• Sănătate
• Sarcina
• Copii
• Relaţii
• naştere

Se formează bronzul? Este adevărat că bronzul te face să slăbești?

Trebuie să slăbesc 10 kg în același timp? Nu. Acest lucru este dăunător și urât (pielea lăsată și vergeturile sunt rezultatul unei astfel de pierderi rapide în greutate). Dar, dacă aveți nevoie urgent să deveniți proprietarul unei figuri frumoase în cel mai scurt timp posibil, atunci există o mulțime de trucuri, datorită cărora kilogramele în plus pot fi deghizate.

Pasul 1. Apă sărată

Supraponderal- nu sunt doar depozite bogate de grăsime, ci și exces de lichid, adică. umflătură. Edemul este observat cel mai adesea pe față, brațe și picioare. A scăpa de edem face contururile corpului mai plăcute. Aspect se îmbunătățește vizibil.
Sarea reține apa. Pentru a elimina umflarea, trebuie să urmați o dietă fără sare (mâncați alimente fără sare) și să creșteți transpirația naturală. Butoaiele fito sau cabinele cu infraroșu vor ajuta cu acestea din urmă.
Dacă există contraindicații, atunci merită luată în considerare opțiunea fitoterapiei. Ceaiul obișnuit poate fi înlocuit cu ceai de plante: Kuril sau mentă. Cursul standard de fitoterapie este de 10 zile. fitoterapie - metoda eficienta scaparea de edem, rezultatele sunt vizibile inca din primele zile de aplicare.

Apa în exces trebuie eliminată cu grijă. Băutură cel puțin 1,5-2 litri de apă pe zi. Eliminați ceaiul și cafeaua din dietă (rețin sare). Este logic să luați vitamine în perioada de slăbire. Fructele și legumele proaspete vor îmbunătăți rezultatele dietei.

Pasul 2. Deveniți

O persoană care are postura corectă nu este degeaba numită impunătoare. Poziția corectă schimbă dramatic aspectul. Datorită ei, stomacul și fesele arată mai tonifiate, iar aspectul are oameni. Problema este că o persoană neantrenată nu va ține poziția corectă mai mult de cinci minute.
Soluția problemei este simplă. În timpul săptămânii, puteți efectua complexe de zece minute pentru a vă corecta postura. Antrenori YouTube precum Olga Sagay sau Katerina Buida vă vor ajuta în acest sens.

Poziția corectă nu numai că decorează vizual aspectul, dar și arde caloriile.

Pasul 3 Înapoi

Uneori, chiar și postura corectă nu va schimba aspectul înfiorător al pliurilor de pe spate. Singura modalitate de a le reduce rapid este un curs de masaj. Un masaj terapeut cu experienta va rezolva aceasta problema in cateva sedinte. Automasajul este mai puțin eficient, dar totuși există beneficii de pe urma acestuia.
Automasajul spatelui poate fi efectuat în două moduri: ciupind spatele sau frecându-l cu o mănușă tare. Apropo, ultimul mod bun scapa de celulita.

Masaj contraindicat persoanelor care suferă de hipertensiune arterială.

Pasul 4. Volume

Pentru a face hainele să arate mai atractive, puteți cumpăra lenjerie corectă de slăbit. Rochii de slabit, pantaloni, pantaloni scurti, body sau topuri - aceste lucruri ascund favorabil volumele, netezind partile urate ale corpului.

Lenjerie de slăbit afectează circulația sângelui Nu este recomandat să-l porți tot timpul.

Pasul 5 Copiii Soarelui

Toată lumea știe că întunericul slăbește. Culoarea pielii nu face excepție.
Frumoasa chiar bronzat- acesta este unul dintre cele mai bune trucuri care maschează kilogramele. Îl poți obține cel mai mult căi diferite. Solar sau crema speciala - nu conteaza. Rezultatul cu abordarea corectă va fi uluitor.

Pentru fiecare nuanță a pielii sunt binevenite diferite nuanțe de bronz . Nu exagera. Și ai grijă la arsuri!

Rezultate
Poți slăbi într-o săptămână! Zveltețea este, desigur, un atribut al frumuseții. Cu toate acestea, nu este singura sa componentă. Principalul lucru este ceea ce este înăuntru.

Într-adevăr, privind această fotografie ești convins că un corp bronzat arată mai subțire.

Autobronzer, desigur, nu va face un miracol cu ​​silueta ta, dar poate face formele mai clare, poate crea efectul de inteligență și elasticitate. Așadar, Kelly Osbourne susține că bronzată arată cu cinci kilograme mai subțire decât este în realitate.

Cum să aplici autobronzant fără a te acoperi pete întunecateși chiar și nuanță aurie? Spune James Reed, specialist în bronzare care consultă celebrități de la Lady Gaga la Kate Moss.

„Evidențierea zonelor potrivite, cum ar fi decolteul, brațele și burta, te va ajuta să arăți mai tonifiat”, spune el. Mai întâi aplicați un strat de bază de nuanța care vă place. Este mai bine să faceți acest lucru seara înainte de a merge la culcare. A doua zi, trebuie să subliniați acele zone foarte separate. Daca mainile si decolteul iti deranjeaza, concentreaza-te asupra lor, daca stomacul merita evidentiat. În general, respectăm regula care ne este cunoscută de mult din practica machiajului: întunecăm tot ceea ce dorim să ascundem sau să reducem. Principalul lucru aici este să nu exagerați.

Arme. Stai în fața unei oglinzi și încordează-ți mușchii. Acum puteți vedea clar liniile mâinilor - le vom sublinia. Pulverizați ușor spray-ul autobronzant pe triceps și în toate cavitățile - astfel puteți da ușurare liniei brațului.

Picioarele. Pulverizați pe ambele părți - exterior și interior, astfel încât să le faceți vizual puțin mai subțiri.

Stomac. Aici urmărim și liniile mușchilor: aplicăm un spray pe mușchii oblici ai abdomenului și întunecăm depresiunile.

Răscroială. Concentrați-vă pe clavicule, gât - bronzerul îl va prelungi dacă este aplicat pe părțile laterale - dreapta și stânga și scobitura pieptului.

Față. Pentru a o face mai subțire, evidențiază pomeții. Întinde-le în fața unei oglinzi și aplică autobronzant. Va exista senzația că sunt mai pronunțate.

Cum să faci plajă într-un solar: sfaturi, trucuri

Acum este vară și așa că vreau să mă aflu cu un bronz frumos. Dar ce să faci dacă zilele lucrătoare ocupă totul timp liber, nu există nicio modalitate de a merge la lac la mijlocul săptămânii, iar în weekend trebuie să dedicați mult timp treburilor familiei și casnice. Și, desigur, ar fi destul de bine să dormi suficient. Și cum te arzi de soare?

Un număr mare de femei rezolvă această problemă în mod radical - doar merg la solar și după câteva ședințe par că au fost într-o stațiune. Și totul părea să fie în regulă, dar în ultimii ani, mass-media a început să vorbească despre pericolele unui astfel de bronz. Este acest lucru adevărat și există modalități de a face plajă în siguranță într-un solar?

Beneficiile bronzului fals

Pentru început, să ne uităm la ce este un solar și ce beneficii pot fi din vizitarea lui. Dacă apelezi la terminologia științifică, atunci un solar este o zonă special echipată în care primești o doză strict măsurată de radiații ultraviolete.

Definiția este de neînțeles și cumva nu aruncă prea multă lumină asupra subiectului care ne interesează. Mai simplu spus, acesta este un fel de capsulă sau cabină în care te poți bronza sub influența luminii artificiale a soarelui.

Beneficiile acestei metode de obținere a pielii bronzate sunt, de asemenea, multe. În primul rând, bronzul este grozav pentru slăbire, așa că dacă aveți câteva kilograme în plus, atunci o piele ușor întunecată le va ascunde perfect. În al doilea rând, te vei plăcea de tine, ceea ce înseamnă că comportamentul tău va deveni mai încrezător.

Vei înceta să fii timid și să te compari cu ceilalți. Acest efect psihologic se datorează faptului că sub expunerea moderată la razele ultraviolete, corpul nostru produce hormonul fericirii. Înștiințare bună dispoziție ai mai mult în zilele strălucitoare însorite decât atunci când plouă.

Nu uitați că o vizită la solar are sens chiar înainte de a merge la mare. La urma urmei, după iarnă, pielea ta nu este clar pregătită pentru plajă intensă. Prin urmare, dacă vii la mare cu pielea nepregătită, atunci nu va fi dificil să te arsuri.

Este dăunător să faci plajă într-un solar?

Desigur, nu va fi nici un rău de la o excursie la solar. Dar dorința excesivă de piele bronzată nu va fi de ajutor. La urma urmei, după cum știți, influența constantă puternică a razelor ultraviolete duce la îmbătrânirea prematură a pielii.

Astfel, pielea va deveni mai uscată și mai subțire, iar nicio cremă hidratantă nu poate salva ziua. Și încă ceva, după cum știți, abuzul de plajă poate provoca cancer, așa că vă sfătuim să tratați astfel de proceduri cu precauție, nu exagerați. În general, ar trebui să cunoști măsura în dorința ta de a obține un bronz frumos bronz.

Nu uitați de contraindicații. Dar, din păcate, mulți dintre ei nu sunt adesea conștienți de existența lor. De exemplu, un solar este contraindicat categoric persoanelor cu boli ale ficatului și rinichilor, precum și ale organelor tractului gastrointestinal.

Cu siguranță nu trebuie luat. bronzare femeile însărcinate. Deoarece influența razelor ultraviolete are un efect negativ nu numai asupra bunăstării viitoare mamă dar și pentru sănătatea bebelușului ei.

În timpul menstruației, vizitarea la solar nu este, de asemenea, recomandată. pentru că căldură poate provoca sângerări semnificative. Și așa poți merge la spital!

Mai rămâne o întrebare: este posibil ca persoanele cu un număr mare de alunițe să facă plajă într-un solar? Este posibil, dar timpul trebuie limitat. Dacă alunița este foarte mare, atunci este mai bine să o sigilați cu o bucată mică de ipsos. Ce e în neregulă cu a face plajă cu alunițe?

Ei bine, judecând după declarațiile oamenilor de știință și ale medicilor, sub influența intensă a radiațiilor ultraviolete, fiecare aluniță se poate transforma într-o tumoare canceroasă. Deci, după părerea mea, nu merită riscul.

Cum să faci plajă într-un solar

Înainte de a merge la plajă, pielea trebuie pregătită cu grijă. Asigurați-vă că vă spălați tot machiajul de pe față. Este indicat sa faci un dus inainte de procedura pentru a nu ramane nici urma de parfum sau deodorant pe corp. Dacă aveți probleme de vedere și folosiți ochelari sau lentile de contact, îndepărtați-le înainte de procedură. Pentru a vă proteja ochii, vi se vor oferi ochelari speciali, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la siguranța vederii.

În timpul ședinței, este imperativ să protejați pielea, așa că folosiți creme speciale. Dacă nu te-ai gândit în avans, atunci fondurile necesare pot fi achiziționate direct în salon. Desigur, vor costa mult mai mult decât în ​​magazin, dar este mai bine să plătiți în exces decât să tratați arsurile mai târziu. Si citeste cu atentie eticheta, pentru ca orice produs ar trebui sa fie potrivit tipului tau de ten, altfel nu va fi de mare folos.

De asemenea, părul trebuie ascuns. Pentru a face acest lucru, puteți folosi un capac obișnuit de cauciuc. Înotătorii poartă altele similare înainte de a începe înotul. Dacă nu aveți unul, atunci cel obișnuit pe care îl punem în timp ce facem un duș va fi potrivit.

Dacă ați auzit că majoritatea cunoscuților voștri fac plajă fără costum de baie, atunci nu ar trebui să vă grăbiți și să repetați astfel de prostii. Ne grăbim să vă reamintim că razele ultraviolete directe sunt foarte dăunătoare sânul feminin. Asa ca prezenta unui costum de baie este o necesitate daca nu vrei sa ai probleme de sanatate mai tarziu.

Răspunzând la întrebarea: cum să faceți plajă într-un solar, nu puteți omite momentul alegerii dispozitivului în sine. Cel mai bine este să alegeți un solar vertical. Asigurați-vă că partea inferioară a dispozitivului este ergonomică. Avantajul incontestabil al acestui tip este mai mult bronz rapid. Și în cazul în care razele ultraviolete cad asupra ta de sus, nuanța de bronz va rămâne pe piele mult mai mult timp.

Asigurați-vă că becurile sunt noi. Simțiți-vă liber să le inspectați cu atenție înainte de a începe procedura. Corect sau nu, nimeni nu vă va înlocui sănătatea stricat mai târziu, așa că este mai bine să acordați atenție imediat la astfel de lucruri mici.

După o baie de soare, nu trebuie să vă grăbiți imediat la muncă. Cel mai bine este să faceți un duș pe îndelete, să lubrifiați pielea cu o cremă hidratantă și să beți o ceașcă de ceai natural parfumat. Deci, nu numai că veți minimiza tot impactul negativ al unei astfel de proceduri asupra „nu”, dar veți obține și o plăcere incomparabilă din procesul de îngrijire de sine.

Cum să te bronzezi într-un solar: câteva sfaturi

Pentru ca culoarea pielii să fie frumoasă și uniformă și să nu afecteze sănătatea, merită să luați în considerare câteva puncte:

• Nu ar trebui să efectuați o procedură similară imediat după bronzare sub razele naturale ale soarelui. Și după ce ai vizitat solarul, nu trebuie să mergi direct la plajă. Un exces de radiații ultraviolete va duce cu siguranță la o arsură, care este foarte neplăcută și dureroasă;
• Dacă ai pielea delicată de culoare roz, iar părul tău este roșu sau foarte deschis, atunci trebuie să vizitezi solarul foarte rar și cu atenție. Pentru că dermatologii cred că lumina directă a soarelui poate dăuna persoanelor cu acest tip de piele. Dar nu poți trăi fără soare, așa că cu siguranță ar trebui să folosești creme speciale de protecție solară și totul va fi bine;
• Dacă tot nu ați putut rezista și ați sta întins la soare sau în solar, atunci cel mai probabil veți avea o arsură. Și trebuie făcut ceva în privința asta. Dacă este ușor, atunci folosirea cremelor hidratante grele ar trebui să ajute.

Dar dacă te simți foarte rău și ți se pare că toată pielea pare să ia foc, atunci cel mai bine este să consulți un medic. Deoarece în acest caz nu vei scăpa cu o singură cremă, vei avea nevoie de preparate farmaceutice speciale.

Baia de soare este utilă în special pentru persoanele care sunt predispuse la depresie și dispoziții decadente. Așa că, dacă a început să ți se pară că totul în viața ta merge prost, atunci este timpul să stai la soare.

O altă întrebare interesantă este cât timp poți face plajă într-un solar. Ei bine, la această întrebare este destul de greu de răspuns, pentru că timpul exact depinde de tipul tău de piele, de dispozitivul specific și de mulți alți factori. Dar vă putem spune un lucru sigur: indiferent cât de mult faceți plajă, ar trebui să vă simțiți confortabil. Și dacă te simți brusc rău, atunci sesiunea trebuie întreruptă imediat.

Deci, ne-am dat seama cum să facem plajă corect. Dacă îți place să fii bronzat și te hotărăști să vizitezi un solar, atunci nu abuza de el și totul va fi bine cu pielea ta!

12 mituri și fapte esențiale despre bronzare

Vara, toată lumea se străduiește să profite la maximum de timpul lor de vacanță și să se bucure de sănătate și vigoare pe plajă pentru restul anului. În același timp, mulți au auzit atât despre beneficiile, cât și despre pericolele bronzării. Am decis să aflăm ce este adevărat și ce este un mit.

1. Cu cât bronzul este mai închis, cu atât mai multă vitamina D

Ajungând pe piele, razele ultraviolete încep activitatea de producere a vitaminei D. Aceasta este singura vitamină „non-standard” care nu numai că vine la noi cu un produs sau altul, ci este și produsă de organism sub influența radiații ultraviolete. Doar 10-15 minute de expunere la soare sunt suficiente pentru a obține necesarul zilnic de vitamina D. În același timp, pielea bronzată devine aproape impenetrabilă, iar vitamina necesară pentru întărirea și creșterea oaselor nu este produsă în ea. De aceea, persoanele care încearcă să fie bronzate pe tot parcursul anului se confruntă mai devreme cu problema oaselor casante.

2. Brunetele se pot bronza mai mult decât blondele.

Persoanele cu pielea deschisă la culoare sunt într-adevăr mult mai predispuse la arsuri solare și, în consecință, la melanom decât persoanele cu pielea închisă la culoare. Printre europeni, se disting trei fototipuri; în clasificare, nu numai culoarea pielii, ci și ochiul este importantă.

Deci, primul tip este lumina piele sensibila cu pistrui, ochi albastri deschisi sau verzi, par blond sau roscat. Este aproape imposibil ca astfel de oameni să facă plajă, dar te poți arde cu ușurință. Timpul sigur pe care oamenii de acest tip îl pot petrece la soare fără crema protectoare- nu mai mult de 7 minute. Al doilea tip este piele strălucitoare, pistrui mici sau deloc, ochi deschisi, blond deschis sau păr șaten. Arsurile solare nu se potrivesc bine, la început pielea capătă o nuanță roșie, se arde destul de ușor. Poti sta la soare fara o crema protectoare nu mai mult de 15 minute.

Al treilea tip este pielea închisă la culoare, ochi caprui, par inchis la culoare. Pielea se bronzează ușor, iar arsurile solare sunt rare pentru aceasta. Fără protecție, puteți face plajă până la 20 de minute.

3. Arsurile solare accelerează îmbătrânirea

Îmbătrânirea corpului în ansamblu este un proces complex, care este puțin probabil să aibă vreun efect asupra arsurilor solare. Cu toate acestea, sub influența radiațiilor solare, în piele apar procese asemănătoare îmbătrânirii. În medicină a apărut chiar și un termen special „fotoîmbătrânire”. Oamenii de știință au calculat că un sezon de plajă intensă îmbătrânește pielea cu 6 luni. Și dacă ai petrecut ultimii 10 ani odihna de vara pe plajă, primele riduri pot apărea cu cinci ani mai devreme decât timpul programat de gene. Primul semn de fotoîmbătrânire este pete întunecate pe față și pe gât, care în timp petele cresc și se întunecă. Dermatologii recomandă să luați capsule de vitamina E cu 1-2 zile înainte de a merge la plajă sau la fiecare 4 ore în timpul expunerii la soare. Va ajuta la menținerea elasticității și tinereții pielii.

4. Arsurile solare duc la cancer și alte boli

Medicii au dovezi puternice că supraexpunerea la lumina soarelui poate provoca de fapt cancer de piele. Cu toate acestea, dacă utilizați protecție solară și nu faceți plajă până la apariția veziculelor, nu trebuie să vă temeți de astfel de consecințe.

Arsurile solare sunt adesea citate ca o cauză a mastopatiei (boala de sân). Probabil, acest mit este legat de faptul că, dacă mastopatia există deja, dar este asimptomatică, se poate manifesta după plajă abundentă. Bronzul intens poate duce uneori la dezechilibru hormonal și exacerba manifestările bolii. Contrar credinței populare, razele soarelui nu afectează direct țesutul mamar. Singurul pericol este arsurile solare ale mameloanelor și areolelor (câmpul peripapilar), care pot duce la fisuri ale mameloanelor și chiar la modificări inflamatorii ale glandei mamare.

5. Unele produse vor ajuta la creșterea bronzului.

Un bronz uniform și frumos poate fi obținut cu adevărat datorită unor produse. De exemplu, morcovii și caisele sunt bogate în beta-caroten. Înainte de a merge la plajă, este recomandat să bei un pahar de suc proaspăt stors, pentru ca bronzul să devină mai fin și mai rapid. Ajută la sporirea efectului arsurilor solare și al roșiilor. Conțin licopen, o substanță care stimulează producția de melanină. Pe plajă, pot fi absorbite în orice cantitate. Alimentele care vă vor ajuta să vă bronzați mai chiar includ piersici, struguri, sfeclă, pepene galben, pepene verde, roșii, spanac, măcriș, dovleac, sparanghel, broccoli, legume verzi, coacăze, citrice, kiwi, ardei gras, pâine integrală și fulgi de ovăz. Aceste produse conțin vitaminele A, C, E, PP și acid folic, a căror lipsă poate provoca un bronz „pătat”.

6. O serie de medicamente pot strica bronzul.

Petele solare sunt, de asemenea, expuse riscului pentru cei care combină plaja cu antibiotice, contraceptive hormonale, tranchilizante, medicamente pentru alergii sau hipertensiune arterială. Este posibilă și o altă opțiune - fotodermatită sau „alergie la soare”: exfolierea pielii în straturi. La Diabet, hipertensiune arterială, mastopatie, boli ginecologice, tulburări ale glandei tiroide, boli cronice ale ficatului și glandelor suprarenale, este mai bine să faceți plajă la umbra unei umbrele. Deci vei primi doza minimă de radiații ultraviolete necesară pentru a crește imunitatea și a evita radiațiile dăunătoare.

7. Baia de soare este sigură într-o zi înnorată

Există două tipuri de ultraviolete la soare: UV-A, al cărui nivel este practic independent de vreme și UV-B, care este necesar pentru formarea vitaminei D, nivelul acestuia scade cu adevărat pe vreme înnorată. Razele UVA pătrund adânc în piele, provocând acest lucru imbatranire prematura, apariția ridurilor și reactii alergice. Razele UVB ajung doar în stratul superior al pielii, dar provoacă arsuri solare și cancer. În același timp, norii trec până la 80% radiații ultraviolete, astfel încât să te poți arde chiar și pe vreme înnorată. Merită să ne amintim că umbrelele de plajă, precum umbra palmierilor, nu oferă o protecție suficientă și nu salvează de radiațiile ultraviolete împrăștiate: nisipul reflectă până la 20% din razele soarelui. Indiferent de vreme, pentru expunerea prelungită în aer liber se recomandă o protecție solară cu un SPF de cel puțin 15.

8. Este imposibil să arzi pielea deja bronzată.

Sub influența radiațiilor ultraviolete, pigmentul melanină este produs în piele, intensitatea bronzării depinde de concentrația acestuia. Bronzul de bază este doar reacția pielii la lumina ultravioletă. Desigur, melanina servește ca un fel de barieră împotriva razelor UVA periculoase, dar este încă necesară o protecție suplimentară a pielii.

9. Crema de protecție solară nu este necesară dacă înoți mult.

Există o părere că apa poate oferi protecție împotriva soarelui, așa că cei care fac baie mult nu pot folosi produse suplimentare. De fapt, razele ultraviolete pot pătrunde până la o adâncime de aproximativ un metru. Prin urmare, stropitorii ar trebui să aplice protecție solară înainte de a intra în apă, precum și după ce au părăsit-o.

10. Trebuie să te pregătești pentru plajă în solar

Capacitatea de a arde în pielea deja bronzată este doar puțin mai mică, o astfel de piele dobândește un factor de protecție de cel mult 5SPF, astfel încât bronzul rezultat nu este o protecție bună pentru o ședere lungă sub radiațiile ultraviolete naturale. Arsurile solare sunt un semn de deteriorare a pielii din cauza razelor ultraviolete. De fiecare dată când o persoană se bronzează, primește o nouă doză din această daune. În timp, acestea se acumulează și contribuie la îmbătrânirea accelerată a pielii și la un risc crescut de cancer de piele.

11. O crema cu un SPF mai mare protejeaza mai bine pielea.

Folosirea de protecție solară cu un SPF ridicat vă oferă un fals sentiment de siguranță. De fapt, diferența dintre numerele care indică factorul de protecție nu este atât de mare. De exemplu, un produs cu SPF 15 protejează împotriva pătrunderii a 93% din razele UVB, iar produsele cu SPF 50-60 asigură o protecție de aproximativ 98%. Mulți creme de protecție solară nu contin ingrediente care ofera protectie completa atat impotriva razelor UVB cat si a razelor UVA, care au cea mai mare putere de penetrare si ajung in straturile medii ale dermei. Experții recomandă aplicarea protecției solare la fiecare 2 ore, indiferent de SPF.

12. Produsele impermeabile nu trebuie reaplicate des.

Protecția solară rezistentă la apă poate oferi protecție numai în timpul înotului. Cu toate acestea, chiar și astfel de preparate nu rezistă la băi prelungite, așa că trebuie să le aplicați din nou și din nou. De asemenea, ar trebui să actualizați protecția dacă vă ștergeți cu un prosop. Fondurile ar trebui să indice durata acțiunii lor - 40-80 de minute. Potrivit dermatologilor, niciun produs nu este de fapt complet impermeabil.

Navigare rapidă

Și aici luna mai este deja în plină desfășurare și, deși aici este încă puțin frig, soarele strălucește cu putere. Și astfel, postarea de astăzi va fi pe un subiect care este foarte relevant în această perioadă a anului - și anume culoarea minunatei noastre pielii noastre umane: D

Mă cert ca o persoană care este foarte interesată, deși nu este de partea, așa cum este de obicei prezentat.)

Un mic program educațional: citim mai departe despre argumentele pro și contra, popularitate și modă, precum și despre preferințele personale)
Toate pozele, ca întotdeauna, pot fi mărite.

Atât paloarea, cât și bronzul au o mulțime de fani, așa că nu poate exista un „asta este bine și asta este rău”. Deci, haideți să-l descompunem în bucăți.)

Majoritatea femeilor vor să fie frumoase și corp tonifiat Prin urmare, utilizați toate metodele disponibile pentru a obține rezultatul dorit. Cu ajutorul arsurilor solare, puteți pierde vizual câteva kilograme. Un corp frumos de culoare ciocolată arată subțire și în formă. Puteți obține efectul dorit bronzând la soare sau într-un solar, precum și folosind special produse cosmetice cu bronzante. În continuare, vom analiza mai detaliat principalele modalități de a vă corecta propriul aspect.

Cum să-ți modelezi corpul cu bronzare

Bronzul slăbește sau îngrașă?

Această întrebare interesează multe fashioniste moderne. În continuare, vom încerca să răspundem la această întrebare mai detaliat.

Arsurile solare te îngrașă sau slăbesc

Fiecare fată modernă stie ce haine Culori închise face ca silueta vizual să fie mai subțire, iar albul, dimpotrivă, o face să pară mai grasă. La fel și cu bronzarea. Pielea frumoasă de ciocolată sau de culoarea bronzului face ca corpul să fie subțire și tonifiat. În același timp, trebuie să faceți plajă cu înțelepciune, doar dimineața sau seara folosind protecție solară pentru a obține pielea umbra frumoasa fara defecte.

Alte modalități de a corecta aspectul

Pentru a arăta vizual frumos și zvelt, bronzul trebuie completat cu haine, bijuterii și produse cosmetice selectate corespunzător.

Corp

Corpul bronzat este întins vizual. În acest fel, puteți pierde cu ușurință câteva kilograme în plus. Dacă nu există timp pentru bronzare la soare, poți oricând să mergi la solar sau să folosești produse cosmetice speciale care vopsesc corpul în nuanța dorită.

Bronzul perfect

Cum să faci o siluetă atât de subțire și atrăgătoare? Puteți obține un bronz frumos în multe feluri.

Reguli pentru bronzarea în siguranță la soare:

• Pentru a evita arsuri solare si pigmentare, puteti face plaja doar inainte de ora 10 sau dupa ora 17.
• Pentru a obține o nuanță uniformă a pielii, se poate face o procedură de peeling cu câteva zile înainte de bronzare, folosind scruburi de casă sau din magazin.
• Nu poți face plajă cu produse cosmetice decorative, așa că cu câteva ore înainte de a ieși la soare, facem un duș răcoros, fără detergenți.
• Pe un corp uscat, curat, cu 20 de minute înainte de a merge la plajă, se aplică protecție solară cu un factor de 50 sau mai mult.Aplicați protecție solară pe piele după fiecare contact cu apa sau la fiecare 1,5 ore.
• Trebuie să faci plajă treptat, începând cu 20 de minute pe zi, pentru ca pielea să se obișnuiască cu radiațiile ultraviolete intense.
• După bronzare, aplicați produse cosmetice hidratante și regeneratoare pe corpul uscat.

Reguli pentru bronzarea în siguranță într-un solar:

• Înainte de un solar, se recomandă, de asemenea, să efectuați o procedură de peeling pentru a îndepărta stratul superior de celule moarte. Înainte de exfoliere, aburiți pielea într-o baie fierbinte.
• În solar nu poți face plajă cu produse cosmetice decorative. LA in caz contrar poți avea arsuri sau bronz neuniform.
• Folosim creme de protecție solară concepute pentru bronzare, ținând cont de intensitatea lămpilor UV și de tipul de piele.
• Acoperim pieptul cu un costum de baie sau tampoane speciale, punem un bandaj sau șapcă pe cap, alunițele, tatuajele și tatuajele sunt de asemenea acoperite cu tampoane speciale.
• Durata primei proceduri nu trebuie să depășească 2 minute pentru a evita reacțiile adverse în viitor.
• Pentru un bronz frumos, se recomanda vizitarea solarului de doua ori pe saptamana la interval de o zi. Pentru a obține o nuanță a pielii ciocolată, sunt suficiente 8 până la 10 proceduri.
• După plajă, asigurați-vă că aplicați pe piele produse cosmetice cu vitamine și minerale pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii.
• Se recomandă să nu mai mult de două cursuri la solar pe an cu un interval de șase luni, pentru ca pielea să aibă timp să se refacă după expunerea intensă la ultraviolete.
• Contraindicația este sarcina, alăptarea, menstruația, bolile grave organe interneși luarea de medicamente care afectează fondul hormonal.

Nu este întotdeauna suficient timp pentru a te bronza la soare sau la solar. În acest caz, puteți folosi produse cosmetice speciale cu pigmenți, care vopsesc pielea în nuanța dorită.

Reguli pentru aplicarea autobronzării:

• Cel mai bine este să efectuați procedura dimineața pentru a obține o piele frumoasă de culoare ciocolată seara. Arsurile solare apar pe piele la numai 5 ore de la aplicare.
• Pentru o nuanta uniforma, cu cateva zile inainte de procedura, curatam tenul cu scrub-uri.
• Înainte de a utiliza produsele cosmetice, ar trebui să citiți cu atenție instrucțiunile producătorului și să testați produsul pe o zonă mică a pielii pentru a exclude o posibilă reacție alergică.
• Începem să aplicăm autobronzant mișcându-ne de jos în sus. În sfârșit, procesăm fața. Aveți nevoie de un ajutor pentru a aplica produsul pe spate.
• Este necesar să așteptați până când produsul s-a uscat complet pe piele și abia apoi să vă îmbrăcați largi.
• Autobronzarea pielii poate dura de la 3 zile la 2 săptămâni. În această perioadă, se recomandă abandonarea procedurii de peeling, băi fierbinți, bazine și băi. Toate acestea accelerează spălarea bronzului.

Crema hidratanta sculptatoare

Sub influența radiațiilor ultraviolete, atât naturale, cât și origine artificială celulele pielii pierd rapid umiditatea și încep să moară. Pielea devine uscată, apar ridurile, bronzul începe să se desprindă rapid, lăsând urme urâte. Pentru a preveni acest lucru, asigurați-vă că aplicați creme cu vitamine și minerale pe pielea uscată de două ori pe zi, ceea ce va menține elasticitatea și elasticitatea țesuturilor. În plus, utilizarea produselor cosmetice hidratante vă permite să fixați bronzul pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce înseamnă să faceți corpul mai subțire vizual.

Față

Este foarte important să alegeți machiajul potrivit pentru a sublinia toate avantajele pielii bronzate și pentru a ascunde defectele minore. În continuare, vom arunca o privire mai atentă asupra modului de a sublinia în mod corespunzător toate beneficiile unui bronz cu machiaj.

Accente corecte

Culoarea potrivită a umbrelor, a rujului și a fardului de obraz poate face orice fată irezistibilă. Prin urmare, trebuie să vă asumați responsabilitatea pentru selecția și combinarea culorilor pentru a crea o imagine fantastică.

Pentru pielea bronzata, o pudra de culoarea bronzului este perfecta. Pentru o zi in afara se recomanda un machiaj „natural”. Acestea sunt nuanțe de nuanțe aurii, maro sau pastel. Aplicam un luciu transparent pe buze pentru a le face vizual plinute. Pentru o ieșire de seară, puteți alege nuanțe mai saturate de umbre, de exemplu, albastru, violet, verde. Rujul de prune, cireș sau roșu se potrivește foarte bine cu pielea închisă la culoare.

Pulbere bronzanta

În primul rând, pe față apar kilogramele în plus, iar apoi se depun pe șolduri. Apar obrajii dolofani, fata devine mai rotunda. Pudra cu un bronzant va ajuta la ascunderea vizuală a imperfecțiunilor. Pentru a prelungi fața, pudra trebuie aplicată sub pomeți.

Trebuie să înveți cum să combini lumina și întuneric pentru a ascunde acele kilograme în plus de pe față.

Deci, pe partea superioară a pomeților aplicăm pudră ușoară, iar pe partea inferioară - două tonuri mai închise decât tonul natural al pielii. În cele din urmă, fața va arăta vizual ovală.

Păr

Regulile pentru combinarea culorilor părului și pielii vă permit să creați un aspect uimitor. De exemplu, pielea de culoarea ciocolata nu este potrivita pentru blonde. În acest caz, să spunem un bronz ușor auriu. Brunetele și femeile cu părul brun sunt potrivite pentru toate nuanțele de ciocolată și bronz bronz.

Pentru a prelungi vizual întreaga față, trebuie să alegeți coafuri luxuriante sau o tunsoare pe scară. Tehnica de evidențiere a părului, umbrire sau vopsire balayazh arată, de asemenea, spectaculos pe pielea bronzată.

Asimetrie

Pentru a ascunde vizual kilogramele în plus de pe față, este recomandat să alegeți tunsori asimetrice. În acest caz, părul trebuie să fie curat și bine îngrijit. Astăzi, bretonul oblic, coafurile rupte sau tunsorile în fire separate sunt la modă. Coafurile elegante vă permit să distrageți atenția de la întreaga față.

Combinația de culori în haine

Pentru a ascunde acele kilograme în plus, trebuie să iei în mod responsabil formarea unui dulap pentru femei.

Pentru a sublinia un corp frumos bronzat, alege haine in nuante de alb, pastel, galben, menta, roz, mov sau liliac. Persoanele cu pielea albă și cu kilograme în plus ar trebui să aleagă o culoare închisă bogată în haine, cum ar fi albastru, verde, negru sau vișiniu.