Crema solară previne arsurile solare? Atacurile de arsuri solare
Ai făcut plajă cu sârguință pentru a obține umbra frumoasa pielea, dar bronzul tău s-a decolorat imediat ce te-ai întors în oraș?
Ce produse de înfrumusețare te vor ajuta să obții chiar bronzat? Află totul despre bronzul perfect!
Bronzul perfect uniform și protecție solară completă pot fi obținute doar dacă alegi factorul de protecție (SPF) potrivit, în funcție de culoarea pielii tale.
Deci, pentru cei cu tenul cel mai frumos (1 fototip), care încep să ardă după 15-20 de minute, este necesar un factor de protecție de 40 în primele zile ale unei vacanțe la plajă. Apoi, când pielea capătă o nuanță deschisă, puteți treceți la un factor mai mic - 30-20.
Pentru al doilea fototip - piele deschisă, roșu sau păr castaniu deschis, care ard după 20-40 de minute de expunere la soare pentru a obține o uniformizare nuanță aurie mai întâi ar trebui să folosești crema SPF 30, iar când pielea se obișnuiește cu soarele - SPF 15. Pentru a treia culoare a pielii în primele zile de bronzare, este mai bine să folosești SPF 20-15, în zilele următoare - SPF 10.
În cele din urmă, fototipul 4 (include posesorii de piele brună, măslinie) va fi sub o bună protecție cu SPF 10 în primele zile de bronzare și SPF 4 în viitor.
Eticheta UVB de pe o cremă indică faptul că protejează doar împotriva unui singur tip de raze UV. Căutați produse etichetate UVB și UVA - astfel veți fi protejat în mod fiabil de două tipuri de raze.
Sfat 2: Alegeți o protecție specială pentru zonele sensibile ale pielii
Bronzul perfect este o nuanță uniformă și o piele fără arsuri și peeling. Pentru a nu te arde în zonele cele mai vulnerabile la radiațiile solare, folosește produse speciale de protecție solară pentru acestea. Mare greșeală - provocați crema protectoare pentru corp pe față și în jurul ochilor: mai dense ca textură, pot înfunda porii sau pot provoca umflarea pleoapelor.
Pentru a proteja pleoapele și pielea de sub ochi, alegeți stick-uri cu un factor SPF ridicat. Pielea buzelor este cea mai subțire și mai delicată, în plus, nu produce melanină, de aceea necesită protecție specială împotriva soarelui. Folosește ruj cu factor SPF sau ruj igienic cu protecție solară vara.
Nu uita că nu numai pielea ta are nevoie de protecție împotriva soarelui, ci și ochii tăi. Purtați ochelari de soare pentru a vă proteja ochii de radiațiile UV.
Dermatologii avertizează nu în zadar că plaja când soarele este la zenit este periculoasă pentru sănătate. Prin urmare, atunci când planificați o excursie la plajă, amintiți-vă că există momente care sunt cele mai sigure și mai periculoase pentru plajă.
Așadar, de la 12 la 16 ore, activitatea solară este maximă, așa că plaja este contraindicată chiar și cu o cremă cu un SPF ridicat, deoarece nu va oferi o protecție adecvată. Alegeți să vă bronzați de la 6:00 la 11:00 sau de la 16:00 la 19:00 - cea mai sigură oră. Ascultând aceste sfaturi, veți obține o nuanță frumoasă a pielii fără a vă pune sănătatea în pericol.
Expunerea la soare usucă pielea, așa că regula numărul unu pentru obținerea nuanței perfecte este să o menții bine hidratată. Mai mult, ar trebui să începeți să hidratați pielea chiar înainte de odihnă, deoarece bronzul se va întinde mai uniform pe pielea umezită, va rezista mai mult. Dacă pielea este uscată, mai ales cu peeling, atunci plaja nu va face decât să agraveze acest lucru, iar nuanța ta bronzată nu va dura mult. Căutați creme hidratante pentru corp cu pantenol și acid hialuronic.
Uleiurile de bronzare sunt unul dintre cele mai multe moduri eficiente obține nuanța perfectă. Aceste produse atrag razele soarelui, dau pielii o usoara stralucire, dar in acelasi timp nu ii permit sa se arda, deoarece contin creme de protectie solara.
Căutați pantenol și bisabolol în compoziția uleiurilor, care calmează și hidratează pielea bronzată, făcând-o moale și mătăsoasă.
Aplicați uleiul de bronzare la fel ca și crema solară: cu jumătate de oră înainte de a merge la plajă. Principalul lucru este să nu salvați produsul: aplicați-l într-un strat dens pe toate zonele deschise ale corpului. Amintiți-vă că orice protecție solară trebuie reînnoită la fiecare două ore. Dacă faci înotări lungi - atunci după fiecare înot.
Scrub-urile cu particule abrazive șterg literalmente bronzul de pe corp, îndepărtând stratul superior al epidermei. Vrei să obții bronzul perfect? Folosiți peelinguri pentru corp în loc de exfoliații acizi din fructe. Din aceleași motive, înlocuiți prosoapele din spongios cu produse cu fibre de bambus - sunt mai moi și mai delicate.
Sfat 7: Folosiți uleiuri de duș spumante
Vrei ca bronzul tau sa reziste cat mai mult? Înlocuiți săpunurile și gelurile alcaline cu uleiuri de duș spumante - acestea nu numai că curăță bine, ci și hidratează, catifelează și tonifică pielea. Dacă vi se pare că demachiantele uleioase nu sunt prea confortabile, atunci alegeți geluri de duș fără sulfat - sunt mai moi decât de obicei și nu spălați bronzul în câteva zile.
Pentru a menține nuanța, folosește produse de înfrumusețare care fixează bronzul. Căutați produse cu ulei de cătină în compoziție - conține beta-caroten, care îmbunătățește bronzarea. Alegeți îngrijirea corpului cu extracte naturale care sporesc producția de melanină - vor face nuanța „de lungă durată”. Acestea sunt tot felul de amelioratori de bronzare sub formă de ulei, loțiune, cremă, spray, lapte. Așadar, căutați în compoziție extract de portocale, echinaceea, floarea soarelui, ulei de buriti, unt de shea.
Acordați atenție produselor care au un efect benefic asupra bronzării. Este bine dacă beta-carotenul este prezent în dieta ta - un pigment vegetal care se depune în piele și îi conferă o nuanță deschisă. Fructele și legumele de o nuanță roșu-portocaliu sunt bogate în beta-caroten: morcovi, caise, pepeni verzi, roșu ardei gras, dovleac.
Aminoacizii tirozină și triptofan, care stimulează producția de melanină, vă vor ajuta să obțineți bronzul perfect. Căutați-le în alimente proteice: ouă, pește, carne, fructe de mare, precum și ficat de vită și porc.
Pentru a obține bronzul perfect, este important să alegeți factorul de protecție potrivit.
Arsurile solare se aplică cel mai bine pe pielea bine hidratată.
Pentru a fixa nuanța rezultată, folosește produse cosmetice după soare care calmează și hidratează pielea și care conțin și ingrediente care îmbunătățesc culoarea.
Faceți plajă în timpul orelor de siguranță pentru a nu vă arde și pielea decojită.
Mănâncă mai multe alimente care conțin beta-caroten.
Comentariu expert
Andrew Adesman, MD, New Hyde Park
Deși majoritatea oamenilor știu asta radiații ultraviolete poate duce la cancer de piele, nu toată lumea înțelege cum să se protejeze de soare. Din păcate, există multe mituri asociate cu bronzarea și protecția solară. De exemplu, se crede că pielea întunecată nu are nevoie de protecție solară. Această părere este foarte departe de adevăr!
Într-adevăr, celulele întunecate ale pielii conțin mai multă melanină, dar aceasta nu oferă o protecție completă împotriva radiații ultraviolete. Melanina oferă o anumită protecție împotriva arsuri solare, dar nu elimină riscul de cancer de la radiațiile UV și nu previne imbatranire prematura piele din cauza expunerii la soare. Prin urmare, proprietarii de piele închisă la culoare ar trebui să folosească o protecție solară de cel puțin SPF 15.
O altă concepție greșită este că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la protecția solară în timp ce vă aflați în apă. De fapt, apa de mică adâncime oferă foarte puțină protecție împotriva radiațiilor UV. În plus, poți obține o expunere la soare mai intensă datorită reflectării razelor de pe apă, așa că protecția solară este esențială chiar și în timpul înotului.
Comentariu expert
Dr. Sarah Jarvis, medic internist, consilier medical la Drinkaware
Pentru a vă proteja pielea de efectele nocive ale soarelui, ar trebui să urmați câteva reguli simple.
- Utilizare protectie solara cu un factor de protecție ridicat - cel puțin SPF 15 și peste.
- Nu stați la soare între orele 10 și 15.
- Nu vă zgâriți cu cremă solară! Trebuie să-l aplicați pe corp într-un strat dens. Dacă aplicați un strat prea subțire, atunci SPF-ul va fi mai mic decât este indicat pe ambalaj.
- Reînnoiește crema de protecție solară la fiecare câteva ore și după înot.
- Protejați copiii de soare! Copiii sunt prea ocupați să se joace cu prietenii lor pentru a se gândi la protejarea pielii.
- Amintiți-vă că cele mai sensibile zone ale corpului nostru sunt deosebit de vulnerabile la expunerea la soare: urechile, umerii, zona de despărțire și scalpul la bărbați, care anterior era protejat de păr.
Comentariu expert
Merită să începeți cu ce este bronzul? Acesta nu este doar o nuanță atractivă a pielii, ci un sistem complex de interacțiune a pielii cu radiația solară ultravioletă. Amintiți-vă când cumpărați loțiune de bronzare, ce vedeți pe ambalaj? Denumiri de neînțeles sub formă de trei litere.
Există 3 tipuri de radiații ultraviolete de la soare: UVC, UVB, UVA
UVC este o radiație foarte agresivă, este întârziată de stratosferă și stratul de ozon al Pământului; UVB – unde scurte care pătrund în epidermă (stratul superior al pielii) și activează melanogeneza (stimulează producerea de melanină – pigmenți care provoacă arsuri solare); UVA - are val lung sau altfel radiații cu undă lungă. Are o putere mare de penetrare. Pătrunde în derm (stratul mijlociu mai profund al pielii). In interiorul dermului se gasesc fibre de colagen si elastina care confera pielii fermitate si elasticitate. Undele provoacă descompunerea colagenului și fotoîmbătrânirea.
Expunerea indelungata la soare poate cauza:
- exfoliere;
- roşeaţă;
- pigmentare;
- creșterea crescută a părului pe corp;
- arsuri;
- apariția rețelelor vasculare;
- apariția diferitelor formațiuni (de la alunițe la tumori);
- melanom.
În ciuda faptului că razele soarelui nu sunt atât de bune pe cât părea, au și caracteristici benefice. Expunerea la soare ajută la absorbția calciului și duce la producerea de vitamina D3. De asemenea, plaja crește imunitatea și contribuie la producerea de endorfine - hormoni ai fericirii.
Pentru a reduce efectele nocive ale razelor solare și a obține bună dispozițieși chiar bronz, trebuie să urmați mai multe un sfat simplu.
Sfat #1: piele netedă
Bronzul se va dovedi a fi uniform și frumos dacă faci peeling corporal. Cu o săptămână înainte de o excursie la soare, încântați-vă corpul cu un scrub și, aplicând-o cu mișcări de masaj, curățați pielea de straturile keratinizate. Și amintiți-vă: fără acizi dacă aveți de gând să faceți plajă într-una din aceste zile.
Sfat #2: Nu sari in apa
În prima zi, recomand să stați la soare cel mult 15 minute, apoi adăugați treptat câteva minute fiecare (pentru pielea închisă la culoare - 10 minute, iar pentru pielea deschisă - 2-3 minute). Dacă vrei să stai puțin mai mult la soare, este mai bine să alegi dimineața (până la ora 11:00) sau dupa-amiaza(după ora 18:00). Fă-ți timp, iar rezultatul nu te va face să aștepți.
Sfatul #3: Protejați-vă cu SPF
Chiar și la umbră puteți obține un bronz, dar amintiți-vă că nuanța nu vă va salva de arsuri. Asigurați-vă că utilizați loțiuni sau creme de protecție și aplicați-le pe piele înainte de expunerea la soare (15-20 de minute înainte), reaplicați în mod regulat, mai ales după înot. Atunci când alegeți un produs, acordați atenție la doi factori principali: culoarea pielii și geografia locului în care urmează să faceți plajă. Dacă aveți acnee sau acnee și ați ieșit la soare fără protecție, atunci pot apărea pete pigmentare în locul lor.
Sfat #4: Prelungitoare de arsuri solare
Există multe moduri de a ajuta la bronzarea. Unele ajută la obținerea unui bronz fals (spray-uri, creme, pudre, autobronzante), în timp ce altele stimulează celulele pielii atunci când ești la soare. Nu neglijați instrucțiunile care vin cu fiecare unealtă, deoarece indică indicații speciale. În principiu, acest lucru se aplică tuturor tipurilor de produse cosmetice. De regulă, al doilea tip de mijloace care acționează asupra soarelui este împărțit în creme înainte și după arsuri solare. Au mai multe funcții: atât de hidratare a pielii, cât și de păstrare a rezultatului. Dar nu uita, protecția este necesară în orice caz. Prin urmare, vă recomand să aplicați mai întâi protecție solară, iar după uscare - un agent de protecție.
Sfat #5: Folosind uleiuri
Pentru a obține un bronz uniform, mulți oameni folosesc diverse uleiuri vegetale, precum piersici. Există subtilități aici. Uleiul se aplica in strat subtire pe pielea curata si uscata. Nu vă gândiți, cu cât mai mult ulei, cu atât mai repede se va obține rezultatul dorit. Cu uleiurile în general, ar trebui să fii atent, așa cum pot apărea reactii alergice. Pentru a evita acest lucru, testați reacția pielii pe o zonă mică înainte de a aplica pe întreg corpul. De asemenea, recomand să folosești ulei numai când ședere scurtă in soare. După absorbția uleiului, este necesar să aplicați un agent de protecție și numai după aceea puteți face băi de soare.
Sfat #6: Fara produse cu alcool!
În niciun caz nu utilizați substanțe chimice agresive pe bază de alcool dacă mergeți la plajă. preparate acide, Uleiuri esentiale si chiar si parfumul poate duce la arsuri si hiperpigmentare.
Sfatul numărul 7: Îngrijirea pielii după procedură
Soarele usucă foarte mult pielea. După bronzare, este indicat să aplicați produse hidratante și liniștitoare care conțin aloe vera și biofin. Pielea la soare se stresează, își pierde umiditatea și este important să o restabiliți. Dacă te arsuri, aplică remedii pentru arsuri, nu creme.
Sfatul numărul 8: Dietă competentă
Pielea nu trebuie doar hidratată din exterior, ci și să o ajute din interior. Bea multă apă în timp ce faci plajă. Nu luați cu dvs. băuturi dulci, carbogazoase și alte băuturi răcoritoare, ci doar apă. De asemenea, amintiți-vă că beta-carotenul, care se găsește în legume și fructe, este cheia pentru un bronz mai durabil al pielii. Sursele includ dovleac, morcovi, arpagic, măcriș, spanac, salată verde, roșii, ardei roșu, broccoli, grepfrut, prune, piersici, pepeni, caise, curki, agrișe, afine și coacăze negre.
- cu boli oncologice;
- cu un număr mare de boli cronice (tuberculoză, dermatită etc.);
- luarea de medicamente pentru fotosensibilitate (antibiotice);
- suferind de cloasmă și vitiligo;
- cu diferite tipuri de pigmentare;
- având primul tip de piele (foarte deschisă);
- cu multe alunițe.
De asemenea, copiii mici și bătrânii nu trebuie expuși la soare pentru o perioadă lungă de timp.
Fiecare persoană visează la un bronz uniform și frumos. Cum se cumpără culoare buna piele? Cum să te bronzezi? Cum se obține nuanța de bronz dorită? Evitarea arsurilor solare este dificilă. Pielea ta se poate arde cu ușurință. O cremă specială de protecție ajută la protejarea împotriva razelor ultraviolete care pătrund în piele.
De lumina puternică a soarelui, este cu siguranță nevoie de un grad sporit de protecție. Protecția solară selectată în mod corespunzător va ajuta la protejarea pielii de razele ultraviolete. Fără el, efectele băilor de soare vor fi dăunătoare. Arsurile de diferite grade, roșeața și peelingul sever vor fi rezultatul expunerii neglijente la soare.
Pentru a obține un bronz uniform și pentru a nu se arde oamenii folosesc produse de bronzare de protecție. Nu doar pielea deschisă trebuie îngrijită. Aceasta, la prima vedere, pare că pielea întunecată nu arde și nu este expusă radiațiilor ultraviolete. Dar nu este. Expunerea excesivă la soare fără creme și spray-uri de protecție poate dăuna oricărui tip de piele. De aceea trebuie să vă gândiți la protejarea pielii.
Trebuie să alegeți o protecție solară. Cum să o facă
Cremă de protecție solară de înaltă calitate și eficientă este aleasă în magazinele specializate. Datorită cremelor, te poți proteja de arsurile solare și te poți bronza frumos. Atunci când alegeți o cremă de protecție pe blat, trebuie să vă uitați la tipul de piele al persoanei care o va folosi, la parametrul SPF al agentului de protecție achiziționat de pe ambalaj și la posibilitatea de protecție împotriva radiațiilor UVA.
De asemenea, merită luată în considerare probabilitatea unei reacții alergice la utilizarea cremei. Luând în considerare acești factori, puteți alege instrumentul potrivit. Tipul de piele este unul dintre criteriile principale luate în considerare la alegerea unui agent de protecție. Persoanele cu pielea deschisă vor avea nevoie de o cremă de protecție solară cu un conținut de spf mai mare.
Acest lucru este valabil pentru orice piele deschisă care are un subton delicat roz. Indicele, care în acest caz ar trebui să aibă o protecție solară, ar trebui să fie de 30 spf sau mai mult. În mod ideal, cel puțin 50. Piele deschisă la culoare cu pistrui, este potrivită o protecție solară cu un indice spf de la 20 la 30.
Dacă pielea ta are o nuanță închisă, părul tău este maro deschis sau castaniu, atunci o cremă de protecție solară cu un spf de 15-20 este destul de potrivită pentru tine. Cremele cu SPF scăzut (10-15) sunt potrivite pentru persoanele cu pielea închisă la culoare și cu părul închis la culoare. În general, utilizarea unui agent de protecție pentru persoanele cu piele întunecată este mai puțin relevantă decât pentru albi. Tipul de piele este un criteriu prin care ar trebui să selectați parametrul de protecție SPF adecvat pentru dvs.
Indicele spf nu afectează calitatea și gradul de bronzare. Nivelul de protecție spf este gradul de obstrucție în calea radiațiilor UVB, provocând arsuri și tot felul de inflamații. pielea umană. O protecție solară cu un spf de 50 ajută la obținerea unui bronz bun, deoarece neutralizează razele UVB, permițând doar radiațiile UVA să treacă. Protejează pielea în timp ce îi permite să se bronzeze. Cremele de protecție solară cu spf 50 și 50+ neutralizează ambele tipuri de radiații, protejând din toate părțile.
Câteva despre protecția împotriva radiațiilor UVA dăunătoare pe care o așteptați de la o cremă
În viață, pielea ta poate fi grav afectată de aceste raze. La urma urmei, îl distrug din interior, acumulându-se în straturile subcutanate. Cremele care conțin anumite substanțe (cum ar fi Mexoryl și Tinosorb) protejează împotriva radiațiilor UVA. În astfel de cazuri, de obicei este scris pe ambalaj că crema are o gamă largă de protecție. Acest lucru este evidențiat și de indicii de litere PPD, UVA, IPD, PA. Produsele care protejează împotriva razelor UVA periculoase nu vă ajută să vă bronzați. Dar ele anulează efectele nocive ale razelor ultraviolete asupra pielii.
Dacă apare o reacție alergică la contactul cu pielea cu anumite componente, este mai bine să nu le folosiți. Puteți alege oricând o protecție solară hipoalergenică, astfel încât pielea dumneavoastră să nu aibă de suferit.
Ghidat de aceste sfaturi, este ușor și simplu să alegi crema de bronzare potrivită din multitudinea de opțiuni.
Top 5 produse de protecție solară populare astăzi
Astăzi există multe mijloace de neutralizare a efectului soarelui asupra pielii. Există mărci a căror eficiență poate fi judecată după recenziile disponibile. Sunt 5 populare produse cosmetice ajutând la protejarea de soarele arzător.
- Brand Payot SPF 50. Crema de protecție solară a acestui brand va proteja atât de razele soarelui, cât și de procesul de îmbătrânire. Efect dublu într-un singur tub. Ce altceva este nevoie? Ideal pentru persoanele cu tipuri de ten deschis. Combate pigmentarea și petele. Crema are proprietăți bune de hrănire și hidratare. Potrivit pentru relaxare la mare
- Brand Bronze Goddess. Există cinci tipuri de produse cosmetice în această colecție. Cremele cu SPF 8, 15 si 30 sunt oferite pentru a proteja pielea fetei, cu SPF 15 si 30 pentru intregul corp. Instrumentul protejează în mod fiabil pielea umană de pătrunderea omniprezentă în straturile profunde piele Raze UVA și UVB.
- Linia de cosmetice SOLEIL. Brandul este reprezentat de creme de față cu spf 30, și lapte cu același spf. Marca este folosită nu numai pentru protecția împotriva soarelui, ci și pentru îngrijirea pielii. Din utilizarea produselor cosmetice, este vizibil și un efect de întinerire.
- Cosmetice LANCASTER. Produce în principal lapte cu efect protector și de întinerire a pielii. Mulți oameni preferă laptele cosmetic, în ciuda consistenței sale lichide.
- Linie de protecție Oriflame. Cosmetice potrivite pentru întreaga familie, are multe opțiuni pentru diferite produse de bronzare. Puteți alege compoziția de protecție potrivită pentru toate fototipurile de piele.
Tipul de piele umană ca criteriu de alegere a formulărilor de cremă de protecție solară
Alegerea unei creme de protecție solară, uită-te la compoziția acesteia. Conține întotdeauna substanțe cu funcții de protecție. Componentele (filtrele) sunt diferite ca structură. Filtrele chimice protejează împotriva radiațiilor ultraviolete. Cele fizice o reflectă de pe suprafața pielii, dar pot păta pielea, ceea ce este dezavantajul lor. Cosmeticele de protecție solară includ și antioxidanți care previn oxidarea, cum ar fi vitamina E.
Pentru ten gras alege produse cosmetice mai lichide. Această consistență, atunci când este aplicată pe pielea oricărei părți a corpului, ajută la eliminare strălucire uleioasă. Dar produsele lichide nu sunt potrivite pentru tipurile de piele problematice. De asemenea, trebuie să știți că formulările rezistente la apă trebuie de obicei aplicate din nou după ce o persoană este cumpărată. De obicei, pe ambalajul produsului există întotdeauna informații despre tipul de piele pentru care este.
Aflați mai multe despre cum să alegeți crema de protecție solară potrivită pentru tipul dvs. de piele.
Piele celtică- piele albă delicată, de obicei la persoanele cu părul blond și cu ochii albaștri, care au nevoie de protecție suplimentară. Proprietarii unei astfel de piele se ars cu ușurință. Un remediu cu un SPF de 30 sau mai mult ajută la prevenirea formării lor.
Piele nordică (împrăștiată cu pistrui). Are nevoie de protecție suplimentară în timpul expunerii inițiale la lumina soarelui. Crema de protecție solară ar trebui să aibă un SPF de 20-30 în primele zile de expunere la soare. În continuare, poți folosi o cremă cu un parametru SPF care variază între 8-10.
Piele mediteraneană Nicio problemă în acceptarea cremelor care conțin SPF 15 la începutul expunerii la soare. În continuare, trecem la produse cosmetice cu SPF de până la 8 unități. De obicei, o persoană cu o astfel de piele se bronzează cu ușurință și mai ales crema este folosită ca sursă de vitamine.
La copiii mici alege protecție cu SPF 30 și mai sus. Atunci când planificați o ședere cu un copil la soare, este selectată o compoziție hipoalergenică bună pentru el. Pielea bebelușului are nevoie de îngrijire specială.
Mărci de produse cosmetice pentru protecție solară
- Produse cosmetice de protecție solară Yves Rocher (SPF 30). Conține numai ingrediente naturale care protejează pielea de pericole. Împreună cu efectul de protecție solară, cosmeticele au și efect antirid.
- Cosmetice Olay. Aici parametrul SPF este 40. Instrumentul va ajuta pielea sensibilă să rezolve toate problemele timp de aproximativ optzeci de ore.
- Produse cosmetice din seria Biocon creat pentru toate tipurile de piele existente. Conținut diferit de SPF. De la 50 la 80. Utilizarea lor este o bună opoziție cu pistruii.
- Cosmetice rezistente la apă de protecție solară de la NIVEA. Nu doar o serie de produse cosmetice pentru adulți a fost dezvoltată, ci și o linie pentru copii cu un parametru SPF adecvat pentru piele sensibila la copii.
- Pantenol cu efect regenerant. Folosit pentru protectie si in tratarea arsurilor. De asemenea, este bun pentru vindecarea rănilor.
- Crema „Soarele meu” cu parametru SPF, egal cu 30, protejează pielea destul de mult timp. Te poți baza pe o astfel de cremă, în ciuda faptului că nu este scumpă. Acest neutralizator UVA este excelent pentru copiii mici. Utilizarea sa este sigură pentru sănătate. Contine vitamina E si extracte de calendula antiinflamatoare.
- Crema marca Vichi, folosit ca mijloc pentru a elimina roșeața și vindecarea arsurilor minore. Utilizați în combinație cu orice protecție solară.
- Linia L'Oreal, care are o consistenta buna, ceea ce iti permite sa folosesti zilnic aceste creme. Marca este recomandata persoanelor cu ten gras sau uscat. Crema elimină cu ușurință luciul uleios și reduce gradul de secreții din glandele sebacee.
- Testați crema achiziționată aplicând o cantitate mică pe o zonă mică de piele. Acest lucru va ajuta la eliminarea posibilității de apariție a reacțiilor alergice.
- Aplicați crema cu aproximativ o oră înainte de a ieși afară.
- Trebuie amintit că cremele se aplică pe corp cu mișcări circulare.
- Nu trebuie să uităm că remediul se aplică de mai multe ori. Este de dorit să-și actualizeze stratul la fiecare două ore.
- Este imposibil, mergând la plajă, să folosești produse cosmetice. Acest lucru provoacă iritații și inflamații ale pielii.
- După expunerea la soare, se recomandă să spălați crema de protecție solară aplicată pe acesta și apoi să aplicați crema de îngrijire zilnică.
- Nu aplicați crema prea subțire.
- Atunci când folosești o cremă, ar trebui să te uiți mereu la fototipul pielii tale și să dai preferință celui care te va ajuta să nu te arzi la soare.
Crema de soare, cum sa alegi
Pielea scandinavă necesită de obicei o cremă cu un indice SPF mai mare de 40. Este de dorit ca acest indice să fie egal cu 45. Acest tip de piele este deosebit de sensibil. Prin urmare, crema trebuie folosită nu numai în vacanță, ci și în timpul plimbărilor obișnuite prin oraș.
Tipul de piele mixt presupune utilizarea produselor cosmetice cu un indice SPF în intervalul 15-20 de unități. De obicei persoanele cu această piele nu ard, dar este necesară o cremă pentru a preveni efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete asupra pielii.
Posesorii de ten mediteranean nu ard, dar totusi merita sa aplici o crema care sa contina SPF 5-10, pentru ca previne si imbatranirea pielii.
Cum să alegi o protecție solară de înaltă calitate pentru bronzare
Uneori, efectul unei creme cu un conținut ridicat de SPF va fi prea nesemnificativ pentru a plăti în exces. Când aveți îndoieli, puteți oricând să consultați un cosmetolog sau un specialist. Atunci când alegeți o protecție solară, trebuie să vă uitați dacă aceasta protejează împotriva radiațiilor UVB sau UVA, sau ambele. La urma urmei, nu veți putea obține un bronz dacă un strat de cremă blochează ambele tipuri de raze.
Dar pentru pielea sensibilă este, desigur, nevoie de un anumit grad de radiații UVA. Atunci când alegeți, acordați atenție probabilității de reacții alergice de la utilizarea oricărui remediu.
Principalele criterii de alegere a produselor cosmetice cu protecție solară sunt tipul de piele, reacțiile alergice, conținutul SPF din cremă.
Despre produsele de bronzat
Razele soarelui nu sunt întotdeauna utile. Uneori sunt foarte dăunătoare. Fața și corpul trebuie protejate de arsurile solare. Cosmeticele speciale ajută în acest sens. Astfel de fonduri neutralizează efectele nocive ale soarelui. Există creme de protecție solară pentru față și corp. Crema care protejeaza fata are o compozitie diferita de cea a produsului de corp.
La urma urmei, pielea de pe față este mai moale și SPF ar trebui să fie mai mare pentru a o proteja. Valoarea SPF indică cât de mult pielea după aplicarea produsului va fi rezistentă la arsurile solare. Prin urmare, crema este selectată, ținând cont de cât de mult este capabilă să protejeze un anumit tip de piele de arsuri.
Cremele sunt capabile să protejeze pielea nu numai de radiațiile solare, ci și de îmbătrânire, precum și de toate tipurile de roșeață, uscăciune etc. Cineva preferă un remediu cu efect dublu sau triplu. Totul poate depinde de tipul de piele și de preferințele individuale. Pentru a te bronza ai nevoie de creme cu protectie UVB. Cu cât este mai mare, cu atât mai repede va fi obținut bronzul mai închis al pielii. Când vine vorba de sănătatea pielii și nu de bronzare, trebuie luat în considerare factorul UVA.
Ce să folosești în cazurile în care trebuie să stai la soare, timp în care este nepotrivit să te bronzezi
Persoanele al căror corp produce multă transpirație atunci când sunt expuse la soare încearcă de obicei să evite căldura. Dar acolo unde acest lucru nu reușește, au nevoie de o protecție solară specială. Cu inflamații și formațiuni maligne pe piele, va fi necesar și un astfel de remediu. Mulți dintre noi, din motivele noastre, preferă, de asemenea, să nu facă plajă.
Aceasta poate fi cu diferite boli cronice, precum și cu sensibilitate specială la soare. Crema de protecție solară conține substanțe chimice speciale care absorb razele UV dăunătoare. Cele mai frecvent utilizate creme de protecție solară includ avobenzona și benzofenona.
Dar unele substanțe chimice din compoziția produselor cosmetice de la arsurile solare nu vor fi suficiente pentru a proteja complet împotriva acesteia. Avem nevoie și de componente fizice. Ei sunt cei care construiesc obstacolul care reflectă razele soarelui. Prin urmare, compoziția cremei include dioxid de titan și oxid de zinc. Crema de protecție solară este o barieră pentru razele UVB și UVA. Atunci când alegeți produse cosmetice pentru arsuri solare, trebuie să țineți cont de factorul alergiilor și de probabilitatea unei scăderi a cantității de vitamina D din organism.
Tipuri de produse cosmetice pentru arsuri solare. Caracteristici la alegere
Cremele solare sunt clasificate în funcție de indicele lor de protecție UV. Aceasta este o expresie numerică a nivelului de protecție împotriva soarelui. S-au spus multe despre indicele SPF de mai sus, rămâne de rezumat. SPF este un factor de protecție. Acest marcaj este pe ambalajul tuturor cremelor de protecție solară. Cifrele indică gradul de protecție împotriva soarelui pentru un anumit timp.
Un SPF de 10 vă va permite să stați la soare până la 5 ore. Dar, trebuie să țineți cont și de fototipul pielii umane. Pentru pielea normală normală, este recomandată o setare SPF de 15. Pentru pielea foarte sensibilă, alegerea se face deja la setări SPF de 50 sau mai mult.
Aceste setări ajută la blocarea razelor dăunătoare ale soarelui. Iar protectia UVA a cremei previne procesele distructive in straturile subcutanate. Prin urmare, în efortul de a obține un bronz uniform și frumos, protecția UVA este exclusă dacă nu există contraindicații pentru aceasta. Dacă UVA sunt contraindicate, protecția solară nu poate fi exclusă.
Pentru ce este protectia solara?
Fără protecție solară, expunerea la soare poate fi un coșmar. Arsuri, roșeață, inflamație, peeling în loc de arsuri solare - acesta este efectul propriei nepăsări. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să alegeți o cremă care poate proteja pielea. Fără el, va fi imposibil să te odihnești confortabil. Prin urmare, atunci când planificați o excursie la mare sau doar în țări fierbinți, trebuie să prevăzuți nevoia unei creme potrivite tipului dvs. de piele. A cumpăra produse cosmetice de protecție solară înseamnă să pleci în vacanță complet înarmați.
Un rezumat al modului de a alege un produs de bronzare în funcție de tipul de piele
Atunci când alegeți o cremă, nu trebuie să vă concentrați doar pe numele mărcii. De obicei, toate substanțele protectoare din compoziția cremei sunt aceleași. Prin urmare, trebuie să te uiți exclusiv la tipul tău de piele și să cumperi o cremă cu parametrul SPF recomandat pentru tine. Și decideți dacă aveți nevoie de protecție UVA.
Poate cineva vrea să se bronzeze rapid și nu are contraindicații în acest sens. Și pentru cineva, un bronz treptat este important, sau există, în general, contraindicații bronzare. Încă o dată, generalizăm că pielea delicată necesită întotdeauna un SPF crescut. Pentru pielea care nu se teme de soare este potrivit un SPF de 8 unități.
Rezumând, vom decide ce este mai bine să alegem pentru a proteja pielea de soare.
Creme de protecție solară, lapte, spray-uri, ecrane, diverse pudre de protecție solară sunt mai mult decât disponibile astăzi. Ce este mai bine să alegi? Oamenii preferă cremele, deoarece sunt potrivite atât pentru corp, cât și pentru față. Spray-urile sunt uneori periculoase, deoarece vaporii lor, atunci când sunt inhalați, pot acționa, nu se știe cum, asupra unei persoane.
Pudra este pudrată și usucă pielea. Laptele este prea lichid și incomod de utilizat. În unele cazuri, dorințele individuale ale persoanei care utilizează produse cosmetice de protecție solară joacă un rol. Aceste produse previn arsurile si te ajuta sa atingi nivelul de bronz pe care ti-l doresti.
În acele vremuri în care oamenii nu se bronzau intenționat, cancerul de piele era un eveniment mult mai rar decât este acum. De ce să te bazezi mai puțin pe protecție solară decât pe bunul simț al celor care au lucrat mereu sub soare? Renumitul cosmetolog dezmintă miturile despre bronzare și soare echipament de protectie.
Mitul 1: SPF 15 este suficient
„Când îmi dau seama că vacanța este pe cale să se încheie și sunt încă alb, folosesc un ulei cu SPF 6 sau SPF 15 și sper să obțin un bronz uniform și complet sigur.”
SPF 6 și SPF 15 sunt indici de protecție despre care este ridicoli să vorbim serios. Să vedem ce înseamnă în general aceste numere misterioase: 50, 30, 15, 6?
În jurul acestor figuri se înfășoară o mulțime de mituri, unul mai ridicol decât celălalt. Cel mai ciudat, originea căreia îmi este greu să o stabilesc, este că indicele SPF trebuie înmulțit cu 4 și obțineți numărul de minute pe care le puteți petrece la soare fără riscuri pentru piele și sănătate.
Să presupunem că dacă borcanul scrie SPF 30, atunci timpul de siguranță este 30 × 4 = 120 de minute sau 2 ore. Și dacă SPF este 50, atunci 50 × 4 = 200 de minute, aproape 3 ore. Am auzit asta chiar și la seminariile de formare privind protecția solară. Și, desigur, asta nu are nimic de-a face cu realitatea.
Orice cremă cu SPF este garantat să funcționeze doar două ore. Acțiunea lor mai îndelungată depinde de mulți factori subiectivi: dacă transpiri sau nu, cât de des îți freci fața cu mâinile... Este imposibil să faci un experiment care să ia în considerare toate comportamentele unei persoane și ale corpului său. Prin urmare, producătorii „răspund” în doar două ore. Și 200 de minute în soarele arzător nu vor scăpa cu tine, chiar dacă ungi crema SPF 50 din cap până în picioare.
O altă concepție greșită este că SPF 30 este de două ori mai eficient decât SPF 15, deoarece 30 este de două ori mai mult decât 15. Când vine vorba de filtre, aritmetica este diferită. Indicele arată cât de multă radiație UV va fi blocată de crema dumneavoastră și cât de mult va ajunge la suprafața pielii. Adică la SPF 15, suprafața pielii va ajunge la 1/15 din numărul total de raze, la SPF 30 - 1/30, la SPF 50 - 1/50.
Pentru a traduce aceste fracții obscure în procente care sunt mai evidente pentru toată lumea, trebuie să luați întreaga cantitate de radiație ultravioletă ca 100% și să o împărțiți la indicele SPF: 100: 15 ≈ 7%. Adică dacă folosești o cremă cu SPF 15, atunci tocmai aceste 7% din radiația solară vor ajunge la suprafața pielii tale, iar 93% vor fi blocate. Dacă o cremă cu SPF 30, atunci 3,3% va ajunge pe piele și aproape 97% nu. Crema cu SPF 50 este neputincioasa in fata a 2% si absoarbe 98%.
Însă altceva este important: chiar și 2% din radiațiile ultraviolete pot provoca înroșirea pielii. Iar 7%, care creme cu SPF 15 ratează, este complet suficient pentru deteriorarea gravă a celulelor. Prin urmare, despre cremele cu SPF 30, 40, 50 se poate vorbi de o adevărată protecție. Și despre fonduri cu SPF 15 și, mai mult, SPF 6 - nr.
Singurul lucru pe care îl poate face un ulei de bronzat cu acest indice SPF este să hidrateze pielea, datorită căruia melanocitele - celulele pielii responsabile de pigmentare - vor reacționa mai puțin isteric la lumina ultravioletă și bronzul va rămâne probabil mai uniform.
Lucram la creme de protecție solară) ce fel de prostii am auzit, ce nu inventează oamenii.
Și cel mai important, ei absolut nu vor să creadă în informații adevărate de la consultanți, iar apoi se ard de pe plaje! Băieți, folosiți crema de protecție solară potrivită pentru tipul dvs. de piele)))
În total 3 mesaje .
Mai multe despre subiectul „Care este cea mai bună protecție solară?”:
Despre protecție solară. Încă o dată m-am gândit după ce am vizionat videoclipuri despre care pe YouTube. Întrebări coapte pentru cei care folosesc în mod regulat protecție solară. Sunt compatibile bronzul și sănătatea? 2 mituri de protecție solară
Cea mai bună apărare este reflecția. Protectie solara. Poate a fost deja de 100 de ori, dar o să întreb oricum. Ce protecție solară să cumperi? In Egipt imi este greu sa tolerez cremele din cauza caldurii, prefer emulsiile cu factor de protectie ridicat sau laptele.
Sfatu de protectie solara....Toti anii copilul a luat 2 tipuri de creme LaRosh Posay 50 si 30. Acum mergem la mare si nu gasesc aceste creme nicaieri in magazine, farmacii, internet, sunt arsuri solare si sanatate. compatibil la inceputul verii? 2 mituri de protecție solară
Întotdeauna cumpăr creme de protecție solară cu cel mai mare factor, fac plajă dimineața înainte de ora 11 și seara după ora 17. Ungeți cu pantenol și abțineți deocamdată de la soare și atunci aveți nevoie de protecție bună.
Nu pot judeca crema solară, dar spăl toate petele pe care le cunosc foarte bine înmuiând peste noapte într-un agent de îndepărtare a petelor SPF (factor de protecție solară) - înseamnă cât de mult protejează crema pielea de supraîncălzire și arsuri solare. Acestea sunt haine și cremă.
da, puteți desena singur un model, oricum va fi bine)) de acest tip, de exemplu Cum să vă împrieteniți cu un copil și cu soarele: faceți plajă și nu vă ardeți. La mare cu un copil de până la un an. De unde pot cumpăra protecție solară? Prin urmare, ei purtau în mare parte cambric ușor...
Recomandați o marcă de protecție solară. Solar, sauna, piscina, plaja, bronzare. Sunt compatibile bronzul și sănătatea? 2 mituri de protecție solară Am auzit recent de la o cosmeticiană că voiam să-mi cumpăr o cremă cu un factor de protecție ridicat, dar avea Sun...
Trebuie să cauți în orice caz rigle de protecție solară. Dacă nu găsiți produse cu SPF, atunci luați cel mai blând șampon din Off line - Katya, vă voi întreba aici, ce fel de protecție termică este bună pentru păr? Cea mai bună apărare este reflecția. Toate produsele de protecție solară (creme...
Soarele si homeopatia.... Vacante cu copii. Un copil de la 1 la 3. Cresterea unui copil de la unu la trei ani PS: Despre protectia solara si dupa - intr-una din aceste zile imi voi suna homeopatul, daca ma intereseaza, pot. E bine daca au homeopatie clasica, și dacă sunt clinice, lor...
Aplicați o cremă de protecție solară cu un factor de protecție solară de cel puțin 30, de preferință mai mult pe aceste zone. Aceasta este o reacție destul de comună Fetelor, ce fel de protecție solară (cremă) este mai bine să luați? Folosim Faberlic - uimitor, fără arsuri, fără alergii (deși am copii ...
Copiii și soarele: este necesară protecția? Trebuie să folosesc protecție solară? Cât timp poți sta la soare. La urma urmei, cu această boală, plaja Și, în general, cum te-ai protejat de soare? Desigur, ne vom ascunde la umbră, dar va ajuta?
Sunt compatibile bronzul și sănătatea? 2 mituri de protecție solară Dacă o cremă cu SPF 30, atunci 3,3% va ajunge pe piele și aproape 97% nu. Autobronzant și pistrui. Ei bine, ce să fac acum dacă sunt așa-zisul „tip celtic”, dar îmi doresc foarte mult să mă bronzez și vara asta nu mai strălucește deloc.
Sunt compatibile bronzul și sănătatea? 2 mituri de protecție solară Singurul lucru pe care îl poate face un ulei de bronzare cu acest indice SPF este să hidrateze pielea, datorită căruia melanocitele - celulele pielii responsabile de pigmentare...
Factorul de protecție se referă la de câte ori poate fi expusă pielea la soare în comparație cu pielea neprotejată. Această cifră corespunde valorii de laborator a acțiunii de filtrare: cu cât este mai mare, cu atât protecția împotriva arsurilor solare este mai puternică.
Cremă de protecție solară. Ingrijirea bebelusului. Un copil de la naștere până la un an. Spuneți-mi, este necesar să ungeți copilul cu cremă solară și, dacă da, de ce fel? Și când, într-o astfel de vreme, și frotiu? Și este mai bine când masca are o față purpurie și arde ???;-(Am întâlnit asta ... prin urmare, frotiu ...
Protecția solară este o întrebare! Solar, sauna, piscina, plaja, bronzare. Moda si frumusete. Sunt compatibile bronzul și sănătatea? 2 mituri de protecție solară Am auzit recent de la un cosmetolog de la care am vrut să cumpăr o cremă cu un factor de protecție mare, dar...
Creme de protecție solară. Solar, sauna, piscina, plaja, bronzare. Moda si frumusete. Vezi alte discuții: Sunt compatibile bronzul și sănătatea? 2 mituri de protecție solară Creme de protecție solară SPF 50 și SPF 30: care este diferența?
Sunt compatibile bronzul și sănătatea? 2 mituri de protecție solară Mitul 2: Te poți proteja de melanom. În acele vremuri în care oamenii nu făceau plajă intenționat Un cunoscut cosmetolog dezmintă miturile despre bronzare și creme de protecție solară. Dar noi, când...
15 greșeli la utilizarea protecției solareCe reguli poti incalca cand iti aplici protectie solara pe piele? Potrivit medicilor și cosmeticienilor, turiștii de pe plaje fac cel puțin cincisprezece greșeli atunci când efectuează această acțiune simplă.
Toată lumea știe că ar trebui să folosești cremă de protecție solară în fiecare zi pentru a preveni riscul de cancer de piele și pentru a te proteja de apariția ridurilor și a pistruilor. Heath.com vorbește despre cele mai frecvente greșeli de protecție solară și despre cum vă poate proteja pielea de arsurile solare.
Greșeala nr. 1: Folosirea cremei la momentul nepotrivit
Toată lumea, probabil, a văzut de multe ori oameni pe plajă care își îndreaptă mai întâi cearșafurile de plajă, se schimbă în costume de baie și abia după aceea încep să unte cu protecție solară. Nu este corect. Crema trebuie aplicata pe piele cu jumatate de ora inainte de a iesi din casa. Va dura timp pentru a absorbi și a începe să acționeze pentru a proteja pielea de razele ultraviolete încă din primele minute de expunere la soare, când este deosebit de vulnerabilă.
Greșeala nr. 2: aplicarea cremei în jurul hainelor
Cancerul de piele îl poate afecta oriunde, așa că cel mai bine este să aplicați protecție solară în timp ce vă dezbracați complet. „Dacă ți-ai îmbrăcat deja un costum de baie, vei încerca să nu-l pătezi la aplicarea cremei”, spun dermatologii. Medicii sfătuiesc să ungeți cu cremă complet gol în fața unei oglinzi inaltime maxima si aplica-l pe tot corpul, fara a uita de mijlocul spatelui si muschii gambei.
Greșeala nr. 3: neglijarea protecției buzelor
Buzele sunt, de asemenea, susceptibile la efectele negative ale radiațiilor ultraviolete, așa că au nevoie mijloace speciale protecţie. Cu toate acestea, nu trebuie să folosiți aceeași cremă ca pentru corp, este neplăcută la gust și, în plus, nu va zăbovi pe buze mult timp. Este mai bine să folosiți un balsam special SPF, care, datorită texturii sale dense, va proteja buzele pentru mai mult timp. Balsamul trebuie reaplicat periodic pentru a asigura o protecție continuă a buzelor, chiar dacă beți, mâncați sau vorbiți în timp ce sunteți la soare.
Greșeala #4: zonele mici, dar importante ale pielii sunt uitate
Este o greșeală să crezi că un singur frotiu de protecție solară pe nas este suficient pentru a proteja corpul de radiațiile ultraviolete. Din păcate, există și alte zone ale corpului, mai puțin evidente, pe care adesea uităm să le protejăm. Degetele și spatele picioarelor sunt cele mai puțin îngrijite, dar sunt expuse riscului de arsuri solare, spun medicii. Merită să ne amintim axilele, spatele gâtului, pleoapele, vârfurile și lobii urechilor.
Greșeala #5: Spălați-vă crema de protecție solară
Atunci când alegeți un agent de protecție, este important să acordați atenție inscripției „impermeabil”. În timp ce turiștii transpira în timp ce stau întinși pe plajă sau în apă, crema este spălată și pielea devine vulnerabilă. La aplicarea cremelor cu o formulă specială impermeabilă, picăturile de umezeală nu rămân pe suprafața pielii și alunecă ușor de pe ea. În plus, dacă o cremă obișnuită sub influența apei poate pătrunde în ochi și poate provoca o senzație de arsură, un produs impermeabil nu va provoca astfel de probleme.
Greșeala nr. 6: aplicarea cremei de corp pe față
Acesta nu este un truc de marketing: există într-adevăr o diferență între specificul cremelor de protecție solară pentru corp și pentru față. Daca ai pielea faciala sensibila, predispusa la acnee, nu trebuie sa folosesti produse de corp, in special spray-uri si lotiuni care contin alcool - acestea usuca si irita pielea fetei.
Greșeala #7: Folosind cremă numai în zilele însorite
Efectul negativ al radiațiilor ultraviolete se poate răspândi pe piele, chiar dacă soarele nu este vizibil din cauza norilor. Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, 80% din razele ultraviolete pot pătrunde în nori, așa că nu lăsați garda jos nici măcar în zilele înnorate.
Greșeala #8: Prea puțină cremă
Vechea regulă că merită să aplicați crema doar în volumul unui „pahar mic” este încă relevantă. Cu toate acestea, astăzi oamenii folosesc adesea produse sub formă de spray-uri, care nu asigură întotdeauna gradul de acoperire al pielii, asigurând siguranța acesteia. Medicii recomandă pulverizarea produsului, frecați-l ușor pe piele, chiar dacă instrucțiunile de utilizare de pe ambalaj nu menționează acest lucru, apoi aplicați din nou spray-ul.
Greșeala #9: Crezi că este imposibil să te arzi de soare în timp ce te afli într-o mașină
Protecția UV completă nu este posibilă decât dacă intenționați să petreceți timp într-un buncăr fără ferestre. În timp ce conduce o mașină, o persoană este cel mai expusă riscului de arsuri solare, spun medicii. Da, este greu să te bronzezi pentru că geamurile și parbrizurile blochează razele UVB, dar radiațiile UVA directe pătrund în sticlă și reprezintă principala cauză a cancerului de piele și a îmbătrânirii pielii. Prin urmare, este important să vă amintiți să folosiți protecție solară în fiecare dimineață când conduceți o mașină.
Greșeala #10: Folosirea cremelor cu spectru îngust
Majoritatea cremelor solare blochează doar razele UVB, principala cauză a arsurilor solare. Cu toate acestea, este la fel de important să se protejeze împotriva radiațiilor UVA, care pătrund în piele în mod deosebit profund, provocând îmbătrânirea prematură. Pentru a vă proteja pe deplin de efectele nocive ale ambelor tipuri de raze solare, trebuie să alegeți o protecție solară etichetată „spectru larg”.
Greșeala #11: Alegerea unei creme cu un nivel scăzut de protecție
Da, din punct de vedere tehnic, un ulei de bronzare cu un SPF de 8 ar putea fi numit protecție solară, dar este puțin probabil să te protejeze de arsurile solare. International Skin Cancer Foundation recomandă utilizarea produselor cu un factor de protecție de cel puțin 15 unități. Dar merită să alegi o cremă cu un indicator mai mare? Adesea poți auzi că produsele cu un SPF supraestimat sunt o pierdere de bani: cremele cu un nivel de protecție de 30 blochează 97% din radiații, iar această cifră pentru produsele cu un indice de 50 este cu doar 1% mai mare. Cu toate acestea, acestea din urmă mai au câteva avantaje. Astfel de produse absorb mai mulți radicali liberi care produc energie, așa că medicii le recomandă pentru vara. De asemenea, este important să rețineți că atunci când utilizați creme cu un SPF de 100, trebuie să aplicați din nou pe piele la fel de des ca produsele cu un SPF de 30.
Greșeala nr. 12: aplicarea cremei o dată
Adesea, oamenii folosesc o singură dată cremă de protecție solară, crezând că acest lucru este suficient. Totuși, pentru a proteja pielea pe tot parcursul zilei, este necesar să aplicați o cremă protectoare la fiecare oră și jumătate, chiar dacă este impermeabilă.
Greșeala #13: Folosind o cremă veche
Dacă te trezești cu rămășițele produsului de anul trecut, înainte de a-l folosi, ar trebui să ții minte când a fost achiziționată această cremă. Nu trebuie păstrat mai mult de doi ani - în timp, crema își pierde proprietățile protectoare.
Greșeala nr. 14: neglijarea protecției solare la umbră
Faptul ca un turist s-a refugiat de soare sub o umbrela de plaja sau sub un baldachin langa piscina nu ii garanteaza protectie completa de soare. Nisipul și apa reflectă razele soarelui și chiar și sub o umbrelă, o persoană primește 34% din radiațiile ultraviolete. Prin urmare, nu uitați de echipamentul de protecție, de odihnă la umbră - pielea are nevoie de protecție.
Greșeala #15: Lipsa protecției ochilor
Ochelari de soare - nu numai accesoriu de moda, dar și un element important de protecție a ochilor împotriva radiațiilor ultraviolete. Asigurați-vă că ochelarii de protecție oferă acest tip de protecție. Lentilele întunecate fără un strat protector special provoacă dilatarea pupilei, cu ultravioletele pătrunzând în ochi, contribuind la dezvoltarea cataractei. Și nu uitați să ungeți piele subțire protecție solară pentru pleoape.
Există o mulțime de informații despre pericolele suprabronzării, variind de la efectele negative ale razelor UV până la realizarea că chiar și expunerea minimă la lumina directă a soarelui este periculoasă și necesită utilizarea de protecție solară. Ne vom uita la regulile de bază ale expunerii la soare care vor ajuta la menținerea pielii sănătoase, la protejarea de arsuri, care pot afecta frumusețea pielii în viitor sub formă de riduri, pete de vârstă sau chiar provoca cancer de piele.
Reguli de bază de bronzare pentru toată lumea:
- Nu există bronzare sigură, aceasta se aplică atât bronzării la soare, cât și bronzării într-un pat de bronzat.
Chiar dacă alegeți un bronz de bază și creșteți treptat timpul de bronzare, evitați arsurile solare, tot trebuie să utilizați protecție solară.
- Dacă utilizați creme de față care conțin AHA, BHA, Retin-A, Renova, Differin (se găsesc mai ales în cremele pentru acnee) sau produse care conțin retinoizi, acest lucru vă poate face pielea vulnerabilă la arsurile solare. Ar trebui să fii și mai responsabil cu bronzarea și să folosești protecție solară pentru față cu protecție maximă, cum ar fi Australian Gold Face Guard Stick cu SPF SPF 30+.
- Razele UVB provoacă îmbătrânirea pielii și cancer
Impact negativ razele UVB incepe din primul minut de expunere la soare si UVB razele sunt aproape complet blocate de majoritatea cremelor protectoare.
- Razele UVA sunt ucigașe solare tăcute
Nu le simți, dar sunt cauza principală a cancerului de piele, a ridurilor și a pielii slăbite. sistem imunitar. (razele UVA pătrunde chiar și prin ferestre care nu au un strat UV. Protecție de bază - îmbrăcăminte)
- Chiar și într-o zi înnorată sau cu ceață, razele soarelui afectează pielea, slăbind-o.
- Arsuri solare la umbra unui copac sau a umbrelei, utilizarea unei pălării protejează doar o parte din razele soarelui
Merită întotdeauna să ne amintim că suprafețele precum apa, nisipul, iarba, cimentul reflectă razele soarelui care vă afectează pielea.
- La munte expunerea la soare crește
Nu uita de crema de protecție solară când mergi la schi la munte
- Alegerea unei creme de protecție solară SPF
Atunci când alegeți SPF-ul unei creme, puteți folosi un indiciu simplu. Numărul SPF corespunde numărului de minute pe care le poți petrece la soare fără a deveni roșu.
De exemplu, dacă poți sta la soare timp de 15 minute și pielea nu se înroșește, atunci o cremă de protecție solară cu un SPF de 15 îți va oferi bronz sigur timp de aproximativ 3,5 ore. Dacă pielea ta devine roz în 10 minute de la expunerea la soare, atunci o cremă cu SPF 15 îți va permite să stai la soare timp de 2,5 ore.
Formula de selecție SPF: 10(minute)*15(SPF)=150(minute) sau 2,5 ore.
- Aplicați suficientă protecție solară
Potrivit cercetărilor, tăbăcării folosesc doar 50% din cantitatea recomandată de protecție solară, obținând astfel jumătate din câte protecție. Motivul principal pentru astfel de economii este crema de protecție solară prea scumpă, care poate fi dăunătoare sănătății pielii tale. Judecă singur, ce protecție solară ai pune în cantități suficiente, o cremă de protecție solară Lancome de 50 USD sau o cremă de protecție solară Australian Gold de 20 USD?
- Dacă înotați sau transpirați, atunci utilizați o protecție solară rezistentă la apă etichetată impermeabil.(„rezistent la apă”), care vă va permite să nu vă reînnoiți crema de protecție solară timp de 40 de minute, sau super impermeabilă („foarte rezistentă la apă”), care vă va permite să nu vă reînnoiți crema de protecție solară timp de 80 de minute.
- SPF este extrem de important, dar este doar o măsură de protecție UVB.
Este periculos pentru piele să facă plajă cu un produs care nu are protecție UVA, iar multe creme de protecție solară nu conțin ingrediente care să ofere o protecție completă împotriva razelor UVB și UVA. Nu există valori numerice care să vă informeze despre protecția UVA. Dar puteți verifica compoziția unei creme de protecție solară pentru a vă asigura că conține ingrediente active precum: oxid de zinc, dioxid de titan, avobenzonă (care poate fi numită și liParsol 1789 sau butil metoxidibenzoilmetan), Mexoryl SX, Tinosorb. Dacă unul dintre aceste ingrediente nu este un ingredient activ într-o protecție solară (aceste substanțe pot fi incluse ca ingrediente obișnuite sau „alte”), atunci folosind o astfel de protecție solară nu ești protejat de razele UVA și este periculos pentru piele.
- Aritmetica simplă a protecției solare
SPF 2 blochează aproximativ 50% din razele UVB, SPF 10 blochează aproximativ 85% din razele UVB, SPF 15 se opreşte în jur de 95% şi SPF 30 aproximativ 97% raze UVB.
SPF peste 30 nu ofera un procent mai mare de protectie, iti permite doar sa stai mai mult timp la soare fara sa te arzi. Chiar dacă utilizați cel mai înalt nivel de protecție, nu uitați să aplicați din nou protecție solară după înot sau transpirație.
- Chiar dacă SPF-ul de protecție solară este SPF 50, aminteste-ti totusi ca 3% din razele ultraviolete mai patrund in piele, ceea ce dovedeste un bronz, in ciuda unui grad atat de ridicat de protectie a cremei solare.
- Este mai bine să aplicați protecție solară cu cel puțin 15 - 20 de minute înainte de expunerea la soare pentru a oferi pielii o protecție solară înainte de expunerea la soare și pentru a permite cremei să pătrundă în straturile mai profunde ale pielii.
- Dacă utilizați mai multe creme cu niveluri diferite de protecție, amintiți-vă că SPF nu se strânge.
Cu alte cuvinte SPF 8și SPF15 nu se aduna SPF 23. Daca vrei protectie SPF30, apoi caută o protecție solară cu o astfel de inscripție.
- Arsurile solare sunt o pacoste care se întâmplă tuturor, dar puțini oameni știu că arsurile se agravează și se dezvoltă în 12-24 de ore.
Arsurile solare sunt tratate la fel ca o arsură normală. Nu acoperiți arsura cu un strat gros de cremă hidratantă, astfel veți doar bloca temperatura ridicata pe zona arsă a pielii. Apa rece și cremele pe bază de aloe vera sau semințe de cânepă, cum ar fi crema Australian Gold's Hemp Nation, vă vor ajuta.
- Dacă călătoriți cu un sugar sau un copil mic, atunci crema de protecție solară pentru bebeluși ar trebui să fie o prioritate.
Pielea delicată a bebelușului este și mai sensibilă la energia distructivă a soarelui. Crema de protecție solară pentru copii trebuie să conțină în mod necesar protecție împotriva razelor UVA, și anume, trebuie să includă componente precum: avobenzonă, dioxid de titan, oxid de zinc, Mexoryl SX, Tinosorb - Dacă sunteți în căutarea unei creme de protecție solară pentru pielea sensibilă, căutați una care să conțină dioxid de titan și/sau zinc ca ingrediente active. Aceste ingrediente nechimice sunt mai puțin iritante pentru piele decât alte tipuri de ingrediente de protecție solară.
Iti dorim bronz frumos si sanatate!
