Робити 5-місячну дитину. Які рухові вміння малюка в цей період? Все про харчування дитини

Дитина на 5-му місяці продовжує освоювати інструменти спілкування: посмішку, сміх, белькіт, які стають з кожним днем ​​дедалі виразнішими, жвавішими, і наповнюються змістом. Він стає активнішим і мобільнішим у русі: перевертається, з лежачого становища поступово прагнути сидячого, самостійно приймає різні пози. Розвиток дитини на 5 місяців – це період закріплення та вдосконалення вже отриманих раніше навичок та перехід до нового способу життя, коли малюк вже зможе сидіти.

Зріст та вага

Помножте на дві маси тіла вашого малюка при народженні - приблизно стільки важить тепер п'ятимісячний малюк. Наприкінці 5 місяця дитина повинна мати вагу 6.5 – 7.5 кг (±1 кг) та зріст 63 – 65 см (± 3 см). За цей місяць він набирає до 700 г і додає близько 2 см.

Майже всі безумовні рефлекси у дитини до 4-5 місяців згасають (), рефлекс Моро повинен зникнути до кінця 5-го місяця. ()

У фізичному розвитку малюка спостерігаються помітні зміни.

Що вміє немовля наприкінці 5-го місяця

  1. Дитина в 5 місяців може вже добре сидіти за підтримки спини, тримаючись за руками. Самостійно він сидіти доки не вміє ().
  2. Якщо поставити дитину у вертикальне положення, підтримуючи за пахви, то вона стоїть майже прямо, не згинаючи ніжок.
  3. Якщо тримати малюка в повітрі паралельно підлозі вниз обличчям, то він піднімає верхню частину тіла і головку до середньої лінії і тримає їх у такому положенні.
  4. Якщо потягнути його за ручки в лежачому положенні, то малюк сам підтягнеться і не дасть голівці закинутися назад.
  5. Лежачи на спинці, дитина піднімає ніжки та ручки, розглядає їх, тягне ступні до рота.
  6. Лежачи на животі, піднімається на передпліччя і впевнено тримає голівку.
  7. Простягає руку до предмета, що рухається, і вже може його схопити.
  8. Активно перевертається на діжку, з живота на спину.
  9. Спинні м'язи дитини в 5 місяців вже розвинені достатньо для того, щоб вона змогла зробити «літак»: лежачи на животику з піднятою головою, рухає ручками та ніжками.

Читаємо ще:

Психічний розвиток

  1. Лепетіння малюка стає розбірливішим, це вже не примітивні окремі звуки, а поєднання їх: «ма», «ня», «так», «ба». Дитина вимовляє їх, повторюючи кілька разів у різному поєднанні, видаючи щось на кшталт сопілки.
  2. Крихітка часом «розмовляє» сама з собою, чітко розділяючи склади.
  3. Відрізняє строгу та ніжну інтонацію. Може образитися, коли на нього лаються чи кричать. Замовкає, коли з ним розмовляють, уважно вслухаючись. Намагається привернути до себе увагу.
  4. Дитина легко дізнається знайомі особи, насторожується побачивши нових людей. Реагує на вираз обличчя. Уловлює зв'язок між зачіскою, очима, голосом, запам'ятовує образ загалом. Любить розглядати зображення облич на картинках, віддає перевагу усміхненим.
  5. Навіть якщо малюк здається товариським у присутності матері, то без неї, поряд з чужими, стає полохливим.
  6. На п'ятому місяці покращується здатність зорового управління рухами рук: малюк легко може взяти потрібний предмет, дивлячись на нього.
  7. Поки не може знайти прикриту іграшку, але якщо її закрити не повністю, то дитина зрозуміє, де вона захована.
  8. Деякі діти можуть запам'ятовувати якісні характеристики предметів, наприклад: колір або розмір іграшки, яка вона на дотик, і віддавати перевагу цим речам іншим.
  9. До початку 6-го місяця малюк може не тільки схопити і втримати іграшку, а потягнути її на себе, забрати.
  10. Дитина тепер може приділяти самостійної гри 5 – 10 хвилин.

Якщо деякі навички (див. 4 міс.) у дитини відсутні, необхідно проконсультуватися з педіатром.

Як допомогти дитині розвиватися

У цьому вся періоді заняття з дитиною обов'язково мають бути сконцентровані розвитку опорно-рухового апарату. Особливу увагу потрібно приділяти вправам для м'язів спини, оскільки малюкові необхідно навчитися сидіти, а також закріпленню навички перевороту зі спини на животик і назад. Необхідно проводити щоденні 20-30 хвилинні заняття гімнастикою у поєднанні з масажем. Усі вправи рекомендується супроводжувати рахунком, так що у дитини формується почуття ритму. Можна увімкнути ритмічну музику.

Вправа на присідання з прогином хребта (робити 1 раз на день):

  • Дитина лежить на спинці. Вкладіть у долоні малюкові великі пальці своїх рук, нехай він їх стисне. Решту пальців обхопіть дитину за зап'ястя.
  • Розведіть руки дитини трохи убік і підтягніть її до себе, поки малюк не сяде.
  • Потім підніміть руки малюка нагору і зафіксуйте їх там однією рукою.
  • Пальцями вільної рукипроведіть вздовж хребта малюка знизу вгору. Дитина у своїй рефлекторно розігне спинку.
  • Після цього, акуратно підтримуючи головку, покладіть малюка у вихідне положення.

«Підповзання»: лежачи на животику, малюки вже прагнуть дотягнутися до іграшки, що лежить поруч. Повзанням це ще не назвати, але можна вважати першим кроком до того, щоб повзати. Розкладайте поруч із крихіткою іграшки на відстані трохи більшій, ніж витягнута рука дитини. Долонью створіть опору для його ніжок. Нехай малюк намагається підповзати та хапати предмети. Це буде гарна гімнастика для всіх груп м'язів малюка.

Масаж для дитини в 5 місяців має дещо ускладнитись. Крім розтирання, погладжування, вібрації та биття можна використовувати пощипування, щипцеподібне розминання і валяння.

Продовжуйте носити дитину на руках. "Розмовляйте" з ним, розповідайте і показуйте йому все навколишнє. Дозволяйте дитині досліджувати якомога більшу кількість предметів, але будьте обережні, адже дитина тепер тягне все в рот, тому слідкуйте за чистотою іграшок та безпекою навколишніх предметів.

Мамам на замітку!


Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

На деякий час маля тепер можна поміщати в манеж, але не залишайте його там на довго. Тривале перебування в манежі або ліжечку створює у крихти враження замкнутості та обмеженості простору і може притупляти у дитини прагнення досліджувати світ.

Ігри

Для п'ятимісячного малюка цікаві будуть ігри в "Ку-ку", "Сороку-ворону", "Йде коза рогата", "Ладушки". (Див. 4 міс.). У цьому віці малюки люблять ігри з різними звуками:

  • «Як кажуть тварини»: вимовляйте звуки, наслідуючи тварин. При цьому називайте звіра та показуйте його на картинці.
  • Читайте дитині книжки з потішками та чотиривіршами, вони розвивають пам'ять малюка.
  • Торкайтеся різних частин тіла дитини, ласкаво називаючи їх: носик-курносик, сині очі, рожеві щічки.
  • Пришийте до шкарпеток малюка маленькі дзвіночки, нехай вони дзвенять, коли дитина ворушить ніжками. На ручки можна зробити браслетики з дзвіночками або яскравими нашивками (метелик, квіточка), малюк розглядатиме їх, коли підніме ручки.
  • Перекличка: поступово вводьте в «словниковий запас» малюка нові склади. Уважно слухайте, що «каже» дитина, а потім відповідайте їй так, ніби підтримуєте розмову. Через якийсь час малюк повторюватиме за вами. Важливо, щоб малюк бачив ваше обличчя, спостерігав за жестами та мімікою.

Пограйте з малюком перед дзеркалом. Візьміть дитину на руки і помахайте рукою в дзеркалі. Можливо, малюк буде дуже здивований появою другої мами з кимось на руках. Поки що дитина сприймає відображення у дзеркалі як інший живий об'єкт. Якщо ви візьмете в руку іграшку, то малюк намагатиметься схопити її у дзеркалі, не помічаючи її у вас у руках. Приблизно до 1.5 років діти не розуміють, що у дзеркалі лише відображення.

Для розвитку тактильної чутливості зробіть набір різнокольорових подушечок із різних тканин (фланель, шовк, вельвет). Коли малюк лежить на животі, давайте його йому, нехай чіпає і розглядає. Коли дитина підросте, такі подушечки можна буде розкладати парами за кольором, розміром чи малюнком.

Якщо любите шити, можна зробити спеціально для вашого малюка текстильну книжкуз аплікаціями з різних тканин, липучками, шнурівками, пришитими гудзиками. Тематика книжки може бути різна, залежно від статі дитини.

Харчування та сон

Режим сну та неспання у дитини в 5 місяців залишається таким самим, як і минулого місяця (див. 4 міс.). Для кожного малюка він індивідуальний і залежить від біоритмів і темпераменту: хтось прокидається рано і так само лягає, а хтось любить пізніше встати і «гуляє» півночі. Малята ще можуть плутати день із ніччю, але багато дітей вже сплять ночами триваліше, ніж удень, прокидаючись 1 – 2 разу.

Шостий місяць життя дитини – відповідальний період розвитку немовляти, адже більшість дітей у цьому віці вже роблять перші спроби сісти самостійно. Це не означає, що дитина в 5 місяців повинна сидіти сама, але при нормальних темпах зростання і розвитку вона повинна вміти підніматися з опорою на руки на дорослу людину з положення «лежачи на спині» і демонструвати задатки готовності до освоєння цієї навички. Важливі зміни відбуваються і в мовному, а також емоційний розвиток: дитина вже добре розрізняє знайомих і незнайомих людей, може сама подавати сигнали, що вказують на потребу у спілкуванні, і може самостійно грати з брязкальцями або іншими предметами протягом 5-10 хвилин.

Скільки має важити дитина у п'ять місяців

Вага дитини на 5 місяців сильно залежить від типу харчування. Приблизно третина дітей у цьому віці вже отримує прикорм у вигляді овочевих та фруктових соків та пюре. При хорошій переносимості в раціон можна вводити молочні та безмолочні каші. Діти, в меню яких до кінця шостого місяця життя входять злакові продукти, можуть набирати вагу трохи швидше за дітей, в раціоні яких залишається грудне молоко (або його замінник) і фруктово-овочеві соки та пюре. Середня вага немовлят у 5 місяців має становити 7200-7300 р.

Середнє зростання п'яти місячної дитинистановить близько 65-66 см. Хлопчики можуть виростати трохи швидше за дівчаток, але на темпи зростання впливає не тільки статева ознака, а й безліч інших факторів, наприклад, харчування, яке отримує немовля. Діти, більшу частину раціону яких складають молочні суміші, можуть швидше набирати вагу та додавати у рості. Це пов'язано з високою поживною цінністю штучних замінників молока та сталістю їх складу. Вміст жирів і білка в грудному молоці постійно змінюється і залежить від харчування жінки, що годує, тому темпи зростання у дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, можуть бути трохи нижчими в порівнянні зі «штучниками».

Окружність голови у п'ятимісячної дитини зазвичай становить від 41,5 см до 42,6 см; обхват грудей – від 42,4 см до 42,9 см. На початку шостого місяця життя тіло дитини стає більш пропорційним та максимально наближеним до пропорцій дорослої людини.

Важливо! Важливим показником правильного фізичного розвиткуу цей період є перевищення обсягу грудної кліткинад коло голови. Різниця ця ще невелика і становить близько 30 мм, але цей показник вказує на відсутність прихованих внутрішніх патологій і порушень у функціонуванні головного мозку.

Таблиця показників зростання та ваги хлопчиків та дівчаток

Читайте також про харчування дитини:


Що має вміти дитина в 5 місяців

Початок шостого місяця – найважливіший етап у розвитку немовляти, під час якого формуються необхідні подальшого розвитку навички.

Двигуні навички

  1. Дитина освоює перші навички повзання та робить самостійні спроби сісти.
  2. Всі діти у цьому віці повинні добре перевертатися зі спини на живіт та назад.
  3. У положенні "лежачи на животі" дитина може імітувати рухи, які діти виконують під час повзання: відштовхуватися зігнутими в колінах ногами від твердої опори і підтягувати нижню частину корпусу, одночасно переставляючи руки вперед.
  4. Якщо покласти дитину на спинку і простягнути їй витягнуті руки, вона схопить їх і спробує підтягнутися: так малюк освоює нову йому навичку - самостійне сидіння.

Деякі мами, бачачи спроби дитини навчитися сідати самостійно, всіляко намагаються прискорити процес, сідаючи його в колясці під час прогулянки, у стільчику для годування та просто на руках. Робити цього не можна: незважаючи на зміцнілі м'язи живота, раннє присадження може нашкодити дитині, оскільки м'язовий корсет, що підтримує хребет, ще не може впоратися з таким навантаженням. Ігнорування даних рекомендацій може стати причиною серйозних порушень, які можуть виявитися в підлітковому віці. До них відносяться:

  • гінекологічні патології у дівчаток (особливо часто діагностується загин матки – аномальне розташування органа щодо центральної осі малого тазу, при якому шанси на вдале виношування вагітності становлять менше ніж 7 %);
  • захворювання хребта та суглобів (сколіоз, остеохондроз);
  • гіпоксія внутрішніх органів, викликана стисканням артерій при неправильне положеннятіла.

Важливо! Присаджувати п'ятимісячне немовля педіатри та дитячі ортопеди не рекомендують. Під час годування в дитячому стільчику необхідно регулювати положення спинки до напівлежачого.

Відео календар розвитку дитини від 5 до 6 місяців

Фізіологічний розвиток

  1. Зір.Зір дитини вдосконалюється, і вона вже здатна розглядати не тільки предмети, що лежать навколо неї, але й стежити за фігурками тварин, що рухаються, людьми, картинкою на моніторі або екрані телевізора. Дитина відмінно розрізняє яскраве та тьмяне освітлення та може негативно реагувати на джерела яскравого світла. Це особливо помітно перед нічним сном - щоб дитина змогла заспокоїтися і швидше заснути, необхідно приглушувати всі джерела сильного світла за 1 годину до сну.
  2. Робота слинних залоз та прорізування зубів.Кількість слини, що виробляється організмом п'ятимісячного немовляти, залишається рясним. Це пов'язано з прорізуванням перших молочних зубів. Кровообіг у місці появи зуба посилюється в 5-6 разів у порівнянні з показниками норми, і це призводить до посиленого утворення рідини в ротовій порожнині та активізації роботи слинних залоз. Підвищена слинотеча у більшості дітей припиняється віком 7-8 місяців.
  3. Травна система.У 5 місяців зустрічаються дуже рідко, хоча деяких дітей вони можуть мучити до шестимісячного віку.
  4. Скільки має какати дитина.Стілець у дітей, які отримують прикорм, зазвичай буває 1-2 рази на день, а його колір та консистенція залежать від продуктів, які дитина вживала протягом дня. Природне розрідження калових мас спостерігається при вживанні кабачків та чорносливу. Якщо дитина вже пробувала рисову кашуабо бананове пюре, стілець може бути більш щільним та рідкісним. Якщо дитина при цьому весела, активна, добре спить і не має проблем з апетитом, додаткова допомога у вигляді проносних засобів не потрібна.

Важливо! Діти, які харчуються грудним молокомі не одержують прикорму, відрізняються нестабільністю випорожнень – це варіант норми. Стілець у таких дітей може бути дуже частим (до 3-4 разів на день), так і бути відсутнім протягом 1-3 днів поспіль.

Мова та емоційний розвиток п'ятимісячного немовляти

Важливі зміни відбуваються у мовному та емоційному розвитку п'ятимісячного малюка.

  1. Більшість дітей у цьому віці вже намагаються складати склади. Зазвичай частини слів, які часто чують, наприклад, «ма», «ба», «ня».
  2. Якщо дитина залишається одна, вона може «розмовляти» сама з собою протягом 5-10 хвилин, при цьому уважно розглядає свої ручки, смикає ніжками і намагається схопити навколишні предмети.
  3. Немовля в 5 місяців добре розрізняє «своїх» і «чужих», розуміє звернену до нього інтонацію, може образитися, якщо мати розмовлятиме з ним суворим тоном.
  4. Діти на шостому місяці життя здатні запам'ятовувати кольори, форму предметів, тактильні відчуття, які вони відчувають, коли беруть іграшку до рук.
  5. Якщо уважно поспостерігати за малюком, можна помітити, що він віддає перевагу одним іграшкам іншим і виявляє свій інтерес не тільки жестами, а й емоціями.

Читайте також про розвиток дитини:

Як розвивати дитину в 5 місяців

Гра - це основний вид діяльності дитини, який сприяє його розвитку, починаючи з самого раннього віку.

Пальчикові ігри

Подібного роду ігри важливі не тільки для розвитку дрібної моторики, але й розвитку інтелекту. Проста віршована форма, пофарбована яскравою інтонацією, легко сприймається малюком, а рухи з пальчиками сприяють формуванню візуальних образів. Найкращі прості ігри— це «Сорока-ворона» та «Ладушки».

Приклади пальчикових ігор

Коза та козеня Сорока-ворона

Схованки

Дорослий ховається за будь-яким відповідним шматком тканини із вигуком «Ку-ку», а потім показується через нього. Коли малюк вловить суть гри, можна спробувати помінятись ролями, сховавши дитину, а потім знову знайти. Ховатись може і м'яка іграшка.

Футбол

Перед ніжками дитини, що лежить на спині, кладеться надувний м'яч. Штурхаючись ніжками, малюк відштовхує м'яч. У цьому віці це вже не рефлекторний рух, а усвідомлена дія, яку виконує дитина. Така вправа зміцнює м'язи ніг, живота.


Покажи частину тіла

Вже 5 місяців можна намагатися вчити дитину показувати різні частини тіла. Спочатку на своєму прикладі, а потім, показуючи на дитині зі словами: «Де у Михайла очі? Ось очі!» і т.д.

Слухаємо музику

Продовжуйте прослуховувати музику разом із малюком. Це можуть бути як дитячі пісеньки, так і класична музика. Цікаві також звуки природи: шум моря, спів птахів.

Чарівні мішечки

Малюкові, як і раніше, будуть цікаві тканинні мішечки, заповнені різними крупами, які цікаво стискати і розтискати в кулачках, слухати як по-різному шарудять зерна, перекочуючись усередині. Такі ігри розвивають тактильні відчуття та моторику рук.


Прогулянка по дому

З дитиною на руках ходіть по дому, розглядаючи речі та обстановку навколо. Показуйте на предмети та називайте їх. Згодом дитина запам'ятає їх і під час запитання: «Де у нас (назва предмета)?», вказуватиме на неї ручкою.

Наздоганяння з іграшкою

Візьміть м'якого ведмежа або будь-яку іншу іграшку і покажіть дитині, що лежить на спині, кажучи, наприклад: «Подивися який ведмедик! Наздожени ведмедика!» Після того, як дитина спробує дотягнутися до іграшки, трохи відсуньте її і знову запропонуйте наздогнати. Наприкінці гри дайте зловити ведмедика дитині.

Іграшки для правильного розвитку

Іграшки сприяють різнобічному розвитку дитини та пізнання навколишнього світу.

У цій дитині можуть допомогти:

  • іграшки з шарудаючими елементами та шорсткими поверхнями з різних видів тканин: оксамиту, вельвету, сатину, фланелі;
  • різні шнурування у вигляді овочів або фруктів (для вдосконалення дрібної моторики);
  • іграшки із дзеркальними елементами;
  • браслети з дзвіночками або іншими елементами, що дзвінять, які можна надіти на ніжку або ручку немовляти. Такі іграшки як надовго займуть увагу дитини, а й сприятимуть розвитку слуху;
  • дитячі розвиваючі килимки;
  • озвучені книги (розвиток мови), що імітують звуки, які видають тварини – діти охоче повторюють їх та швидко запам'ятовують.

Догляд

Купати п'ятимісячну дитину необов'язково щодня, але водні процедури мають бути не рідше 1 разу на 3 дні.для дітей цього віку – не просто гігієнічна процедура, а й найважливіший захід. У воду для купання можна додавати відвари лікарських трав (черги, ромашки, липи), морську сільабо хвойний екстракт. Такі процедури надають комплексну дію на дитячий організм:

  • підвищують опірність простудним захворюванням та респіраторним інфекціям;
  • розслаблюють м'язи (особливо важливо для дітей із ознаками гіпертонусу);
  • стимулюють регенеративні функції шкірних покривівта зміцнюють місцевий імунітет;
  • усувають нервове збудження та допомагають впоратися з гіперактивністю.

Після купання рекомендується провести профілактичний та загальнозміцнюючий масаж, тривалість якого має бути не менше 10-15 хвилин. Техніка масажу у цьому віці трохи змінюється: якщо раніше рухи складалися з погладжувань, розтирань та легких лупцювання, то тепер до них необхідно додати вібрацію та пощипування. Така техніка позитивно впливає на стан дитячого організму та сприяє правильному розвитку дитини, а також забезпечує профілактику багатьох захворювань опорно-рухової системи.

Гімнастику на шостому місяці життя рекомендується проводити 2 рази на день: після першого денного сну та у другій половині дня. Не варто займатися з дитиною в вечірній час, оскільки це може призвести до підвищеної збудливості та проблем із засипанням.

Прогулянки за хорошої погоди мають бути частими та тривалими. Ідеальним вважається дворазове перебування на свіжому повітрі загальною тривалістю 4-5 годин на день.Бажано 20-30 хвилин із кожної прогулянки виділяти на вивчення навколишнього світу: тварин, птахів, рослин, комах. Це позитивно позначиться на інтелектуальному розвитку малюка та роботі органів зору: доведено, що діти, які дивляться на природні відтінкизеленого кольору не менше 30 хвилин на день, рідше страждають на очні хвороби.

Розвиток дитини в перше півріччя життя – це поєднання фізичних, психологічних та фізіологічних показників, які у сукупності формують фізичне та емоційне здоров'я немовляти. Не варто покладатися лише на існуючі стандарти розвитку дітей у п'ятимісячному віці, оскільки вони відображають лише середні показники та не враховують індивідуальні особливості конкретної дитини. Оцінити правильність формування навичок і темпи зростання зможе лише педіатр, тому для спокою батьків досить регулярних профілактичних оглядів.

Вконтакте

Швидке дозрівання дітей у перший рік життя призводить до того, що до 5,5 місяців малюк набуває вже досить багато корисних умінь та навичок, які продовжують своє інтенсивне зростання і надалі. Головне досягнення полягає в тому, що значно розширюється кругозір дитини, вона тягнеться до спілкування з дорослими, намагається з ними спілкуватися за допомогою звуків, та й батьки вже бачать значні зміни, що відбулися в цей період. Якими здобутками карапуза можуть похвалитися батьки?

У перші місяці життя малюка щотижня приносить нові радощі та вміння. Період 5,5 місяців супроводжується інтенсивним розвитком та пізнанням навколишнього світу

Фізичні досягнення малюка

Фізично малюк 5 з половиною місяців швидко зростає. Нормативи фізичних показників малюка представлені в таблиці, яка допоможе батькам дізнатися, які середні зростання і вага, чи правильно розвивається їхня дитина.

Іноді батьки, зауважуючи досягнення дітей у руховій активності, починають форсувати події, намагаючись надовго посадити малюка, обкладаючи його подушками. Робити це поки що рано, оскільки м'язи ще не зміцніли, і можна завдати шкоди дитині. Фахівці звертають увагу на те, що спочатку дитина опановує повзання, а вже потім сідає. Можна порадити мамі ненадовго висаджувати дитину в дитячий стільчик, щоб урізноманітнити рух.

У 6 місяць життя у малюка починають різатися зубки, що може завдавати йому занепокоєння, так як сверблять ясна - від цього карапуз дуже турбується, плаче. Дорослі допоможуть дитині подолати цей непростий період, зняти негативні відчуття, якщо запропонують спеціальний прорізувач для зубів. Їх виготовляють із різних матеріалівКабіна: дерева, пластика, гуми. Вони бувають різної форми: круглі, овальні, із ручкою. Який краще - вибере сам малюк, якщо йому запропонувати їх кілька.



Спеціально розроблений пристрій допоможе вгамувати біль у яснах, тому рекомендується запастися одним або декількома ще до початку активної фази прорізування

Які вміння та навички є у малюка?

Дорогий читачу!

Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок є унікальним! Якщо Ви хочете дізнатися, як вирішити саме Вашу проблему – поставте своє питання. Це швидко та безкоштовно!

У віці 5,5 місяців малюк вже багато чого вміє. Спостерігаючи за своєю дитиною, уважні батьки помічають, що вона дуже активна у придбанні нових умінь та навичок. Досягненнями малюка стають такі дії:

  1. Перевороти зі спинки на живот і назад.
  2. Підтягування на руках, спроби мережу та повзти.
  3. Гуляння, причому дуже активне та мелодійне.
  4. У гуленні можуть впізнаватись деякі склади: «ба», «па», «ма».
  5. Розгляд навколишніх предметів, проба яснами та зубками. З метою безпеки дитини батьки мають придбати спеціальні дитячі іграшки.
  6. Впізнавання дорослих, які спілкуються з ним. Знайомі обличчя та голоси з радістю дізнається, чужих боїться, насторожено дивиться, висловлюючи занепокоєння.
  7. Може зосереджуватись на предметах деякий час.

Порада мамам:варто активно повчити дитину перевертатися, якщо вона ще не робить цього. Можна самим потренувати дитину перевертатися через пряму ніжку та витягнуту ручку. Батьки не повинні турбуватися з цього приводу, допоки мама не звернеться за консультацією до педіатра. Фахівець призначить гімнастику та масаж, які будуть дуже корисні для малюка, оскільки зміцнюють м'язи та активізують рухову діяльність.

Для розвитку мовної активності та поповнення «словникового запасу» потрібно більше розмовляти та спілкуватися з малюком, тоді він дивуватиме своїх батьків усе новими та новими досягненнями.

На 6 місяці життя у дитини активно розвивається інтерес до своїх ручок і ніжок. Карапуз вивчає власне тіло, обмацує його, тягне ручки до рота. Мамі треба відволікти його, пограти з ним у пальчикові ігри, забави з долоньками, ніжками - такі ігри допоможуть і дитині, і дорослому, приносячи обом велике задоволення.

Все про харчування дитини

Для малюка 5,5 місяців харчування організується так само, як і в попередньому періоді. Перебуваючи на грудному вигодовуванні та при харчуванні молочною сумішшю, він їсть 5 разів на добу. Ближче до 6-місячного віку можна подумати про прикорм, який поки що активно не вводиться в раціон малюка - незабаром це вже буде необхідно зробити. Консультація педіатра у цьому питанні не завадить.

Дітям, які перебувають на штучному вигодовуванні, Поступово вводиться прикорм у вигляді кефірчика або кашки за порадою фахівця. Для більш детального ознайомлення з організацією прикорму малюка-штучника у цьому віковому періоді можна вивчити наведений приблизний графік годування.



П'ять місяців - саме час для введення різноманітного прикорму, у тому числі каш - незамінного джерела вітамінів групи В

Які ігри та заняття можна запропонувати дитині?

Дитина в цьому віці активно не спить, що дає більше можливостей для спілкування та виховання (див. також: ). Щоб не проґавити важливі моментиу житті малюка, дорослим варто активно організувати малюку цікаве неспання. У цьому допоможуть розвиваючі ігри та іграшки. Що можна запропонувати дитині?

  • Звичайно ж, це мають бути рухові заняття - наприклад, популярна гра в «хованки, або ку-ку», коли дорослий ховається під простирадло, і кличе дитину, а вона весело сміється.
  • Можна урізноманітнити гру, сховавшись за дверима або шафою, закрити очі та обличчя малюка його ручками. Така проста гра потрібна не тільки для спілкування, але і для розумового розвитку малюка. Вона змушує дитину активно включатися в гру, що стане в нагоді йому надалі.

Іграшок, пропонованих дитині, не треба купувати багато. Краще щоб вони не тільки розважали дитину, а й вирішували завдання розвитку руху, дрібної моторики, мови.

Які іграшки можуть його зацікавити?

  • неваляшка музична,
  • брязкальці,
  • м'ячик з дзвіночком,
  • браслети на ніжки з дзвіночками,
  • пірамідки,
  • ляльки бібабо,
  • сенсорний килимок.

Головна вимога до іграшок - безпечні матеріали та своєчасна гігієнічна обробка. Відео уроки допоможуть батькам уточнити, які ще навички бажано придбати дитині для переходу на наступний віковий етап у 6 місяців.

У цій статті:

До п'яти місяців дитина трохи додає у вазі та підростає приблизно на 15-18 см. При цьому вона продовжує активно розвиватися та рости, її організм помітно зміцнюється. А щоб 5 місячна дитинабув міцним і здоровим важливий його правильний розвиток.

Рухова активність

У цьому віці дитина може похвалитися гарною рухливістю та гнучкістю всіх кінцівок. Він може навіть самостійно робити сам того не знаючи, «гімнастику». Варто покласти дитину на животик він починає піднімати голівку, розводити ручки убік, а ніжки піднімає нагору. При виконанні таких вправ м'язи шиї та спини дитини тренуються та зміцнюються.

А оскільки дитина дуже рухлива і легко може перевертатися зі спини на животик і навпаки, то його не варто залишати одного на ліжку, щоб уникнути його падіння.

З кожним днем ​​координація та точність рухів у дитини покращується. Іграшки для 5-місячної дитини корисно розкласти навколо неї. Це стимулюватиме його повзати і перевертатися.

У п'ятимісячному віці кожна дитина намагається щось схопити. Така дія є життєво необхідною, щоб можна було маніпулювати з різними предметами.

Але крім того що дитині хочеться все доторкнутися і помацати, їй ще не терпиться це і спробувати на смак. Не дарма багато хто радить прибирати всі дрібні предмети подалі, інакшедитина може ними придушитися.

Однак помацати і помацати малюк намагається не тільки предмети, а й їжу, зануривши, наприклад, у пюре або кашу свої пальчики та із задоволенням їх вилизавши.

У цей період життя дитина розвиває свої ручки, стискаючи та розтискаючи різні предмети. Не варто лаяти його за те, що він викидає свої іграшки з ліжка. Нехай це буде чергова весела гра. Звичайно, якщо у мами вже немає сил, то слід переключити увагу малюка на якусь нову іграшку.

Весь час, поки дитина не спить, можна присвятити іграм або спільній ігровій гімнастиці. Будь-який педіатр може відзначити користь від гімнастики. Достатньо приділяти цьому всього 10 хвилин на день, а результат буде очевидним. Зазвичай вправи дуже прості і їх виконання приносить малюкові велике задоволення: розвести ручки в сторони, а потім схрестити їх на грудях; підняти малюка за локітки, стимулюю його піднятися на коліна, а потім на ніжки. Можна вигадати і свої вправи, або порадитися з лікарем, а потім зробити масаж. Корисно малюкові буде влаштувати і водні процедури.

Фізіологія та психологія дитини

Особливістю будь-якої дитини 5 місяців від народження є велика допитливість. Він пристрасно бажає вивчити навколишній світ, а в деяких випадках може виявляти ініціативу у спілкуванні з незнайомими людьми.
Звичайно, найдорожчою людиною для будь-якої дитини в такому віці є її батьки, оскільки вони більшу частину часу проводять разом: годують її, грають з нею, купають її і укладають спати.

Однак будь-яка мама може запросто «втратити» свою дитину, якщо йтиме на роботу рано вранці і постійно залишатиме своє чадо під опікою родичів, або найнятих нянечок. Незважаючи на те, що саме вона його народила, рідною людиною для малюка буде саме той, хто велику частину часу проводить з ним. Про такий факт прихильності свого малюка має знати кожна жінка.

У такому віці діти дуже люблять, коли з ними грають його батьки: від простого лоскоту до підкидання вгору. Однак тут потрібно знати міру і сильно не захоплюватися. Варто пам'ятати, що перехід від стану, коли дитині весело, а потім стає страшно, практично непомітний, що може порушити психіку малюка.

Ігри звичайно повинні бути веселими та енергійними, проте не варто надто активно грати перед сном, тому що дитина ще довгий час буде у збудженому стані і йому важко буде заспокоїтися, не кажучи про те, щоб заснути.

Слух, зір та мова

У п'ятимісячному віці у дитини слух стає кращим. Він без проблем може дізнатися з якого боку виходять звуки. Може при цьому висловлювати свої емоції: якщо щось не подобається, він може заплакати або закричати; однак якщо йому щось сподобалося, то посмішка і сміх підтвердження цього.

Варто зауважити, що для будь-якого немовляти 5 місяців найприємніший і найбажаніший голос – мамин. Батькам варто по можливості приділяти більше уваги своєму малюку, розмовляти з ним, називати навколишні предмети для збагачення його словникового запасу.

Перевірити слух своєї дитини не складно. Для цього на відстані 5-6 метрів від дитини можна ляснути в долоні або сказати щось не голосно. На будь-який виданий звук дитина відреагує, повернувши головку у бік джерела звуку, а знайшовши вас очима, весело посміхається. Однак якщо слух дитини викликає занепокоєння, слід звернутися до фахівця.

Дитина у віці 5 місяців вже здатна помітно фокусуватися на тому предметі, який йому показують батьки. Причому навіть якщо водити їм у різні боки, малюк супроводжуватиме його поглядом. Щоб розвивати очні м'язи корисною буде одна вправа: на відстані 30-35 см від очей дитини розташувати предмет яскравого відтінку і водити їм вгору-вниз, праворуч-ліворуч кілька хвилин, поки не набридне малюкові.

Крім того, п'ятимісячна дитина починає видавати більше звуків, причому її особистий звуковий запас постійно поповнюється.

Цікавий факт! Вченими було помічено одне характерне явище: незалежно від статі дитини, її національності та місця проживання – всі вони видають ідентичні звуки. І навіть діти з обмеженим слухом.

Прогулянки

Прогулянки дуже важливі для будь-якого малюка, що підростає. При цьому мама може помітити, що він став менше спати, його більше стало цікавити все те, що відбувається навколо нього: сніжинки, що пурхають, або краплі дощу, що падають; люди, що бігають у справах туди-сюди, машини; шелестіли листя на деревах; співаючі птахи та багато іншого.

Для малюка кожна прогулянка – це нові враження, емоції та настрої, тому дуже важливо включати в режим дня якомога більше прогулянок. Особливо це стосується літнього періодучасу, оскільки взимку довго погуляти навряд чи вийде.

Прогулянки гарні не лише новими враженнями, але позитивним чином позначаються на здоров'ї дитини: з кожною прогулянкою мозок насичується черговою свіжою порцією кисню. Гуляючи з малюком, кожній мамі слід про все йому розповідати та помічати для себе, на чому він загострює увагу.

Сон

Як правило, сон 5-місячної дитини становить від 14 до 16 годин, причому 10 годин з них – це нічний сон. Решта часу розподіляється протягом дня. Зазвичай перший сон припадає після першого ранкового годування та прогулянки.

Другий раз малюк може заснути після 13 години, саме після обідньої трапези. Найчастіше малюк може заснути під час другої прогулянки, що навіть корисніше.

Втретє дитина може заснути у проміжку від 17 до 19 години.

Режим

Режим для 5-місячної дитини дуже важливий, оскільки позначається на її подальшому розвитку. До того ж порядок, що дотримується, зручний і для самої мами, якій також необхідний відпочинок і сили.

Режим дня може виглядати приблизно так:

  • З 6 до 8 годин відводиться на ранкові процедури та годування;
  • З 8 до 10 години малюк може поспати;
  • З 10-10:30 до 11 години починається друге годування;
  • З 11 до 13 години здійснюється денна активність: можна зайнятися масажем, гімнастикою або піти на прогулянку;
  • З 13 до 14:30 показаний другий денний сон, який бажано проводити на свіжому повітрі;
  • З 14:30 до 15 години починається третя годівля;
  • З 15 до 16:30 години саме час пограти з дитиною в активні та розвиваючі ігри;
  • З 16:30 до 18:30 години припадають на третій сон, який бажано також проводити на свіжому повітрі.
  • З 18:30 до 19:00 провадиться четверте годування;
  • З 19:00 до 22:00 - активний час для малюка;
  • З 22:00 до 22:30 остання п'ята годівля;
  • З 22:30 до 6 години ранку нічний сон.

При складанні режиму дня для 5-місячної дитини необхідно враховувати таке:

  • Денний та нічний сон має бути 14-16 годин.
  • Вдень дитина може спати 2 або 3 рази, все залежить від її індивідуальних особливостей.
  • Щодня дитина повинна отримувати молока, молочної суміші або прикорму у кількості від 360 до 1000 мл протягом дня.

Кожна мати зможе сама встановити режим дня своєму малюкові з тим розрахунком, щоб і їй і йому було зручно.

Корисне відео про розвиток дитини на 5 місяців

До півроку, за відсутності патологічних захворювань малі діти розвиваються стрімкими темпами. Так, п'ятимісячний малюк при нормальних показникахзростання і ваги вже повинен вміти самостійно сидіти, посміхатися на знайомі звуки мови, фіксувати увагу глядачів на батьках і демонструвати інші досягнення.

Фізіологічний розвиток дитини на 5 місяців, як і в попередні періоди її життя, активно розвивається і має свої особливості. Які ще відбуваються зміни у цьому віці? Як і чим можна допомогти дитині в освоєнні нових навичок та умінь? Давайте розбиратися докладніше.

Фізичний розвиток

На 5 місяць життя, дитина поступово додає у вазі та зростанні. Хлопчики ростуть і одужують трохи швидше, ніж їхні однолітки - дівчатка. Фізичні зміни кожного немовляти залежить від індивідуальних показників.

У наведеній нижче таблиці вказані середні норми ваги і зростання, за якими педіатри визначають, як розвивається хлопчик і дівчинка.

Фізіологічний розвиток

М'язовий тонус немовляти в 5 місяців значно зміцнюється, а кісткова система стає більш пружною та пропорційною. Також покращується і розвиток зору малюка – стає гострішим.

Зараз він більше концентрує увагу на предметах, що швидко переміщаються, дізнається своїх батьків і незнайомих людей. Крім того, дитина любить розглядати яскраві та контрастні предмети, своє тіло (ручки, ніжки), а також віддалені об'єкти.

Як і гострота зору, слух у дитини в п'ять місяців, заслуговує на особливу похвалу. Примітно, що маленький уже розрізняє голоси мами, тата, бабусі, дідуся, їхню інтонацію та міміку.

У цьому віці у малюка добре розвинені тактильні відчуття. Це можна побачити з його поведінці. Наприклад, коли він бере іграшку в ручку, то спочатку її розглядає, а потім кладе до свого маленького рота. Так він отримує інформацію про незнайомий предмет.

У дитини 5 місяців вже починають прорізуватись перші молочні зубкитому з'являються рясні виділення з ротової порожнини. У деяких дітей ці симптоми можуть тривати до 8-9 місяців. Через посилення роботи слинних залоз у крихти набухають ясна, і температура піднімається. При цьому рясна слиновиділення, на думку дитячих педіатрів, є нормою фізіологічного розвитку немовляти.

У 5-ти місячному віці травна система вже трохи адаптувалася до отримання нової їжі та кишкові кольки практично не турбують.

Стілець у дітей, які почали отримувати прикорм, прийшов у норму, частота випорожнень не перевищує 1-2 рази на добу. Запах та консистенція калових випорожнень у дитини залежать від способу годування грудне годуваннячи штучна суміш.

Що стосується малюків, які харчуються материнським молоком, то їхнє випорожнення може змінюватися щодо встановленої норми. За одну добу малюк може какаті дуже часто (5-6 разів) або не ходити в туалет протягом 1-2 днів – це також варіант нормального розвиткутаких дітей.

Частота сечовипускання у дітей 5 місяців може коливатися від 18 до 20 разів на добу. У нормі сеча має прозорий (світло-жовтий) колір, без різкого запаху, слизу та інших домішок. Якщо дитина мочиться (писає) занадто часто або з великим проміжком часу – це має насторожити молодих батьків.

Що вміє малюк?

Удосконалення рухових навичок є однією з особливостей розвитку дитини на 5-му місяці життя. Уміння стискати кулачки і міцно утримувати пляшечку у своїх маленьких ручках, приносить дитині величезне задоволення. Він може так захопитися іграшкою, що не помічати батьків, що стоять і спостерігають за ним.

Крім того, у цьому віці «карапуз» вже багато чого досяг і вміє робити таке:

  • старанно спостерігає за дорослою їжеюі намагається взяти з тарілки страви, які їдять батьки. У віці 5 місяців ще рано вводить прикорм, особливо для дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні.
  • освоїв свої перші перевороти з живота на спину, а більш моторні немовляти і у зворотний бік;
  • добре утримує спинку та голову у вертикальному положенні;
  • на відміну від попередніх місяців, всі рухи малюк робить самостійно та усвідомлено. Він може легко піднятися на лікті, повзати на животі в потрібному напрямі, вивчаючи навколишнє оточення;
  • близько 20% дітей до п'яти місяців починають видавати окремі звуки та мови. Мова дитини ще неосмислена у її відтворенні, проте формування інтонації та окремих складів вже спостерігається. Свої емоції від спілкування з рідними він виявляє у вигляді посмішки.
  • малюк потроху освоює навички сидіти в дитячому стільчику для годування, а також за підтримки батьків. У сидячому положенні первісток ще не може довго утримувати спинку, тому його краще обкласти подушками.
  • якщо взяти малютку під пахви і злегка поставити на ніжки у вертикальному положенні, то він стрімко перебиратиме ступнями, як би намагаючись від вас втекти.

Прагнення 5-ти місячного малюка до дорослішання та розвитку навичок координації рухів, приносять велику радість мамі та татові. Хоча ці рухові здібності і носять рефлекторний характер, однак у майбутньому вони стануть ще більш усвідомленими та впевненими.

Норми сну та неспання

Привчання дитини до денного розпорядку сприяє швидкій адаптації організму дитини до умов нового життя. Тому календар розвитку має формуватися з перших місяців життя.

Батьки повинні вміти правильно спланувати графік сну, ігор та прогулянок для 5-місячного немовляти. Про це говорять психологи та дитячі педіатри, зокрема відомий практикуючий лікар Євген Комаровський.

Зараз на сон дитини 5 місяців, витрачається багато часу. Якщо карапуз у відмінному настрої, здоровий і його нічого не турбує, він може спати вночі до 15 годинбез прокидання для нічних годівель.

Розклад режиму сну можна умовно розділити на 3 проміжки з інтервалом 2-3 години після їжі та неспання. Найсильніше немовля засинає після прогулянок на свіжому повітрі.

Як правило, графік денного відпочинку розбивають так:

  • ранковий: 8.30-10.00 год;
  • обідній: 12.30-14.30 год;
  • вечірня: 17.00-19.00 год.

Перший раз, малюка краще укладати спати через 1-1,5 години, після ранкового годування та активних ігор, що сприяють його розвитку Другий, краще поєднувати із прогулянками на вулиці. Свіже повітрясприятливо впливає на здоров'я та загальне самопочуття малюка. Третій сон випадає на вечір, тому слідкуйте за терморегуляцією приміщення та атмосферою в сім'ї. Маленький карапуз, як і дорослі, любить тишу.

Харчування дитини в 5 місяців

На п'ятому місяці деякі малюки потребують додаткової їжі – прикорму. Як правило, це діти, які перебувають на штучному вигодовуванні.

Найкраще підбирати адаптивну суміш, у якій багато заліза, кальцію, фосфору та інших. корисних вітамінів. Ситий малюк завжди буде в хорошому емоційний настрій, і не матиме відхилень від норм розвитку.

У цьому віці педіатри радять знижувати частоту прийомів їжі. Замість звичних шести годівель, тепер немовля досить лише п'яти разів на день. Денна норма молока становить 500 мл. Така зміна графіка прийняття їжі на загальний розвитокдитини аж ніяк не впливає.

Тим дітям, які продовжують перебувати біля материнських грудей, вводити до раціону нові продукти раніше 6 місяців не рекомендується.

Заняття, що розвиваються


  • Заняття гімнастикою.Вашій дитині вже виповнилося 5 місяців? Тоді щодня приділяйте увагу гімнастичним вправам, спрямованим на зміцнення спинних м'язів та шийного хребта. Динамічне розведення та схрещування рук малюка біля грудей, масаж ніжок лежачи на животику та спині, розтирання, допомагають зняти емоційну напругу та нормалізують психіку. Крім того, виконання 10-15 хвилинних активних рухівзміцнює м'язовий тонус, а також сприяє швидкому навчанню керувати власним тілом.
  • Вправи на фітбол.Для розвитку вестибулярного апарату використовуйте "швейцарський" м'яч. З його допомогою можна зміцнити рівновагу, м'язи спини та загальний тонус немовляти.
  • Водні процедури.Купання п'ятимісячних дітей у теплою ванною, з використанням цілющих трав, покращує травлення та служить чудовою профілактикою від різних шкірних захворювань.
  • Заняття в розвитку дрібної моторики.Усі малюки дуже люблять довго тримати в руках іграшки. Щоб розвивати у дитини дрібну моторику, слід купувати іграшки невеликих розмірів (дзвінкі брязкальця, кільця з підвісками, пірамідки). Обов'язково слідкуйте за якістю та безпекою виробу – перед тим як щось купити, вивчайте інструкцію та вікові особливості.
  • Навчання навичкам повзання.Є категорія дітей, які у 5 місяців, ще не дуже активні та рухливі. Педіатри рекомендують привчати їх координувати рухи за допомогою іграшок. Для цього покладіть у далині на ліжечку його улюблену іграшку, цікавий малюк захоче до неї дотягнутися і намагатиметься повзти.
  • Коли малюк не спить.Спілкуючись із немовлям, показуйте йому аплікації тварин, картинки фруктів, овочів, вимовляйте вголос їхньої назви. Давайте малюку торкнуться незнайомих об'єктів, нехай у нього розвиваються органи почуттів.
  • Вуличні прогулянки.Гуляючи на вулицях, у парках, скверах, частіше сідайте крихітного малюка в слінг або «рюкзачок-кенгурушку». Це звільнить ваші руки та встановить гармонійну близькість із карапузом. Так він почуватиметься спокійним та захищеним від зовнішнього світу. Часто цей атрибут педіатри призначають дітям з емоційною та тактовною затримкою розвитку.

Догляд за 5-місячною дитиною

Купання, гімнастика та гігієнічні процедури – це три основні складові повноцінного догляду за 5-місячною дитиною. Прийняття водних процедурпозбавить малюка багатьох проблем: пітниці, червоних плям на шкірі та інших алергічних реакцій.

Купати дитину необхідно у вечірній час і при необхідності, але не рідше 2-3 разівв тиждень.

У теплу воду можна покласти іграшки для розваги, а також додати відвари з ромашки, чебрецю, низки та інших лікарських трав. Середня тривалість перебування немовляти у ванні – 30-45 хвилин. Цього часу достатньо відновлення його фізичного і емоційного стану, витраченого протягом дня.

Не менш важливим елементом догляду є масаж та гімнастика. У 5 місяців, гімнастичні заняття бажано проводити вранці, коли дитина прокинулася і її треба підбадьорити.

На відміну від гімнастики, профілактичний масаж проводять у вечірній час, за годину перед сном. Техніка масажних рухів складається з легких погладжень та пощипування шкіри. Не можна проводити заняття ввечері з гіперактивними малюками, які можуть отримати високий заряд енергії та мати проблеми з нічним сном.

Повсякденний догляд за малюком віком 5 місяців, складається з кількох гігієнічних процедур, що проводяться в ранковий час:

    • чищення носика, протирання бруду навколо вух та всередині вушної раковини;
    • підмивання теплою водою попи та статевих органів;
    • використання;
    • зміна памперсів під час туалету та протягом дня;
    • вмивання обличчя та ручок, протирання вологою серветкою під час неспання та після закінчення ігрових занять.

Виконання цих гігієнічних процесів сприяє здоровому духу і гармонійному розвитку малюка.

Розвиток недоношених п'ятимісячних дітей

Недоношене немовля нічим не відрізняється від однолітків, які народилися вчасно. У віці 5 місяців у малюка активно розвивається рухова активність, дрібна моторикаВін вміє гукати, впевнено тримати голову лежачи на животі, повзати і робити перевороти.

 
Статті потемі:
Дізнайтесь більше про суміш для новонародженого «Фрісолак»: які види харчування існують і як правильно вибрати продукт?
Часто доводиться відмовлятися від грудного вигодовування малюка. Відбувається це з різних причин, а ось вихід тільки один – перехід на молочні. Труднощі вибору кращого з кращих полягають у різноманітності виробників та складів, а ось вибрати підходящі
Суміші
Грудне молоко – перший продукт харчування будь-якого малюка. Разом з ним до організму дитини надходять необхідні речовини для побудови структур організму, вітаміни, мінерали, потрібні для нормального функціонування. Але не завжди молока мами вистачає для
Крем
Догляд: період загострень (роздратована, атопічна шкіра) Дія: швидко проникає в шкіру, вирівнює її структуру, відновлює водно-ліпідний захист шкіри та створює бар'єр для втрати вологи. Застосовується в комплексному лікуванні шкірних захворювань (
Рецепти кремів
Досить важко іноді підібрати для свого типу шкіри крем для обличчя. Начебто хороші кошти з Німеччини, але вони надто дорогі. З іншого боку, хочеться побалувати себе звичною, перевіреною маркою, але в них може не виявитися того, що н