คุณให้ไอศกรีมลูกของคุณได้ไหม ทารกจัดการกับการเดินทางทางอากาศอย่างไร?
เนื้อหา:กาแฟมีความเข้มข้นสูงของสารที่ทำให้ชุ่มชื่น - คาเฟอีน มนุษย์ค้นพบคุณสมบัติกระตุ้นการดื่มกาแฟเมื่อเกือบ 100 ปีที่แล้ว ในช่วงเวลานี้เครื่องดื่มได้เข้ามาในชีวิตของหลาย ๆ คนอย่างแน่นหนา การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยกาแฟสักถ้วยเป็นส่วนหนึ่งของภาพ ร่างกายไม่ค่อยต้องการมันบ่อยนักนิสัยก็เข้ามาแทนที่
เมื่อเห็นการเสพติดของผู้ใหญ่ เด็กมักจะชอบดื่มกาแฟ ผู้ปกครองหลายคนปฏิเสธ คนอื่นกำลังสงสัย สงสัยว่า เด็กๆดื่มกาแฟไม่ดีหรือเปล่า? คำถามนี้ต้องศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับกาแฟและลักษณะร่างกายของเด็ก
กาแฟกับหุ่นเด็ก
ปัญหาของ "พ่อและลูก" บางครั้งมาจากปีแรกของชีวิตเด็ก เด็กช้าหรือฟุ้งซ่าน ในตอนเย็นเขาไม่อยากนอน ตื่นเช้าด้วยความลำบากในการไปโรงเรียนอนุบาลตามอำเภอใจ มีกระดานสนทนาบนเครือข่ายที่คุณแม่ทะเลาะกันในหัวข้อนี้อย่างแข็งขัน กาแฟตัวไหนดีกว่ากันเหมาะสำหรับเด็กวัยหัดเดิน ลวงตามาก!กิจกรรมของทารกขึ้นอยู่กับอารมณ์ จิตใจ และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย ผู้ปกครองควรค้นหาประเภทของอารมณ์และสร้างความสัมพันธ์ตามนั้น และยิ่งไปกว่านั้น คุณไม่สามารถคุ้นเคยกับกาแฟได้ตั้งแต่ กาแฟอันตรายสำหรับเด็กได้รับการยืนยันจากกุมารแพทย์
ผู้ปกครองคนอื่นเสนอทางเลือกอื่น: กาแฟไม่มีคาเฟอีนหรือกาแฟสำเร็จรูป ซึ่งคาเฟอีนมีความเข้มข้นค่อนข้างต่ำ แนวทางนี้ถูกต้องหรือไม่? เด็กทานกาแฟสำเร็จรูปได้ไหม? ในเรื่องนี้ไม่ควรคำนึงถึงลักษณะของเครื่องดื่ม แต่คำนึงถึงลักษณะของร่างกายของเด็กด้วย
กาแฟส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?
ใช้เป็นยาเบาสำหรับร่างกาย คนอื่นพูดถึง อันตรายจากกาแฟและคุณลักษณะของมันมีคุณสมบัติในการทำลายล้างที่น่ากลัว ถึงกระนั้นก็ตาม ผู้คนนับล้านเป็นแฟนของเขา จะดื่มหรือไม่ดื่มก็แล้วแต่บุคคล แต่เมื่อรู้สึกถึงผลกระตุ้น คนๆ หนึ่งมักจะหันไปพึ่งความช่วยเหลือของเขาคนที่กระตือรือร้นทางสังคมส่วนใหญ่ไม่สามารถจินตนาการถึงการเริ่มต้นของกิจกรรมการใช้แรงงานโดยปราศจากสารกระตุ้นการทำงานของสมอง กาแฟซึ่งบางครั้งก็มีบุหรี่ควบคู่ไปด้วย อยู่ที่ด้านบนสุดของรายการสารกระตุ้น เชื่อกันว่าด้วยวิธีนี้บุคคลต้องดิ้นรนกับอาการง่วงนอน กาแฟช่วยเรื่องนี้ได้อย่างไร?
ความปรารถนาที่จะนอนหลับเป็นเพียงการเพิ่มระดับของฮอร์โมนในระบบประสาทที่เรียกว่าอะดีโนซีน โดยการปล่อยในปริมาณมาก ร่างกายจะให้สัญญาณแก่สมองว่าพลังงานกำลังจะหมดและจำเป็นต้องมีความสงบในการฟื้นฟู อย่างไรก็ตาม จังหวะชีวิตไม่อนุญาตให้คุณเข้านอนในระหว่างวันเสมอไป อาการง่วงนอนจะมาพร้อมกับการลดลงของความเข้มข้นและความอ่อนแอทั่วไป กาแฟช่วยคืนความกระปรี้กระเปร่า
อิทธิพลจะแสดงออกมาในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางที่ถูกบังคับ การไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดของสมองจะเร่งขึ้น ด้วยเหตุนี้คนที่ไม่ชินกับการดื่มกาแฟมาก่อนจึงเริ่มรู้สึก ปวดหัว. แต่หลังจากรับประทานวันละ 2-3 ครั้ง ร่างกายจะไม่ตอบสนองต่อการกระตุ้นอย่างรุนแรงอีกต่อไป มีความเคยชิน เมื่อเวลาผ่านไป ช้อนธรรมดาเพียงช้อนเดียวไม่เพียงพอที่จะทำให้เกิดความเบิกบานใจ
หากคนดื่มกาแฟเป็นครั้งคราวผลของคาเฟอีนในร่างกายจะคงอยู่เป็นเวลานาน - มากถึง 10-12 ชั่วโมง หากกาแฟเข้ามาในชีวิตอย่างแน่นหนาและกลายเป็นพิธีกรรมบังคับ เมื่อใช้บ่อย เวลาถอนกาแฟจะลดลงเหลือ 4-5 ชั่วโมง ตอนนี้คน 1 ถ้วยต่อวันไม่เพียงพอ จากมุมมองของแพทย์ ปริมาณดังกล่าวถือเป็นบรรทัดฐานที่ร่างกายจะไม่ได้รับอันตราย แต่แฟน ๆ ของเครื่องดื่มทาร์ตนี้ตอนนี้ดื่มหลายถ้วยต่อวันซึ่งอาจทำให้นอนไม่หลับและประหม่า ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้องควบคุมว่าจำนวนแก้วกาแฟทั้งหมดที่ดื่มต่อวันต้องไม่เกินสามแก้ว
กระบวนการกำจัดคาเฟอีนจะมาพร้อมกับปัญหา ร่างกายมนุษย์หลังจากการบังคับเปิดใช้งานใด ๆ จะมีอาการอ่อนแอ: บุหรี่จะเพิ่มความดันโลหิตก่อนเมื่อกำจัดนิโคตินจะเริ่มลดลง แอลกอฮอล์ทำงานในลักษณะเดียวกัน: ในตอนแรกเลือดจะบางลงและเมื่อขับถ่ายจะข้นขึ้น เช่นเดียวกับคาเฟอีน ความผันผวนที่คมชัดเช่นนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกนำไปสู่โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด นี่เป็นเพราะคำเตือนของแพทย์ไม่ให้บริโภคคาเฟอีนในปริมาณมาก
ด้วยความแตกต่างดังกล่าว ผู้ปกครองควรหาข้อสรุปของตนเองหรือไม่ แต่เด็กๆ ยังคงยึดมั่นในความปรารถนาของตน เกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กยืนยันในการทดสอบ? 
- อายุไม่เกิน 5 ปี ในช่วงเวลานี้ โภชนาการของเด็กควรอยู่ภายใต้การควบคุมอย่างเข้มงวดของผู้ปกครอง แสดงรายการอาหารที่ได้รับอนุญาตง่ายกว่าอาหารต้องห้าม เครื่องดื่มตามปกติของเด็กควรเป็นน้ำ น้ำผลไม้ และผลไม้แช่อิ่ม ไลฟ์สไตล์ของเด็กไม่ต้องการยาชูกำลัง
- พ่อแม่บางคนเชื่อว่าหลังจาก 5 ปีคุณสามารถ ให้นมกับกาแฟเด็ก. เหตุผลก็คือสมมติฐานที่ว่านมทำให้ผลเสียของคาเฟอีนในร่างกายเป็นกลาง ความเห็นผิด. นมและน้ำตาลในกาแฟถูกเติมเข้าไปเพื่อกระตุ้นต่อมรับรส - พวกมันจะต่อต้านความฝาดของกาแฟ แต่อย่ายกเลิกผลของคาเฟอีน
- ช่วงเวลาที่อันตรายอย่างยิ่งคือเด็กอายุ 12-13 ปี เด็กในเวลานี้เป็นตัวประกันต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและลักษณะทางจิตวิทยาของกระบวนการเติบโตซึ่งในตัวเองทำหน้าที่เป็นปัจจัยความเครียด อันตรายของกาแฟสำหรับเด็กในช่วงเวลานี้มันแสดงออกในรูปแบบของความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้นและความไม่มั่นคงทางอารมณ์
- หลังจากอายุ 15 ปี วัยรุ่นจะสิ้นสุดวัยแรกรุ่น ระบบประสาทจะเกิดขึ้นเต็มที่ ตั้งแต่อายุนี้เด็กสามารถดื่มกาแฟ 1 ถ้วยพร้อมนมและเครื่องดื่มกาแฟ
สรุป: เพื่อหรือต่อต้าน?
กาแฟหนึ่งถ้วยเป็นมากกว่าเครื่องดื่ม กาแฟเป็นโอกาสที่จะเริ่มต้นการสนทนาที่เป็นมิตรหรือจัดการประชุมทางธุรกิจในร้านกาแฟในเมือง นักเลงที่แท้จริงชอบ"หมอ! ความคิดเห็นของคุณน่าสนใจมาก ฉันอาศัยอยู่ในยุโรป และมันทำให้ฉันประหลาดใจที่ทุกคนที่นี่คิดว่า Coca-Cola ไม่เป็นอันตราย พวกเขาดื่มมันตลอดเวลา และถึงกับบอกว่ามันช่วยได้เมื่อปวดท้อง คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?"
E.O. Komarovsky ตอบ:
เมื่อพิจารณาจากอายุขัยและการตายของทารก Coca-Cola ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อพวกเขาจริงๆ ... ฉันทราบทันทีว่าไม่มีความปรารถนาใดเป็นพิเศษที่จะเขียนเกี่ยวกับ Coca-Cola - โดยพื้นฐานแล้วการกล่าวถึงเครื่องหมายการค้าจะทำให้เกิดกระแสในทันที ตัวอักษร ถ้าคุณบอกว่าดี โคคา-โคลาก็ซื้อคุณ ถ้าคุณบอกว่าไม่ดี แสดงว่าคุณขายเป๊ปซี่-โคล่าหรือน้ำมะนาวโดยทั่วไป
อย่างไรก็ตาม ฉันไม่เห็นสิ่งผิดปกติกับ Coca-Cola ยกเว้นสิ่งหนึ่ง: น้ำตาลจำนวนมากเด็กได้รับพลังงานเข้มข้นในรูปของคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยได้ง่ายและต้องใช้พลังงานนี้ เป็นที่ชัดเจนว่า แอปพลิเคชั่นที่ปลอดภัยโค้ก (เช่นเดียวกับเครื่องดื่มรสหวานอื่นๆ) จำเป็นต้องมีข้อกำหนดเบื้องต้นสองประการ: อย่างแรกคือต้องไม่มีน้ำหนักเกิน และอย่างที่สองคือ การมีโอกาสที่จะออกกำลังกาย
คุณแม่รับทราบ!
สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหาของรอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉัน แต่ฉันจะเขียนเกี่ยวกับมัน))) แต่ฉันไม่มีที่ไปดังนั้นฉันจึงเขียนที่นี่: ฉันกำจัดรอยแตกลายได้อย่างไร หลังคลอด? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน ...
ในระหว่างการเจ็บป่วยในที่ที่มีภาวะขาดน้ำพร้อมกับการพัฒนาของสภาวะอะซิโตเนมิกในกรณีที่ไม่มีโอกาสได้รับสารอาหารที่ดีเด็กจะไม่รบกวน "พลังงานเข้มข้นในรูปของคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย" เลย แน่นอน สารเติมน้ำในช่องปากมีประสิทธิภาพและปลอดภัยกว่า แต่ถ้าลูกไม่ยอมดื่มแป้งที่มีประโยชน์นี้แต่ยอมให้ Coca-Cola! แล้วทำไมไม่...
และปรากฎว่าสำหรับเด็กที่มีระดับอะซิโตนสูง แก้ว Coca-Cola ที่เมาในเวลาที่เหมาะสมอาจเป็นยาที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรงพยาบาลและยาหยดได้ คุณเพียงแค่ต้องเครียด อ่านเกี่ยวกับอะซิโตนเดียวกันนี้ และค้นหาว่าคืออะไร โดยทั่วไปแล้วไม่จำเป็นต้องไปไกลเกินไป สร้างเงื่อนไขให้เด็กๆ เล่นกีฬา และปล่อยให้พวกเขาดื่มโคคา-โคลาและนั่นคือสิ่งที่พ่อแม่ต้องการ เพื่อจำกัด "ฉันต้องการ" ของเด็กด้วยสามัญสำนึกของผู้ใหญ่
เรายังอ่าน:
เด็กสามารถดื่มกาแฟ (และเครื่องดื่มกาแฟอื่น ๆ ) และเป็นอันตรายหรือไม่? กาแฟส่งผลต่อร่างกายของเด็กอย่างไร? เด็กสามารถให้กาแฟได้มากแค่ไหนและอายุเท่าไหร่? ประโยชน์และโทษ -
ผู้เชี่ยวชาญของเรา:
เด็กและ นักจิตวิทยาครอบครัว, นักจิตอายุรเวท Marina Bogomolova;
หัวหน้าโครงการวิจัย “เด็ก. วัยรุ่น. สื่อ” ของ Modern Media Institute (MOMRI) Alyona Korotkova
เด็กโซเวียตไม่คุ้นเคยกับการพึ่งพาทีวี และเธอจะมาจากไหนถ้าการ์ตูนถูกแสดงไม่เกินสองครั้งต่อวันและรายการสำหรับเด็กก็บ่อยขึ้น! อีกอย่างคือเด็กสมัยใหม่ซึ่งความบันเทิงตั้งแต่เช้าจรดค่ำไม่ใช่ช่องเดียว แต่ช่องทีวีหลายช่องทำงานพร้อมกัน!
เกี่ยวกับ Early Development
ผู้ปกครองหลายคนที่เห็นเครื่องหมาย 0+ ที่มุมทีวีหรือคำว่า "การ์ตูนเพื่อการศึกษา" สะกดจิต ทำให้ลูกๆ ของพวกเขาอยู่หน้าจอตั้งแต่แรกเกิดอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้ก่อนที่ทารกจะอายุ 2-2.5 ปี ไม่เพียงแต่จะไร้ประโยชน์ - สมองของเด็กไม่รับรู้ภาพที่กระพริบบนหน้าจอเลย (เนื่องจากกระบวนการสร้างเครื่องวิเคราะห์ภาพจะสิ้นสุดเพียง 3-5 ปีเท่านั้น) แต่ก็ยังเป็นอันตราย
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าบทบาทนำในยุคนี้เป็นการรับรู้ทางประสาทสัมผัสทางประสาทสัมผัส ดังนั้นยิ่งลูกน้อยจะสัมผัสกับวัตถุที่สามารถสัมผัสได้ - ของเล่น เครื่องครัวที่ปลอดภัย อาหาร - ยิ่งดี นอกจากนี้ โครงสร้างของสมองจะเติบโตเต็มที่เมื่ออายุได้ 2 ขวบเท่านั้น และการได้รับสิ่งเร้าที่รุนแรงเช่นโทรทัศน์จะทำให้กระบวนการเจริญเติบโตช้าลงเท่านั้น ดังนั้นอย่างน้อยสองปี จะดีกว่าที่จะไม่เปิดทีวีสำหรับทารก แต่ให้เดินไปกับมันมากขึ้น เล่น ฟังเพลง พัฒนาทักษะยนต์ขนาดใหญ่ - โดยการเต้นรำและการเคลื่อนไหวและทักษะยนต์ปรับ - โดยการวาดภาพและการสร้างแบบจำลอง และที่สำคัญที่สุด ให้พูดต่อไป
โดยไม่ต้องออกจากหน้าจอ
จากการศึกษาพบว่าเด็กที่สื่อสารทางไกลมีแนวโน้มที่จะประสบกับความล่าช้ามากกว่า การพัฒนาคำพูดโรคอ้วนและปัญหาการสื่อสารมากกว่าคนรอบข้างที่มีชีวิตทางสังคมที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น โดยวิธีการตามที่ผู้เชี่ยวชาญอายุ 3-4 ขวบอนุญาตให้ดูทีวีได้ไม่เกิน 20-30 นาทีต่อวันและใกล้โรงเรียน - ไม่เกินหนึ่งชั่วโมงครึ่ง (และถึงอย่างนั้นก็ไม่ดีกว่า ในแถว แต่มีหยุดชะงัก)
อย่างไรก็ตาม แนะนำให้ถอดทีวีออกจากเรือนเพาะชำทั้งหมด เมื่อเปิด "กล่อง" ตั้งแต่เช้าจรดค่ำจิตใจของเด็กจะไม่พักผ่อน แต่มีความเครียดเพิ่มขึ้น (ในที่สุดข้อมูลในสมองจะถูกบันทึกไว้แม้ว่าทารกจะไม่ได้มองไปทางหน้าจอ) . และหากผู้ปกครองยังไม่ควบคุมเนื้อหาของรายการโทรทัศน์ ซึ่งอาจรวมถึงฉากความรุนแรง ความก้าวร้าว หรือเพียงแค่เรื่องเลวร้าย ก็สามารถสร้างความเสียหายสำคัญต่อจิตใจได้
เด็กที่มีปัญหาทางระบบประสาท (เช่น โรคสมาธิสั้น - ADHD) จำเป็นต้องมีข้อจำกัดที่เข้มงวดเป็นพิเศษในการดูทีวี ใช่และเด็กคนอื่น ๆ ทุกคนไม่ควรดูการ์ตูนโดยไม่มีการวัดเช่นเดียวกับความฝันที่จะมาถึง สิ่งนี้จะไม่ช่วยให้พวกเขาหลับเร็วขึ้น ในทางกลับกัน มันจะรบกวนกระบวนการเบรก ดังนั้นควรปิดทีวีก่อนนอนอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง เวลานี้ใช้เวลาให้ดีที่สุดในกิจกรรมเงียบ ๆ อ่านหนังสือ
ลำแสงในห้องมืด
อย่าให้เด็กดูรายการในที่มืด - เป็นอันตรายต่อสายตา และดูท่าทางของพวกเขา - การอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานานจะเป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลัง ดังนั้น ให้เด็กนั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงหรือโซฟา และอยู่ห่างจากทีวีไม่เกินสองเมตร ยังกำหนดห้ามอย่างเข้มงวดในการดูทีวีระหว่างมื้ออาหาร นี่เป็นเส้นทางตรงสู่ความผิดปกติของการกิน เมื่อเวลาผ่านไปนี้ นิสัยที่ไม่ดีนำไปสู่การกินมากเกินไปเป็นนิสัยและ น้ำหนักเกินเพราะการควบคุมปริมาณอาหารที่รับประทานเข้าไปและความรู้สึกอิ่มจะหายไป
ทีวีเข้ามาแทนที่ธรรมชาติ
เด็กที่เกิดในปี 2548-2560 เป็นรุ่นสื่อมากที่สุด ไม่เพียงแต่ผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวในแง่ของการบริโภคสื่อด้วย ในปี 2560 สถาบันสื่อร่วมสมัยได้ทำการศึกษาในหัวข้อนี้ในวงกว้าง ปรากฎว่าเด็กสามในสี่อายุ 2 ถึง 12 ปี (72%) ในรัสเซียดูทีวีเป็นประจำทุกวัน เด็กก่อนวัยเรียนและนักเรียนที่อายุน้อยกว่านั่งหน้าจอนานกว่าสองชั่วโมงต่อวัน เด็กชายอายุ 4-5 ปีกลายเป็นผู้นำในเรื่องนี้ - พวกเขาใช้เวลาประมาณ 2.5 ชั่วโมงต่อหน้า "กล่อง" ทุกวัน
และหากในหมู่วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวเวลาในการดูทีวีลดลงทุกปี (แม้ว่าอนิจจาเนื่องจากการใช้แท็บเล็ตและสมาร์ทโฟนเพิ่มขึ้น) เด็กก่อนวัยเรียนและนักเรียนระดับประถมก็ดูทีวีมากขึ้นเรื่อย ๆ ทุกปี - เกือบ 2.5 ชั่วโมงต่อวัน ( +10% ในปี 2558, +2% ในปี 2559) ท้ายที่สุด วันนี้ เด็กทุกคนที่ห้าในรัสเซียมีทีวีเป็นของตัวเองซึ่งเขาสามารถดูได้ แพ็คเกจเด็กช่องทีวี. อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาพบว่าเด็กคนเดียวในครอบครัวใช้เวลาอยู่หน้าจอทีวีมากกว่าเด็กที่โตมากับพี่น้องถึง 17%
ยังได้ประโยชน์
ถึงกระนั้นทีวีก็ไม่ชั่วร้าย ท้ายที่สุดการ์ตูนก็สนุก นอกจากนี้ การดูสามารถใช้เป็นรางวัลได้ นอกจากนี้ ภาพยนตร์สำหรับเด็กยังสร้างชั้นวัฒนธรรมร่วมกันอีกด้วย และถ้าเด็กไม่รู้จักตัวการ์ตูนยอดนิยมทางทีวี เขาก็เสี่ยงต่อการตกเป็นจ่าฝูงในทีม และอยู่ในเนื้อเรื่องของการ์ตูนที่เด็กอายุ 3-6 ปีสร้างเกมเล่นตามบทบาทที่เป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาความฉลาดทางสังคมและอารมณ์ แต่มากขึ้นอยู่กับเนื้อหา ดังนั้นจงดูว่าลูกของคุณกำลังดูอะไรอยู่ และเพื่อให้ข้อมูลที่มีคุณค่าทางปัญญาและการศึกษาไม่หนีจากการรับรู้และความเข้าใจของเด็ก ดูทีวีกับลูกของคุณ: อธิบายในกรณีที่จำเป็น สังเกตปฏิกิริยาของเขา ถามสิ่งที่เขาเข้าใจ สอนให้เขาสรุป
ข้อเท็จจริง:
โทรทัศน์เครื่องแรกในสหภาพโซเวียตเปิดตัวในปี 2475 เป็นรุ่นจักรกล B-2 ทีวีอิเล็กทรอนิกส์เครื่องแรก - KVN 49 ในตำนาน - สร้างขึ้นในปี 2492
ในปลายศตวรรษที่ 19 วิศวกร Stuart Blacktonสร้างภาพยนตร์แอนิเมชั่นเรื่องแรกในรูปแบบของภาพวาดที่เคลื่อนไหวบนแผ่นฟิล์ม
พระสันตะปาปาฟรานซิสด้วยคำว่า "นี่ไม่ใช่ของฉัน" เขาปฏิเสธที่จะดูโทรทัศน์ซึ่งเขาให้คำมั่นสัญญากับพระแม่มารีในปี 2533
ไอศกรีมสำหรับเด็กไม่เพียง แต่เป็นอันตราย แต่ยังดีอีกด้วย © Thinkstock
จะให้หรือไม่ให้ไอศกรีมแก่เด็ก? เมื่อใดที่จะเริ่มเอาอกเอาใจลูกน้อยของคุณด้วยความละเอียดอ่อนนี้ คำถามเหล่านี้รบกวนผู้ปกครองหลายคน
คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามที่ว่า "เด็กสามารถให้ไอศกรีมได้หรือไม่" ไม่มีอยู่จริงเพราะเด็กทุกคนมีความแตกต่างกันด้วยลักษณะร่างกายของตนเอง เว็บไซต์เรียนรู้ข้อดีและข้อเสียของไอศกรีมสำหรับเด็ก
ทำไมต้องให้ไอศกรีมกับเด็ก ๆ ?
Yevgeny Komarovsky อ้างว่านมเป็นผลิตภัณฑ์เดียวที่มีแคลเซียมมาก นั่นคือเหตุผลที่เด็กควรดื่มนมมากถึง 1 ลิตรต่อวัน เห็นได้ชัดว่านมเพียงอย่างเดียวจะรังเกียจเด็กทุกวัน ไอศกรีมสามารถทดแทนได้ดี
Tatyana Borovik หัวหน้าแผนกโภชนาการเด็กที่มีสุขภาพดีและป่วยที่ศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อสุขภาพเด็กของ Russian Academy of Medical Sciences อ้างว่าไอศกรีมเป็นผลิตภัณฑ์จากนมประกอบด้วยส่วนประกอบทั้งหมดของนม - โปรตีนนม, กรดอะมิโน , วิตามิน และแร่ธาตุ
ในเวลาเดียวกัน ส่วนประกอบของนมทั้งหมดในไอศกรีมจะอยู่ในรูปแบบที่เป็นเนื้อเดียวกัน (ก้อนไขมันในไอศกรีมที่มีขนาด 2 ไมครอน) ดังนั้นไอศกรีมจึงย่อยง่ายมาก
ไอศกรีมหวานและหวานช่วยเพิ่มอารมณ์เพราะช่วยกระตุ้นการผลิตเซโรโทนิน คาร์โบไฮเดรตจากไอศกรีมที่ย่อยง่ายเป็นอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับสมอง ซึ่งสำคัญมากสำหรับเด็กนักเรียน และไอศกรีมก็ง่ายที่จะสนองความหิว
นอกจากนี้ ไอศกรีมยังทำให้คอของทารกแข็งตัว แต่สิ่งสำคัญคือต้องให้ช้อนเล็ก ๆ เล็กน้อยเพื่อให้มีประโยชน์มากกว่าอันตราย
ทำไมไอศกรีมถึงไม่ดีสำหรับเด็ก?
ดร.โคมารอฟสกีตั้งข้อสังเกตอย่างถูกต้องว่าไอศกรีมเป็นอาหารขยะที่เด็กๆ มักรับประทานระหว่างมื้ออาหาร สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อทั้งฟันและความอยากอาหาร
แต่สิ่งสำคัญคือให้เด็กกินไอศกรีมไม่เกินสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเพราะจะมีส่วนช่วยในการพัฒนาโรคฟันผุ
หลังจากไอศกรีมเช่นเดียวกับขนมหวานใด ๆ เด็กควรล้างปากด้วยน้ำเปล่าหรือแปรงฟันให้ดีกว่า
ใครไม่สามารถมีไอศครีม?
หากเด็กมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร (โรคกระเพาะ, ลำไส้เล็กส่วนต้น, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, enterocolitis), โรคทางเดินน้ำดี, ถุงน้ำดีอักเสบ, ไอศครีมเป็นสิ่งต้องห้าม
เป็นที่ชัดเจนว่าไอศกรีมไม่เหมาะกับเด็กที่มีน้ำหนักเกิน ทางเลือกที่ดีที่สุด. และแม้แต่น้ำแข็งผลไม้ก็ไม่ใช่ทางเลือก เพราะที่แปลกก็คือ มันมีน้ำตาลมากกว่าไอศกรีมนมทั่วไป
การแพ้โปรตีนนมวัวยังป้องกันเด็กจากการเพลิดเพลินกับไอศกรีม นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องให้ไอศกรีมอย่างระมัดระวังแก่เด็กที่มักเป็นโรคต่อมทอนซิลอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ และคอหอยอักเสบ แม้ว่าแน่นอนว่าจำเป็นต้องทำให้คอของทารกแข็งขึ้น
นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าสำหรับเด็กที่มีฟันผุและฟันผุที่จะไม่กินไอศกรีมมาก ที่ โรคเบาหวานคุณสามารถกินไอศกรีมผู้ป่วยเบาหวานชนิดพิเศษเท่านั้น
ไอศครีมที่ดีที่สุดสำหรับเด็กคืออะไร?
หากมันเกิดขึ้นที่เด็กต้องการไอศกรีมที่นี่และตอนนี้ จะดีกว่าที่จะซื้อไอศกรีมที่ง่ายที่สุดโดยไม่มีสารเติมแต่งและสีย้อม
สมัครสมาชิกโทรเลขของเราและรับทราบข่าวที่น่าสนใจและเกี่ยวข้องมากที่สุด!
Tatiana Andropova
บินประมาณ 15 ครั้งต่อปี
ไม่ว่าใครจะพูดอย่างไร การบินบนเครื่องบินไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นงานอดิเรกอย่างสะดวกสบาย ที่นี่ไม่เฉพาะเด็กเท่านั้น แต่บางครั้งผู้ใหญ่ก็บังคับเที่ยวบินโดยไม่มีความกระตือรือร้น อย่างไรก็ตาม มีเด็กจำนวนหนึ่งที่มองว่าการเดินทางบนเครื่องบินเป็นเรื่องสนุก (มีผู้ใหญ่จำนวนมากมาย) พวกเขาจะมองเห็น "ข้อดี" ได้เร็วกว่าที่พวกเขารู้สึกไม่สบายใจ
ไชโย เรากำลังบิน!
อย่างไรก็ตาม ชาวยุโรปที่เดินทางรอบโลกพร้อมกับเด็กทารกไม่ได้กังวลกับปัญหาความไม่มั่นคงในการเดินทางทางอากาศกับเด็ก หรืออายุเท่าไหร่ที่คุณสามารถบินบนเครื่องบินได้
การเดินทางทางอากาศไม่ดีสำหรับเด็ก ๆ ?
เราจะไม่ "ทุบหน้าอกด้วยหมัด" และตะโกนว่า: "ไม่เป็นอันตราย !!!" แต่เราไม่แนะนำให้ฟังเรื่องราวที่น่ากลัวในหัวข้อนี้ โดยปกติ, เด็กสุขภาพดีไม่ได้ห้ามเที่ยวบิน แต่การปรึกษาหารือของแพทย์ที่เข้าร่วมจะไม่ฟุ่มเฟือย ตัวอย่างเช่น หากกุมารแพทย์ไม่แนะนำให้เดินทางโดยเครื่องบินเนื่องจากอาการป่วยของทารก คุณไม่ควรเพิกเฉยต่อคำแนะนำของเขา คุณอาจต้องใช้ยากับคุณ
ทารกจัดการกับการเดินทางทางอากาศอย่างไร?
สังเกตได้ว่าเด็กที่บินบนเครื่องบินแบ่งออกเป็นสองประเภท:
- พวกที่ไม่ชอบหรือกลัวการบิน
- และผู้ที่รับรู้ว่าเที่ยวบินเป็นปกติอย่างแน่นอน
หากลูกน้อยของคุณขึ้นเครื่องบินเป็นครั้งแรก การตั้งค่าอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณสามารถเยี่ยมชมจุดชมวิวและชมเครื่องบินขึ้นและลงกับบุตรหลานของคุณ
ตรวจสอบเว็บไซต์สนามบินเพื่อดูว่ามี ห้องเด็กเล่นสำหรับเด็กหรือความบันเทิงอื่นๆ บางแห่งมีนิทรรศการที่กระตือรือร้นซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับบุตรหลานของคุณ คุณควรหาอะไรทานที่ร้านอาหารสักแห่งก่อนเที่ยวบินของคุณเป็นความคิดที่ดี นอกจากนี้ยังจะเพิ่มแง่บวกให้กับการเดินทางที่กำลังจะมาถึง
องค์กรของเที่ยวบินกับเด็ก
นี่เป็นหนึ่งใน จุดสำคัญ! การเลือกเที่ยวบินที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความไม่สะดวกที่อาจเกิดขึ้นได้
การที่คุณกำลังเดินทางพร้อมกับทารกจะต้องรายงานไปยังตัวแทนท่องเที่ยวหรือเจ้าหน้าที่สายการบิน เด็กที่อายุเกินสองขวบต้องมีที่นั่งแยกต่างหาก สายการบินหลายแห่งที่ให้บริการเที่ยวบินระยะไกลมีเปลสำหรับเด็กพิเศษ (โดยทั่วไปคือเปลสำหรับทารกที่มีน้ำหนักไม่เกิน 14 กก. และสูงไม่เกิน 83 ซม.)
เลือกเที่ยวบินข้ามคืนหากคุณเดินทางกับเด็ก ระหว่างเที่ยวบิน ลูกชายหรือลูกสาวของคุณจะนอนหลับอย่างสงบสุข ซึ่งสอดคล้องกับระบบการปกครองปกติ
ผู้เดินทางที่มีอายุครบสองขวบควรจองที่นั่งว่างที่ช่องหน้าต่าง การบินเหนือเมฆจะให้ความรู้สึกที่น่าตื่นเต้นแก่เขา และคุณจะสงบสติอารมณ์ได้เมื่อนักติดตามตัวน้อยจะไม่หลุดพ้นจากการควบคุมเพื่อการท่องเที่ยวในห้องโดยสารอย่างอิสระ
ไม่สบายตัวระหว่างเที่ยวบิน? มาสู้กัน!
สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับลูก ๆ ของเราเท่านั้น ผู้ใหญ่หลายคนตระหนักดีถึงความรำคาญ เช่น อาการคลื่นไส้หรือคัดจมูก แต่ทั้งหมดนี้สามารถเอาชนะได้ ถ้าคุณรู้วิธีทำให้ถูกต้อง
คลื่นไส้
เด็กป่วยบ่อยกว่าผู้ใหญ่ มันคือข้อเท็จจริง. อุปกรณ์ขนถ่ายของพวกเขายังไม่สมบูรณ์แบบและไม่สามารถรับมือกับภาระที่เกิดจากเที่ยวบินได้ โดยวิธีการที่ผู้ชายที่นอนไม่หลับหรือเหนื่อยมักจะรู้สึกไม่สบาย อย่าให้อาหารลูกที่คุณรักมากเกินไปก่อนปลูก แต่คุณต้องนำถุงขนมหรือแอปเปิ้ลไปด้วย คุณสามารถดื่มน้ำระหว่างอาการคลื่นไส้ จิบเล็กน้อย
เบี้ยหู
สาเหตุนี้เกิดจากแรงกดที่ลดลงระหว่างการร่อนลงหรือในทางกลับกัน อธิบายให้เด็กผู้ใหญ่ฟังว่าความแออัดจะหายไปหากคุณเคลื่อนไหวการกลืนหลายครั้ง คุณสามารถให้อมยิ้มหรือน้ำให้ทารกได้ หน้าอก-หน้าอก. เป็นความคิดที่ดีที่จะตุนที่อุดหูสำหรับโอกาสนี้ แม้ว่าสำลีก้านก็ใช้ได้เช่นกัน
ปวดฟัน
โรคฟันผุแบบไร้หัวใจมีความกล้าที่จะประกาศตัวเองเมื่ออยู่บนที่สูงและอยู่ภายใต้ความกดดันที่ลดลง อย่าลืมพกยาแก้ปวดที่เชื่อถือได้ติดกระเป๋าไปด้วย ตัวเลือกในการรักษาฟันล่วงหน้านั้นน่าเชื่อถือที่สุด
ไม่ว่าลูกของคุณจะอายุเท่าไหร่หรือกี่เดือน ก่อนอื่นให้รวบรวมสิ่งของที่จำเป็นสำหรับเขาอย่างระมัดระวัง จากนั้นจึงเริ่มเลือกยาทาเล็บที่จะติดตัวไปกับคุณเพื่อให้เข้ากับชุดว่ายน้ำ
รายการสำหรับบินกับเด็ก:
- ผ้าห่มอุ่นจะช่วยป้องกันอากาศเย็นที่มาจากระบบปรับอากาศ
- ถุงเท้าที่อบอุ่นจะทำให้เท้าของทารกอุ่นขึ้นระหว่างเที่ยวบิน
- ตุ๊กตาหมีตัวโปรดตัวโปรดจะคอยเป็นเพื่อนกับเด็ก
- หนังสือ สมุดระบายสี ของเล่นขนาดเล็กสำหรับ เกมสวมบทบาท(ชุดที่มีประโยชน์);
- การเปลี่ยนชุดชั้นในหรือผ้าอ้อม
- ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก;
- อาหารจานโปรดสำหรับเป็นของว่าง
- อุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้น.
และสุดท้าย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ใจเย็นๆ อย่าตกใจ เพราะเด็กรู้สึกทุกอย่าง
มีเที่ยวบินที่ดี!
