≡×МЕНЮ

• Здоров'я
• Вагітність
• Діти
• Відносини
• Пологи

Дитина о 9 5 міс. Розвиток та харчування дитини на дев'ять місяців

– специфічні, пов'язані з віком переживання занепокоєння, тривоги, що виникають як реакція у відповідь реальну чи уявну загрозу. Виявляються змінами емоційного стану, вегетативними симптомами – прискореним серцебиттям, порушенням ритму дихання, м'язовим напруженням. Поведінка характеризується уникненням потенційно небезпечних ситуацій/об'єктів, надмірною прихильністю до дорослих, острахом самотності. Діагностика проводиться психологом, психотерапевтом, психіатром. Використовується метод бесіди, опитувальники, проектні тести. Лікування засноване на психотерапії творчістю, консультуванням батьків.

Загальні відомості

Страх як реакція організму на уявну/реальну небезпеку є основою інстинкту самозбереження, що мобілізує людину до втечі, боротьби. Специфічне відмінність дитячих страхів – відсутність зв'язку з актуальною загрозою. Вони з'являються з урахуванням одержуваної ззовні інформації, перетворюються фантазією, уявою. Поширеність сягає 90%. Вираженість варіюється, здебільшого страх поверхневий, зникає самостійно, в 1-1,5% дітей формуються фобії – емоційні розлади, які потребують лікування. Епідеміологічні показники вищі у дівчаток. Сприятливі фактори – вік батьків понад 35 років, виховання єдиної дитини, обмеженість контактів з однолітками.

Причини дитячих страхів

Боязнь певних об'єктів чи ситуацій формується в дітей віком з урахуванням психологічних особливостей – вразливості, довірливості, підвищеної тривожності, активної фантазії. Страхи виникають при дії зовнішніх факторівНайважливішим з яких є виховання. Взаємини із батьками нерідко стають джерелом невротизації дитини. Вирізняють такі причини страхів дитячого віку:

• Негативний досвід.Пережиті дитиною травмуючі ситуації – основне джерело стійких страхів. Емоційні відхилення важко піддаються корекції, стають фобіями. Приклад: страх собак (вулиці) після укусу тварин.
• Залякування.Батьки, вихователі можуть використовувати жахливий образ об'єкта (тварини, людини) чи ситуації для припинення небажаної поведінки дитини. Приклад: «капризуватимеш - віддам чужій тітці».
• Висока тривожність батьків.Емоційне занепокоєння, напруженість дорослих, встановлення на невдачу передаються дитині. Заборони, застереження («впадеш», «вдаришся») зароджують почуття тривоги, що трансформується у страх.
• Агресивна поведінка батьків.Демонстрація сили, домінування батьком знижує почуття базової довіри та безпеки. Боязливість, постійне очікування лиха формує страхи.
• Фільми, комп'ютерні ігри. Сюжети часто містять сцени насильства, загроз. Дитина нездатна критично оцінити можливість подібних ситуацій, починає боятися їхнього повторення.
• Психічні розлади дитини.Страх є симптомом певного захворювання ( неврозу, невропатії). Потрібна комплексна діагностика, тривале лікування.

Патогенез

Поява дитячих страхів пояснюється віковими особливостями психічного розвитку. Ключову роль відіграє уяву – розумовий процес створення нових образів та уявлень шляхом переробки раніше отриманої інформації. Здатність до фантазування виникає в 2-3 роки, досягає піку в дошкільному, молодшому шкільному віці. Страхи дітей відрізняються найбільшою різноманітністю, незвичністю, інтенсивністю переживань. Чим вразливіша, тривожна дитина, тим легше вони формуються. Нездатність об'єктивно оцінити ситуацію, критично поставитися до своїх емоцій сприяє закріпленню, підтримці страху. У міру зростання ситуації, яких боїться дитина, змінюються. Зміст страхів відбиває значну сферу життя цьому віковому етапі. Дитина – страх розлуки з матір'ю; раннє дитинство, дошкільний вік – страх темряви, тварин, вигаданих істот; шкільний період – соціальні страхи

Класифікація

Дитячі страхи класифікуються за безліччю різних параметрів. Широко поширене розподіл страхів на біологічні та соціальні. Природні з'являються рано, базуються на інстинкт самозбереження. Соціальні формуються у розвитку дитини, пов'язані зі сферою міжособистісних контактів. По об'єкту, причинам, особливостям проявів, тривалості, інтенсивності страхи поділяють на:

• Надцінні.Найбільш поширені є результатом фантазії дитини. З'являються за певних обставин, поступово поширюються, охоплюють усі думки, переживання.
• Нав'язливі. Пов'язані з конкретними життєвими ситуаціями (страх висоти, відкритого простору). Легко провокують паніку.
• Маячні.Виникнення страху не піддається логічному поясненню. Зв'язок з об'єктом/ситуацією має незвичайний, дивний характер. Приклад: дитина впала, гуляючи у черевиках – сформувався страх взуття.

Симптоми дитячих страхів

З періоду новонародженості до півроку страхи виявляються інстинктивним здриганням, закиданням ручок, загальним напруженням, занепокоєнням. Злякавшись, малюк плаче, підзиваючи матір. Провокуючим фактором може стати гучний звук, яскраве світло, втрата опори, швидке наближення великого предмета. У 6-7 місяців формується почуття прихильності до мами. За її тривалої відсутності дитина стає неспокійною. Основа страху - реакція, схожа на тривогу самотності, розлуки. Подібні переживання можуть зберігатись до 2,5-3 років. З восьми місяців виникають страхи перед незнайомими людьми. Боязнь редукується до півтора року.

Страхи другого року життя пов'язані з несподіваною появою сторонніх людей, перебуванням на висоті, болем, різким звуком, самотністю. З 2 років діти починають побоюватися окремих об'єктів – вуличних собак, рухомих автомобілів, вогню. Трирічний вік – період становлення свого «Я», відокремлення від оточуючих, самостійного вибудовування відносин. З'являється страх перед покаранням, який відбиває розуміння наслідків вчинків, страх недостатнього уваги (любові) батька.

У дошкільнят зберігається страх болю, темряви, відкритого/замкнутого простору, небезпечних об'єктів, покарання, засудження батьками. Додається страх казкових, нереальних істот – будинкових, скелетів, привидів, тролів. У молодших школярів, підлітків переважають страхи соціальних взаємодій. Діти бояться отримати погану оцінку, виступати публічно, виявитися підданими осміянню, засудженню, відкидання.

З 6 років нерідко формується страх смерті як невідворотної події, неминучої кінцівки життя. Виникає страх хвороб, аварій, пожеж, техногенних та природних катастроф. Дитячі страхи проявляються змінами поведінки, почуттів. Дитина прагне уникнути страшних об'єктів/ситуацій, стає тривожною, неспокійною, плаксивою. Переживання відбиваються на самопочутті – порушується сон, знижується апетит, виникають біль різної локалізації (головні, абдомінальні, м'язові, суглобові, серцеві).

Ускладнення

За відсутності адекватної допомоги батьків, психологів, педагогів дитячі страхи здатні трансформуватися у фобії – виражені інтенсивні реакції занепокоєння, паніки. Фобії відрізняються стійкістю, часто ірраціональні, провокуються ситуаціями/об'єктами, що не становлять реальної загрози. На основі дитячих страхів розвивається невроз нав'язливих станів (обсесивно-компульсивний розлад, нав'язливе повторення думок та дій). Характер підлітка набуває рис недовірливості, тривожності, невпевненості. Будь-яке з перелічених ускладнень проявляється обмежувальним поведінкою, прагненням уникнення певних ситуацій, труднощами соціальної адаптації.

Діагностика

Дитячі страхи стають причиною звернення до психологам , психотерапевтам , психіатрам. Діагностичний процес ґрунтується на клінічній бесіді – діти не приховують своїх переживань, після знайомства, встановлення контакту з фахівцем розповідають про ситуації, що викликають тривогу. З метою об'єктивного визначення інтенсивності страхів використовуються психодіагностичні методи:

• Опитувальники.Існує безліч стандартизованих методик, орієнтованих вивчення дитячих страхів. Дошкільникам, молодшим школярам питання ставлять безпосередньо. Підліткам надають бланки самостійного заповнення – за відсутності контролю юнаки та дівчата відповідають чесніше. Опитувальники підбирають з урахуванням віку дитини. Використовують Методику діагностики дитячих страхів (Захаров), структурний опитувальник дитячих страхів (Акопян).
• Проектні методики.Для обстеження дітей дошкільного віку, виявлення неусвідомлюваних, прихованих страхів у школярів застосовують малюнки, діагностичні казки, тести інтерпретації ситуацій. Відсутність структурованих питань створює більш довірливу обстановку між психологом та дитиною, дозволяє обійти захисні механізми, страх осуду. Поширені методики - "Намалюй свій страх" (Захаров), тест "Казка" (Дюсс), Тематичний апперцептивний тест (Мюррей).

Лікування дитячих страхів

Допомога пацієнтам полягає в створенні домашньої обстановки, що підтримує відчуття спокою, безпеки. Додатково застосовуються методи, що дозволяють повністю усвідомити, переробити негативні емоції - занепокоєння, тривогу, страх. Комплексне лікування проводиться психотерапевтом, психологом, психіатром. Включає:

• Сімейне консультування. Зустрічі необхідні виявлення причин, що формують і підтримують страх. Обговорюються методи виховання, особливості внутрішньосімейних відносин (конфлікти, прояви агресії) та дозвілля дитини. Фахівець дає рекомендації щодо корекції поведінки батьків, кращим способам взаємодії з дитиною.
• Психотерапія.Заняття проводяться індивідуально. У першому етапі відбувається обговорення страхів. Довірча бесіда частково знімає емоційну напруженість. З другого краю етапі здійснюється переробка страхов. Поширений спосіб казкотерапії - складається історія про страх з оптимальним кінцем. Ефективні заняття з творчим компонентом – створений страх (малюнок, виліплена фігурка) переробляється чи ритуально знищується.
• Прийом медикаментів.потрібна при виражених, тривалих симптомах. Застосовується на початку комплексного лікування, до настання позитивного ефекту психотерапії Лікар-психіатр призначає анксіолітики, седативні препарати. Схема лікування, дозування, тривалість прийому визначаються індивідуально.

Прогноз та профілактика

Згодом дитина «переростає» більшість дитячих страхів. Імовірність сприятливого результату підвищується за правильної батьківської та психотерапевтичної допомоги. Для попередження розвитку страху у дитини необхідно встановити та підтримувати з нею довірчі відносини, відмовитися від демонстрації домінування, застосування фізичної сили, не показувати власну тривожність та побоювання. Важливо правильно організовувати дозвілля, віддаючи перевагу рухомим та творчим заняттямв колективі, а не перегляду телевізора та віртуальних ігор на самоті.

Дитячі страхи... Що це таке і як з ними боротися? Як правило, реакція дорослих на страхи дітей буває різною. Одні батьки починають панікувати і відразу ж починають давати улюбленому чаду заспокійливі препарати. Інші просто не звертають уваги на переживання дитини, вважаючи, що з часом це пройде само собою. Треті ж починають лаяти і навіть карати ні в чому не винного малюка, вважаючи, що всі страхи він вигадав з метою отримати певні послаблення в дисципліні та додаткові привілеї.

І лише мала частина батьків приймає правильне рішення та звертається за кваліфікованою допомогою дитячого психолога. А це абсолютно правильно, адже ігнорування дитячих страхів здатне значно погіршити ситуацію і призвести до виникнення такого грізного ускладнення, як дитячий невроз, який вимагає серйозного лікування, Найчастіше в умовах стаціонару. Своєчасна робота психолога з дитячими страхами допоможе викорінити проблему на початку її розвитку.

Навіть у тому випадку, якщо неврозу вдалося уникнути, страхи у дитини, залишені без уваги, здатні завдати значної шкоди дитячій психіці. Адже дуже багато комплексів і фобій, притаманні дорослим людям, беруть свій початок у дитинстві.

Суть дитячого страху

Що ж таке дитячі страхи та яка їхня природа походження? Страх – це емоційна реакція психіки впливу загрозливих чинників. Однак, як показує психоаналіз дитячих страхів, специфіка їх така, що реальної загрози, як правило, не існує, а виникнення проблеми обумовлено дуже багатою і яскравою дитячою уявою. Джерелом для уяви дитини є її оточення, зокрема, дорослі люди, які надмірно емоційно обговорюють у присутності дітей проблеми пожеж, стихійних лих, ДТП та інших нещасних випадків.

Дитячі нічні страхи можуть бути спричинені переглядом фільмів жахів. Найчастіше нам здається, що дитина зайнята своїми справами і не звертає жодної уваги на те, що відбувається на екрані. Однак насправді це враження дуже оманливе – малюк, наче губка, вбирає всю інформацію. А оскільки він не завжди здатний відрізнити правду від вигадки, це згодом призводить до виникнення дитячих страхів.

Причини виникнення страхів у дітей

Також існує безліч різноманітних передумов для розвитку страхів у дітей. Причини виникнення їх часто заховані набагато глибше, ніж здається. Там, де дорослі не здогадуються шукати їх. Психологи називають основні з них:

1. Хоч би яким це здалося дивним, але урбанізація внесла свій величезний внесок у почастішання випадків виникнення дитячих страхів

   Дитина може почуватися самотньою, яка втомилася від постійного достатку нової, часто абсолютно непотрібної йому інформації. Крім того, міські діти, як правило, часто страждають від гіпертрофованої опіки батьків, що теж дуже несприятливо позначається на дитячій психіці, робить дитину невпевненою в собі та боязкою.

2. Нестача спілкування з дорослими людьми також далеко не невинна

   Ніякі комп'ютерні ігри, телевізор та самі дорогі іграшкине можуть замінити дитині живого людського спілкування. Відсутність тісного емоційного контакту з батьками у половині випадків є причиною виникнення дитячих страхів. Дуже часто для повного їх усунення досить просто проводити з дитиною більше часу. І не просто перебувати поруч, а саме спілкуватися: здійснювати спільні прогулянки, грати, читати.

3. Психологи помітили певну закономірність: ті діти, які не отримують необхідну їм за віком фізичне навантаження, набагато частіше стикаються із проблемою виникнення у них страхів.
4. Домінантна поведінка матері також є причиною виникнення дитячих страхів

   Якщо жінка займає лідируючу роль сім'ї, дозволяє собі агресивне поведінка стосовно решти членів сім'ї, страхи в дитини у разі йому забезпечені.

5. Сварки в будинку майже неминуче призводять до появи сильних дитячих страхів

   Дитина не до кінця усвідомлює, що ж відбувається в його сім'ї, проте те, що щось не гаразд, вона чудово відчуває. І ці тривоги втілюються у страхах, хоча справжні причини дитячих страхів і залишаються загадкою для батьків.

Діагностика дитячих страхів

Важливою складовою роботи психолога з дитячими страхами полягає в їх діагностиці та встановленні причин. Як правило, для дитячих психологів діагностика дитячих страхів не складає жодних труднощів. Усі вони дуже схожі між собою. Кожен психолог має свою методику виявлення дитячих страхів. Але в цілому, за своєю суттю, всі вони дуже схожі і ґрунтуються на основних типових особливостях дитячої психіки.

Абсолютно будь-яка методика діагностики дитячих страхів має на меті виявити не тільки різновиди психологічної хвороби, а й причину її виникнення. Одні фахівці використовують для цього малювання, інші – ліплення, а треті віддають перевагу розмовам з малюком. Складно назвати найкращу діагностику дитячих страхів, тому що всі ці способи дають однаково ефективні результати, а при виборі методу необхідно враховувати низку індивідуальних психологічних та вікових особливостейкожну дитину.

Класифікація дитячих страхів виділяє два основні типи:

1. «Німі» страхи

   Це коли сама дитина заперечує наявність проблеми, проте вона є абсолютно очевидною для батьків. Сюди найчастіше відносяться страхи тварин, гучних звуків, незнайомих людей та незвичної обстановки.

2. Страхи – «невидимки»

   Тут усе навпаки. Малюк усвідомлює свої страхи, а ось дорослі, навпаки, не помічають жодних ознак їхньої присутності у дитини. Невидимі страхи набагато різноманітніші, психологи визначили величезну їхню кількість. Ми ж наводимо найчастіше:

• Страх дитини перед покаранням за будь-яку провину

  Причому помилка може бути настільки незначною, що дорослі просто не звернуть на неї жодної уваги. Наявність подібних страхів свідчить про серйозні проблеми у взаєминах дитини з батьками, іноді навіть може бути наслідком надмірного суворого поводження з малюком. У разі появи подібного страху батьки повинні серйозно замислитися про свою модель поведінки з дитиною і переглянути її, щоб уникнути серйозних проблем.

• Страх крові

  Дуже багато діток побачивши маленької крапельки крові, що з'явилася з обдертий коліні, починають кричати з такою силою, що можна подумати, що ранка - це не маленька подряпина, а знята живцем шкіра, яку, до всього іншого, посипають пачкою солі. Насправді, дитина кричить не від болю, а від панічного страху. Це абсолютно непідконтрольне дитині почуття, тому підсміятися з неї не варто. Страх перед кров'ю зумовлений найчастіше банальним незнанням фізіології – малюкові здається, що вся кров витече і він помре. Власне, страх крові є похідною страху смерті.

• Смерть батьків – також різновид дитячих страхів, що часто зустрічається, часто породжена самими ж дорослими.

Як ви можете переконатися, далекий не завжди той факт, що дитина не говорить батькам про свої страхи, означає, що їх немає насправді. У тому випадку, якщо батьки заперечують явище дитячих страхів як таких, а відповідно не бачать необхідності роботи з ними, вони можуть протікати безсимптомно. Однак у такому разі негативні наслідки для дитячої психіки будуть у рази важчими, ніж якби батьки визнали проблему та допомогли дитині у подоланні дитячих страхів.

Однак ті батьки, які самі мають недовірливий характер і зайву вразливість, також можуть посилити ситуацію, створивши навколо неї непотрібну метушні, тим самим концентруючи і закріплюючи увагу малюка на наявній проблемі. Адже робота з дитячими страхами полягає саме в тому, щоб виявити страхи та змусити дитину забути їх, не акцентуючи на них увагу дитини.

Деколи навіть зустрічаються ситуації, у яких батьки мимоволі, на підсвідомому рівні, можуть проектувати власні страхина своїх дітей. Це, як правило, страх смерті батьків, який рано чи пізно відчуває будь-яку дитину, страх покарання (найчастіше зустрічається у чоловіків). Як правило, якщо батькам вдасться знайти їх спільні з дітьми страхи, подолання їх стає набагато швидшим і легшим.

Виявляємо причини дитячих страхів

Як було зазначено, у тому, щоб успішно подолати страхи в дитини, необхідно з допомогою психоаналізу з'ясувати їх причини. У домашніх умовах ви можете скористатися декількома простими, доступними для батьків методиками виявлення дитячих страхів, які дають дуже точне уявлення про характер проблеми:

• Малювання

  Навіть у тому випадку, якщо ваша дитина не має особливих художніх талантів, ви можете попросити її намалювати те, що її турбує. Проте прохання має бути в дуже м'якій тактовній формі і в жодному разі не має носити наказний характер. Ліплення із пластиліну підійде тим дітям, які не люблять малювати. Рекомендації батькам у разі абсолютно ідентичні.

• Якщо вищезгаданий спосіб не допоміг визначити причини виникнення дитячих страхів, ви можете запропонувати дитині придумати казку, в якій буде розказано саме про те, що турбує малюка

  Як правило, цей метод ідеально підходить для визначення дитячих страхів після п'яти років. Обов'язково запишіть казку на папір. По-перше, таким чином проводиться візуалізація страхів, що є завданням абсолютно будь-якої методики діагностики, а по-друге, може стати вам у нагоді, у разі повторного виникнення тривоги і страхів у дитини.

Ще одним дієвим способомтого, як перемогти страхи у дітей, є розмова з дитиною на хвилюючу її тему. Доросла людина, яка має розмову з дитиною, повинна серйозно підійти до цього питання і заздалегідь обміркувати список питань, які він поставить дитині. Також зверніть увагу, щоб усі питання задавалися на доступному для дитячого розуміння рівні. Не варто квапити дитину з відповіддю, необхідно дати їй час подумати. У жодному разі не можна загострювати увагу на будь-якій одній причині, оскільки це може призвести до виникнення нового страху.

Класифікація дитячих страхів за віком

Існують різні класифікації дитячих страхів, зрозумілих лише психологам, тому наводити їх немає сенсу. Однак нижче перераховано найбільш повний списокнайпоширеніших дитячих страхів, з урахуванням вікових особливостей, адже цей синдром різний у різних вікових категоріях.

Дитячі страхи у малюків від 0 до 3 років

• Яким би дивним це не здавалося, але діти першого року життя також схильні до дитячих страхів

  Наприклад, це може бути страх перед новою обстановкою. Напевно, будь-яка мама помічала, як змінюється малюк, варто йому потрапити в незнайоме приміщення.

• Також у малюків поширений страх втратити маму

  Він настільки поширений, що описувати проблему просто не має сенсу. Проте, на жаль, дуже часто подібний страх приймається за розпещеність і примхи дитини.

• У віці від одного до трьох роківз'являються нові дитячі страхи, мимовільними винуватцями яких стають батьки крихти

  Наприклад, страх темряви, коли дитину лякають «бабайкою» та іншими міфічними персонажами.

• Існує також страх дитини залишитися одному хоча б на хвилину

  Як правило, виникає він саме через те, що елементарну потребу малюка в батьках у перший рік життя дорослі вважали за звичайну розпещеність, і дитина була позбавлена ​​постійного тісного контакту з мамою.

• Нічні страхи. Найчастіше вони є продовження страху темряви. Пам'ятайте, що перегляд деяких сучасних мультиків здатний значно посилити ситуацію.

Дитячі страхи у дітей 3-5 років

• Панічний страх перед самотністю;
• Страх темряви.
• Також у цьому віці деякі батьки з подивом помічають, що у їхньої крихітки з'явився страх замкнутого простору, наприклад, дитина може відмовитися заходити в ліфт або почати вимагати залишити відчинені двері до спальні. Психокорекція такого дитячого страхуобов'язкова, в інакшецей страх може випливти у дорослому віці, обернувшись клаустрофобією.
• Дитячий нічний страх у цьому віці викликається казковими персонажами, тому дитина у цьому віці ототожнює їх із цілком реальними людьми.

Страхи у дітей 5-7 років

У віці 5-7 років синдроми дитячих патологічних страхів стають набагато різноманітнішими. Кругозір дитини розширюється, а разом із нею у житті маленького чоловічка можуть виникнути нові страхи.

• Наприклад, нічні страхи в 7 років набувають нову форму– дитина починає боятися засипати, бо уві сні вона бачить страшні сни. А це є дуже серйозним навантаженням на нервову систему дитини, тому корекція нічних страхів 7 років є просто обов'язковою.
• З'являється страх перед покаранням. Як мовилося раніше, це дуже тривожний сигнал у тому, що з стосунками між батьками та дітьми не все гаразд. Психокорекція дитячих страхів перед покаранням має починатися із зміни підходу батьків до процесу виховання дитини. Давно визнано той факт, що фізична дія на малюка не приносить нічого, крім шкоди.
• Під впливом розмов дорослих і переглядів телепередач у дитини може виникнути непереборний страх перед тваринами, найчастіше собаками. До речі, часто дорослі посилюють цей страх, надмірно опікуючи дитину.
• У цьому віці дитина стикається з таким сумним явищем людського життя, як смерть. Однак усвідомити до кінця цього дитина ще не може, і тому у малюка з'являється страх перед смертю, смертю батьків.
• Крім того, страх смерті у дитини, як наслідок, спричиняє виникнення страху перед всілякими пожежами, стихійними лихами, ДТП та інше.

Страхи у дітей 7-11 років

У дітей у віковому проміжку від 7 до 11 років з'являються нові страхи, пов'язані з новим етапом у житті.

• Страх перед школою.
• Страх колективу, спричинений складною адаптацією.
• Страхи перед отриманням поганої оцінки.

У рамках програми корекції дитячих страхів психологи дають дещо вкрай корисних рекомендаційбатькам. Адже науково доведено той факт, що у 95% всіх випадків виникнення дитячих страхів прямим чи опосередкованим чином до цього причетні мама та тато малюка.

• Дбати про психологічне здоров'я дитині необхідно починати ще до її народження

  Дитячі психологи відзначають цікаву закономірність - чим спокійніше проходила вагітність, тим рідше у дітей надалі виникають якісь дитячі страхи. Так що постарайтеся, хоч би як банально це звучало, менше нервувати під час вагітності.

• Рекомендація для мами: хоч би яку високу посаду ви займали на роботі, пам'ятайте, що дитина – це не ваша підлегла, їй потрібен не строгий керівник, а ніжна і любляча мама.

  Помічено, що в дітей віком владних, строгих матерів страхи зустрічаються набагато частіше й у тяжкій формі. Лікування дитячих страхів дуже складне і найчастіше вимагає застосування фармакологічних препаратів.

• У жодному разі не можна допускати, щоб дитина відчувала себе занедбаною і непотрібною

  Навіть якщо ви майже весь час проводите на роботі або у вас народився молодша дитина, або з будь-яких інших причин у вас зовсім не залишається сил, необхідно, перемагаючи себе, приділяти дитині увагу. За відсутності адекватного лікування дитячих страхів, викликаних відчуттям власної «непотрібності», підлітковому віціця проблема може призвести до виникнення у дитини суїцидальних нахилів.

• Однак і прищеплювати дитині почуття власної винятковості також не варто

  Егоїстичне мислення також часто призводить до появи страху втратити своє виняткове становище, що має характер нав'язливої ​​ідеї.

• Намагайтеся не обмежувати дитину у спілкуванні з однолітками – це призведе до появи страхів перед шкільним життям.
• Ніколи не порівнюйте свою дитину з іншими дітьми

  У жодному разі не можна наводити приклад малюку ті успіхи, яких досягли його однолітки. Це з великою ймовірністю призведе до зниження у дитини самооцінки.

• У жодному разі не лякайте дитину собаками, лікарями чи міліціонерами. Дитина подібні загрози сприймає дуже серйозно.

Говорячи про те, як подолати страхи у дітей, хотілося б відзначити той приємний факт, що, на щастя, майже всі вони мають тимчасовий характер і чудово піддаються корекції. Однак для цього необхідно, щоб батьки з усією серйозністю поставилися до цього питання. У тому ж випадку, якщо вам не вдається самостійно впоратися з дитячими страхами і ви не знаєте, як боротися з їхніми наслідками, ви завжди можете звернутися за допомогою до психолога, який підкаже вам, як позбутися проблеми. Як правило, проблему можна усунути в будь-якому навіть найважчому і занедбаному випадку, проте бажано не тягнути час, щоб не травмувати дитячу психіку.

Кожен із нас періодично відчуває почуття тривоги, занепокоєння та страху – це одна із сторін нашої психічної активності. Але дорослі мають досвід і знання, які часто допомагають раціоналізувати те, що відбувається, і зменшити інтенсивність переживань. Діти багато чого не розуміють і переживають набагато гостріше. Найчастіше, те, що лякає малюка, дорослому може здаватися дрібницею. Адже почуття страху змушує дитину переживати по-справжньому сильні емоції, які миттєво можуть заволодіти всім її маленьким світом.

Якщо малюк скаржиться, що він чогось боїться – це не причина для глузування чи паніки, а скоріше привід замислитися та поговорити з дитиною, постаратися з'ясувати причину і потім приймати рішення про подальші дії. Більшість дитячих страхів мають тимчасовий характер, при своєчасному виявленні страхів дорослими та правильному ставленні до них незабаром безвісти зникають. Є, звичайно, і такі страхи (невротичні чи нав'язливі), які ускладнюють нормальну життєдіяльність дитини, заважають її розвитку та адаптації, поширюються на всі сфери життя – у цьому випадку краще звернутися за допомогою до фахівців.

Що таке дитячі страхи?

Страх – це почуття, що виникає у відповідь вплив загрозливих чинників, основу якого лежить вроджений інстинкт самозбереження. Психологи виділяють дві базові загрози, що викликають почуття страху – загрози життю та життєвим цінностям людини. Специфіка дитячих страхів у тому, що вони, зазвичай не пов'язані безпосередньо з актуальною загрозою. Дитячі страхи засновані на інформації, яку діти одержують від найближчих дорослих та пропускають крізь призму своєї яскравої фантазії та уяви.

Причини виникнення дитячих страхів

Найочевидніша причина дитячих страхів – це пережита раніше травмуюча ситуація. Наприклад, якщо дитину вкусив собака, є велика ймовірність, що в майбутньому вона буде боятися собак. Якщо батьки залякують малюка казковими персонажами, намагаючись досягти своїх цілей, дитина може боятися залишатися на самоті або в темряві. Базою на формування страхів як і служить загальна тривожність найближчого оточення, яка транслює дитині безліч заборон і встановлення невдачу. Мами та бабусі часто застерігають дітей фразами: «обережно! Інакше впадеш, поранишся, зламаєш ногу». З таких фраз дитина, як правило, сприймає лише другу частину. Він ще не до кінця розуміє, від чого його застерігають, але його сповнює почуття тривоги, яке може перерости у стійкі страхи. Надмірно емоційне обговорення дорослими різних подій та стихійних лих, акцентування уваги на тому, що небезпека може підстерігати на кожному кроці також не залишається поза увагою дітей та є плідним ґрунтом для страхів.

Є не такі очевидні причини, які можуть лежати в основі дитячих страхів:

1. Гіперопіка
   Діти, що живуть у сучасному мегаполісі, часто схильні надмірної опікиз боку батьків, вони постійно чують про те, що на кожному куті на них чекає небезпека. Це робить малюків невпевненими у собі та боязливими. Крім того, саме життя у великому місті наповнене стресами і дуже інтенсивне, що не може не позначатися на дитячій психіці загалом, роблячи її більш уразливою.
2. Нестача уваги батьків
   Через надмірну завантаженість дорослих, їх спілкування з дітьми часто дуже обмежене в часі. На заміну живому емоційному спілкуванню приходять комп'ютерні ігри та телевізійні передачі. Тому необхідно якісно спілкуватися з дитиною хоча б кілька годин на тиждень, спільні прогулянки, грати, обговорювати значні моменти.
3. Нестача фізичної активності
   Відсутність достатньої кількості фізичної активності може стати причиною виникнення страхів.
4. Агресія матері по відношенню до дитини
   Якщо мати в сімейній системі займає лідируючу позицію і часто дозволяє виявляти агресію по відношенню до інших членів сім'ї, виникнення страхів у дитини практично неминуче. Вона не сприймається малюком, як об'єкт, який у будь-якій ситуації захистить і прийде на допомогу, тому страждає на базове почуття безпеки.
5. Нестабільна атмосфера у сім'ї
   Нестабільна емоційна ситуація в сім'ї, часті скандали між членами сім'ї, відсутність порозуміння та підтримки стають причиною хронічної тривоги, яку відчуває дитина, перебуваючи у сім'ї. Згодом це може призвести до виникнення страхів.
6. Наявність у дитини психологічних та психічних розладів
   Так само причиною страху може бути наявність у дитини неврозу, діагностика та лікування якої входить до компетенції медичних працівників. Проявом неврозу є дитячі страхи, які не властиві для віку, в якому знаходиться дитина, або відповідають її віку, але набувають патологічного прояву.

Види дитячих страхів

Прийнято виділяти три види страхів:

1. Нав'язливі страхи
   Ці страхи дитина відчуває за певних обставин, які можуть спричинити паніку. Наприклад, страх висоти, відкритих просторів, місць скупчення великої кількостілюдей тощо.
2. Маячні страхи
   Наявність таких страхів вказує на серйозні проблеми у психіці дитини. Їхню причину знайти неможливо і пояснити логічно неможливо. Наприклад, дитина боїться грати з конкретною іграшкою, одягати певний одяг, відкривати парасольку тощо. Але, якщо ви виявили такий страх у свого малюка, не варто відразу панікувати, треба спробувати з'ясувати причину, можливо, він не хоче грати з певною іграшкою в силу об'єктивних причин. Наприклад, він міг сильно вдаритися або боляче впасти, коли грав раніше із цією іграшкою.
3. Надцінні страхи
   Ці страхи є продукцією фантазії дитини, саме вони трапляються у 90% випадків при роботі з дітьми. Спочатку такі страхи співвідносяться з певною життєвою ситуацією, але потім вони настільки заволодівають думками дитини, що ні про що інше вона не може думати. Наприклад, страх темряви, яка у дитячій уяві «кишить страшними чудовиськами».

Вікові дитячі страхи

Психологи виділяють дитячі страхи, які виявляються у певному віковому періоді, вважаються нормою, і з часом зникають за нормального розвитку.

• 0-6 місяців - страх викликають несподівані гучні звуки, різкі рухи, падіння предметів; відсутність матері, і різкі зміни у її настрої, загальна втрата підтримки;
• 7–12 місяців – страх можуть викликати гучні звуки; люди, яких дитина бачить уперше; перевдягання; різка зміна обстановки; висота; отвір стоку у ванній або басейні, безпорадність перед несподіваною ситуацією;
• 1–2 роки – страх можуть викликати гучні звуки; розлука з батьками; засинання та пробудження, погані сни; незнайомі люди; отвір стоку ванни чи басейну; страх травми; втрата контролю над емоційними та фізичними функціями;
• 2-2,5 роки - страх втрати батьків, емоційного неприйняття з їхнього боку; незнайомі діти цього віку; ударні звуки; можлива поява нічних кошмарів; зміни в навколишнього оточення; прояви стихії – грім, блискавка, злива;
• 2–3 роки – великі, незрозумілі, що «несуть у собі загрозу», об'єкти, наприклад, пральна машина; зміна звичного життєвого устрою, екстрені події (смерть, розлучення тощо); зміни розташування звичних об'єктів;
• 3-5 років - смерть (приходить розуміння того, що життя кінцеве); нічні кошмари; напади грабіжників; стихійні лиха; пожежу; хвороба та операція; змії;
• 6–7 років – казкові персонажі (відьми, примари); страх втрати (загубитися чи втратити маму та тата), самотності; страх не виправдати надії батьків у навчанні, страхи, пов'язані зі школою; страх фізичного насильства;
• 7–8 років – темні зловісні місця (підвал, комірчина), стихійні лиха та катастрофи, втрата уваги та прийняття, любові з боку оточуючих (однолітків, вчителів, батьків); страх запізнення до школи, виняток із шкільного та домашнього життя; фізичне покарання; відсутність прийняття у школі;
• 8-9 років - неспроможність в іграх, у школі; викриття у брехні чи небажаному поведінці; страх фізичного насильства; страх утрати батьків, сварки з батьками;
• 9–11 років – неможливість досягти успіху у школі чи спорті; хвороби; певні тварини; висота, кружляння (страх можуть викликати деякі каруселі); люди, які несуть у собі загрозу (наркомани, хулігани, п'яниці тощо);
• 11–13 років – поразка; незвичайні власні вчинки; власна зовнішність та привабливість; хвороби та смерть; сексуальне насильство; критика із боку дорослих; власна неспроможність; втрата особистих речей.

Як працювати з дитячими страхами

Дитячі страхи, на які дорослі не звертають уваги, можуть у результаті принести негативні наслідки, такі як проблеми у спілкуванні з однолітками, агресивність, труднощі у соціальній адаптації, неврози та комплекси. Тому дорослим важливо вчасно звернути увагу на страхи, що є у дитини, зрозуміти, чи мають вони патологічний характер, і, залежно від цього, самостійно постаратися допомогти дитині або звернутися за допомогою до фахівця.

З питань дитячих страхів можна звернутися до психолога на порталі «Я-батько» у рубриці розділу «Батьків» – «Питання психолога».

Консультацію кваліфікованих фахівців з усіх хвилюючих питань, у тому числі психолога з питань дитячих страхів, дітям і батькам можна отримати по Єдиному всеросійському телефону довіри.

Першим етапом допомоги є виявлення страху. Це можна зробити в ході довірчої бесіди з дитиною. Можна питати дитину, чи боїться вона конкретних речей. Це стає доцільним лише в тому випадку, якщо дитина вже досягла віку трьох років. Батько може м'яко і неквапливо розпитувати дитину про страхи, не загострюючи уваги на якихось із них, щоб не призвести до фіксації та навіювання. Під час розмови підбадьорюйте та хвалите малюка. У разі виявлення страху реагуйте спокійно та впевнено, адже дитина зчитує ваш емоційний стан. Так, якщо страх дитини лякає дорослу, дитина може переживати ще більше. Попросіть дитину описати страх, розповісти на що вона схожа, що вона відчуває, в яких ситуаціях до неї приходить почуття страху, і що б малюкові хотілося з нею зробити. Як правило, діти з радістю погоджуються відправити його на Північний полюс, замкнути у високій вежі тощо.

Ще один ефективний спосіб - вигадати разом з малюком казку про страх, яка неодмінно повинна закінчитися перемогою головного героя над страхом.

- Цікаве та корисне заняття. У ході малювання можна проводити розмову, розпитувати дитину про її страх і пропонувати їй шукати рішення. А після завершення малювання страху, листок з малюнком можна спалити, пояснивши малюкові, що таким чином ви спалюєте його страх разом із малюнком, і більше його не потурбує. Спалення необхідно провести у вигляді якогось ритуалу, постійно підбадьорюючи і хвиля малюка за те, який він сміливий, акцентуючи увагу на тому, наскільки здорово він розправився зі страхом.

Відмінно працює у боротьбі зі страхами інсценування або гра- Варто відзначити, що використання цього способу широко використовується психологами. Діти групи придумують розповіді на тему своїх страхів і з допомогою психолога програють сюжети групи. Далі батьки можуть вдома ще раз програти ситуацію з дитиною, але тільки в тому випадку, якщо це не викликає негативу.

Страхи притаманні всім, і їх не варто боятися. Батькам важливо навчитися приймати своїх дітей такими, якими вони є, з усіма їхніми страхами та тривогами. Адже якщо поруч впевнений, надійний і приймаючий батько, подолати страх стає дитиною справою часу. Все, що вимагається від мами та тата у подоланні дитячих страхів – бути поруч із дитиною, вміти вислухати її, вчасно виявити страх малюка, та знайти правильний спосіб боротьби з цим страхом: самостійно або за допомогою спеціаліста.

Марія Меролаєва

Кожен з нас іноді відчуває такі почуття, як страх, тривога, занепокоєння - це цілком нормальне явище, одна зі сторін психічної активності людини. Але дорослі люди мають знання та досвід, за допомогою яких вони можуть зменшити або викорінити свої страхи і переживання, а от як бути зі страхами у дітей?

Адже через вік діти ще багато чого не знають і не розуміють, тому переживають певні події набагато гостріше. Те, що серйозно лякає дитину, дорослому може здатися просто дрібницею. Батьки не завжди замислюються про те, що страх насправді змушує малюка переживати справжні емоції, які негативно позначаються на його психічному стані.

Дитячі страхи ґрунтуються на тій інформації, яку діти отримують від оточуючих їх людей, а потім свою справу роблять фантазія і уява, що розігралася. Чим старша стає дитина, тим ширше її кругозір і чіткіше усвідомлення великої кількості небезпек, що чатують на кожному кроці. Тому найчастіше страхи зростають разом із дитиною.

Батькам не варто нехтувати страхами своїх дітей і пускати все на самоплив, адже часто невротичні прояви дорослого життяпов'язані саме зі страхами, що беруть свій початок із дитинства. З проблемами треба розбиратися, а щоб зробити це ефективно, необхідно спочатку з'ясувати причину появи страху.

Причини дитячих страхів

• конкретний випадок, пережита травмуюча ситуація

Найпоширенішою причиною дитячих страхів є раніше пережита конкретна ситуація, яка налякала дитину. Припустимо, якщо колись малюка вкусив собака, є велика ймовірність, що в майбутньому він почне їх боятися. Звичайно, не всі діти, яких кусають собаки, згодом відчувають сильний страх.

Багато що залежить від характеру дитини та її оточення. Але в будь-якому випадку, подібний вид страху (страх повторення ситуації) найпростіше піддається коригуванню.

• навіяний страх

Джерелом навіяного страху зазвичай виступає доросла людина (бабуся, мама, вихователь і т.д.), який занадто емоційно попереджає дитину про небезпеку, тим самим лякаючи її: «Не чіпай - обпекешся», «Не бігай - впадеш» і т.д. д. У результаті мимоволі дитина акцентує увагу лише на останню частину фрази.

Він ще не розуміє, чим йому загрожує та чи інша дія, а вже відчуває страх і тривогу, які згодом можуть поширитись на схожі життєві ситуації. Усувати такий вид дитячого страху необхідно, оскільки фобія може переслідувати людину все життя.

• фантазії

Ще одна найбільш часта причинадитячого страху - власна фантазія, що розігралася. Ну хто з нас у дитинстві не боявся темряви, кому не здавались страшні монстри під ліжком та за вікном? Боялися і лякалися багато хто, але хтось легко впорався з проблемою і переріс її, а хтось так і залишився жити зі своїм страхом.

• конфлікти у сім'ї

• конфлікти з іншими дітьми

Найчастіше причиною дитячих страхів є складні стосунки з однолітками. Якщо дитину не приймають у колективі, ображають, б'ють, обзивають, цілком очевидно, що їй не захочеться йти в садок, школу через страх бути приниженим. Також старші діти можуть залякувати молодших страшними історіямичи фізичним насильством. Вирішити проблему з малюком, що б'ється, можна, почитавши інформацію

• гіперопіка

Сильно схильні до страхів єдині діти в сім'ї, що є для своїх батьків центром турбот і тривог. Батьки своєю гіперопекою тільки заважають дитині нормально розвиватися і вселяють їй масу непотрібних побоювань і хвилювань, роблячи психіку дитини більш уразливою.

• психічні розлади

Якщо у дитини спостерігаються страхи, не характерні для її віку, або тривога та занепокоєння через свої страхи настільки виражені, що змушують батьків насторожитися, можна говорити про таку недугу, як невроз. Лікуванням неврозів займаються спеціалісти.

Види дитячих страхів

Виділяють кілька видів дитячих страхів:

• нав'язливі страхи

Такі страхи дитина зазвичай відчуває у якихось певних ситуаціях, що викликають паніку. Допустимо, страх висоти, закритого простору, скупчення народу і т.д.

• боязні страхи

Подібні страхи пояснити логічно неможливо. Їх наявність у дитини свідчить про проблеми з психікою та потребує лікування. Наприклад, дитина боїться одягати якийсь конкретний одяг, грати з певною іграшкою, ходити у певне місце…

• надцінні страхи

Найпоширеніший вид страхів, який при роботі з дітьми. Він є плодом фантазії дитини. Наприклад, коли малюк боїться темряви, вигадуючи, що його кімната кишить чудовиськами та монстрами чи боїться купатися, бо з крана вилізе бабайка. Такий страх небезпечний тим, що з часом повністю опановує думки дитини, що відбивається на його психічному стані.

• реальні страхи

Реальними називають страхи, які є наслідком прояву інстинкту самозбереження за небезпеки.

• невротичні

Цей вид страхів безпосередньо пов'язаний із таким захворюванням, як невроз.

• вільні

Для подібного страху характерний стан очікування появи небезпеки, що не відноситься з конкретної ситуації або об'єкту.

• вікові страхи

Існують дитячі страхи, що вважаються до певного віку нормою, а потім при самостійно зникаючі при правильному та гармонійному розвитку дитини.

0-6 міс - крихіті можуть налякати гучні звуки, несподівані та різання дії, відсутність матері
6 міс - 1 рік - гучні звуки, нові особи, різка зміна обстановки
1-2 роки - розлука з батьками, кошмари, незнайомі люди, лікарі, страх травмування
2-2,5 року - розлука з батьками, страх їхньої втрати або неприйняття з їхнього боку, незнайомі діти-однолітки, нічні кошмари, грім, злива, град тощо.
2,5-3 роки – громіздкі предмети (холодильник, пральна машина тощо), зміна обстановки, екстрені події (розлучення батьків, смерть рідних)
3-5 років - тварини, комахи, стихійні лиха, нічні кошмари, хвороби, лікарі, злочинці
6-7 років - страх самотності, втрати батьків, фізичного покарання та насильства, глибини, страхи, пов'язані з навчанням та школою, страх казкових персонажів(примар, відьом і чудовиськ)
7-8 років - стихійні лиха та катастрофи, темні приміщення, самотність, неприйняття ровесників, батьків, вчителів, страхи, пов'язані зі школою, страх фізичного насильства
8-9 років - страх втрати своїх батьків, неприйняття з їхнього боку, фізичного насильства, неспроможності у школі, викриття у поганій поведінці чи брехні,
9-11 років - страх висоти, глибини, хвороб, злочинців, деяких тварин, страх не виправдати очікування батьків та вчителів
11-14 років - боязнь суворості та критики з боку батьків та вчителів, хвороб та смерті, насильства, неприйняття своєї зовнішності, втрати дорогих серцю людей та речей

Лікування страхів у дітей

При правильному та повноцінному розвитку дитини всі вікові страхи до 16 років зазвичай зникають. Але помилковою є думка, що у дитини страхів не повинно бути взагалі. У міру зростання та збільшення пізнавальної діяльностізростаючої людини уникнути почуття тривоги і страху просто неможливо.

Але, як кажуть, все має бути в міру. І якщо страхи заважають нормальному життю дитини, із нею необхідно боротися. Страхи, що беруть початок у дитинстві, але не викорінені з часом, у результаті можуть призвести до дуже негативних наслідківі вилитися у проблеми у спілкуванні, навчанні, агресію, комплекси, невротичні прояви, труднощі у соціальній адаптації.

Тому батькам потрібно вчасно помітити страхи, що є у їхньої дитини, оцінити ступінь їх впливу на малюка і постаратися допомогти дитині або звернутися за вирішенням проблеми до фахівців. Особливо уважно варто ставитися до зайво вразливих, чутливих і вразливих дітей, адже саме вони найчастіше схильні до страхів.

Як же допомогти дитині боротися зі своїми страхами?

Загальні принципи та підходи:

Насамперед батькам потрібно прислухатися до своїх дітей: розмовляти з ними про їхні справи насущні, розпитувати про проблеми, тривоги та почуття, допомагати у разі виникнення труднощів.

Але не варто наполягати, якщо дитина не готова відкритися, це може її відлякати. У такому разі батькам варто зайняти тактику спостереження і іноді ставити навідні питання.

Завжди давайте ваші дітям зрозуміти, що вони улюблені і знаходяться під вашим захистом, не дивлячись ні на що. Діти повинні бути впевнені у своїх батьках, у тому, що ви завжди зможете за них постояти.

Більше читайте добрих і добрих казокта історій зі щасливим кінцем. Дивіться мультики такої тематики.
Знайдіть дитині додаткові заняттята захоплення: віддайте у спорт, малювання, плавання, співи. Це дозволить зайняти вільний час, виплескувати емоції та енергію в потрібне русло, більше спілкуватися, обмінюватися досвідом та іншими дітьми.

Обмежте перегляд телевізора, новин та програм із трагічними сюжетами, фільмів жахом та трилерів.

Ефективні засоби боротьби з дитячими страхами

• гра

Серед безлічі методів та способів, спрямованих на боротьбу з дитячими страхами, особливу популярність останні рокизаймають ігрові прийоми. Гра – це не мрія на самоті, це активна та головне спільна діяльність. В ігровій формілегше засвоюються не тільки знання, а й багато звичок та навичок.

Діти починають непомітно собі коригувати свою поведінку, долаючи цим психологічні проблеми. Ігри бувають рольові (кожна людина грає свою певну роль), предметні (гра з предметом) та змішаного типу (предметно-рольові), організовані (мають чіткі правила) та спонтанні (без правил).

За допомогою даної методики програються ситуації, що викликають у дитини стрес, що дозволяє прожити їх у уявній реальності, правильно відреагувати на них і цим звільнитися від негативних переживань. Головне, щоб у подібних іграх вигадка поєднувалась із реальністю з упором на позитивні моменти.

Тільки не варто перетворювати заняття на обов'язковість. Наполягати на них не треба. Дитина повинна сама захотіти впоратися зі своєю проблемою. За відсутності бажання метод мало ефективний. Необхідно зацікавлювати дитину, щоб наступної гри вона чекала з нетерпінням.

Оскільки страхи в дітей віком бувають різні, те й тактика поведінки в батьків має змінюватися залежно від виду страху. Потрібно пропонувати малюкові різні варіанти ігор та занять, у яких він зможе емоційно очиститися, пограючи та долаючи свою боязнь.

• малювання

Малювання теж дуже продуктивний спосіб боротьби з дитячими переживаннями. Малюнки відображають емоції, інтереси, переживання та характер людини. При зображенні предмета, що викликає тривогу, відбувається зменшення негативних емоцій, пов'язаних з очікуванням чогось страшного.

За допомогою малювання об'єкт страху проходить деякі стадії, поступово втрачаючи свою жахливість і стаючи все менш значущим, або перетворюючись на значущий зі знаком плюс. Адже зображений на папері страх - це щось те, що сталося, а значить не є небезпекою. Перед початком роботи зі страхами з використанням даного методу малюйте з дитиною на абстрактні теми.

Тільки потім попросіть його зобразити свій страх на аркуші. Обговоріть малюнок, розпитайте дитину про його страх, а потім постарайтеся уявіть страх у позитивному світлі, використовуючи гумор. Домовтеся, що фобію необхідно викорінити, а як вирішувати тільки малюкові. Можна стерти малюнок гумкою, порвати на шматочки, викинути на смітник або спалити.

Обов'язково переконайтесь, що дитина більше не боїться. Якщо це так, похваліть його за сміливість та рішучість, адже це так важливо – відчувати підтримку та схвалення з боку батьків. Закріпіть результат малюванням на тему світлого майбутнього, скажімо: Ким я хочу стати.

Малюк зобразить на аркуші своє майбутнє без страхів та тривог, за що його знову треба буде похвалити.
Навіть якщо за допомогою малювання страх не піде до кінця, він стане набагато слабшим, тому що дитина почне почуватися набагато впевненіше. За деякий час можна буде повторити заняття.

• казкотерапія

Дуже молодим, але вже досить успішним напрямом практичної психології є казкотерапія. Адже саме у казках неможливе стає можливим. У них можна сміливо мріяти, будувати образи та досягати бажаного, а також руйнувати та усувати те, що заважає здійсненню задуманого.

Здобувши досвід вирішення проблеми за допомогою казкових героїв, дитина зможе перенести його на реальне життя. Таким чином, обігравши страх у казці і позбавившись його міфічним способом, дитина цілком може перестати боятися її і в справжньому житті.

Що робити не можна

У жодному разі не лайте і не карайте дитину за її страхи, навіть якщо вам вони здаються дрібничними.

Не варто насміхатися над малюком, намагаючись побачити в його діях вдавання або примху, а також обзивати його боягузом або боягузом. Ви вішаєте тавро на людину, позбутися якої потім дуже важко. До того ж після такої поведінки дитина може перестати вам довіряти.

Не намагайтеся силою змусити дитину пережити страх: не кидайте її у воду, якщо вона боїться глибини, не просіть погладити собаку, якщо вона від них сахається і т.д. Так ви можете тільки нашкодити і сприяти глибшому проникненню страху у свідомість дитини.

Важливо усвідомлювати, що почуття страху та занепокоєння властиве всім людям і не варто його боятися. Батьки повинні приймати своїх дітей такими, якими вони є з усіма їхніми проблемами. Адже якщо поруч близька людина, готовий завжди прийти на допомогу та захистити, подолати свої фобії стає лише справою часу.

Від мами та тата потрібна лише турбота та підтримка, вміння вислухати та вжити заходів, знайшовши правильний підхід до свого чада. Якщо самостійно страхів дитині позбутися не вдається, пам'ятайте, що дитину необхідно показати фахівцю.