сильна кровотеча (починає активно скорочуватися матка).

11. Молоковідсмоктувач.Якщо не плануєте надалі зціджуватися, хочете годувати дитину грудьми на вимогу, достатньо буде звичайної механічної. Молоковідсмоктуватиметься вам у пологовому будинку в день, коли прийде молоко. Зазвичай його буває дуже багато, більше ніж потрібно для насичення дитині. І надлишки потрібно зцідити, щоби не утворився лактостаз.

12. Післяпологовий бандаж.Він допомагає матці швидше скоротитися. Багато хто не любить бандаж через грубу тканину, яка не приємна тілу. Але ж можна носити бандажі і на білизні, тоді ніяких неприємних відчуттівні.

13. Мобільний телефон із підключеним інтернетом та зарядка- це для спілкування, фотоапарат та відеокамера, щоб робити якісне фото та відео малюка у перші дні його життя.

14. Пара пляшечок питної немінеральної води ємністю по 0,5 літра кожна.Під час пологів хочеться пити. Але пити багато не дозволяють, щоб не спровокувати блювання. Та й у ході пологового процесу може виникнути необхідність виконання кесаревого розтину- перед операцією небажано їсти та пити.

15. Пакети для сміття.А сміття буде багато – прокладки, памперси, пакетики від чаю тощо.

16. Чай.Чорний чи зелений, бажано без фруктових добавок, щоб не спровокувати алергічну реакціюу дитини. Звичайно, від такої кількості ароматизатора навряд чи виникнуть проблеми, але краще перестрахуватись.

Брати для малюка повзунки, сорочечки, рушник зайве. Зазвичай усі дітки перебувають у пологовому будинку в пелюшках. Костюмчик знадобиться лише на виписку. І одяг породіллі приносять рідні у день виписки. За санітарними вимогами у палатах речі зберігати не можна.

Замість дитячого рушника зазвичай використовують пелюшки. Їх цілком достатньо, щоб легко промокнути шкіру дитини після підмивання.

До речі, про пелюшки. Поки ще не народили, подивіться відео, як сповивати малюка правильно та потренуйтеся на іграшках чи ляльках. Також дуже корисним буде перегляд відео, як прикладати дитину до грудей, у якій позі – сидячи або лежачи, як вкладати сосок у рот.
НЕ нудьгуйте!

35-а акушерський тиждень- дев'ятий місячний місяць добігає кінця. Від зачаття пішов приблизно 33-й тиждень. У малюка функціонують майже всі внутрішні органи. Мамі пора впритул зайнятися вибором пологового будинку.

35 тиждень вагітності. Зростання плода 45 – 46 см, вага 2300 – 2500 грамів. Плід майже повністю готовий до пологів, але легені ще можуть виконувати дихальну функцію. Мамі пора приготувати речі для вступу до пологового будинку. Якщо плід ще не зайняв правильного стану в матці, допоможуть спеціальні вправи.

Скільки це місяців?

35-й акушерський тиждень - 9-й місячний місяць добігає кінця, залишився один тиждень. Від зачаття пішов приблизно 33-й тиждень.

Що відбувається з малюком

Плід під серцем матері посилено росте і набирає вагу (близько двохсот грамів на тиждень). На його шкірі, як і раніше, зникає первородний пушок, сама шкіра ще трохи розправляється завдяки утворенню підшкірно-жирової клітковини. Але складочки в області сідниць, шиї та суглобів рук та ніг збережуться і після пологів. Унікальний малюнок на шкірі долонь та ступнів стає більш виразним.

Плід потребує велику кількістькальцію, щоб кістки могли досить мінералізуватись. Це один із найдовших процесів у нашому організмі. Не випадково лікарі вважають скелет людини, що повністю сформувався тільки у віці 25 років.

Термін 35 тижнів вагітності означає для малюка майже повну готовність до пологів. Багато органів вже ведуть свою повноцінну діяльність:

• серце перекачує кров;
• печінка та спинний мозок виконують функції кровотворення;
• залози внутрішньої секреції виробляють різні гормони;
• мозок постійно відправляє та отримує сигнали по нервових каналах, керує першими рефлексами плода.

Кишечник плода функціонує в повному обсязі. У ньому протягом останніх місяців накопичується меконій (перворідний кал). Він складається з твердих частинок, які потрапляють до організму плода з навколоплідних вод. Меконії виводиться з організму дитини в першу добу після пологів.

Ще один дуже важливий орган не до кінця завершив свій розвиток. У легких плодах вже кілька тижнів утворюється спеціальна поверхнево-активна речовина, сурфактант. Це природне сполучення допомагає альвеолам розправлятися і не допускає їх злипання при диханні після народження. Наразі цієї речовини може бути недостатньо.

Тому пологи на 35-му тижні вагітності небажані, тому що ступінь готовності легень плода до дихання визначити неможливо. У пацієнток із передчасними пологами на такому терміні лікарі намагаються зберегти вагітність і дати плоду повністю розвинутися.

Зараз дитині вже дуже тісно у матці. Його ворушіння та поштовхи стали сильнішими. Іноді оточуючі можуть помітити, як випинаються горбики на вашому животі. А якщо ви поспостерігаєте за своїм животом без одягу, буде видно ще краще.

Передлежання плоду

Це питання стає дедалі важливішим. Пологи наближаються, і від положення плода в матці залежить спосіб розродження.

Самостійні пологи допускаються лише за головному і сідничному предлежании. Якщо плід розташовується ніжками до маточної позівки, поперек матки або по діагоналі (наприклад, головка у правого стегна, а сідниці під ребрами зліва), то лікарі повинні будуть провести операцію кесаревого розтину.

Але навіть якщо ваш малюк ще не зайняв правильного становища, не лякайтеся. Він ще може перевернутися, а ви можете цьому допомогти:

1. Виберіть спокійний час. Лягайте на бік і поставте таймер на 10 хвилин. Потім переверніть на інший бік. Лежіть ще 10 хвилин. Повторіть 3-4 рази. Нюанс: ви можете заснути, так що попросіть когось побути поруч і відрядити вашими переворотами.
2. Ляжте на спину, зігніть ноги в колінах, підсуньте під поперек подушку або згорнуту валиком ковдру. Лежіть так 5 хвилин. Увага: далеко не всіма ця вправа добре переноситься. Якщо відчули нудоту, негайно припиняйте та виберіть інший спосіб.
3. Якщо є можливість, відвідуйте басейн. Поплавайте самостійно або зі спеціальною дошкою.

Зазвичай вистачає тижня, щоб плід зайняв правильне становище. Як тільки лікар потішить вас цією звісткою, починайте постійно носити допологовий бандаж. При неправильне передлежанняплода бандаж протипоказаний.

При вагітності подвійною обидві дитини які завжди перебувають у правильному предлежании. Саме тому розродження при багатоплідної вагітностічасто потребує операції.

Відчуття матері

Зараз мамусь умовно можна розділити на дві групи. Одні спілкуються на різних сайтах та форумах, порівнюють свої животи, діляться враженнями та порадами. Інші відчувають глибоку втому після багатьох тижнів вагітності і вже готові зневіритися в очікуванні пологів.

У першому випадку все гаразд. Спілкуйтеся на здоров'я, тільки не вірте усіляким страшилкам про те, якими жахливими та важкими можуть бути пологи. У цьому питанні все індивідуально. Гарний настрій на благополуччя, підготовка до пологів на спеціальних курсах та увага близьких часто змушують породіль думати – ну чому, навіщо вони так боялися?

Якщо на тридцять п'ятому тижні вам з кожним днем ​​важче, настав час вживати заходів.

• Суто фізичний дискомфорт майже завжди можна звести до мінімуму. Якщо у вас печія, задишка, набряки чи запори (звичайні явища на пізніх термінах), читайте наші рекомендації щодо позбавлення цих станів наприкінці статті. І пам'ятайте - дуже скоро матка опуститься, це завжди відбувається за деякий час до пологів. Вам відразу стане легше дихати, можливо, пройдуть інші небажані явища.
• У разі якихось неприємних подій у сім'ї чи житті постарайтеся більше спілкуватися з рідними, друзями. Можливо, варто завітати до психолога.
• Якщо у вас планова операція з розродження, і з цим пов'язані якісь страхи, розкажіть про них лікарю. Попросіть його описати весь процес, методи знеболювання, поставте запитання. Не треба нічого соромитись.

Відволіктися від сумних, тривожних думок вам допоможе активна діяльність. Вирішіть питання вибору пологового будинку. Якщо передбачається, що туди вас пощастить батько дитини або інші родичі, заздалегідь продумайте маршрут і перевірте, чи є зручне паркування поблизу. Дізнайтеся, чи немає обмежень на проїзд особистого транспорту на територію медустанови.

Починайте збирати речі для пологового будинку. Складіть гігієнічне приладдя, пляшку води (без газу, не розкриту). Визначте вдома місце для мобільного телефоната зарядника, щоб за необхідності швидко їх знайти та взяти з собою.

Сумка до пологового будинку

Пізній токсикоз

Виділення та болі

При нормальному стані ви спостерігаєте у себе нерясні, світлі вагінальні слиз. Порушення консистенції, кольору чи поява різкого запаху вкаже на інфекції сечостатевої системи. Від усіх інфекцій важливо позбутися народження дитини!

Найнебезпечніші виділення – кров'яні. Підтікання навколоплідних вод ще одне небажане явище. Обидва випадки можуть бути провісниками передчасних пологів, тому терміново викликайте «Швидку».

У вагітних на пізніх термінах часто тягне низ живота. Ще одне відчуття – начебто весь живіт кам'яніє. У першому випадку йдеться про розтягнення зв'язок (адже живіт все важче), у другому – про тренувальні сутички. Але якщо живіт напружується регулярно і все частіше - сутички вже справжні, родові.

Лікарський контроль

На 35-му тижні вагітності лікар може змінити календар ваших відвідувань і рекомендувати візити кожні сім днів. Регулярне здавання загальних аналізівдозволить якісно відстежувати ваш стан.

Відповідно до вашого самопочуття та показань лікар може призначити УЗД та/або КТГ. Щоб проаналізувати кровообіг у плаценті, матці та великих судинах плода, проводять доплерометрію. Зараз хороше кровопостачання плода особливо важливе.

Ще один аналіз - це взяття мазка з піхви. У вагітних жінок часто трапляються порушення мікрофлори, у результаті йде розвиток патогенних мікробів. Іноді це не дає жодних симптомів – наприклад, при стрептококу. Цей мікроб дуже небезпечний для новонародженого з слабким імунітетом.

Під час візиту до лікаря на вас чекають і звичайні виміри: висоти матки, ваги, кров'яного тиску.

1. Навіть якщо дуже хочеться, не відступайте від звичної дієти.
2. Слідкуйте за регулярним випорожненням кишечника. Немає стільця 24 години? Швидко допоможуть курага та чорнослив. Якщо запори повторюються, ці сухофрукти повинні бути у вашому раціоні постійно.
3. При печії готуйте каші-«розмазні», пийте кисіль.
4. Набряки на руках можна зменшити, якщо не залишати кисті рук надовго в тому самому положенні. Боротися з набряками ніг та варикозом можна за допомогою компресійних шкарпеток та контрастних обливань.
5. Навіть якщо у вас часто бувають набряки, не моріть себе жадобою.
6. При задишці не потрібно самостійно прописувати собі повний спокій. Стане лише гірше. Рухатися треба тільки потроху і з перервами. Так ви допоможете легким та серцю справлятися зі своєю роботою.
7. На ніч укладайтесь із максимальним комфортом. Положення для сну: напівсидячи або на боці. Під живіт, спину та між колінами рекомендується підкладати подушки.
8. Розучите дихальні вправи (нагоді під час пологів). Вдих – швидкий видих через губи трубочкою, ніби задуваєте свічку.
9. Гімнастика для вагітних та вправи Кегеля допоможуть вам зберегти активність та зміцнити важливі м'язи.
10. До частих позива помочитися доведеться просто звикнути. Це пройде лише після пологів.
11. Привчіть себе сидіти прямо. Не кладіть ногу на ногу, це ускладнює кровообіг.
12. Шкіру живота, сідниць, грудей та стегон регулярно змащуйте спеціальними кремами від розтяжок (). Замість косметичного засобуможна взяти гарну оливкову олію.
13. Отримайте консультацію лікаря про можливе знеболювання пологів (якщо плануєте).
14. Вирішіть питання з батьком дитини, чи готова і чи хоче вона бути присутньою на пологах.
15. Коли виходите з дому, у сумці мають бути всі ваші документи – медичний поліс, паспорт та обмінна картка.
16. Розмовляйте зі своїм малюком про все, що відбувається довкола, привчайте до свого голосу.
17. Якщо ще не вибрали ім'я – можливо, вже час.
18. Секс на пізніх термінах може спричинити передчасні пологи. Щодо продовження вашого інтимного життя проконсультуйтеся з лікарем.

Читаємо також: список речей для новонародженої дитини (можете список завантажити та роздрукувати)

Незабаром ви подаруєте вашому малюку життя. Ще одним важливим подарунком має стати ваше здоров'я, благополуччя і завжди чудовий настрій.

Відео гід: 35 тиждень вагітності що відбувається з малюком та мамою, стрептокок, готуємось до пологового будинку

Відео: Полегшення болю при сутичках

Народжувати ще дуже нескоро, а почуватися вагітною вже втомлює. Потерпіть – у вас цілих 13 шансів зі 100 народити через 3 тижні!

Що відбувається з малюком

Усі органи дитини сформовані та функціонують. Кардинальних фізіологічних та анатомічних змін не передбачається. Плід, що залишився до появи на світ, буде зайнятий удосконаленням і налагодженням основних систем організму.

На УЗД із хорошим датчиком добре помітні візуальні зміни, що відбулися за останній місяць:

• гладка шкіра, практично без лануго (первинний волосяний покрив плода);
• подовжується волосся на голові і нігті на руках і ногах;
• шар підшкірного жиру стає більше, за рахунок чого у малюка округляються щічки та плечі;
• шкіра розгладжується, набуває здорового рожевого кольору;
• якщо у хлопчика яєчка досі не опустилися в мошонку, вони зараз опустяться.

Неочевидних змін не менше. Кишечник накопичує первородний кал – меконію. Він утворюється із заковтувати малюком навколоплідних вод. Головний мозок продовжує інтенсивно формувати звивини та борозни. Надниркові залози готуються до активної продукції гормонів стресу - вони знадобляться дитині в процесі пологів і при адаптації до новому середовищі. Міжреберні м'язи зміцнюються, коли малюк здійснює дихальні рухи.

Довжина та вага плода

Зростання малюка на 35 тижні досягає 44-46 см. Вага – від 2200 до 2800 грам. Зверніть увагу, що чим ближче до пологів, тим ширшим стає діапазон нормального. дитячої вагита зростання.

Не варто переживати, якщо за результатами УЗД дитина не дотягує до стандартних параметрів. По-перше, часті випадки, коли УЗД «помиляється» на 0,5-1,5 кг. По-друге, за перші ж 7-14 днів третього триместру плід набере 200-400 г ваги.

Що відбувається з мамою

Те, що відбувається в цей період у животі, складно назвати ворушіннями. Багато жінок порівнюють рухи тридцятип'ятитижневого плода з поштовхами та стусанами. Враховуючи, що матка зараз тисне на всі прилеглі органи – шлунок, печінку, кишечник, сечовий міхур – активні копошення дитячих ліктів, п'ят і колін можуть справді завдавати відчутного болю.

Ворушіння, хоч би якими вони були - головний індикатор стану дитини. Оптимальним вважається показник щонайменше 10 рухів за 12 годин. Малюк рухається рідше? Зателефонуйте лікарю!

Болі в попереку, що стали звичними, можуть посилюватися. Винуватці – великий важкий живіт та гормон релаксин, що розм'якшує зв'язки. Крім болю у спині починає тягнути в паху. Там також напередодні пологів розмічається зв'язковий апарат, поступово розходяться тазові кістки. Больові відчуття добре знімає вода. Якщо є можливість записатися на плавання в басейн – не нехтуйте нею!

Естетично майбутніх мам часто турбує пупок. До 32-35 тижня вагітності він випинається, розтягується. Шкіра навколо нього здається розтягнутою до краю. Не варто переживати – все повернеться в норму після пологів. Щоб полегшити «життя» розтягнутої шкіри живота, зволожуйте і живіть її кремами, косметичними маслами. Ці засоби добре допомагають зняти свербіж, а також запобігають втраті еластичності.

Якщо до цього груди слабо реагували на вагітність, до 35 тижня вона прокинеться: збільшиться на 0,5-1 розмір, почне продукувати молозиво. У деяких випадках молозива виділяється так багато, що намокає білизну. Купуйте прокладки для молочних залоз, якими користуються жінки, що годують. Вони врятують білизну і одяг від плям, що важко відстираються і абсолютно точно знадобляться в наступні 8-10 місяців.

Аналізи та обстеження

Аналіз сечі на білок - регулярний тест, який доведеться здавати до пологів. На додаток до нього цього тижня лікар може взяти мазок на флору. До пологів залишилося 3-6 тижнів, і цього часу вистачить, щоб позбавитись інфекції, якщо в мазку виявиться трихомонада, кандида або інший патоген.

Можливо, зараз зручно буде здати й аналізи на RW та ВІЛ, а за наявності показань – зробити додаткове УЗД.

Небезпеки та ускладнення

Насторожуючих симптомів ускладнень вагітності на 35 тижні небагато. Але всі серйозні:

1. Кровотеча – це серйозно завжди. У третьому триместрі кровотеча стає одним із життєзагрозливих станів для матері та дитини. Найчастіше причиною кровотечі стає відшарування плаценти. Це захворювання діагностують у 40% вагітних. Головне – не витрачати час на пошук інформації на форумах та не чекати, що пройде саме. Життєво важливо якнайшвидше потрапити до пологового будинку! На початковій стадії відшарування є шанс зупинити процес та зберегти вагітність.
2. Тягне низ живота і поперек, матка каміння, є слизові виділення і починаються спазматичні болі, схожі на тренувальні сутички? Дуже схоже на провісники, для яких ще зарано. Дитина в 35 тижнів хоч і повністю розвинена, але вважається незрілою, недоношеною. За своєчасно наданої медичної допомогивагітність можна зберегти до фізіологічного терміну пологів.
3. Багатоводдя та маловоддя при вагітності – стани, що загрожують плоду гіпоксією. Помірний ступінь патології дозволяє стримати процес, забезпечивши дитину необхідною кількістю поживних речовин та кисню. При ознаках вираженого багатоводдя та маловоддя акушер-гінеколог вимагатиме госпіталізувати вагітну. І буде правий!
4. Гестоз – токсикоз другої половини вагітності. Тільки проявляється він не нудотою, а набряками, підвищенням тиску, головним болем, змінами функції нирок. Стежте за вагою та тиском, контролюйте набряки, стежте за обсягом сечі. Якщо тиск, незважаючи на дієту без солі, поступово наростає, а самопочуття погіршується - викликайте «Швидку допомогу».
5. ФПН або фетоплацентарна недостатність - стан, при якому плід недоотримує через плаценту поживних речовин та кисню. Продукти метаболізму дитини також виводяться із плодового міхура із запізненням. Все це уповільнює зростання та розвиток малюка, порушує його рухову активність, підвищує тонус матки Залежно від ступеня ФНП, це ускладнення вагітності лікується амбулаторно чи стаціонарі.

Все перелічене вище - не привід лякатися. Це підстава переглянути пріоритети, змінити спосіб життя, поберегти себе та дитину. 35 тиждень вагітності ще дозволяє підкоригувати харчування, кинути палити, почати плавати чи займатися простою гімнастикою, долікувати те, що не вдалося долікувати до вагітності.

Найсерйозніша порада - у будь-якій ситуації орієнтуйтесь на здоровий глузд та інтереси дитини. Цей принцип стане в нагоді не тільки на 35 тижні, а до пологів!