Двигуна активність та здоров'я. Презентація до уроку "значення рухової активності для здоров'я людини" Дартс та інші види змагань
Наслідки гіподинамії. Послаблюється діяльність серця; Послаблюється діяльність серця; Порушується обмін речовин, що, зокрема, проявляється накопиченням надлишкової маси тіла; Порушується обмін речовин, що, зокрема, проявляється накопиченням надлишкової маси тіла; Дегенерує без достатніх вправ м'язову тканину (дистрофія); Дегенерує без достатніх вправ м'язову тканину (дистрофія); Порушується співвідношення між м'язовими та психічними зусиллями, що призводить до зайвого збудження ЦНС. Порушується співвідношення між м'язовими та психічними зусиллями, що призводить до зайвого збудження ЦНС.
Вплив гіподинамії на обмін речовин. Змінюється енергетичний обмін; Змінюється кальцієвий обмін, кальцій вимивається з кісток; Кістки втрачають кальцій; Кістки стає пухкими, менш міцними; Кальцій потрапляє у кров, осідає на стінках кровоносних судин.
Вплив гіподинамії на скелет. Знижується еластичність суглобових хрящів; Знижується еластичність суглобових хрящів; Знижується амплітуда дихальних рухів; Знижується амплітуда дихальних рухів; У порожнину суглоба при русі виділяється мала кількість суглобової рідини, що грає роль мастила. У порожнину суглоба при русі виділяється мала кількість суглобової рідини, що грає роль мастила.
Причини порушення постави Спадковість; Спадковість; Малорухливий спосіб життя; Малорухливий спосіб життя; Неправильна поза при сидінні; Неправильна поза при сидінні; Нерівномірний розвиток кістякових м'язів; Нерівномірний розвиток кістякових м'язів; Надмірне підняття тяжкості; Надмірне підняття тяжкості; Неправильно підібране взуття. Неправильно підібране взуття.
Причини плоскостопості. Спадковість; Спадковість; Неправильно підібране взуття; Неправильно підібране взуття; Тривале ходіння чи стояння; Тривале ходіння чи стояння; Захворювання ніг із порушенням кровообігу. Захворювання ніг із порушенням кровообігу.
Вплив фізичних вправ на нервову систему. При фізичних навантаженьв організмі виробляються ендоморфіни -гормони радості, які мають болезаспокійливу та заспокійливу дію. Скорочують надлишок адреналіну та інших гормонів, що провокують стрес. Сприяють розвитку мови, розумової працездатності та психічному здоров'ю.
Затримка коронарного атеросклерозу Затримка коронарного атеросклерозу Поліпшується процес газообміну в легенях Покращується процес газообміну в легень Покращуються умови накопичення та раціонального витрачання енергії організму Покращуються умови накопичення та раціонального витрачання енергії організму Поліпшується робота печінки Знижується у крові Виправлення багатьох фізичних дефектів організму людини Ефект від систематичних занять фіз. вправами
Cлайд 1
Збереження та зміцнення здоров'я – важлива частина підготовки до трудової діяльностіі військової службиТЕМА: рухова активністьCлайд 2
Запитання для повторення Дайте поняття біологічні ритми? Коли краще готувати уроки? Коли займатись спортом? Профілактика перевтоми Як уникнути перевтоми?
Cлайд 3
Розумна працездатність людини протягом дня змінюється Кращий період з 9-11 годин Після відпочинку з 16-17 годин Фізична працездатність людини Найбільш сильна з 8 до 12 годин і з 14-17 годин Найбільш слабкий з 3 до 5 годин
Cлайд 4
Cлайд 5
Cлайд 6
Двигуна активність Оптимальний руховий режим – найважливіша умова здорового образужиття. Його основу становлять систематичні заняття фізичними вправами та спортом, ефективно вирішальні завданнязміцнення здоров'я та розвитку фізичних здібностей молоді, збереження здоров'я та рухових навичок, посилення профілактики несприятливих вікових змін. При цьому фізична культура та спорт виступають як найважливіший засіб виховання.
Cлайд 7
Cлайд 8
Cлайд 9
Гіпокінезія, гіподинамія атрофічні зміни у м'язах, загальна фізична детренированность, детренированность серцево-судинної системи, зниження ортостатичної стійкості, зміна водно-сольового балансу, системи крові, демінералізація кісток тощо.
Cлайд 10
Серцево - судинна система знижується сила серцевих скорочень у зв'язку із зменшенням венозного повернення в передсердя, скорочуються хвилинний розмір, маса серця та його енергетичний потенціал послаблюється серцевий м'яз, знижується кількість циркулюючої крові у зв'язку із застою її в капілярах. Тонус артеріальних та венозних судин послаблюється, падає кров'яний тиск, погіршуються постачання тканин киснем (гіпоксія); інтенсивність обмінних дій (порушення в балансі білків, жирів, вуглеводів, води та солей).
Cлайд 11
Дихальна система Зменшується життєва ємність легень та легенева вентиляція, інтенсивність газообміну.
Cлайд 12
Головний мозок відсутність необхідних систематичних занять фізичними вправами пов'язані з негативними змінами у діяльності вищих відділів мозку, його підкіркових структурах і утвореннях знижуються загальні захисні сили організму і виникає підвищена стомлюваність, порушується сон, знижується здатність підтримувати високу розумову чи фізичну працездатність.
Cлайд 13
М'язовий тонус Знижується тонус м'язів, що веде до порушення постави. Порушення постави, у свою чергу, призводить до усунення внутрішніх органів. Зовні зниження м'язового тонусу проявляється у вигляді в'ялості м'язів. Зменшення навантаження на кістковий апарат та погіршення його живлення призводить до виходу з кісток кальцію, що порушує їхню міцність. У результаті кістки стають схильними до деформації під впливом навантажень, наприклад, при переносі тяжкості.
Cлайд 14
Репродуктивне здоров'я Розвиваються застійні явища в органах малого тазу з порушенням їхньої функції і, як наслідок, знижується репродуктивна здатність. Спостерігається зниження функцій залоз внутрішньої секреції, зокрема зменшується викид адреналіну - гормону, що допомагає успішно долати стресові стани. У малорухливої людини підвищується потреба у стимуляції синтезу адреналіну штучними методами за допомогою куріння тютюну, прийому алкоголю та ін.
Cлайд 15
Біологічні ритми Одноманітне малорухливий стан організму поступово призводить до згладжування біологічних ритмів (менш вираженими стають добові зміни пульсу, температури та інших функций). істотно знижуються енерговитрати організму і, як наслідок, знижується швидкість обміну речовин, зростає маса тіла з допомогою жирового компонента.
Роботу виконав учень 8 «Б» класу МБОУ-ЗОШ №1 м.Аркадака Саратовської області Зенов'єв Максим Керівник: Кузнєцова Т.В. Вплив рухової активності на організм людини
«Поміркована людина, яка своєчасно займається фізичними вправами, не потребує жодного лікування». Арабський лікар середньовіччя Ібн Сіна
Цілі та завдання: Показати вплив рухової активності на здоров'я людини; Роз'яснити шкоду гіподинамії; Зазначити негативні чинники, що заважають формуванню рухової активності.
Двигуна активність Двигуна активність впливає на збереження та зміцнення здоров'я людини. Фізичні вправи підвищують загальний тонус та працездатність, а також стимулюють захисні сили організму – зростає стійкість до несприятливих впливів навколишнього середовища, тому лікувальна фізкультура широко застосовується у медичній практиці.
Розподіл м'язової активності на добу Вид навантаження Цілі, що переслідуються Ранкова зарядка Пробудження. Перехід від сну до неспання Динамічні вправи Розвивають швидкість, точність рухів, силу Статистичні навантаження Привчають організм працювати при нестачі кисню, тренують витривалість Уроки фізкультури Навчання прийомам раціональних рухів при бігу, ходьбі, стрибках, роботі на снах. Спорт Забезпечує достатнє денне навантаження на організм. Здатний забезпечити тренувальний ефект
Категорії вправ Аеробні вправи збільшують постачання тканин киснем. Це ходьба, біг, плавання, веслування, танці, теніс та ін. Силові вправи включають зміцнення та збільшення розміру м'язів. Це віджимання, підняття важких речей, вправи для черевного преса. Такі вправи уповільнюють старіння. Розтяжка тренує гнучкість та рухливість суглобів. Це досягається нахилами, поворотами, обертаннями.
Гіподинамія З розвитком цивілізації людині доводиться витрачати менше за м'язові зусилля. Це веде до зниження рухової активності - гіподинамії (від лат. Hypo - під, dynamist - сила). Гіподинамія сприяє: швидкій стомлюваності та розладам у діяльності нервової системи; нарощування надлишкової маси тіла за рахунок відкладень жиру; збільшення ризику захворювань серцево-судинної системи та сприяє постійному нервовому напрузі; порушення обміну речовин, що проявляється у погіршенні діяльності травної системи та збільшенні шару жирової тканини.
Користь рухової активності У користі рухової активності були впевнені великі люди всіх епох. Вчений-природознавець М.В.Ломоносов вважав за необхідне «намагатися всіляко бути в русі тіла». Визначний полководець А.В.Суворов сам робив гімнастику, гартувався і того ж вимагав від солдатів. Найбільший фізіолог І.П.Павлов до останніх днівробив прогулянки – піші, велосипедні та лижні. Під впливом фізичних вправ удосконалюється будова і діяльність всіх органів прокуратури та систем органів, підвищується працездатність і зміцнюється здоров'я.
Негативний вплив На формування рухової активності можуть негативно впливати наступні фактори: Прийом алкоголю зменшує запас вуглеводів у м'язах, що веде до зниження працездатності, погіршується витривалість. При тютюнопаління змінюється розтяжність м'язів та інтенсивні м'язові скорочення супроводжуються болем.
Висновок Крихітка син до батька прийшов І запитала малюка: «Що таке добре І що таке погано?» Якщо робиш зарядку, Якщо їсти салат І не любиш шоколадку - То знайдеш здоров'я скарб. Якщо мити не хочеш вуха І в басейн ти не йдеш, Із сигаретою ти дружиш - Так здоров'я не знайдеш. Потрібно, потрібно займатися вранці та вечорами. Вмиватися, гартуватися, спортом сміливо займатися, Бути здоровим постаратися. Це потрібно кожному із нас!
Щоб користуватися попереднім переглядом презентацій, створіть собі обліковий запис Google і увійдіть до нього: https://accounts.google.com
Підписи до слайдів:
Двигуна активність та здоров'я дитини
Двигуна діяльність - це природна потреба дітей у русі, задоволення якої є найважливішою умовою гармонійного розвитку дитини, стан її здоров'я.
Актуальність теми: Фізичне виховання є одним із основних завдань виховання дітей раннього віку. Рухи – це органічна потреба дитини, і що вона менше, тим складніше їй обходитися без рухів. Грамотна організація рухової активності дітей раннього віку полягає у врахуванні особливостей вищої нервової діяльності дітей раннього віку. Вихователь повинен правильно організувати прогулянки та інші режимні процеси, щоб дитина протягом дня могла задовольнити потреби в русі. Таким чином, дана тема є актуальною, тому що розвиток рухової активності, її організація має безпосередній вплив на фізичний і нервово - психічний, інтелектуальний розвиток дитини раннього віку, а також становлення її поведінки.
Двигуна активність дошкільника повинна відповідати його досвіду, інтересам, бажанням, функціональним можливостям організму. Тому педагогам необхідно подбати про організацію дитячої рухової діяльності, її різноманітність, а також виконання основних завдань та вимог до її змісту.
Формування у вихованців потреби у руховій активності у ході режимних моментівв організованій дитячій діяльності у самостійній дитячій діяльності при взаємодії з сім'ями
під час режимних моментів Індивідуальна робота Ранкова гімнастика, гімнастика після сну Прогулянка (ранок/вечір) Фізкультхвилинки на заняттях Динамічні паузи
під час режимних моментів Дитині дошкільного віку задоволення потреби у русі загалом необхідно зробити від 9000 до 10500 кроків добу. У вільному неспанні, при ходьбі, бігу, в іграх дитина проходить 23 км на день.
в організованій дитячій діяльності Індивідуальна робота Рухливі ігри та ігрові вправи Фізкультурні ігри-заняття у фізкультурному залі та на повітрі Ритмічні, танцювальні рухи Продуктивна діяльність Здравіади
в організованій дитячій діяльності Якщо в першу половину дня руху дітей були обмежені, діти будуть накручувати необхідне ввечері
у самостійній дитячій діяльності Самостійна рухова діяльність дітей Ігрова діяльністьІгрові вправи Рухливі народно-спортивні ігри
у самостійній дитячій діяльності Якщо не ходили гуляти, то потім протягом кількох днів компенсують нестачу руху
при взаємодії з сім'ями Консультації за запитами батьків Спортивно-фізкультурні дозвілля та свята Семінари-практикуми Дні відкритих дверей Екскурсії Оформлення інформаційних матеріалів
Якщо вони багато сиділи вдень, то погано і не спокійно спатимуть вночі
Накопичення та збагачення рухового досвіду дітей (оволодіння основними рухами) під час режимних моментів в організованій дитячій діяльності у самостійній дитячій діяльності при взаємодії з сім'ями
Психолог Ільїна В. Н. зазначає, що обмеження в рухах, заборони і т. д. призводять до накопичення негативних емоцій та агресивних імпульсів. Рухи для дитини – не лише тілесна радість: рухові можливості дуже тісно переплетені з інтелектуальними та духовними. Освоєння ходьби відкриває новий етап у просторових орієнтаціях малюка. Для пізнання світу, дитина не має жодних інструментів, крім свого тіла. Завдяки тілесній взаємодії з предметами малюк пізнає відстані між ними, їх величину та форми, стійкість та багато інших різних властивостей. Подорожі призводять до зміни кута зору, появи перспективи розширення світогляду. Сприйняття стає тривимірним.
Можна дійти невтішного висновку, що у роботі з дітьми дошкільного віку необхідно: по-перше, враховувати вікові, індивідуальні, морфологічні особливості дітей. По-друге, має бути правильним керівництвом з боку дорослого організацією дітей; організована зміна видів діяльності протягом дня, недопущення бездіяльності дітей. Правильно створені умови виховання допоможуть уникнути втоми нервової системи, а отже, допоможуть уникнути спалахів дратівливості в поведінці дітей, та сприятимуть повноцінній фізичній, нервово – психічній, емоційному розвиткудітей раннього віку
Головний принцип сучасного педагога: «Не треба навчати, а треба жити з дітьми цікавим спільним життям». ДЯКУЮ ЗА УВАГУ!
Щоб користуватися попереднім переглядом презентацій, створіть собі обліковий запис Google і увійдіть до нього: https://accounts.google.com
Підписи до слайдів:
Правильна рухова активність дошкільника Презентацію підготувала: інструктор із фізкультури Ковеня Г.М.
Що таке рухова активність? Двигуна активність - природна потреба дітей у русі, задоволення якої є найважливішою умовою гармонійного розвитку дитини, стан її здоров'я. Вона повинна відповідати його досвіду, інтересам, бажанням та функціональним можливостям організму.
Дослідження останніх роківпоказують, що функціональні можливості організму дитини не реалізуються на належному рівні у процесі різних видівзанять з фізичної культури. Крім того, рухова активність дошкільнят за час перебування їх у дитячому садкустановить менше 50% періоду неспання, що не дозволяє повністю забезпечити біологічну потребу дитини в русі. Двигуна активність дошкільнят є важливим показником фізичної готовності дітей до навчання у школі.
Значимість рухової активності
Нестача рухової активності веде до: Зростання захворюваності організму Зниження показників фізичного розвитку Надмірна вага
Від недостатнього використання життєвої енергії (через обмеження активних рухів) у тілі дитини накопичується зайва напруга. Це, з одного боку, є джерелом порівняно швидкої втоми, з другого – рухи його втрачають природність, спонтанність, стають незграбними. Згодом це породжує проблеми іншого роду: на заняттях фізкультурою, які обов'язкові у дитячому садку, а потім і в школі, така дитина може бути не успішною – це бачать і однолітки, і сама дитина це відчуває дуже болісно.
Показники рухової активності дошкільника 3-4 роки - 11000 - 12500 рухів, і з них на заняттях з ФК 850-1370 рухів 4-5 років - 11000 -13000 рухів, з них на заняттях з ФК 1100 -170 – 13000 – 14500 рухів, їх на заняттях з ФК 1800 -2000 рухів, 6-7 років – 13000 -15500 рухів, їх на заняттях з ФК 2000 -2400 рухів
Дошкільник «активний діяч – а й діяльність його виявляється, насамперед, у рухах». За своєю руховою активністю діти дуже різні. Навіть при звичайному спостереженні можна виділити дітей середньої, великої та малої рухливості. Діти великої рухливості завжди помітні, хоч і становлять від загальної кількості дітей приблизно четверту – п'яту частину. Вони знаходять можливість рухатися у будь-яких умовах. З усіх видів рухів вибирають частіше біг, стрибки, уникають рухів, які потребують точності та стриманості. Рухи їх швидкі, різання, часто безцільні. Через - за високої інтенсивності рухової активності вони хіба що не встигають вникнути у суть своєї діяльності, що неспроможні керувати належним чином своїми рухами. Надмірна рухливість є сильним подразником для нервової системи, тому діти відрізняються неврівноваженою поведінкою, найчастіше потрапляють у конфліктні ситуації, вони важко засинають, сплять неспокійно.
Діти середньої рухливості відрізняються найбільш рівною і спокійною поведінкою, рівномірною рухливістю протягом усього дня. Таких дітей приблизно половина чи трохи більше у групі. Вони самостійні та активні, рухи їх впевнені, чіткі, цілеспрямовані.
Найбільш уразливий організм дітей малої рухливості. Їх характеризує загальна млявість, пасивність, вони швидше за інших втомлюються. На противагу рухливим дітям, які вміють знайти для ігор простір, вони намагаються піти убік, щоб нікому не заважати, вибирають діяльність, яка не потребує інтенсивних рухів. Вони боязкі у спілкуванні, не впевнені в собі, не люблять ігри з рухами. Мінімальна рухливість – фактор ризику для дитини. Вона пояснюється його нездоров'ям, відсутністю умов для рухів, негативним психологічним кліматом, слабкими руховими вміннямиабо тим, що дитина вже привчена до малорухливого способу життя, що особливо тривожно.
Прийоми керівництва рухової активності дітей. Керівництво рухової активністю дітей великий рухливості спрямовується не так на зменшення їх рухової активності, але в регулювання інтенсивності рухів. Нехай часом діти рухаються якомога більше – важливо запрограмувати такий склад рухів, які вимагають зосередженості уваги, стриманості, точності. Хлопців необхідно спеціально вивчати точним рухам: метанню в ціль, прокочування м'яча по обмеженій площі (половиці, доріжці з двох шнурів, гімнастичній лаві та ін.), лов м'яча, відбиванню його від підлоги. Корисні всі види і способи лазіння, вправи в рівновазі, вправи на обмеженій площі (площинному кружечку на підлозі, чурбані, лавці, дошці). Особливим регулюючим прийомом є внесення свідомості змісту у рухову діяльність. При безцільному бігу, наприклад, дитині можна нагадати сюжети гри в автомобіль, літак, поїзд тощо.
За керівництва рухової активністю дітей середньої рухливості достатньо створити необхідні умови, тобто. надати місце для рухів, час, іграшки - двигуни, фізкультурне обладнання та посібники. Фізіологи радять сміливіше покладатися на "саморегуляцію", які у них проявляється досить яскраво.
У малорухливих дітей слід виховувати інтерес до рухів, потреба у рухомих видах діяльності. Особливу увагуприділяється розвитку всіх основних рухів, особливо інтенсивних (біг, стрибки - різні способи). Малорухливі діти залучаються до активної рухової діяльності протягом усього дня. Слід подбати про те, щоб вона була для дітей цікавою, невимушеною. Не треба боятися, що діти втомляться. Цього ніколи не станеться, якщо забезпечити умови для різноманітних рухів у фізкультурній, ігровій, трудовій діяльності індивідуально з вихователем чи колективі дітей. Допоможуть у цьому різноманітні фізкультурні посібники, іграшки – двигуни. Корисно згадати тут повчання фізіологів: діти не втомлюються, якщо часто змінюють рухи, їх темп, амплітуду, місце виконання. І тут відбувається природний відпочинок (активний відпочинок). Різноманітна рухова діяльність не тільки не втомлює дитину, а навпаки – знімає втому, активізує пам'ять, мислення.
Надаючи особливої ролі ролі рухової активності у зміцненні здоров'я дошкільнят, необхідно визначити пріоритети у режимі дня. Перше місце у руховому режимі дітей належить фізкультурно-оздоровчим заняттям. До них відносяться загальновідомі види рухової діяльності: ранкова гімнастика, рухливі ігри та фізичні вправи під час прогулянок, фізкультхвилинки на заняттях із розумовим навантаженням, рухові розминки між заняттями, оздоровчий біг на повітрі; гімнастика після денного сну; рухове розминання під час перерви між заняттями; індивідуальна роботаз дітьми щодо розвитку рухів та регулювання ТАК дітей на вечірній прогулянці; прогулянки-походи до парку;
Друге місце у руховому режимі дітей займають навчальні заняття з фізичної культури - як основна форма навчання руховим навичкам та розвитку оптимальної ТАК дітей. Проводити заняття з фізичної культури не менше трьох разів на тиждень, бажано у першій половині дня (одне на повітрі).
Третє місце приділяється самостійної рухової діяльності, що виникає з ініціативи дітей. Вона дає широкий простір прояви їх індивідуальних рухових можливостей. Самостійна діяльність є важливим джереломактивності та саморозвитку дитини. Тривалість її залежить від індивідуальних проявів дітей у руховій діяльності, і тому педагогічне керівництво самостійною діяльністю дітей має побудувати з урахуванням рівня ТАК. Поряд із переліченими видами занять з фізичної культури важливе значення приділяється активному відпочинку, фізкультурно-масовим заходам, у яких можуть брати участь батьки та діти сусіднього ДНЗ. До таких занять відносяться тиждень здоров'я, фізкультурне дозвілля, фізкультурно-спортивні свята на повітрі та воді, ігри-змагання, спартакіади
Найсприятливішим часом для реалізації потреби дітей у рухах є прогулянка. Якщо фізкультурне або музичне заняття відбулося в першій половині дня, то ігри та вправи бажано організовувати в середині або наприкінці прогулянки, а на самому початку надати можливість самостійно пограти, в інші дні доцільно організовувати рухову діяльність дітей на початку прогулянки, що дозволить збагатити їх зміст наступних самостійних ігор.
У рухову діяльність на прогулянці слід включати
Молодший дошкільний вікДля малюків характерно емоційне, безпосереднє сприйняття іграшки, образу, даного у грі. Відомо, що для дітей характерний так званий анімізм - натхнення тварин, мимовільне наділення їх людськими якостями. І вихователь має спиратися на цю особливість дітей. Значно пожвавлюють гру різні елементи костюмів, масок. Для дітей цього віку використовуємо зовсім прості ігри, побудовані здебільшого однією дії, причому це дію вихователь відразу підказує детям.
Середній дошкільний вік середній групі, дітей цікавить результат проведених дій, витрачених зусиль. Вони прагнуть обов'язково втекти від ловлячого, влізти вище, стрибнути далі і т. д. У той же час вони, як і раніше, люблять сюжетні ігри. Передбачається, що рухи дітей стали більш досконалими, координація покращала. Тому в процесі гри тепер увага вихователя має бути спрямована на вдосконалення бігу, стрибків, лазіння. Отже, ігри повинні підбиратися те щоб у них відбувалося поступове ускладнення рухів.
З тарший дошкільний вік старшій групідіти повинні знати різні лічилки. Крім рухливих ігор, у цих групах використовуються естафети, побудовані певному завданні. Ці ігри можуть проводитися і з групою, і з декількома дітьми. Є ігри, які не можна організувати з великою кількістю дітей, але дуже корисні. Це переважно ігри з предметами, з іграшками (м'ячі, скакалки, обручі, прапорці тощо). Під час перебування дітей на повітрі необхідно кілька разів залучати дітей до рухливих ігор, вибираючи їм відповідні моменти. Буває так, що дитина не знає, чим зайнятися, починає пустувати, заважати іншим. Ось тут і потрібно запропонувати йому пограти з м'ячем, покатати обруч, пострибати через мотузку, залежно від того, в якому вигляді рухів йому потрібно попрацювати, які групи м'язів потренувати. У старшій групі повинен бути запас таких добре засвоєних ігор, в які діти можуть грати будь-коли з вихователем, і самостійно.
Ресурси для розвитку рухової активності Спортивний майданчик (бігова доріжка, футбольні ворота, баскетбольні кільця, тренажери). Ігрова ділянка (виносний матеріал, атрибути для ігор та вправ, використання по максимуму простір майданчика) Спортивний зал (м'ячі, обручі, скакалки, кеглі, стрічки тощо) Спортивний куточоку групі (атрибути та картки із завданнями…) Музичний зал
Чи знаєте ви: що дитині треба більше рухатися у середу та четвер; Найбільше дитина потребує руху з 10 до 12 год і з 15-17ч. дня; навесні - літній періодрухова активність дитини зростає; позбавлення дитини руху може викликати заїкуватість та нервовий зрив; Будь-яка звичка виробляється протягом 21 дня (наприклад, робити зарядку).
Рух це життя! Дякую за увагу!
