Чи вважають чоловіки дівчиною сексуальною і привабливою? Куріння – головний ворог жіночої краси. Дівчина, що палить — сумні наслідки Причини куріння дівчат
Клацання запальнички, глибока затяжка, і наболілі проблеми відлітають геть у кільцях диму. Стильна пачка цигарок, гламурна запальничка, сувенірна попільничка стали атрибутами жіночого іміджу та способу життя. Жінки курять на вулиці, у парку, у кафе, на дитячому майданчику, в офісі, у кіно та на рекламних щитах.
При цьому лікарі та громадські організації закликають відмовитися від цієї звички саме жінок, аргументуючи статистичними даними про жіночу смертність та онкологію. Ми знаємо, що куріння небезпечне, але кількість жінок, які палять, продовжує зростати.
Куріння, яке вважалося суто чоловічим заняттям, з розквітом емансипації жінок набуло широкого поширення в Європі, Америці, Росії і поступово – у всьому світі. Виробники тютюну, які отримують мільярдні прибутки від продажу тютюну, сигар, сигарет, та аксесуарів для їх вживання, розробили та впровадили у всі верстви суспільства особливу субкультуру, яка формує образ успішного, сильного, сексуального героя.
Колись виключно чоловіче куріння стало жіночим
Добре поінформовані, але вперті
Останніми роками рекламні кампанії сигарет більше орієнтовані жінок. На сьогоднішній день у Росії курять 30% жінок, багато хто з них почав курити у 12 років. Громадські організації, налякані даними статистики, ведуть активну пропаганду здорового життя. Практично кожна жінка, що курить, інформована про небезпечні зміни в організмі, які викликає куріння тютюну. Медики довели, що причиною багатьох захворювань, таких як рак, астма, порушення роботи серцево-судинної системи, та маси спадкових захворювань є куріння тютюну. У 96,99% випадків захворювання на рак легені – причиною захворювання є куріння, що не дивно – адже у тютюновому димі міститься понад 40 речовин, що викликають рак. Щороку від наслідків куріння у розвинених країнах помирає понад 500 тисяч жінок.Лише 35% жінок кидають палити.
Неусвідомлені мотиви та нав'язані стереотипи
Куріння зраджує жінку дуже швидко. Жовтіє і старіє шкіра, тому що її клітини не одержують поживних речовин у достатній кількості. Псуються зуби, нігті та волосся, з'являється неприємний запах. Різко знижується імунітет - ГРЗ, і епідемії грипу вже не оминають. Погіршується загальне самопочуття – підвищена стомлюваність, задишка, вегето-судинна дистонія заважають вести активний та повноцінний спосіб життя. Але згідно з даними цієї ж статистики, кидає палити лише 35% жінок, а решта 65% продовжують щодня руйнувати себе.- По-перше, це несвідоме прагнення жінки конкурувати з чоловіком, реалізоване в освоєнні «чоловічих» атрибутів та звичок.
- По-друге, це реалізація впроваджених рекламою тютюнових компаній стилів та образів – успішної та сексуальної жінки «з обкладинки».
- По-третє, це компенсація комплексу невпевненості в собі, і прагнення контролювати своє життя через порушення «заборон».
- По-четверте, це спосіб реагування на стрес, сформований у дитинстві (при ранньому відлученні від грудного вигодовування, або зловживанні соскою).
Рішення кинути палити – це крок до покращення якості життя.
Як кинути палити? Зробіть перший крок
Рішення кинути палити – одне з найважливіших у житті жінки, приймаючи його – ми робимо вибір якості життя. Рішення лежить у тій самій площині, що і вибір постійного супутника життя, народження дитини чи покупка будинку. Для того щоб піднятися на новий рівень якості життя – необхідно пройти кілька щаблів сходами змін.1 Перший ступінь- Вивчення та прийняття себе. Тут необхідно розібратися – що саме робить куріння тютюну з тілом та якістю життя. Важливо усвідомити, наскільки внутрішні уявлення себе – зовнішньому вигляді, стан здоров'я, відношенні оточуючих відповідають дійсному стану речей. Щоб почати? - Достатньо взяти аркуш паперу і зігнути навпіл. На одному боці - описати своє уявлення про себе, наприклад: "Я абсолютно здорова", "Моя шкіра виглядає дивовижно", "Зуби, звичайно жовті, але їх можна відбілити" і так далі. Потім на другому боці необхідно максимально чесно описати погляд на себе чужими очима. "Моєму чоловікові не подобається те, що від мене погано пахне"; "Я часто залишаюся на лікарняному - начальник мною незадоволений"; "Я не можу пояснити синові, чому я кашляю вранці"; «Я викурюю 40 цигарок на день»; "Мої легені забиті смолою", "Я не можу позбутися зайвої ваги", і так далі. Без об'єктивного погляду на себе далі не пройти. Можна використовувати дзеркало, пробігтися за автобусом, викликати на відверту розмову чесних подруг, друзів та батьків. Коли інформація зібрана – розгортаємо аркуш та приступаємо до самоаналізу. Перший ступінь дає можливість зрозуміти себе – свої можливості та обмеження. Тут розбираються факти, причини та наслідки куріння та вплив сигарет на життя.
2 Другий ступіньставить вибір – як жити далі? На другому щаблі приймається важливе рішення – здорове, повноцінне життя, або довічне жертвопринесення себе духу тютюнового листка. Якщо на першому ступені ви добре попрацювали, і різниця між бажаним і дійсним – вибір очевидний: «Я кидаю курити!».
3 Третій ступіньочищає тіло та думки. Насамперед – сигарети, запальничка, попільничка? урочисто вирушають у відро для сміття, на очах у всієї родини. Коли рішення прийняте – немає сенсу кидати палити, поступово знижуючи кількість цигарок. Позбутися фізичної залежності допоможуть трав'яні збори, що очищають, лазня, вітаміни. У крайньому випадку – призначене токсикологом лікування, нікотиновий пластир чи жувальна гумка. Від психологічної залежності допоможуть позбавитися сеансів психотерапії, гіпнозу, медитації, нових корисних звичок. На цьому щаблі важливо відразу ж зайнятися активним видом спорту – біг, велосипед, лижі, великий теніс. Заняття спортом дуже швидко приведуть тіло у форму, очистять легені та натренують серце. Регулярну активність найкраще поєднувати з контрастним душем – він відновить імунну систему, покращить стан шкіри та тонус судин.
4 Четвертий ступінь- Поліпшення якості життя. Відмова від куріння вже принесла безліч можливостей – з'явилися вільні гроші та час. Тіло почувається набагато краще - з'явилася легкість, пройшли напади слабкості та запаморочення, вже не докучає задишка та ранковий кашель. Загострився смак та нюх, а чоловіки почали робити компліменти. Цей ступінь пропонує нові можливості - захоплення, які раніше не могли собі дозволити. Наприклад, дайвінг, стрибки з парашутом, катання на велосипеді, альпінізм. Бажання покурити ще виникатиме – у моменти стресу, смутку, або коли нема чим зайняти себе. Йога та Ці-Гун допоможуть впоратися зі стресом і привести тіло та душу в гармонійний стан. Замість сигарети – дихальна гімнастика, трав'яний чай, прогулянки із собакою та теніс із друзями.
5 П'ятий ступінь– огляд минулого та відкритий погляд у майбутнє. Сходи змін призвели до мети – життя вже стало іншим. На останньому ступені – навіть якщо з цікавості спробувати затягнутися – сигарета стає джерелом неприємних відчуттів. Їдкий дим, неприємний стійкий запах від пальців, післясмак та нудота – це те, що насправді робить зі здоровим організмом цигарка. П'ятий ступінь – дає можливість високо оцінити себе та свої можливості. Можливість відчути себе сильною та вільною. Саме такий, хто керує собою та своїм життям.
Текст: Софія Кремльова
Фото:EAST-NEWS
Зробивши попередній перекур перед написанням цієї статті, я подумала про те, що люди, які ведуть активну боротьбу за здоровий спосіб життя, займають не зовсім правильну позицію. Коли у свідомість людини завзято вбивають поняття про те, що таке добре, а що таке погано, підсвідомість бажає неодмінно "смачити заборонений плід": у житті все треба спробувати, інакше не зрозумієш, чому це погано, а це - добре. Це, звичайно, не означає, що тепер неодмінно треба на кожному розі розвішувати плакати: "Закури!" або "Куріння корисне!" Просто варто розглянути ситуацію під різними кутами, зважити плюси та мінуси куріння.
Спробуємо розібратися, чому дівчата курять? Чому нам говорять лише про мінуси? Адже ми, невиправні оптимістки, знаємо, що у всьому є й позитивні аспекти.
Що ж гарного у курінні
Кожна людина на це має свою відповідь. Найпоширеніші з них:
1)
Перше рішення, яке ухвалено без поради батьків. Найчастіше люди починають курити в підлітковому віці. Тим самим вони кидають виклик дорослим, даючи їм зрозуміти, що вже виросли і можуть приймати рішення;
2)
Спосіб зняти стрес. До речі, дуже непоганий. Хтось знімає напругу, постукуючи пальцями по столу, хтось вишиває хрестиком. Одних заспокоює спостереження за рибками в акваріумі, інших - співання пісеньки собі під ніс, а третіх - викурена в обід цигарка. Куріння – це звичка. І всі ми заспокоюємося саме в той момент, коли займаємось звичною для себе справою;
3)
Куріння – це частина іміджу. Ми, сучасні дівчата, любимо модні аксесуари. Красива запальничка та тоненька сигарета в акуратній упаковці – це частина нашого стилю, це також аксесуари. У певному сенсі куріння – це навіть мода. Цікаве соціологічне опитування було проведено у США. Коли телеканалом став транслюватися серіал "Секс у великому місті", багато американок почали курити цигарки, підстати головній героїні - Кері Бредшоу. Коли в серіалі Кері на якийсь час кинула палити, шанувальниці серіалу зробили те саме;
4)
Спосіб схуднути. "Чули, чули, - скажеш ти, - брехня все це!" А ось і ні! Коли організм здоровий, він працює повноцінно. Ми багато їмо, і в нашому організмі відбувається активний обмін речовин. Частина цих речовин відкладається про запас, через що утворюється надмірна вага. Організм людини, що курить, не працює повноцінно. Обмін речовин погіршується, засвоюваність їжі знижується, унаслідок чого вага зростає повільніше.
Простіше кажучи, кожна, відповідаючи на запитання: чому дівчата курять, знаходить свою причину, через яку стає курильницею. Тут все суто індивідуальне. Фізична залежність від нікотину негаразд сильна, як психологічна.
Причому кожен курець хоч раз у житті намагається кинути цю шкідливу звичку. Стимулами цього рішення є такі причини:
1)
Якось лагідне "привіт" ти прохрипіла якимось хрипким нелюдським голосом;
2)
Ти згадала, як на уроці хімії в школі вчителька розповіла, що у тютюновому димі містяться такі речовини, як азот, водень, аргон, метан та синильна кислота. Все б нічого, але до них можуть приєднатися такі отрути, як ацетон, аміак, бензол, метиловий спирт і багато іншої гидоти, яку зовсім не хотілося б ковтати;
3)
Зрештою, ти вирішила пожити на цьому світі довше. І коли дізналася, що кожна викурена цигарка вкорочує життя людини на 5 хвилин і 30 секунд, зрозуміла, що настав час покинути.
Все б ще нічого, але все більше лікарів починають стверджувати, що нам, жінкам, що палять, буде набагато гірше, ніж чоловікам, що палять. Що це за погрози? Західні вчені провели чергове дослідження, в якому розрахували, що у 2010 році хронічні обструктивні хвороби легень, спричинені курінням, стануть однією з трьох найчастіших причин смерті. Причому від цієї недуги жінки страждатимуть у 2 рази частіше, ніж чоловіки. А все тому, що хвороби, спричинені курінням, у жінок розвиваються швидше та активніше. Якщо послухати, що кажуть лікарі, то взагалі всім представницям прекрасної статі, що курять, вже давно настав час проклясти той день, коли вони вперше взяли в руки сигарету. Одні кажуть, що жінка, яка палить, після 40 років моментально "в'яне" і втрачає красу. Інші стверджують, що жінки, які вживають нікотин, набагато частіше страждають від головного болю. Це не кажучи вже про те, що вагітні жінки, які курять, наражають себе і своє майбутнє чадо на небезпеку викидня або народження мертвої дитини.
Чому ми не кидаємо курити
Найчастіші відповіді: "Велика справа - звичка!" і "У мене надто нервова робота". Але є й аргументованіші відповіді, які ми часом самі не можемо сформулювати.
По-перше, ми насправді можемо не хотіти кидати палити. По-друге, навіщо відмовляти собі в чомусь зараз, коли життя таке непередбачуване. Можливо, завтра буде кінець світу, а ти так і не встигнеш викурити останню сигарету! Хіба можна собі у чомусь відмовляти у такий момент? По-третє, ми часто говоримо собі, що будь-коли можемо кинути, відкладаючи це рішення на завтра, післязавтра, тиждень, місяць, рік. Яка різниця, коли кидати, якщо організм вже настільки змучений нікотином, що не відновиться. Насправді небезпека для здоров'я зростає залежно від часу, коли людина почала курити. Чим довше ти куриш - тим більша небезпека. По-четверте, ми бачимо, що навколо нас повно курять людей, і всі нормально почуваються і виглядають дуже непогано.
І, тим не менш, КУРІННЯ - ЦЕ погано. ЦЕ ОТРУТ ДЛЯ НАШОГО ОРГАНІЗМУ!!!
Так чи інакше, кидати треба
Це не тільки лікарі кажуть, це розуміє кожна розумна дівчина, яка потрапила у залежність від нікотину.
Що зараз пропонують медики на допомогу людям, які бажають подолати згубну звичку?
1)
Нікотиновмісна жувальна гумка. Така собі заміна сигареті. Коли починаєш її жувати, у твій організм, як і раніше, потрапляє нікотин, просто в менших дозах. Щоправда, без рекомендації лікаря вдаватися до цього методу не варто. Ось деякі поради: не можна одночасно курити сигарету та жувати гумку; якщо з'явиться гикавка або запаморочення під час жування гумки, слід відразу припинити її використання; жувати кожну нікотиновмісну пластинку слід по 20-30 хвилин.
2)
Сеанси психолога. По-перше, необхідно уявити себе некурцем і зрозуміти, чи справді ти цього хочеш? Якщо є хоч крапля сумніву у відповіді це питання, можна сміливо звертатися до психолога. Така терапія допомагає розкрити і знищити мотиви, що спонукали тебе до куріння. Зрештою, потрібно буде припинити курити відразу, в один день. Ніякого поступового зменшення дози нікотину, переходу на легші сигарети не повинно бути.
3)
Харчові добавки. Може, звучить не дуже приємно, але нічого страшного в цьому нема. Карамель, оздоровчий чай для курців - це швидше смачне частування, яке при цьому знижує "нікотиновий голод".
Розглянувши питання: чому дівчата курять, насамкінець я хочу побажати всім дівчатам, що палять, тільки одне: давайте не будемо припиняти спроби. Так, ми не раз пробували кинути палити і знову поверталися до цієї згубної звички. Але не все втрачено! Якщо ми пробуємо, значить, надія, що ми можемо "виправитися" ще їсти! А раптом наша чергова спроба кинути курити несподівано виявиться вдалою?!
– сьогодні це звичайне явище на вулицях міст. На жаль, цей факт говорить про те, що втрачається символ жіночності та чистоти, символ матері. Сигарета в роті дівчини, жінки виглядає щонайменше смішно, я вже не кажу про те, яку шкоду вона завдає жіночому організму.
У цій статті я пропоную вашій увазі лист Углова Федора Григоровича звернений до дівчини, що палить, та й загалом до всієї молоді.
Углов Ф.Г. – це всесвітньо відомий хірург, академік Російської академії наук, доктор медичних наук. Це була просто велика російська людина. Він був найстаршим практикуючим хірургом у світі. Був головою "Союзу боротьби за народну тверезість". Помер на 104 році життя.
Отже читайте «Лист дівчині, що палить»
Сотні твоїх ровесниць я зустрічаю на вулицях. Сотні людей я прооперував з приводу раку легенів. І сотням – я не обмовився – сотням змушений був відмовити, оскільки нічого вже не можна було зробити… Немає для хірурга нічого важчого, ніж відмова хворому на допомогу через власне безсилля. А мені неодноразово доводилося визнавати своє безсилля, коли йшлося про порятунок вражених легень і життя багаторічних курців.
В останні роки на операційні столи надходить дуже багато жінок-курців. Я тебе не лякаю. Куріння – справа «добровільна». Тільки раз ти вже почала читати мого листа, дозволь висловити свою думку, щоб потім твій розпач не розривало мені серце. Думка не тільки хірурга (на жаль, не здатного наочно показати тобі на цих сторінках ракову пухлину, яка задушила легені), а й людину, яка знає ціну стражданням.
Через мої руки та моє серце пройшли сотні людей, які страждають саме від того, що не змогли вчасно розлучитися зі згубною звичкою. Скарги однакові і починаються з фрази: «Щось у мене з легенькими…» Якось мій добрий знайомий звернувся до мене з такими ж словами. Домовилися про зустріч, але прийшов він лише за кілька місяців. Коли на операційному столі йому розкрили грудну клітку, виявилося, що все проросло метастазами і нічим не можна йому допомогти. Тяжко дізнатися, що вмирає хворий. Ще важче, що це твій близький товариш.
У цих рядках, звернених до тебе, будуть факти та цифри, знайдені моїми однодумцями. Але я, хірург, уявляю з особливою ясністю, що стоїть за цими цифрами та відсотками.
Ні, я не лякатиму тебе банальними прикладами про те, що крапля нікотину вбиває коня - ти не кінь, ти людина, або що 20 сигарет, що щодня викурюються, скорочують життя на 8-12 років; ти молода, і життя здається тобі нескінченним. За даними англійських лікарів, кожна викурена цигарка коштує курцеві 15 хвилин життя. Дрібниця, якщо тобі тільки двадцять. Що тобі від того, що злісні хворіють на рак легенів у 30 разів частіше, ніж некурці, а причина цього страшного захворювання у 95-98 випадках зі 100 – куріння. Американські кардіологи наводять такі цифри: середній вік померлих від серцевих нападів – 67 років, курців – 47. Тобі лише двадцять років, а до сорока семи ще… Звичайно, тебе це не злякає. І все таки…
З величезним прикрістю я бачу, як покурюють біля школи дівчинки, затиснувши сигарету в кулак (як вони кажуть, «піонерською»), щоб не бачили з вікон. З жалем дізнаюся, що вони навчилися, взявши за взірець виховательку.
Біль охоплює мою душу від того, що у студентському гуртожитку дівчата збираються покурити та побалакати про майбутнє заміжжя. Я можу припустити, що в твоїх планах заміжжя ще не проглядається. І тому розповім тобі про інше.
Соціологи провели анонімну анкету, де запитали: чому ви курите? 60 відсотків дівчат відповіли: це красиво та модно. А 40 відсотків палять, бо хочуть подобатися хлопчикам. Допустимо. І навіть у чомусь їх «виправдаємо». Тому що бажання подобатися закладено у тобі природою. Але виправдаємо тимчасово: не зайве знати думки хлопчиків.
Було опитано 256 юнаків. Їм запропонували три запитання та відповідно три варіанти відповіді: позитивно, байдуже, негативно.
Питання перше:
«У твоїй компанії дівчата курять. Як ти до цього ставишся?" - 4% позитивно, 54% байдуже, 42% негативно.
Питання друге:
«Дівчина, з якою ти товаришуєш, палить. Як ти до цього ставишся?" – 1% позитивно, 15% байдуже, 84% негативно.
Питання третє:
"Хотів би ти, щоб твоя дружина курила?" - Буря протестів! З 256 тільки двоє відповіли, що їм байдуже. Інші категорично заперечили.
А тепер подумаємо разом. До операції на тобі далеко. Заміж не збираєшся. Все чудово, і ти куриш. Звідки це? На мій погляд, курять у тих компаніях, де збираються для веселого проведення часу. Сигарета в твоїх руках - як сигнал: ти сучасна. А значить і до любові, і до дружби ставишся з неабиякою часткою легковажності.
Юнаки з дівчатами, що палять, поводяться більш розкуто, а дівчата, за своєю наївністю, вважають, що користуються успіхом, навряд чи думаючи, що являють собою тимчасову забаву. Так, так, ти, куряча дівчина- тимчасова розвага. Мені здається, що, запаливши, ти здешевлюєш себе, принижуєш свою гідність, роблячись не сучасною в істинному значенні цього слова, а скоріше легковажною та доступнішою. Хто ж вселив тобі «модність» цієї жахливої звички? Хто запрограмував тебе на заняття, в якому твоя молодість не дає побачити всю катастрофу, яка тебе чекає?
Не гнівайся, але я спробую намалювати твоє майбутнє, яким воно видається мені. А якщо ти в цьому засумнієшся, озирнися, подивися на жінок старших за тебе.
Від куріння стане хрипким твій голос, поступово почорніють, зіпсуються зуби. особи набуде землистий відтінок. Різко постраждає твій нюх і погіршать смакові відчуття. Мабуть, ти вже звернула увагу, як часто сплюють курці. Не знаю, чи встигла ти помітити, що з рота курця постійно йде запах... Цей запах настільки неприємний, що не дивуйся, якщо хтось із твоїх знайомих хлопців уникатиме тебе. Ти прокидатимешся з гіркотою в роті і з головним болем від того, що всю ніч кашляла. Дуже рано шкіра твого обличчя стане зморшкуватою та сухою. Жінки-курці у 25 років виглядають набагато старшими за своїх некурящих ровесниць. Ось якою є справжня ціна твого куріння! Ти не привернеш до себе, а, навпаки, відштовхнеш будь-якого серйозного хлопця.
Спробуй уявити себе поряд з ровесницею, що не курить. І якщо тебе це порівняння не налякає або ти не побачиш різниці між вами, дозволь помітити тобі, що твій зовнішній вигляд – це ще не головний показник.
Чим раніше ти почнеш курити, тим небезпечніший для тебе вплив отрути. А якщо ти пристрастишся до куріння задовго до того, як у тобі почнуться вікові зміни, то повільніше розвиватиметься організм. Під впливом нікотину відбувається стійке звуження кровоносних судин (вміст у крові кисню знижується рахунок з'єднання гемоглобіну крові з чадним газом - однією з компонентів тютюнового диму). При курінні під впливом високої температури з тютюну виділяється 30 шкідливих речовин: нікотин, сірководень, аміак, азот, окис вуглецю та різні ефірні олії. Серед них особливо небезпечний бензопірен – стовідсотковий канцероген («канцер» – латиною – рак).
Якщо ти цікава, можливо тебе зацікавлять дані американських дослідників. Вони виявили у тютюновому димі значну кількість полонію-210, який випромінює альфа-частинки. При викурюванні однієї особисто ти отримаєш дозу опромінення в сім разів більшу за встановлену міжнародною угодою щодо захисту від радіації.
Нікотин – це наркотик. Тільки так його називає вищий орган світової медицини – Всесвітня організація охорони здоров'я. А це означає, що з кожним роком тобі буде все важче. Тютюн, звужуючи судини, як викликає посилену роботу серця, а й погіршує і руйнує діяльність багатьох систем організму.
Ти запалила… Далі все йде за давно відомою схемою. Нікотин на короткий час спричиняє розширення кровоносних судин, посилюючи кровопостачання клітин мозку. За цим настає різкий спазм судин, у результаті з'являються різні мозкові розлади. Далі. Нікотин порушує функції нервової системи, легень, печінки, органів травлення, статевих залоз.
Незаперечно доведено: ти хворітимеш у три-чотири рази частіше за своїх некурящих подруг. Невідворотно прийде час, коли ти погано почуватимешся і постійне нездужання перетворить твоє життя на тягар.
Але давай поговоримо про інше. Може, тобі буде цікаво дізнатися, що жінки важко страждають від куріння через ніжнішу структуру організму, який природою призначений для продовження роду. Давно відомі факти, що говорять про те, що злісні курці не можуть народити дітей, оскільки відбулися глибокі зміни у зародковому апараті. Найчастішим ускладненням, спричиненим курінням, є передчасне переривання вагітності – до 36 тижнів. У курців воно буває вдвічі частіше. Тобі не заважає знати, що у жінок, які палять, набагато частіше недоношеність і менша вага новонародженої (так, новонародженої, твоєї дитини, про яку ти, напевно, не думаєш, але твоє куріння позначиться на його життєздатності). У курців вище відсоток мертвонароджених дітей і частіше патології під час пологів. І безперечний факт - куріння вкрай негативно впливає на розвиток вже народженої дитини. Знаючи це, є сенс задуматися про заміжжя, про чоловіка, який чекатиме на сина, а сина може і не бути... І може прийти день, коли лікарі скажуть тобі: «На жаль, ви вже ніколи не зможете народити».
Нині тобі це важко зрозуміти. Але мій досвід нагадує сотні таких випадків. У непомітно наближається критичний момент, після якого вона вже не може народити, хоча заради цього вона готова на все, будь-які операції, будь-які жертви. І повір, ти не будеш винятком: природа створила тебе, щоб ти була матір'ю. І як би ти не хоробилася сьогодні, вона змусить тебе жити інтересами дітей.
Повір мені, сигарета може скалічити твоє життя. Спершу твою. І коли тобі доведуть, що у всьому винне куріння, ти проклянеш і себе, і все своє життя. Подумай, що в тебе не буде дітей. І чоловік може тебе лишити. Він піде до менш гідної, ніж ти, тільки через право називатися батьком. Повір, він може так зробити, тому що батьківські почуття не менш сильні ніж материнські.
А якщо ти куриш, будучи вагітною, то знай, що експериментом встановлено: варто вагітній закурити, як через кілька хвилин нікотин надходить (через плаценту) в серце і мозок дитини, що ще не народилася. І цією отрутою ти мимоволі труїш його. Вчені простежили особливості розвитку дітей, що народилися від матерів. Ці діти, що спостерігалися до 5-6-річного віку, значною мірою відставали у своєму фізичному та розумовому розвитку. До речі, серед дітей, батьки яких є інтенсивними курцями, вдвічі частіше спостерігаються вади розвитку.
І весь час твоя дитина хворітиме. На нього чекають і пневмонія, і бронхіт. У розпачі ти шукатимеш причини, не знаючи, що вони в тобі. Якщо навіть ти курила в коридорі, на сходовому майданчику - навіть крихітній частині диму, що проникла в кімнату, буде достатньо для твоєї дитини, щоб у неї зненацька підвищилася температура.
У матерів-курців сто відсотків дітей курять. І твоя дитина, яка шанує тебе за найрозумнішу, лагіднішу, добру, бачачи тебе з сигаретою, теж почне курити. А це означає, що ти заздалегідь запрограмувала його на ті ж муки, які чекають на тебе.
Мій досвід підказує страшний випадок, пов'язаний із курінням підлітка. В одній із шкіл-інтернатів уранці не змогли розбудити хлопчика. Він помер уночі. Розтин показав, що він мав хворе серце - тому, що рано навчився курити, курив багато, а напередодні смерті, як сказали хлопці, накурився «досить».
У сім'ях, де батьки курили, але потім перестали, проте починають курити 67 відсотків хлопчиків та 78 відсотків дівчаток.
Сам я не курю і не переношу тютюновий дим, тому питання « Що робити, якщо моя дівчина курить?»вважаю особливо актуальним.
Взагалі, дівчина, що палить, яка б вона не була красива, автоматично втрачає значну частину привабливості в моїх очах. Можливо, тому, у мене ніколи не було з дівчиною, що палить. Але, якийсь досвід все ж таки був:-)
Важливо зрозуміти, чому людина курить. Тому що є безліч приводів для цього. Наприклад, можна курити знічев'я. Коли багато вільного часу, і нема чим зайнятися. Або ж можна почати курити за компанію. Чи хтось може вважати, що це модно. Особливо у підлітковому віці, у школі, в інших навчальних закладах. А дехто курить тому, що це заспокоює нерви. Причин може бути безліч. І буде вже великий плюс, якщо ти дізнаєшся про причину куріння у своєї дівчини.
У будь-якому разі, ніколи не влаштовуй скандал із цього приводу. Та й з будь-якого іншого. Це дуже непродуктивно, і лише налаштує дівчину проти тебе.
Отже, давай спробуємо розібрати вирішення цього питання, як дівчину змусити кинути палити?Існує кілька варіантів. Назвемо їх м'який варіант, жорсткий варіант, або можна просто розлучитися з дівчиною, що теж не найгірший вихід у певних ситуаціях.
Що робити, якщо дівчина курить
М'який варіант
Ти кажеш дівчині, що не приймаєш куріння. Пояснюєш їй, що це шкідливо. Особливо для дівчини, оскільки негативно вплине на потомство, вже не кажучи про її власне здоров'я. Додаєш, що тобі на тілесному рівні всі ці запахи неприємні, що ти отримуєш менше задоволення від поцілунків і, відповідно, з нею. Пропонуєш відмовитись від куріння.
Якщо перший варіант її впливу не справив, тоді можна застосувати наступний.
Жорсткий варіант
Ти їй ще раз пояснюєш свою позицію, яка наведена вище, але набагато жорсткіша. Без скандалу. Потім, коли вона починає курити, показуєш свій негативний настрій. Що б вона розуміла, що це саме через куріння. І, навпаки, в той час, коли вона не курить, і робить великі перерви, ведеш себе у великому плюсі.
Згодом їй стане некомфортно тягтися до сигарети, тому що це відразу ж провокує твою холодність до неї.
Компромісний варіант
Ви домовляєтесь про тимчасовий перехід на електронну сигарету. Це вже набагато краща ситуація, так як електронки набагато нешкідливіші і від них не буде такого запаху, як від звичайної сигарети. І, можливо, перейшовши на електронку, згодом твоя дівчина відмовиться від куріння.
Пам'ятай про те, що в таких питаннях значною мірою впливає на твій дівчину. Якщо твоя подруга по життю прислухається до твоєї думки, радиться з тобою, то переконати її кинути курити не важко.
І навпаки, якщо ти в неї під підбором, то навряд чи щось зробиш:-)
Мій досвід
Як я вже казав, я сам не курю і в мене не було серйозних стосунків з дівчатами, що палять. Проте з тими подругами, з якими я спілкувався, просив їх, щоб при мені вони не курили. І робили все для того, щоб я не відчував дискомфорту через це. Дівчата, до речі, розуміли і йшли мені на зустріч.
Іноді трапляються такі дівчата, які курять відносно нечасто. Гарні цигарки. І стежать, щоби від них не було запаху.
Якщо ж тобі не вдається переконати чи змусити свою дівчину кинути палити, І це тебе сильно дратує, може, взагалі з нею розлучитися? Це ще як варіант вирішення проблеми. Подумай, до тебе людина не прислухається, бачить, що для тебе це важливо, і від цього ваше спілкування страждає, все одно продовжує курити. Можеш і знайти собі класну дівчину, що не курить.
Якщо ти вирішив, що готовий попрощатися з дівчиною, то це може бути ще однією мотивацією для неї.
Скажи своїй подрузі, що вам краще розійтися. Спокійно поясни причину і докладно розкажи, чому ти так вирішив. Якщо вона тебе любить і дорожить тобою, то не дозволить, щоб ваша пара розпалася через її куріння. І намагатиметься кинути. В іншому випадку висновок ще очевидніший: вона курить, тебе не слухає, і готова розлучитися.
У будь-якому разі, вибір за тобою. І тут є багато особистих нюансів, які також варто враховувати. Успіхів!
Давно помітив, біля торгових центрів, ринків та інших місць скупчення народу постійно можна побачити осторонь жінок, що палять, і дівчат, причому в кількості набагато перевершують чоловіче куряче співтовариство, чому так відбувається? Складається враження що зараз кількість жінок, що палять, стрімко наближається до числа курців, причому чоловіча частина населення зараз навпаки прагне кидати, а ті хто не курить і не збираються починати.
На жаль за всю історію тютюнової промисловості саме жінки були завжди головною метою тютюнових виробників, це особливо добре помітно по рекламі, ввівши в яндексі "реклама цигарок" ви самі зможете в цьому переконатися, відсотків 90 рекламних плакатів використовують образ красивої дівчини, що саме курить. Хтось може сказати що це для того, щоб залучити чоловіків, але тоді навіщо зображати дівчину, що палить?
В наш час для залучення нових клієнтів тютюнова індустрія в основному використовує, але ще на початку століття для цих цілей був підключений психоаналіз, щоб підсадити жінок на цигарки.
Господарі тютюнової індустрії, що пережила у перші два десятиліття XX століття бурхливе зростання, добре розуміли, що жінки становлять половину їхніх потенційних покупців. Було зрозуміло, що сигарети мають перестати бути лише чоловічим продуктом. Водночас, виробники сигарет побоювалися, що їхні спроби нав'язати куріння жінкам можуть викликати громадський протест. Рекламники та маркетологи розуміли: щоб куріння стало справді масовою звичкою, необхідно міняти культуру. Починаючи з рекламної кампанії American Tobacco 1928 «Вибирай Lucky замість солодкого» 
(Lucky – від назви марки сигарет Lucky Strike), реклама сигарет для жінок була пов'язана зі стилем та красою. Цигарки не просто стали аксесуаром вродливої жінки, але перетворилися на символ стилю як такого. Причому у 1920-ті та 1930-ті роки цей стиль асоціювався з боротьбою жінок за рівні соціальні та політичні права з чоловіками. Велику роль відігравало те, що жіноче куріння стало атрибутом "хорошого життя" - плодом американської культури споживання. Рекламні образи вселяли, що сигарети - це символ шику, краси, незалежності та рівноправності. 
Президент American TobaccoДжордж Вашингтон Хіллвважав, що масова реклама - лише один із інструментів маркетингу. Щоб маркетинг був ефективним, потрібно використовувати додаткові технології. Хілл запросивЕдварда Бернейса,племінника Зигмунта Фрейда. Робота Бернейса на American Tobacco ілюструє новий підхід до просування. У 1929 році він написав програму зв'язків із громадськістю для American Tobacco. «Виховна робота», на переконання Бернейса, мала допомогти розправитися з критикою, нападкам якої постійно піддавалися рекламні кампанії Хілла, а також переконати споживачів у тому, що куріння не є небезпечним для здоров'я.
Бернейс також ділився з Хіллом ідеями про те, як «поліпшити ставлення покупців до Lucky Strike та збільшити продаж». Наприклад, він запропонував розміщувати в пресі статті новин, які розповідали б про цигарок, жінок, красу та аксесуари для куріння, а також фотографії на ці теми: «Це будуть тематичні статті для журналів про моду, в яких йтиметься про те, що кожна елегантна жінка в додатку до свого туалету повинна мати портсигар та мундштук. До статей додаватимуться фотографії. Пропаганда виявиться вплетеною у статтю…» Вам це нічого не нагадує…
Бернейс звернув увагу на те, що у 1920-х роках у моду увійшла стрункість, тому реклама заявляла, що цигарки Lucky Strike допомагають залишатися у добрій формі. Заручившись підтримкою модних паризьких модельєрів та фотографів, Бернейс розсилав у пресу сотні фотографій худих моделей у одязі від кутюр. 
Щоб посилити ефект, він залучив на свій бік лікарів, які писали статті про шкідливий вплив цукру на тіло. Бернейс, не згадуючи своїх зв'язків з American Tobacco, організував конференцію, присвячену еволюції ідеалу краси. Художники, які приїхали на конференцію, стверджували, що «американський ідеал краси - це струнка жінка». Бернейс також провів опитування - швидке та некоректне опитування громадської думки. У його опитування був не засіб дослідження громадської думки, а інструмент його формування. На цей раз Бернейс заручився розташуванням менеджерів універмагів: опитування показало, що мати струнку фігуру вигідніше, ніж повну. "Згідно з цим опитуванням Lucky Strike, - стверджував прес-реліз Бернейса, - струнка і модно одягнена продавчиня заробляє для себе і свого роботодавця більше грошей, ніж її повні подруги".
Марш курців
Хілл почав шукати нові, більш агресивні методи для зміни громадської думки про жіноче куріння та створення масового попиту на цигарки серед жінок. Бернейс згадував: «Хілл зателефонував мені: “Як ми можемо змусити жінок курити на вулиці? Вони курять удома. Але, чорт забирай, більшу частину часу вони проводять поза домом, ми втрачаємо половину ринку, ми повинні змусити їх палити на вулиці. Зроби що небудь. Дій!”». 
Запрошення взяти участь у нью-йоркському параді у великодню неділю прозвучало з вуст феміністки Рут Хейл: «Жінки! Засвітіть ще один смолоскип свободи! Зруйнуйте ще одне сексуальне табу!
Молоді жінки промарширували П'ятою авеню, являючи собою ефектний символ емансипованих дівчат і запеклих суфражисток. Про їхній подвиг повідомили багато газет, у результаті піднялася хвиля загальнонаціональних дискусій. Жіночі клуби засуджували зникнення негласних заборон на публічне тютюнопаління жінок, феміністки вітали зміни соціальних норм. Повідомлення про жінок, що палять на вулиці, приходили з усієї країни. Бернейс писав: «Я зрозумів, що багаторічні звичаї може бути зруйновані у вигляді яскравого, драматичного заклику, поширеного засобами масової інформації».
Зелене світло
Бернейс швидко зрозумів, який вплив на глядача можуть мати сигарети у фільмі. Бернейс знав, що фільми можуть формувати культурні стереотипи та бажання покупців задовго до того, як «розміщення продукту» стало одним із головних засобів маркетингу та просування.
Він написав (зрозуміло, анонімно) статтю, адресовану режисерам та продюсерам, в якій розглянув ряд драматичних епізодів, які можна зіграти з використанням сигарети: «Цигарка стає головним актором у німій сцені чи розмові. З її допомогою можна висловити стільки сенсу, скільки не передати словами».
Бернейс склав список ситуацій у фільмах, коли можна використати цигарку. Він стверджував, що, оперуючи цигаркою, можна зобразити різні типи особистостей та різні емоції. За допомогою сигарети можна створити численні психологічні образи. Сором'язливий герой запалює цигарку, щоб взяти себе в руки перед першою зустріччю з майбутнім тестем. Злочинець жадібно палить, щоб заспокоїти нерви чи совість. Але, можливо, найдраматичнішими сценами є такі, в яких цигарка не закурюється. Скільки сенсу можна висловити сценою, коли курець дуже схвильований, щоб закурити! Гравець, який програв у казино останню тисячу доларів, дістає тремтячими руками сигарету, яка падає на підлогу, - ми розуміємо, що він у розпачі. Ошуканий чоловік, покинутий безсердечною дружиною, тягнеться за цигаркою, але кидає пачку, що говорить про його втраченість. Розлючений шахрай, обдурений своїм напарником, зі злобою ламає сигарету, наче це тіло і душа його колишнього приятеля, якому він таким чином помстився. Вкладена в руки або рот хорошого актора сигарета може стати виразником сенсу в будь-яких жанрах, починаючи з веселої комедії, закінчуючи проникливою трагедією.
