ทั้งหมดเกี่ยวกับสัปดาห์ที่สามสิบเอ็ดของการตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์ทั้งหมดเกี่ยวกับสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ สัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์เกิดขึ้นโดยแม่
ช่วงเวลาที่สงบและวัดได้มาถึงแล้ว ผู้หญิงไม่ต้องตื่นแต่เช้า ไปทำงาน หรือเรียนหนังสืออีกต่อไป ไม่จำเป็นต้องเร่งรีบอีกต่อไป ผู้หญิงคนหนึ่งตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ที่บ้าน เธอลาเพื่อคลอดบุตร ตอนนี้มีเวลามากขึ้นสำหรับตัวเองและการเตรียมตัวสำหรับการเกิดที่จะเกิดขึ้น
นี่กี่เดือนคะ?
ไตรมาสสุดท้าย - ไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ยังคงดำเนินต่อไป 30-31 สัปดาห์สูติกรรมตรงกับ 7 เดือนสูติศาสตร์และ 3 สัปดาห์ ในการคำนวณเวลาตามปฏิทินปกติ ผ่านไป 7 เดือน ตามกฎของ Negale ระยะเวลาตั้งท้องจะคำนวณในเดือนจันทรคติ ในแต่ละของพวกเขา - 28 วันหรือ 4 สัปดาห์อย่างแน่นอน
31 สัปดาห์ คือ 29 สัปดาห์จากการปฏิสนธิ และ 27 สัปดาห์นับจากวันแรกของประจำเดือนที่ขาดหายไป การคลอดบุตรสามารถเกิดขึ้นได้ในทางทฤษฎีเมื่อใดก็ได้ แต่ยังเหลือเวลาอีกประมาณ 9 สัปดาห์ก่อนถึงวันเกิดที่คาดไว้
วันที่ในบัตรแลกเปลี่ยนของสตรีมีครรภ์ไม่ได้หมายความว่าวันเกิดจะเกิดขึ้นในวันนั้น ทารกเพียง 5% เกิดใน DA ส่วนที่เหลือเลือกเวลาที่แตกต่างกันสำหรับตัวเอง - ก่อนหรือหลังวันที่ระบุ
ความรู้สึกของผู้หญิง
ภายในสัปดาห์ที่ 31 ผู้หญิงไม่เพียงแต่จะรู้สึกได้ถึงความสุขของการตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความยากลำบากทั้งหมดของเธอด้วย ไม่มีความสบายแบบเดิมอีกต่อไปแล้ว ของง่ายๆ ในชีวิตประจำวันให้ด้วยความยากลำบากอย่างมาก ผู้หญิงเหนื่อยเร็วขึ้นเธอสามารถทรมานด้วยความเจ็บปวดต่างๆ ระบบต่างๆ ของร่างกายเริ่ม "ปรับ" สำหรับการคลอดก่อนกำหนด และทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับทารกและแม่ในเวลานี้ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ล้วนเชื่อมโยงอย่างแม่นยำกับการเตรียมการล่วงหน้านี้
การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์
การเริ่มต้นของ 31 สัปดาห์มักจะถูกทำเครื่องหมายด้วยการเคลื่อนไหวของทารกที่ลดลง เด็กกลายเป็นตะคริวมีพื้นที่ว่างในมดลูกน้อยลงตอนนี้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ เฉพาะการเคลื่อนไหวของศีรษะและแขนขาให้กับทารก การทำรัฐประหารโดยสมบูรณ์นั้นถูก จำกัด โดยผนังมดลูกซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้
ในเวลาเดียวกันการเคลื่อนไหวก็แข็งแกร่งขึ้นบางครั้งผู้หญิงก็รู้สึกเจ็บปวดจากการเตะและสะกิด หากทารกอยู่ใน การนำเสนอก้นการเคลื่อนไหวรู้สึกได้บ่อยขึ้นในช่องท้องส่วนล่างและผู้หญิงโดยไม่ยากเลยที่จะกำหนดว่าศีรษะของทารกอยู่ที่ไหนนักบวชอยู่ที่ไหนขาและแขนอยู่ที่ไหน
เด็กปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันของเขา แน่นอนว่าเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ในความฝัน ช่วงเวลาตื่นตัวอาจไม่ตรงกับช่วงเวลาของมารดา การเคลื่อนไหวได้กลายเป็นการเคลื่อนไหวธรรมดาไปนานแล้ว ตอนนี้มันเป็นภาษาของการสื่อสารระหว่างแม่กับลูกของเธอ ทารกเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันมากขึ้นหากเขาขาดออกซิเจนและสารอาหาร หากแม่อยู่ในท่าที่ไม่สบาย บ่อยครั้งที่ทารก "เคาะ" มือแม่ซึ่งวางไว้ที่ท้องเป็นพิเศษ โดยธรรมชาติของการเคลื่อนไหว แม่เดาเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของลูกของเธอ
ทารกมีความไวต่อสภาพอากาศสูง ในวันที่อากาศแจ่มใสจะมีความกระฉับกระเฉงมากกว่าในวันที่มีเมฆมากและมีฝนตก นอกจากนี้ยังได้รับผลกระทบโดยตรงจากอารมณ์ของแม่ หากผู้หญิงมีความสุข เธอก็มีความสุข ทารกจะได้รับฮอร์โมนแห่งความสุขและตื่นตัวมากขึ้น หากผู้หญิงเศร้า กังวล อยู่ในสภาวะเครียด ทารกจะได้รับฮอร์โมนความเครียดและลดกิจกรรมลง
แม้จะมีสภาพที่คับแคบ แต่ทารกก็ยังคงแสดงลักษณะของมันต่อไป ทารกที่เคลื่อนไหวและอยากรู้อยากเห็นจะเคลื่อนไหวในครรภ์บ่อยและแข็งแรงกว่าเด็กที่สงบและชอบนอน
ปัจจัยทั้งหมดนี้ที่ผู้หญิงควรคำนึงถึงเมื่อนับการเคลื่อนไหวซึ่งควรทำทุกวันใน 31 สัปดาห์
วิธีการนับการเคลื่อนไหว?
การนับการเคลื่อนไหวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเพิ่มภาพรวมที่สมบูรณ์ที่สุดของสภาพของทารก เนื่องจากปัญหาใดๆ จะส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของเขาในทันที
บ่อยครั้งที่การนับ ผู้หญิงทำผิดพลาดอย่างร้ายแรง โดยพิจารณาการเคลื่อนไหวแต่ละอย่างแยกจากกัน ก่อนดำเนินการคำนวณ จำเป็นต้องจำไว้ว่าการเคลื่อนไหวหนึ่งครั้งเป็นทั้งการเคลื่อนไหวครั้งเดียวและการเคลื่อนไหวทั้งชุด หากทารกพลิกตัวแล้ว "เตะ" มารดาด้วยส้นเท้า ถือเป็นการเคลื่อนไหวอย่างหนึ่ง หากทารกเพียงแค่ "เตะ" แม่และไม่ได้ตามด้วยการเคลื่อนไหวอื่น นี่ก็เป็นการเคลื่อนไหวอย่างหนึ่งเช่นกัน
คุณสามารถใช้วิธีการใดก็ได้ที่มีอยู่สำหรับการนับ ที่นิยมมากที่สุดคือ วิธีการของเพียร์สันซึ่งเรียกกันทั่วไปว่า "นับหนึ่งถึงสิบ" เริ่มนับเวลา 8 หรือ 9 โมงเช้า ทันทีที่ผู้หญิงแก้ไขการเคลื่อนไหวที่สิบทางจิตใจ เธอจดบันทึกเวลาที่มันเกิดขึ้นลงในตาราง และไม่กลับไปคำนวณจนกว่าจะสิ้นสุดวัน หากก่อน 21.00 น. หากเริ่มนับเวลา 9.00 น. หรือก่อน 20.00 น. หากผู้หญิงเริ่มนับเวลา 8.00 น. ทารกจะแสดง 10 การเคลื่อนไหวทุกอย่างเรียบร้อยดีกับเขา
วิธีคาร์ดิฟฟ์ยังพบได้บ่อยในสตรีมีครรภ์ มันแตกต่างจากเพียร์สันตรงที่ผู้หญิงเองเลือกเวลาที่จะนับการเคลื่อนไหว หากทารกในครรภ์ตื่นตัวมากขึ้นในเวลากลางคืน เธออาจนับการเคลื่อนไหวในเวลากลางคืน สิ่งสำคัญคือใน 12 ชั่วโมง ทารกจะแสดงการเคลื่อนไหว 10 ครั้งเช่นกัน
พบน้อย วิธีการของ Sadowskiแต่สามารถใช้ได้ทั้งแบบแยกส่วนและเพิ่มเติมจากวิธีเพียร์สันหรือคาร์ดิฟฟ์ ผู้หญิงควรแก้ไขการเคลื่อนไหวหลังรับประทานอาหาร ถ้าหลัง อาหารเย็นแสนอร่อยภายในหนึ่งชั่วโมง ทารกผลัก 4 ครั้งขึ้นไป ไม่มีเหตุผลให้ตื่นเต้น
การนับการเคลื่อนไหวช่วยให้ผู้หญิงทราบได้อย่างรวดเร็วว่าทารกกำลังประสบปัญหา ตัวอย่างเช่นหากมีสายสะดือพันรอบคอความขัดแย้งจำพวกจำพวกเข้าสู่ระยะแอคทีฟ, พยาธิสภาพของรกเกิดขึ้น, ทารกอาจถูกคุกคามด้วยการขาดออกซิเจน ความอดอยากออกซิเจนเป็นอันตรายโดยกระบวนการที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ในสมอง: การขาดออกซิเจนทำร้ายระบบประสาทของทารกในครรภ์ ภาวะขาดออกซิเจนคือ สาเหตุทั่วไปทารกในครรภ์เสียชีวิต
หากลูกน้อยของคุณถูกกระตุ้นอย่างรวดเร็ว การเคลื่อนไหวของเขาจะโกลาหล บ่อยครั้ง เจ็บปวดและกระสับกระส่าย ระยะเริ่มต้นของการขาดออกซิเจนจะไม่ได้รับการยกเว้น ด้วยการขาดออกซิเจนอย่างรุนแรงและเป็นเวลานาน เด็ก ๆ ตรงกันข้ามลด กิจกรรมมอเตอร์เพื่อประหยัดออกซิเจน ผู้หญิงอาจไม่นับจำนวนการเคลื่อนไหวที่ต้องการ
หากมีการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง ผู้หญิงต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอน ในเวลานี้ความสามารถในการวินิจฉัยของเขากว้างขึ้น - ตอนนี้เขาสามารถกำหนด CTG (cardiotocography) นอกเหนือจากอัลตราซาวนด์ Doppler ซึ่งจะกำหนดความเร็วของการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดของมดลูก
ในกรณีของภาวะขาดออกซิเจนซึ่งเป็นภัยคุกคามต่อชีวิตและสุขภาพของทารก การคลอดก่อนกำหนดอาจแนะนำให้ทำโดยการผ่าตัดคลอด
อารมณ์คุณแม่ตั้งครรภ์
อารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์ที่ 31 สัปดาห์อีกครั้งจะขึ้นอยู่กับฮอร์โมน หากในระยะแรกการเปลี่ยนแปลงในสภาพจิตใจถูก "กำหนด" โดยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ตอนนี้เอสโตรเจนมีอิทธิพลต่อจิตใจของผู้หญิง ยิ่งใกล้วันเดือนปีเกิดเท่าไร ฮอร์โมนเหล่านี้ก็จะยิ่งผลิตในร่างกายมากขึ้นเท่านั้น พวกเขามีส่วนทำให้เกิดความวิตกกังวลและความสงสัยที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดความกลัว
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงในสัปดาห์นี้บ่นเกี่ยวกับความกลัวการคลอดบุตร มันแข็งแกร่งมากจนผู้หญิงไม่สามารถคิดอย่างอื่นได้ ดูเหมือนว่าคุณจะต้องชื่นชมยินดีกับการพบกับทารกที่ใกล้เข้ามา แต่ไม่มีอะไรทำให้ผู้หญิงพอใจและยิ่งเธออ่านเนื้อหาเกี่ยวกับการคลอดบุตรมากเท่าไหร่ความกลัวนี้ก็ยิ่งแข็งแกร่งขึ้น
ความกลัวนี้ถือเป็นเรื่องปกติ และนักจิตวิทยาแนะนำว่าสตรีมีครรภ์ควรเรียนรู้ที่จะรับมือกับมัน เพื่อไม่ให้บดบังช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะเพื่อตนเองหรือสำหรับเด็กที่รู้สึกว่าแม่มีอารมณ์แปรปรวนอยู่แล้ว นอกจากความกลัวว่าจะเจ็บปวดแล้ว ผู้หญิงยังสูญเสียสภาพของเด็กอีกด้วย แม้ว่าอัลตราซาวนด์จะไม่พบความผิดปกติ แต่สตรีมีครรภ์ทุกคนมีความคิดว่าเธอสามารถคลอดบุตรที่ป่วยได้เป็นครั้งคราว
นอกจากนี้ ผู้หญิงในช่วงไตรมาสที่ 3 ยังกังวลเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขากับสามี เพราะแทบไม่เหลือเอวเลย ความซุ่มซ่ามและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่ได้ช่วยให้มีเพศสัมพันธ์ที่กระฉับกระเฉงและง่ายดาย ผู้หญิงกลัวการคลอดบุตร ล่วงหน้าไม่ถึงโรงพยาบาลคลอดก็กลัวจะ C-section. ความกลัวทั้งหมดสามารถและควรจะต่อสู้
นักจิตวิทยาแนะนำว่าอย่าอ่านเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนและความยากลำบากระหว่างการคลอดบุตร หยุดสื่อสารกับผู้ที่พูดถึงประสบการณ์การคลอดบุตรของตนเองหรือผู้อื่นในแง่ลบ ทางที่ดีควรมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่น่าพอใจ เช่น การซื้อเสื้อผ้าเด็ก ของเล่น รถเข็นเด็ก และเปลเด็ก และผู้เชี่ยวชาญในหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์จะช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตรโดยไม่ต้องกังวลใจที่ไม่จำเป็นซึ่งถึงเวลาลงทะเบียนหากยังไม่เคยทำมาก่อน ที่นั่นพวกเขาจะสอนวิธีหายใจและดันบอกคุณเกี่ยวกับสัญญาณแรกของการทำงาน
หากในสัปดาห์ที่ 31 ผู้หญิงไม่สามารถรับมือกับอารมณ์ของเธอได้ เธอโกรธมาก เธอร้องไห้มากเกินไป คุณสามารถปรึกษานักจิตวิทยาที่รับบริการฝากครรภ์ฟรีที่คลินิกฝากครรภ์
ความเจ็บปวด
ความรู้สึกเจ็บปวดที่อ่อนแอนั้นถือว่าเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ในช่วงเวลานี้เนื่องจากมดลูกมีขนาดใหญ่การยืดเอ็นเอ็นทำให้ภาระของกระดูกสันหลังกล้ามเนื้อและแขนขาลดลงเพิ่มขึ้น ความเจ็บปวดดังกล่าวไม่ได้บ่งบอกถึงการเริ่มต้นของการคลอดบุตรและคุณเพียงแค่ต้องทนกับพวกเขาเพราะตอนนี้พวกเขาไม่น่าจะทิ้งผู้หญิงคนนั้นไปจนกว่าทารกจะเกิด
อาการต่อไปนี้บ่งชี้ว่าการคลอดก่อนกำหนดใน 31 สัปดาห์:
- ปวดตะคริวในช่องท้องส่วนล่างกำเริบเมื่อเวลาผ่านไปซ้ำแล้วซ้ำอีกเป็นระยะ
- เท น้ำคร่ำ;
- การปรากฏตัวของเลือดไหลออกจากอวัยวะเพศ
ความเจ็บปวดอื่น ๆ ทั้งหมดถือเป็นเรื่องทางสรีรวิทยาและไม่ควรรบกวนผู้หญิงอย่างมาก จุดศูนย์ถ่วงที่เปลี่ยนไปเนื่องจากช่องท้องขนาดใหญ่ทำให้เกิดความตึงเครียดในเอ็น กล้ามเนื้อ และกระดูกสันหลังส่วนเอว ส่งผลให้หลังเจ็บดึงหลังส่วนล่าง ยิ่งผู้หญิงถูกบังคับให้อยู่ในท่าตั้งตรงนานเท่าไหร่ ความเจ็บปวดก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น แต่ไม่เฉียบพลัน แต่สามารถอธิบายได้ว่าน่าเบื่อและน่าปวดหัว
เมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน รีแล็กซินเริ่มผลิตในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ ฮอร์โมนนี้ผ่อนคลายและทำให้เอ็นและกระดูกเชิงกรานอ่อนลง ดังนั้นกระดูกเชิงกรานจึงกำลังเตรียมการคลอดบุตร กระบวนการเหล่านี้นำไปสู่ความจริงที่ว่ากระดูกหัวหน่าวเจ็บ
อารมณ์ไม่ดีก็ต้องทน แต่ถ้าความเจ็บปวดในฝีเย็บรุนแรงจนทนไม่ไหว หากปวดระหว่างขามากจนผู้หญิงไม่สามารถนั่งและยืน เดิน ปีนบันได และพลิกตัวจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งได้ คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน นี่คืออาการแสดงของซิมฟิสิส - ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายเป็นหลักเพราะ การคลอดบุตรตามธรรมชาติสามารถนำไปสู่ความพิการในสตรีได้ บ่อยครั้งด้วยอาการซิมฟิสิสที่เป็นที่ยอมรับจะทำการผ่าตัดคลอด
ตะคริวที่ขาตอนกลางคืนเป็นผลมาจากการขาดแคลเซียมในร่างกายของแม่โครงกระดูกของทารกยังคงเติบโต กระดูกก็แข็งแรงขึ้น ด้วยเหตุผลเดียวกัน ผู้หญิงอาจกลายเป็นเล็บที่เปราะได้ หากฟันเริ่มเจ็บ ตอนนี้คุณสามารถไปหาหมอฟันได้แล้ว: ยาแก้ปวดส่วนใหญ่ได้รับอนุญาตแล้ว จริงอยู่ การรักษาซับซ้อนเพราะไม่สามารถเอ็กซเรย์ฟันได้
อาการปวดเข่าและข้อเท้าใน 31 สัปดาห์เป็นผลตามธรรมชาติของการเพิ่มน้ำหนักมาก
อาการปวดหัวมีความเกี่ยวข้องกับการรับน้ำหนักมากในหลอดเลือดและหัวใจ เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต
หากปวดหัวมากและบ่อยครั้ง คุณควรปรึกษาแพทย์เพราะความดันโลหิตสูง เช่น ความดันเลือดต่ำ ไม่ใช่เพื่อนร่วมตั้งครรภ์ที่ดีที่สุดในไตรมาสที่ 3
ลักษณะของการปลดปล่อย
การปลดปล่อยจากอวัยวะเพศเป็นหัวข้อพิเศษที่ละเอียดอ่อนสำหรับการสนทนา ในสัปดาห์ที่ 31 อาจมีมากกว่านี้และจะไม่มีพยาธิสภาพในเรื่องนี้ ภายใต้อิทธิพลของเอสโตรเจน สารคัดหลั่งในช่องคลอดจะกลายเป็นของเหลวมากขึ้น มีปริมาณมาก แต่โดยปกติแล้วจะยังคงมีสีอ่อนหรืออมเหลืองเล็กน้อย ไม่มีกลิ่นหรือมีกลิ่นนมเปรี้ยวเล็กน้อย
หากผู้หญิงกังวลเรื่องปริมาณของเหลวไหลออก คุณสามารถใช้ผ้าอนามัยแบบบางได้ ห้ามมิให้ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดสำหรับสตรีมีครรภ์โดยเด็ดขาดท้ายที่สุดความลับในช่องคลอดควรออกมาและไม่สะสมในระบบสืบพันธุ์
หากการตกขาวเปลี่ยนไปและกลายเป็นสีขาวและหนามีอาการคันใน perineum ผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์ - ดงแม้ว่าจะเป็นโรคทั่วไปในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ก็ควรได้รับการรักษาอย่างสมบูรณ์เมื่อถึงเวลาคลอด
การตกเลือดอาจบ่งบอกถึงการเริ่มคลอดก่อนกำหนด, การหยุดชะงักของรก คุณไม่สามารถลังเลได้ คุณควรโทรเรียกรถพยาบาลทันที
สารสีเขียวหรือสีเทาปนที่มีกลิ่นคาวอันไม่พึงประสงค์เป็นสัญญาณของการติดเชื้อแบคทีเรีย หากมีน้ำไหลออก แสดงว่าน้ำอาจขาดได้ เป็นการยากที่จะสับสนระหว่างการปล่อยน้ำทั้งหมดกับสิ่งอื่น แต่การรั่วซึมบางส่วนอาจไม่มีใครสังเกตเห็นเป็นเวลานาน
การเปลี่ยนแปลงในร่างกาย
บางครั้งอาจดูเหมือนผู้หญิงในสัปดาห์ที่ 31 ที่ท้องของเธอไม่มีที่จะเติบโตต่อไป แต่ความรู้สึกนี้เป็นเรื่องส่วนตัวและผิดพลาด ท้องยังคงเติบโต การเดินของผู้หญิงกลายเป็นหนัก เป็นการยากสำหรับเธอที่จะสวมรองเท้าด้วยตัวเอง แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะก้มหยิบบางอย่างขึ้นจากพื้น
การเจริญเติบโตของมดลูก
มดลูกมีขนาดเท่าลูกบาสเก็ตบอลขนาดใหญ่ ความสูงของอวัยวะมดลูกในสัปดาห์ที่ 31 อยู่ในช่วง 29-32 เซนติเมตร
ความยาวของปากมดลูกปกติมากกว่า 30 มม. ปากมดลูกสั้นอาจบ่งบอกถึงการคุกคามของการคลอดก่อนกำหนดเพราะทารกมีน้ำหนักมากและกดทับที่ปากมดลูกด้วยน้ำหนักทั้งหมดจากด้านใน
ปากมดลูกที่สั้นลงในเวลานี้ต้องมีการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง ถ้า ต่อหน้าผู้หญิงกำหนดเย็บแผลหรือสูติศาสตร์ pessary จากนั้นเธอต้องไปพบแพทย์สัปดาห์ละครั้งเพื่อที่จะสังเกตเห็นสัญญาณที่เป็นไปได้ของการขยายปากมดลูกในเวลา บางคนถูกแสดงตัวให้พักรักษาตัวในโรงพยาบาล
จากช่วงเวลานี้ มดลูกจะชะลอการเจริญเติบโตลงบ้าง ตอนนี้ทารกกำลังเติบโตอย่างแข็งขันมันกินพื้นที่เกือบทั้งหมดของมดลูก ใกล้คลอดบุตรความสูงที่ยืนของก้นจะเริ่มลดลงโดยสิ้นเชิงเพราะทารกจะเริ่มจมลงสู่ตำแหน่ง "ก่อนการเปิดตัว" โดยกดหัวแน่นกับทางออกจากกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก
เหนือเส้นสะดือ มดลูกในสัปดาห์ที่ 31 จะสูงขึ้นเกือบ 11 เซนติเมตร จากอาการหัวหน่าวถึง ขอบบนมดลูก - มากกว่า 30 เซนติเมตร มดลูกมีน้ำหนักประมาณ 700 กรัม เป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่จะหายใจเธอขาดอากาศตลอดเวลาเพราะอวัยวะสืบพันธุ์บีบไดอะแฟรม
หายใจถี่และเวียนศีรษะที่เกิดขึ้นกับการออกแรงเพียงเล็กน้อยถือว่าเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ในช่วงเวลานี้
บีบและย้าย อวัยวะภายในผู้หญิง มดลูกกดทับที่ท้องซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้หญิงมักมีอาการเสียดท้อง การบีบอัดถุงน้ำดีทำให้เกิดการละเมิดการไหลออกของน้ำดีและท้องร่วงคลื่นไส้
ลำไส้เคลื่อนตัวกลับและบีบตัวโดยมดลูก ทำให้เกิดอาการท้องผูกและเกิดก๊าซขึ้น ความดันของมดลูกบนกระเพาะปัสสาวะทำให้ปัสสาวะบ่อย ในสัปดาห์ที่ 31 อาจมี "ความประหลาดใจ" ที่ไม่พึงประสงค์ - การไอหรือจามเสียงหัวเราะอาจทำให้ผู้หญิงปัสสาวะเล็ดโดยไม่สมัครใจ
ในการนัดหมายตามกำหนดเวลาแพทย์จะต้องวัดความสูงของอวัยวะในมดลูกและระยะห่างระหว่างกระดูกเชิงกรานด้วยเทปเซนติเมตร หากมดลูกโตช้า แพทย์อาจแนะนำ การเก็บตัวของมดลูกพัฒนาการของทารกในครรภ์ ข้างหน้าของ VSDM เป็นสัญญาณของทารกในครรภ์ที่มีขนาดใหญ่เช่นเดียวกับ polyhydramnios
น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
น้ำหนักขึ้น 31 สัปดาห์ เฉลี่ย 11-13 กก. และน้ำหนักนี้ประกอบด้วยมวลของต่อมน้ำนม, มดลูก, ทารกในครรภ์, รก, น้ำคร่ำรวมถึงปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของผู้หญิง
เพิ่มขึ้นได้ไม่มากก็น้อย ทุกอย่างขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของผู้หญิงคนหนึ่ง เธอกินอย่างไร และผิวของเธอเป็นอย่างไรก่อนตั้งครรภ์
- ภายใน 31 สัปดาห์ สาวผอมบางที่มีน้ำหนักตัวต่ำสามารถรับน้ำหนักได้ถึง 12.3 กิโลกรัม
- ผู้หญิงที่มีร่างกายปกติและไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน - มากถึง 10.5 กิโลกรัม
- ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินหรือมีโรคอ้วนในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น - ไม่เกิน 7 กิโลกรัม การเพิ่มน้ำหนักในช่วง 400 กรัมต่อสัปดาห์ถือเป็นเรื่องปกติ
น้ำหนักเกินทำให้กระบวนการคลอดบุตรยุ่งยากและไม่ช่วยให้ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วผู้หญิงทุกคนรู้ดีว่าการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินในภายหลังเป็นเรื่องยากเพียงใด แต่สิ่งที่อันตรายที่สุดคือไม่เกินบรรทัดฐานของน้ำหนัก แต่กระโดดได้เฉียบแหลม - หนึ่งกิโลกรัมต่อสัปดาห์หรือมากกว่า พวกเขาอาจเป็นสัญญาณของการพัฒนาภาวะครรภ์เป็นพิษ - พิษตอนปลาย
โรคนี้มักเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ที่มีลูกคนแรก ในผู้หญิงอายุมากกว่า 35 ปี ที่มีการตั้งครรภ์หลายครั้ง แต่ในสตรีอื่น ๆ ภาวะแทรกซ้อนนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก หากอาการบวมเกิดขึ้นจากภายนอกผู้หญิงคนนั้นก็สังเกตเห็นเอง แต่ที่อันตรายที่สุดคืออาการบวมน้ำภายใน บางครั้งพวกเขาก็แสดงออกด้วยการกระโดดน้ำหนัก
ถ้าไม่มีบ้าน เครื่องชั่งตั้งพื้นเวลาที่จะซื้อพวกเขา คุณไม่จำเป็นต้องชั่งน้ำหนักตัวเองทุกวัน แค่ชั่งน้ำหนักสัปดาห์ละครั้งในวันเดียวกันก็พอ เช่น วันพฤหัสบดีหรือวันอังคาร
การชั่งน้ำหนักจะเกิดขึ้นในสำนักงานแพทย์ตามการนัดหมายแต่ละครั้ง หากข้อมูลของคุณแตกต่างจากมาตราส่วนในสำนักงานของนรีแพทย์ ให้นำบันทึกของคุณไปพบแพทย์เพื่อไปพบแพทย์
ประลองการฝึกซ้อม
ผู้หญิงส่วนใหญ่มีอาการหดตัวในการฝึกเมื่อ 31 สัปดาห์ พวกเขาแสดงออกโดยโทนสีของมดลูกเล็กน้อยผู้หญิงคนนั้นรู้สึกว่าเธอดึงหลังส่วนล่างท้องส่วนล่าง การหดตัวดังกล่าวในหญิงตั้งครรภ์บางคนเกิดขึ้นสัปดาห์ละครั้งในบางครั้ง - ทุกวัน มีผู้หญิงหลายคนที่ประสบกับการหดรัดตัวผิดๆ บ่อยครั้ง และก็มีผู้หญิงที่ไม่เคยสัมผัสเลย
ไม่มีใครจะตอบคำถามเกี่ยวกับจำนวนการฝึกซ้อมที่ควรจะเป็นปกติสำหรับช่วงเวลานี้ เนื่องจากไม่มีบรรทัดฐานที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา พวกเขาไม่ส่งผลกระทบต่อการเปิดปากมดลูกอย่านำวันเกิดเข้ามาใกล้และเรียกว่าการฝึกตามเงื่อนไข
ความเป็นจริงของการฝึกกล้ามเนื้อของมดลูกยังไม่ได้รับการพิสูจน์ เพราะในสตรีที่ไม่เคยฝึกกล้ามเนื้อหดเกร็งเพียงครั้งเดียวในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขาจะคลอดบุตรไม่ต่างไปจากที่เกิดการหดตัวผิดๆ อย่างต่อเนื่อง
คำถามทั่วไปอีกข้อหนึ่งคือระยะเวลาก่อนที่จะเกิด การหดตัวดังกล่าวจะปรากฏขึ้น ในสตรีที่ไม่มีครรภ์ การหดรัดตัวที่ผิดพลาดมักเกิดขึ้นเร็วกว่าในมารดาที่มีประสบการณ์และประสบการณ์ ในหญิงตั้งครรภ์ที่มีลูกคนที่สองหรือคนที่สาม การฝึกหดตัวส่วนใหญ่มักจะเริ่มเป็นครั้งแรกก่อนการคลอดบุตรไม่นาน - สองสามวันหรือหลายชั่วโมงก่อน
การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ
หน้าอกของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์นั้นมีขนาดและรูปร่างที่น่าประทับใจ อาจแสดงเครือข่ายหลอดเลือดสีน้ำเงิน เต้านมดูอิ่ม น้ำเหลืองอาจเริ่มโดดเด่นจากหัวนม สารอาหารเหลวนี้มาก่อนการก่อตัวของน้ำนมแม่
ผู้หญิงที่เคยกินนมแม่มาก่อนอาจมีน้ำนมเหลืองมากขึ้นเนื่องจากหัวนมอ่อนแอและท่อขยายออก ตอนนี้ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสุขอนามัยของหัวนม - ล้างต่อมน้ำนมด้วยน้ำอุ่นวันละสองหรือสามครั้งอย่าบีบน้ำนมเหลือง หากคุณกังวลเกี่ยวกับการรั่วไหล คุณจำเป็นต้องใช้เสื้อชั้นในชนิดพิเศษที่จะป้องกันคราบบนเสื้อผ้าและชุดชั้นใน
รอยคล้ำบนผิวหนัง ถ้าปรากฏขึ้นก่อนหน้านี้ ยังคงอยู่และจะไม่หายไปทุกที่จนกว่า ระยะหลังคลอด. แต่จุดใหม่จะไม่เกิดขึ้นในขณะนี้ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงควรอยู่ในที่โล่งแจ้งน้อยกว่า เพราะตอนนี้ผิวของเธอไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตอย่างมาก
เพิ่มโอกาส อาการแพ้และคุณไม่ควรใช้เครื่องสำอางใหม่ยี่ห้อที่ไม่ผ่านการตรวจสอบ
ผู้หญิงอาจสังเกตเห็นว่าการมองเห็นลดลงเล็กน้อย นี่เป็นผลตามธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตในหลอดเลือดลูกตา ไม่จำเป็นต้องรักษาสายตาสั้นเช่นนี้ ถือว่าเป็นสรีรวิทยาและหายไปเองหลังคลอดบุตร
ผู้หญิงส่วนใหญ่เน้นว่าในสัปดาห์ที่ 31 พวกเขาเริ่มเป็นโรคนอนไม่หลับ เป็นเรื่องยากมากที่จะเลือกตำแหน่งที่สบายสำหรับการนอนหลับทั้งคืน เพราะในบรรดาตำแหน่งที่หลากหลาย ผู้หญิงมีทางเลือกที่ไม่ดี ไม่ว่าจะเป็นด้านขวาหรือด้านซ้าย
พัฒนาการของทารกในครรภ์
ทารกที่ตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์มีลักษณะรูปร่างสมบูรณ์และพร้อมสำหรับการคลอด แน่นอนว่าเขายังผอมกว่าเด็กที่โตเต็มวัย แต่โดยทั่วไปแล้ว เขาชวนให้นึกถึงเด็กแรกเกิดมาก
ขนาดของทารกคล้ายกับแตงขนาดใหญ่ ตอนนี้ส่วนสูงของเขาอยู่ในช่วง 40-42 เซนติเมตร และน้ำหนักของเขาอยู่ที่ 1600-1800 กรัมเด็กผู้ชายจะหนักกว่าเด็กผู้หญิงเล็กน้อย
ในลักษณะที่ปรากฏ ลักษณะทางพันธุกรรมได้รับการติดตามอย่างดีแล้ว: ทารกสามารถสูงหรือสั้น อวบหรือผอมได้
ตำแหน่งของทารกในครรภ์ที่ 31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์โดยส่วนใหญ่แล้วจะเหมือนกับตำแหน่งของทารกในครรภ์ หากตอนนี้ทารกนั่งบนบาทหลวงในท่ายื่นก้นหรืออยู่ตรงข้ามมดลูกในการนำเสนอตามขวาง แพทย์จะแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์เล่นยิมนาสติกพิเศษและยืนในท่างอเข่าเพื่อให้ทารกมีโอกาสพลิกตัว รอบอย่างถูกต้อง ความเป็นไปได้นี้ยังคงมีอยู่ แต่มีขนาดเล็ก หากทารกไม่หันหลังกลับ 1-2 สัปดาห์ก่อนถึงวันเกิดที่คาดไว้ จะมีการกำหนดการผ่าตัดคลอดตามแผน
ขณะนี้ทารกส่วนใหญ่อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง - ศีรษะ ศีรษะของพวกเขายังคงสูงเหนือทางเข้าสู่กระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก หากศีรษะเริ่มร่วงใน 31 สัปดาห์ แพทย์จะพูดถึงความเป็นไปได้สูงที่จะคลอดก่อนกำหนด
รูปร่าง
ทารกหยุดเป็นสีแดง ผิวของเขาเปลี่ยนเป็นสีชมพูอ่อน ผิวอัดแน่นชั้นของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังปรากฏขึ้น จนถึงตอนนี้ ยังไม่มีอะไรมากเท่าที่จำเป็นสำหรับร่างกายของทารกที่จะสามารถรักษาความร้อนได้อย่างอิสระในสภาวะนอกครรภ์มารดา แต่ไม่น้อยเกินไปจนทารกดูเหมือน "เป้าหมาย" ที่บางเฉียบ
ผิวจะเรียบเนียน รอยพับและริ้วรอยทั้งหมดที่ทำให้ทารกดูเหมือนชายชราที่มีริ้วรอยจะค่อยๆ หายไป แก้มค่อนข้างสวยและอวบอิ่ม ขาและแขนฟื้นตัว ท้องโตขึ้นและมีก้นเล็กอยู่แล้ว
หากทารกถูกลิขิตให้เกิดมาเป็นผมสีน้ำตาลหรือผมสีน้ำตาลไหม้ ตอนนี้ผมของเขาเริ่มมีสีเข้มขึ้น เม็ดสีจะก่อตัวเป็นคราบ ขนตาและคิ้วโตขึ้น ใบหน้าทั้งหมดก่อตัวขึ้นเต็มที่
หากทารกถูกลิขิตให้เกิดมาพร้อมกับลักยิ้มที่แก้ม เชื่อฉันสิ พวกมันมีอยู่แล้ว ใบหูจะแข็งขึ้นและเกือบจะหยุดยื่นออกมา อย่างไรก็ตาม กระดูกอ่อนยังค่อนข้างอ่อน หากทารกเกิดตอนนี้ แพทย์จะตัดสินระดับการคลอดก่อนกำหนดและวุฒิภาวะของหูโดยระดับของหูอ่อน
ตำแหน่งที่ทารกอยู่ในขณะนี้เป็นเพียงตำแหน่งเดียวที่เป็นไปได้ เนื่องจากรู้สึกว่าเป็นตะคริวในมดลูก เขาจึงทำท่างอ ดึงขาไปที่ท้อง เอามือแตะท้อง และคางแตะหน้าอก ตำแหน่งนี้ช่วยให้ทารกสามารถ "ประหยัด" พื้นที่ในมดลูกได้ สัดส่วนของร่างกายราบเรียบ หัวเกือบ แบบฟอร์มที่ถูกต้อง, ขา ยาวกว่าแขน. ในสัปดาห์ที่ 31 กระบวนการกำจัด lanugo เป็นไปอย่างเต็มที่ - ผมสีบลอนด์ครอบคลุมทั้งร่างกายและถือน้ำมันหล่อลื่นเดิม
สารหล่อลื่นเองก็น้อยลงเช่นกัน ในไม่ช้ามันก็จะยังคงอยู่เฉพาะในกรณีที่สามารถถูด้วยกลไกได้: ที่ขาหนีบ ใต้รักแร้ ในข้อศอกพับที่แขน ใน popliteal - ที่ขาและใต้คาง
หากคุณดูทารกในอัลตราซาวนด์สามมิติหรือสี่มิติจากนั้นในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์จะเป็นไปได้ที่จะพูดอย่างแม่นยำว่าเขาดูเหมือนใครนอกจากนี้ทารกจะแสดงอะไรมากมาย: เขาแล้ว รู้มาก
พัฒนาการของระบบประสาท
กระบวนการสร้างความแตกต่างของเปลือกสมองใน 31 สัปดาห์กำลังจะสิ้นสุดลง ร่องและการโน้มน้าวใจของเยื่อหุ้มสมองนั้นเกิดขึ้นจริง ตอนนี้กระบวนการของการก่อตัวของการเชื่อมต่อของระบบประสาทมาก่อน
ศักย์ไฟฟ้าของสมองในสัปดาห์ที่ 31 ไม่ได้ถูกบันทึกไว้เท่านั้น แต่ยังได้รับลักษณะที่ค่อนข้างสม่ำเสมออีกด้วย
เซลล์ประสาทประมาณหนึ่งในสี่ของล้านเซลล์ถูกสร้างขึ้นต่อนาที และเซลล์ประสาทแต่ละเซลล์มีการใช้งานของตัวเอง เซลล์ประสาทรองรับกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในระบบประสาท ซึ่งเป็นพื้นฐานของปฏิกิริยาตอบสนองทั้งหมดที่ทารกได้รับมาแล้วและกำลังได้รับในทุกวันนี้
เด็กมีปฏิกิริยาตอบสนองการดูดและกลืนมีการพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองเขาสามารถตอบสนองต่อการสัมผัสผิวหนังผลักสิ่งกีดขวางด้วยขาของเขา ภายในสัปดาห์ที่ 31 การหายใจเกือบจะก่อตัวขึ้น หน้าอกของทารกจะเคลื่อนไหวระบบทางเดินหายใจ แม้ว่าจะยังไม่มีการหายใจที่เต็มเปี่ยม
ดวงตาแยกความแตกต่างระหว่างความสว่างและความมืด ทารกสามารถเหล่ กะพริบตา เขามีความไวแสงสะท้อน สมองไม่เพียงควบคุมการทำงานของมอเตอร์ในร่างกายของทารกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงประสาทสัมผัสของเขาด้วย
ทารกตอบสนองต่อเสียงดังจากภายนอก ทารกคุ้นเคยกับเสียงภายในอยู่แล้ว (การเต้นของหัวใจ การหายใจ ฯลฯ ของแม่) แต่เสียงภายนอกที่ส่งถึงเขาทำให้เขาหวาดกลัว
อวัยวะภายใน
อวัยวะภายในของทารกถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์และตอนนี้พวกมันกำลังเติบโตและมีขนาดโตขึ้นเท่านั้น หัวใจดวงเล็กมีการพัฒนามากที่สุด โดยเริ่มทำงานเป็นคนแรกตั้งแต่ตั้งครรภ์ได้ 5-6 สัปดาห์ และตอนนี้ให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะและระบบต่างๆ ของทารก สูบฉีดเลือดมากกว่า 20 ลิตรต่อวัน
ไตของเด็กผลิตปัสสาวะประมาณครึ่งลิตรต่อวัน อวัยวะย่อยอาหารในทางปฏิบัติ "ซ้อม" ปฏิสัมพันธ์ ลำไส้หดตัวอย่างสม่ำเสมอ villi ปรากฏขึ้นการสะสมของอุจจาระ "meconium" ดั้งเดิมยังคงดำเนินต่อไปซึ่งประกอบด้วยอนุภาค lanugo เซลล์เยื่อบุผิวและสิ่งสกปรกของน้ำดีที่เข้าสู่ลำไส้ ด้วยเหตุนี้ meconium จึงมีสีเขียวเข้มเกือบดำ
การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อปอดยังคงดำเนินต่อไป ถุงกลวงขนาดเล็กที่เรียกว่าถุงลมจะสะสมสารลดแรงตึงผิว สารนี้หลังคลอดลูกจะไม่ยอมให้ถุงลมเกาะติดกันและให้โอกาสหายใจได้ด้วยตัวเอง ปริมาณสารลดแรงตึงผิวไม่เพียงพอหลังคลอดอาจนำไปสู่การพัฒนาระบบทางเดินหายใจล้มเหลวเฉียบพลันและการเสียชีวิตของเด็ก
ความมีชีวิต
ทารกที่เกิดในสัปดาห์ที่ 31 รอดอย่างท่วมท้น พวกมันค่อนข้างใช้ได้แม้ว่าพวกเขาจะไม่สามารถอวดน้ำหนักและส่วนสูงได้ตั้งแต่แรกเกิด ทารกที่เกิดในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์จะต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์อย่างแน่นอน
ทารกที่คลอดก่อนกำหนดไม่สามารถเก็บความร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพและมักมีปัญหาในการหายใจเอง นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมทารกเหล่านี้จึงถูกจัดวางในตู้ฟักไข่ซึ่งให้ออกซิเจน อาหารผ่านท่อ และยังรักษาอุณหภูมิและความชื้นที่ต้องการ
งานของแพทย์คือการช่วยให้ทารกเติบโตได้ถึง 2 กิโลกรัมเด็กที่มีน้ำหนักดังกล่าวไม่ก่อให้เกิดความกังวลในหมู่แพทย์อีกต่อไปเขายังคงความร้อนได้ดีกินและหายใจ หลังจากนี้ประสบความสำเร็จ ผู้หญิงจะถูกปล่อยกลับบ้านภายใต้การดูแลของกุมารแพทย์ประจำเขตและนักประสาทวิทยา เนื่องจากทารกที่คลอดก่อนกำหนดมักมีปัญหากับระบบประสาท
ทารกในอัลตราซาวนด์
โดยปกติแล้วอัลตราซาวนด์ครั้งที่ 3 ที่วางแผนไว้จะมีระยะเวลา 32-34 สัปดาห์ และยังมีเวลาก่อนหน้านั้น ข้อสอบบังคับไม่มีอัลตราซาวนด์ใน 31 สัปดาห์ แต่สามารถกำหนดให้ผู้หญิงที่มีประวัติสูติกรรมรุนแรง ภาวะคอคอขาดเลือดไม่เพียงพอ และความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด ในกรณีอื่น ๆ ทั้งหมด อัลตราซาวนด์สามารถทำได้ตามคำขอของสตรีมีครรภ์ในคลินิกที่ให้บริการตรวจวินิจฉัยดังกล่าว
หากผู้หญิงต้องการทราบหรือชี้แจงเพศของทารก ก็ไม่มีใครรับรองความถูกต้องของ "การทำนาย" ในเวลานี้ ตำแหน่งที่ทารกอยู่ในขณะนี้ทำให้มองเห็นอวัยวะเพศของเขาได้ยาก จึงถือได้ว่า ที่สุด เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการกำหนดเพศ - ไตรมาสที่สอง
นอกเหนือจากการประเมินความหนาของรก ดัชนีน้ำคร่ำ จำนวนเส้นเลือดในสายสะดือ การวัดทารกในครรภ์มีความสำคัญในการวินิจฉัย ตามความยาวของกระดูก ขนาดของศีรษะ และหน้าท้องที่แพทย์สรุปว่าพัฒนาการของเขาสอดคล้องกับจังหวะเวลา
บรรทัดฐานของ fetometry ของทารกในครรภ์ที่ 30-31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
อวัยวะภายในของทารกมองเห็นได้ชัดเจน แพทย์สามารถตรวจสอบอวัยวะแต่ละส่วนและสรุปผลเกี่ยวกับการไม่มีหรือมีความผิดปกติในการพัฒนาได้
อันตรายและความเสี่ยง
โอกาสคลอดก่อนกำหนดในสัปดาห์ที่ 31 อยู่ที่ประมาณ 7% สูงกว่าในผู้หญิงเหล่านั้นที่ต้องออกแรงกาย มีความเครียดรุนแรง สูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ความเสี่ยงที่จะมีบุตรก่อนถึงกำหนดคลอดจะสูงขึ้นสำหรับผู้ที่คลอดบุตรฝาแฝดหรือแฝดสาม เช่นเดียวกับสตรีมีครรภ์ที่มีอายุมากกว่า 35 ปี เพื่อลดเสียงของมดลูกผู้หญิงกำหนดให้ No-Shpu หรือ Papaverine antispasmodics ทั้งสองนี้ช่วยลดเสียงของกล้ามเนื้อเรียบของมดลูก
อันตรายอีกประการของการตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์คือภูมิคุ้มกันลดลง ตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ภูมิคุ้มกันของผู้หญิงจะถูกระงับเพื่อให้ทารกในครรภ์มีโอกาสพัฒนาและเติบโตในครรภ์มารดา ภายในสัปดาห์ที่ 31 การป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายผู้หญิงจะอ่อนแอลงจนไวรัสและแบคทีเรียใดๆ ก็ตามเป็นอันตรายต่อเธออย่างแท้จริง
หากตอนนี้ผู้หญิงป่วยด้วยโรคไข้หวัดหรือซาร์ส อีสุกอีใส หรือการติดเชื้ออื่น จะไม่เป็นอันตรายต่อเด็กมากนัก: ภูมิคุ้มกันของมารดาป้องกันไว้ เขาได้เริ่มพัฒนาภูมิคุ้มกันของตัวเองแล้ว แต่ก็ยังอ่อนแออยู่มาก
รกเป็นสิ่งกีดขวาง แต่นางต่างหากที่ทนได้ อุณหภูมิสูง. ดังนั้นการรักษาโรคหวัดหรือการติดเชื้อไวรัส น้ำมูกไหล หรือเจ็บคอจึงต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ การใช้ยาด้วยตนเองนั้นอันตรายกว่าตัวโรคเองเสียอีก
ในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์เนื่องจากการรับน้ำหนักที่แขนขาส่วนล่างและแรงกดดันของมดลูกบน vena cava ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตอาจเกิดขึ้นได้ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของเส้นเลือดขอดและริดสีดวงทวาร โรคที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ควรได้รับการรักษาด้วยยาที่แพทย์อนุมัติเท่านั้น ร้านขายยาขายยา venotonics และยารักษาโรคริดสีดวงทวารเป็นจำนวนมาก แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่แสดงให้สตรีมีครรภ์เห็น
วิเคราะห์และสอบ
เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ได้รับ CTG เป็นครั้งแรก การตรวจหัวใจจะทำในคลินิกฝากครรภ์ เซ็นเซอร์สองตัวที่ติดอยู่กับท้องของแม่ในอนาคตในช่วงระยะเวลาหนึ่ง (อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง) บันทึกการเคลื่อนไหวของทารกเสียงของมดลูกและการเต้นของหัวใจของทารก
ผลลัพธ์ที่ได้ทำให้เราสามารถสรุปเกี่ยวกับสภาพของทารกและความเป็นอยู่ของเขาได้ หากการตั้งครรภ์ยาก แพทย์อาจทำ CTG ทุกสัปดาห์หรือทุกสัปดาห์ตั้งแต่สัปดาห์นี้ จำนวนการสอบเป็นรายบุคคล
หากมีการนัดหมายตามกำหนดการในสัปดาห์ปัจจุบัน ผู้หญิงคนนั้นจะต้องผ่านการทดสอบปัสสาวะทั่วไป โปรตีนในปัสสาวะในขณะนี้อาจบ่งบอกถึงการพัฒนาของภาวะครรภ์เป็นพิษ ไม่ได้กำหนดการตรวจเลือดที่ 31 สัปดาห์เนื่องจากแม่ที่ตั้งครรภ์ของเขาได้รับมอบหนึ่งสัปดาห์ก่อนหน้าเมื่อยื่นขอลาคลอด หากฮีโมโกลบินของผู้หญิงเป็นปกติ ระดับน้ำตาลไม่เกินของเธอ เธอจะตรวจเลือดครั้งต่อไปก่อนคลอดบุตร
คำแนะนำในสัปดาห์ที่ 31 ยังคงเป็นมาตรฐาน: ผู้หญิงกำลังเดินอยู่ อากาศบริสุทธิ์สมดุลและอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการของวิตามินและธาตุขนาดเล็ก ควบคุมการเพิ่มของน้ำหนัก การใช้ชีวิตแบบเคลื่อนที่ในระดับปานกลาง แยกจากกันคุณสามารถสังเกตเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ต่อไปนี้ได้
- สวมผ้าพันแผลก่อนคลอดที่รองรับกระดูกและข้อ จะช่วยลดภาระของกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อหลัง หลังส่วนล่าง และขา
- หากเท้าและมือของคุณบวม ให้ลดปริมาณเกลือในอาหารของคุณ อย่าดื่มน้ำปริมาณมากก่อนนอน
- เพศไม่มีข้อห้ามเว้นแต่แพทย์จะมีความเห็นแตกต่างไปจากนี้ การสำเร็จความใคร่ช่วยเตรียมกล้ามเนื้อของมดลูกสำหรับการคลอดบุตร และอสุจิของผู้ชายมีสารพรอสตาแกลนดินที่ช่วยให้ปากมดลูกสุก เพศควรมีความอ่อนโยนและตำแหน่งควรปลอดภัย
- การบินเมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์เป็นไปได้ แต่ผู้หญิงคนนั้นควรปรึกษาแผนการเดินทางกับแพทย์ของเธออย่างแน่นอน คุณต้องใช้ใบรับรองพร้อมตราประทับของสถาบันการแพทย์จากเขา: จำเป็นในทุกสายการบินหลังจากสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์
- เพื่อรับมือกับอาการปวดหัวอย่างรวดเร็ว ผู้หญิงต้องนอนพักเล็กน้อยและผ่อนคลายในห้องที่มืดมิดซึ่งมีอากาศถ่ายเทได้ดี การนอนหนุนหมอนพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์จะช่วยลดอาการปวดบริเวณกระดูกหัวหน่าวตอนกลางคืนได้
- อาการคันที่ผิวหนังบริเวณต้นขา หน้าท้อง หน้าอก เป็นสัญญาณของการเหยียดผิวมากเกินไป หากมีอาการคันที่ท้องและสะโพกใน 31 สัปดาห์ สะดือเจ็บ คุณสามารถใช้น้ำมันพืชอุ่น ๆ ลูบไล้เบาๆ ในบริเวณที่มีอาการคันหลังอาบน้ำ
- อย่าละเลยโอกาสในการเข้าเรียนหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์เพราะพวกเขาทำงานที่คลินิกฝากครรภ์ทุกแห่ง คุณสามารถทำสิ่งนี้ร่วมกับคู่สมรสของคุณ: มันจะเป็นประโยชน์สำหรับพ่อในอนาคตที่จะเรียนรู้วิธีการดูแลทารกแรกเกิดและวิธีที่คุณสามารถช่วยภรรยาของคุณในระยะหลังคลอดต้น
ภายในสัปดาห์ที่สามสิบเอ็ดของการตั้งครรภ์ปฏิกิริยาตอบสนองของทารกได้รับการพัฒนาค่อนข้างดีแล้วในสมองโครงสร้างของแผนกที่รับผิดชอบด้านบุคลิกภาพและสติปัญญาจะซับซ้อนมากขึ้น เด็กเพิ่มพลังงานอย่างเห็นได้ชัด - เห็นได้จากความแรงของแรงกระแทกในท้องของคุณ ในทางกลับกัน สตรีมีครรภ์รู้สึกเหนื่อยมากขึ้น เงอะงะ เพราะฮอร์โมนและความกังวลอย่างต่อเนื่อง ความจำ สมาธิ และการนอนหลับของเธอแย่ลง
31 สัปดาห์ นานแค่ไหน?
คุณตั้งครรภ์ได้หกเดือนและสามสัปดาห์
เกิดอะไรขึ้นกับเด็ก?
เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ ร่างกายของทารกจะมีขนาดเท่ากับมะพร้าว ในไตรมาสที่ 3 น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นเร็วกว่าความยาวลำตัว ความสูงของเด็กคือ 41 ซม. น้ำหนัก - 1.5 กก. เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ ทารกบางคนมีผมค่อนข้างเขียวชอุ่มอยู่แล้ว ในขณะที่คนอื่นๆ ยังหัวโล้น
ประสาทสัมผัสทั้งห้าของลูกที่ยังไม่เกิดของคุณทำงานและพัฒนาได้ดีทีเดียว รูม่านตาของเขาตอบสนองต่อแสง เขาสามารถหันศีรษะไปทางขวาและซ้าย ทำการเคลื่อนไหวต่างๆ ด้วยแขนและขา ดูดนิ้วหัวแม่มือ กลืน หายใจ ทารกในครรภ์อยู่ใน "ตำแหน่งตัวอ่อน" ก้มหน้าลง ตำแหน่งนี้เรียกว่าหัวหน้าการนำเสนอ หากบั้นท้ายอยู่ติดกับทางออกของมดลูก แสดงว่าก้นนั้นยื่นออกมา
ในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ ลูกอัณฑะในเด็กผู้ชายจะอยู่ที่ระดับคลองขาหนีบ ในไม่ช้าลูกอัณฑะจะลงมาจากช่องท้องไปยังถุงอัณฑะ ในเด็กผู้หญิงคลิตอริสจะเกิดขึ้นเต็มที่
เกิดอะไรขึ้นกับสตรีมีครรภ์?
ภายใน 31 สัปดาห์ ปกติผู้หญิงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 9.5–12.2 กก. เนื่องจากท้องที่โตขึ้นจึงเป็นเรื่องยากมากขึ้นที่จะรับมือกับหลายสิ่งหลายอย่าง การเดินกลายเป็นเงอะงะมากขึ้น "เดินเตาะแตะ" เป็นไปไม่ได้ที่จะหาตำแหน่งที่สบายบนเตียงด้วยเหตุนี้ (เช่นเดียวกับฮอร์โมนและความกังวลบ่อยครั้ง) สตรีมีครรภ์จำนวนมากประสบปัญหาการนอนหลับ มักรู้สึกเหนื่อยและหนักใจ
เมื่อมดลูกโตขึ้น ภาระของกระดูกสันหลังจะเพิ่มขึ้น ในขณะที่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้เอ็นคลายตัว ซึ่งเป็นวิธีเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตร ส่งผลให้มีอาการปวดหลัง ขา ถ้าแรงมากต้องพบแพทย์
มดลูกบีบกระเพาะปัสสาวะและทวารหนักเลื่อนอวัยวะในช่องท้องขึ้น ด้วยเหตุนี้สตรีมีครรภ์จึงมีอาการเสียดท้อง ท้องผูก ปัสสาวะบ่อยขึ้น ความดันที่เพิ่มขึ้นในเส้นเลือดรอบ ๆ ไส้ตรงนำไปสู่โรคริดสีดวงทวาร อาการเหล่านี้จะต้องทนไปจนคลอด-แล้วจะผ่านไป
เล็บมือและเล็บเท้าเติบโตอย่างรวดเร็ว แต่จะเปราะและแห้ง ต่อมน้ำนมเพิ่มมากขึ้นผลิตน้ำนมเหลืองซึ่งเป็นของเหลวที่มีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งในวันแรกของชีวิตจะแทนที่นมแม่ "ของจริง" สำหรับเด็ก
การหดตัวของการฝึก Braxton-Hicks เกิดขึ้นเป็นระยะ ปรากฏเป็นความรู้สึกดึงในช่องท้องและหลังส่วนล่าง การหดตัวของการฝึกไม่ควรนานมากทำให้เกิดอาการปวด
ในที่สุดสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ก็มาถึง ผู้หญิงกำลังลาคลอดและพวกเขามี เวลาว่างซึ่งใช้ไม่เพียงเพื่อการผ่อนคลาย แต่ยังเพื่อเตรียมการคลอดบุตรด้วย เมื่อตั้งครรภ์ได้ 7-8 เดือน จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครองที่คาดหวังในการลงทะเบียนเรียนในหลักสูตรพิเศษ โดยจะพูดถึงรายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ท้ายที่สุดแล้วก่อนคลอดลูกจะเหลือน้อยมาก
พัฒนาการของลูกน้อย
เมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 30 ทารกในครรภ์จะเกือบจะก่อตัวขึ้น น้ำหนักประมาณ 1.6 กก. และ เต็มความสูงถึง 39 ซม. ช่วงนี้ตัวอ่อนเริ่มทำงาน ปลายประสาทและปรับปรุงสมอง ความไวต่อความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นและปฏิกิริยาการป้องกันก็ดีขึ้น หากคุณดูเด็กทารก คุณจะเห็นสิ่งมหัศจรรย์ ตัวอย่างเช่น อัลตราซาวนด์แสดงให้เห็นว่าเขาปิดเปลือกตาอย่างไรเมื่อปากกาสัมผัสดวงตาของเขาอย่างสะท้อน
ในสัปดาห์ที่ 30-31 ทารกในครรภ์จะเคลื่อนไหวได้ดีมาก เขาพัฒนากิจวัตรประจำวันชนิดหนึ่งซึ่งช่วงเวลาของกิจกรรมจะถูกแทนที่ด้วยการพักผ่อน ทารกเคลื่อนไหวอย่างแรงมากจนแม่มักมีอาการสั่นในตอนกลางคืน และพ่อสามารถสัมผัสได้โดยง่ายโดยใช้มือวางบนท้อง
เมื่ออายุได้เจ็ดเดือนครึ่ง ทารกในท้องของแม่ก็เติบโตอย่างรวดเร็ว ลักษณะใบหน้าของเขาถูกสร้างขึ้นและคอก็ยาวขึ้น อวัยวะภายในดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง ขนาดของตับอ่อนเพิ่มขึ้น เธอสามารถให้อินซูลินแก่ทารกในครรภ์ได้อย่างเต็มที่แล้ว ไตและตับของทารกในครรภ์กำลังทำงานอย่างแข็งขัน
สัปดาห์ที่สามสิบเอ็ดเป็นเวลาที่การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ทารกในครรภ์กำลังเตรียมตัวอย่างเข้มข้นสำหรับชีวิตอิสระ เขาเริ่มสะสมไขมันใต้ผิวหนัง ส่งผลให้ผิวของทารกค่อยๆ สูญเสียสีแดง ค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีซีดและเรียบเนียนขึ้น หากคุณศึกษาเดือนที่เจ็ดอย่างรอบคอบจะเห็นได้ชัดว่าเนื้อเยื่อปอดของเด็กดีขึ้นทุกวัน แม้แต่ในสัปดาห์ที่ 30 แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่ทารกแรกเกิดจะขยายปอดและหายใจด้วยตัวเอง และการตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์เพิ่มโอกาสนี้อย่างมาก
เด็กแยกแยะเสียงได้ดี เขาชอบฟังเพลงหรือเสียงที่สงบของพ่อแม่เมื่ออ่านหรือร้องเพลง ทารกรู้สึกถึงสภาวะทางอารมณ์และเริ่มวิตกกังวล ประหม่าเมื่อแม่ของเขาป่วย
หลังจากผ่านไป 30 สัปดาห์ ทารกหลายคนอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการคลอดบุตร พวกเขาก้มหน้าซุกขาไว้ข้างใต้ บางคนหมุนไปจนวันสุดท้าย ใจเย็นๆ ลูกจะมีเวลาพลิกคว่ำแน่นอน
คุณแม่ตั้งครรภ์รู้สึกอย่างไร?
ผู้หญิงคนนั้นเหนื่อยเร็ว เนื่องจาก 31 สัปดาห์สูติกรรมคือ 7 เดือนเต็มของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์จึงมีขนาดใหญ่อยู่แล้ว มดลูกยืดและกดทับอวัยวะภายใน ทำให้แม่หายใจลำบากขึ้น เต็มหน้าอก. การออกกำลังกายอาจทำให้หายใจถี่และการเดินจะเงอะงะ หลังจากผ่านไป 30 สัปดาห์ คุณควรพยายามสังเกตท่าทางของคุณและพักผ่อนให้มากขึ้น
ในเวลานี้บางครั้งความเจ็บปวดในบริเวณอุ้งเชิงกรานก็รบกวน ส่วนใหญ่มักเกิดจากสาเหตุทางธรรมชาติ ร่างกายเริ่มเตรียมการคลอดบุตร และกระดูกเชิงกรานค่อยๆ แยกออกจากกัน เพื่อบรรเทาอาการปวด ให้นั่งบนเก้าอี้ที่สบายพร้อมพนักพิงและเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายบ่อยขึ้น พยายามเดินให้มากขึ้น อากาศบริสุทธิ์เป็นสิ่งจำเป็นในตอนนี้
เดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์ช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารของผู้หญิง มักทำให้เกิดความร้อนแม้ในห้องเย็น นี่เป็นปรากฏการณ์เชิงบวก เนื่องจากสารพิษออกมาพร้อมกับเหงื่อ และร่างกายก็ได้รับการชำระให้สะอาด
- ในช่วง 30-31 สัปดาห์ โภชนาการมีความสำคัญอย่างยิ่ง ทารกในครรภ์บีบท้องมีอาการเสียดท้องปรากฏขึ้น ผู้หญิงต้องการเท่านั้น อาหารสุขภาพอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
- นึ่งหรืออบอาหารด้วยไอน้ำและควบคุมปริมาณที่คุณกินในแต่ละครั้ง กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ทุก ๆ 3 ชั่วโมงเพื่อหลีกเลี่ยงความหนักเบาในกระเพาะอาหาร
- พยายามรวมไฟเบอร์ไว้ในอาหารและอย่าปฏิเสธหลักสูตรแรกเด็กต้องการ
- เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวม ไม่รวมอาหารทอดและเค็ม หลังจากผ่านไป 30 สัปดาห์ ภาระในไตจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก และอาหารดังกล่าวจะทำให้ไตแย่ลง
ในช่วง 9 เดือนของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะฟื้นตัวได้ประมาณ 10-12 กก. สิ่งนี้ได้รับผลกระทบจากปริมาณของน้ำคร่ำ การเพิ่มขึ้นของมดลูก รก ปริมาณเลือด ไม่ใช่แค่การก่อตัวของชั้นไขมัน หากน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาก นี่เป็นสัญญาณเตือน ท้ายที่สุดแล้วน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดภาระหนักในหัวใจซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารกในครรภ์และผู้หญิง
เมื่ออายุได้ 7-8 เดือน สตรีมีครรภ์มักจะรู้สึกหิวตามหลอกหลอน ให้มันลงและอย่ากินมากเกินไป ทารกอาจอ้วนได้จากอาหารที่ไม่จำเป็น สิ่งนี้จะทำให้การคลอดบุตรยุ่งยากอย่างมากและอาจนำไปสู่โรคอ้วนในอนาคต
มีการเปลี่ยนแปลงอะไรอีกบ้าง?
ในสัปดาห์ที่ 31 ผู้หญิงบางคนสังเกตเห็นว่าน้ำนมเหลืองไหลออกจากหน้าอก สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคนและไม่ส่งผลกระทบต่อการผลิตน้ำนมรวมถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในอนาคต
หลังจากผ่านไป 30 สัปดาห์ ภาระในร่างกายของผู้หญิงก็เพิ่มขึ้น และนี่จึงเป็นสาเหตุ ไม่สบายและอาการวิตกกังวล คนหลักคือ:
- กระโดดในความดันโลหิต:
- ตกขาว;
- การหดตัวของมดลูก
บน เทอมปลายการตั้งครรภ์มักทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ไม่ว่าอุปกรณ์จะแสดงมากแค่ไหนก็ตามจำเป็นต้องบอกแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเพื่อไม่ให้เกิดความผิดปกติในการทำงานของหัวใจและอวัยวะอื่น ๆ ที่ส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ เขาจะกำหนดการทดสอบที่จำเป็นและเข้าใจสาเหตุของปัญหา เป็นที่น่าสังเกตว่าภาวะทุพโภชนาการส่งผลต่อความดันที่เพิ่มขึ้น มันเกิดขึ้นจากอาหารที่มีรสเค็มและมีไขมันหลังจากดื่มกาแฟหรือชาที่เข้มข้น นี่เป็นอีกเหตุผลที่ควรดูอาหารของคุณ
สัปดาห์สูติกรรมที่สามสิบเอ็ดมีลักษณะการเพิ่มขึ้นของปริมาณการตกขาว หากสิ่งนี้เกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องแยกความแตกต่างจากการไหลของน้ำคร่ำที่อาจเกิดขึ้น มันยากที่จะทำด้วยตา น้ำก็ใสเหมือนสารคัดหลั่งทั่วไปไม่มี กลิ่นเหม็น. รับการตรวจโดยสูตินรีแพทย์เพื่อให้ทารกยังคงปลอดภัยอย่างสมบูรณ์
เมื่อครบ 30 สัปดาห์ แม่จะมีอาการหดตัวในการฝึก มดลูกจะแข็งตัวและเกร็งเป็นเวลาไม่กี่วินาที นี่เป็นเหตุการณ์ปกติและไม่ควรตื่นตระหนก การฝึกหายใจช่วยบรรเทาอาการ
หากการหดรัดตัวทำให้เกิดอาการปวดหรือมีเลือดออกร่วมด้วย ให้โทรเรียกรถพยาบาลทันที บางทีการคลอดก่อนกำหนดอาจเริ่มขึ้น และคุณและลูกน้อยต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอย่างเร่งด่วน
ความช่วยเหลือจากแพทย์ในช่วงนี้
เพื่อลดภาวะแทรกซ้อน สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายตลอดทุกเดือนของการตั้งครรภ์ ในไตรมาสที่แล้ว จะทำทุกๆสองสัปดาห์ ผู้เชี่ยวชาญฟังทารกในครรภ์ด้วยหลอดนับการเต้นของหัวใจวัดท้องของสตรีมีครรภ์และหากจำเป็นให้กำหนดการทดสอบ
เมื่อครบ 7 เดือน ควรใช้ไม้กวาดในช่องคลอดเพื่อตรวจสอบว่าหญิงตั้งครรภ์มีการติดเชื้อที่อวัยวะเพศหรือไม่
- ในระยะหลังผู้หญิงมักถูกทรมานจากเชื้อรา มักเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อภาวะทุพโภชนาการและมีสารคัดหลั่งคล้ายคอทเทจชีสและอาการคัน
- หากสัญญาณเหล่านี้ปรากฏขึ้น ให้ใส่ใจกับจำนวนอาหารที่มีน้ำตาลที่คุณรับประทานเข้าไป และหลีกเลี่ยงให้หมด
- นอกจากนี้ ภายใต้การแนะนำของแพทย์ ให้รับการรักษา มิฉะนั้น ทารกอาจติดเชื้อระหว่างการคลอดบุตร
ส่วนใหญ่นรีแพทย์แนะนำให้สแกนอัลตราซาวนด์ที่อายุครรภ์ 31 สัปดาห์ งานวิจัยนี้มีความสำคัญมาก ช่วยในการกำหนดว่าทารกอยู่ในโพรงมดลูกอย่างไร ค้นหาความสมบูรณ์ของรก และตรวจดูว่าทารกถูกพันรอบสายสะดือหรือไม่ บนอุปกรณ์จะมองเห็นได้ชัดเจนว่าทารกมีเพศอะไร อวัยวะพัฒนาอย่างไร และมีความเบี่ยงเบนใด ๆ หรือไม่ น่าสนใจที่จะดูว่าทารกเล่นในท้องของแม่อย่างไร ดูดนิ้วโป้ง พลิกตัวและยิ้ม
อัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 31 จะตรวจสอบสภาพของมดลูกอย่างรอบคอบและช่วยให้เห็นว่าการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรเป็นอย่างไร ทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ เด็กโตขึ้นทุกวันและผู้หญิงเริ่มประสบปัญหา มันไม่สะดวกสำหรับเธอที่จะนั่งและนอนราบ ทารกในครรภ์บีบเส้นเลือดการไหลเวียนของเลือดถูกรบกวนและส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดี
แพทย์ให้ความใส่ใจอย่างใกล้ชิดกับมารดาที่ตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ สิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาในขณะนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งและอาจส่งผลต่อการเกิดในอนาคต อย่าลืมเข้ารับการตรวจตามกำหนดและปรึกษาสูตินรีแพทย์หากมีคำถาม
แม้จะมีหน้าท้องใหญ่ซึ่งเป็นที่ตั้งของทารกทำให้เกิดปัญหาบางอย่าง แต่การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมที่ผ่านไปอย่างรวดเร็ว ดังนั้นพักผ่อนให้มากขึ้น สนุกกับตำแหน่งของคุณและพยายามเตรียมจิตใจสำหรับการคลอดที่จะเกิดขึ้น
ยินดีด้วย! ตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์คือจุดเริ่มต้น การลาคลอด.
ตอนนี้ คุณไม่จำเป็นต้องหยุดนาฬิกาปลุกในตอนเช้าและรีบไปทำงาน คุณยังสามารถนอนบนเตียงได้
เป็นไปได้มากที่ทารกจะก้มศีรษะและจะอยู่ในตำแหน่งนี้จนกระทั่งเกิด
คงเป็นเพราะรู้สึกไม่สบายที่หลังและหลังส่วนล่าง
ความจริงก็คือเมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ น้ำหนักของกระดูกสันหลัง (น้ำหนักของทารก) เพิ่มขึ้นอย่างมาก และร่างกายก็ค่อยๆ เริ่มเตรียมการคลอด
ความรู้สึกตอนตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์
ปวดท้องเล็กน้อยและปวดท้อง ไม่สามารถทำอะไรได้ - มดลูกที่ขยายใหญ่ "ดัน" อวัยวะภายใน
ทุกสัปดาห์มันยากขึ้นที่จะย้ายไปรอบๆ เป็นที่เข้าใจได้ว่าเด็กมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
- ตอนนี้การเคลื่อนไหวบางครั้งกลายเป็นการกระแทกที่รุนแรงและมีลักษณะเป็นตุ่มที่ท้อง นี่คือแขนหรือขาของทารก
- บ่อยครั้งนอกเหนือจากการเคลื่อนไหว หญิงตั้งครรภ์รู้สึกเจ็บปวดและไม่สะดวกต่างๆ
- มดลูกขยายใหญ่มากจนกดทับอวัยวะภายใน และมักกดทับหลอดเลือดแดง การไหลเวียนของเลือดลดลง ซึ่งนำไปสู่อาการป่วยบ่อย อาการวิงเวียนศีรษะ และถึงกับเป็นลม ตอนนี้ผู้หญิงคนนี้มีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศมากขึ้น
- การเดินกลายเป็นเงอะงะและเหมือนเป็ด
- จุดศูนย์กลางของน้ำหนักเคลื่อนไปด้านหลัง ซึ่งทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมที่หลังและหลังส่วนล่าง
- การนอนหลับกลายเป็นปัญหามากยิ่งขึ้น นอนราบคุณสามารถอยู่ด้านข้างเท่านั้นเปลี่ยนตำแหน่งเป็นประจำ
- การเคลื่อนไหวยากขึ้นหายใจถี่ปรากฏขึ้นและโดยทั่วไปจะรู้สึกว่าขาดอากาศ พยายามอยู่กลางแจ้งให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในสวนสาธารณะหรือจัตุรัสที่มีออกซิเจนสูง
- การทำงานของลำไส้หยุดชะงักจึงมักเกิดอาการท้องผูกซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของริดสีดวงทวาร ตอนนี้คุณต้องตรวจสอบอาหารของคุณอย่างระมัดระวัง
- มีความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องและอุณหภูมิภายในเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ตอนนี้คุณหนาว ทันใดนั้นคุณก็ร้อน
- ตำแหน่งใด ๆ ที่ไม่สะดวกคุณไม่สามารถหาสถานที่ที่สะดวกสบายสำหรับตัวคุณเองได้
- หลายคนมีอาการเสียดท้องเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์
- โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อนจะมีอาการบวมอย่างเห็นได้ชัด พยายามจำกัดการดื่มน้ำให้เพียงพอ แม้ว่าคุณควรดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน นักโภชนาการสามารถกำหนดอัตราของคุณเมื่อวาดอาหารที่เหมาะสม โดยเฉลี่ยแล้ว สตรีมีครรภ์ควรบริโภค 2-3 ลิตร น้ำต่อวัน. แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับน้ำหนักและถิ่นที่อยู่ของคุณ สำหรับน้ำหนักรวม 50 กก. ถือว่า 2 ลิตรเป็นมาตรฐาน สำหรับน้ำสะอาด 70 กก. - 2.5 ลิตร
หากน้ำหนักรวมมากกว่า 70 กก. หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มอย่างน้อย 3 ลิตร ใน 24 ชม.
การตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์สามารถนำมาซึ่งความประหลาดใจที่ไม่เป็นที่ยอมรับ
ความจริงก็คือในผู้หญิงบางคนในช่วงเวลานี้ toxicosis ปลายเกิดขึ้นซึ่งมาพร้อมกับการเสื่อมสภาพในการลดระดับฮีโมโกลบินคลื่นไส้และเป็นลม
รู้สึกหนักที่ขาอย่างต่อเนื่อง หญิงตั้งครรภ์ที่มีน้ำหนักเกินจะพัฒนาเส้นเลือดขอดและบวม
มีโอกาสเกิดลิ่มเลือดและโรคต่างๆ เช่น ลิ่มเลือดอุดตันในเส้นเลือดสูง
ตอนนี้เกี่ยวกับความเจ็บปวดเมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์
ยิ่งระยะการคลอดบุตรใกล้กันมากเท่าไหร่ ทารกก็จะยิ่งเติบโตมากขึ้นเท่านั้น และมีท้องด้วย แน่นอนว่ายังมีความรู้สึกเจ็บปวดอีกมากมาย แต่ในวงกว้างพวกเขาสามารถทนได้และมีลักษณะที่น่าปวดหัวเล็กน้อย
- ประการแรก น้ำหนักรวมของคุณเพิ่มขึ้นอย่างมากและอย่างน้อย +10 - 12 กก. เป็นน้ำหนักแรกเริ่มก่อนการคลอดบุตร
- ประการที่สอง มดลูกมีขนาดใหญ่ขึ้นจนเต็มพื้นที่ทั้งหมดของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กและอยู่เหนือสะดือ 5-7 ซม. ดังนั้นจึงกดทับอวัยวะภายใน: ตับ ม้าม ไต กระเพาะปัสสาวะ
ด้วยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมีความเครียดมากมายที่ขา หลัง กระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อคอ หลังส่วนล่าง
แม้จะเดินระยะสั้น ๆ ก็มีอาการเมื่อยล้า ปวดขา และหลัง มีทางรอดเพียงทางเดียวคือพักผ่อนให้มากขึ้นในแนวราบจึงจะทำการขนหลังและหลังส่วนล่างออก
ใช้ผ้าพันแผลการตั้งครรภ์
ดำเนินชีวิตอย่างช้าๆ ปานกลาง ตอนนี้ความปลอดภัยของคุณอยู่เหนือสิ่งอื่นใด
เพื่อลดอาการปวด ใช้ รองเท้าใส่สบายบนแท่นแบนกว้างและรัดที่ขาได้ดี
ในสภาพอากาศร้อนอย่าใช้รองเท้าแตะชายหาดยาง พวกเขาสามารถบินออกจากเท้าได้ตลอดเวลาและเท้าจะเหนื่อยจากรองเท้าดังกล่าวอย่างรวดเร็ว มันจะดีกว่าที่จะเลือกรองเท้าแตะหนังที่มีการปิดแบบแบน แต่มีแพลตฟอร์มที่ถูกต้องใต้ฝ่าเท้า
ปวดท้องปรากฏขึ้นเมื่อเด็กกดที่อวัยวะภายใน
เพื่อบรรเทาความเจ็บปวด เปลี่ยนตำแหน่งของคุณ แล้วทารกจะเปลี่ยนเขา
แรงกดบนกระเพาะปัสสาวะอย่างต่อเนื่องจะเพิ่มความถี่ในการเดินทางไปห้องน้ำเมื่อภาชนะเต็มครึ่งหนึ่ง
หากมีการแทงหรือปวดรุนแรงในช่องท้องส่วนล่างหรือบริเวณเอว ให้โทรเรียกรถพยาบาลทันที ในกรณีเช่นนี้ การคลอดก่อนกำหนดจะเกิดขึ้น และกิจกรรมการใช้แรงงานสามารถเริ่มต้นได้อย่างรวดเร็ว
ช่วงเวลาที่เจ็บปวดอาจมาพร้อมกับการหลั่งจำนวนมาก การปล่อยสีโปร่งใสขนาดเล็กที่ไม่มีกลิ่นถือเป็นบรรทัดฐาน
การตกเลือดหรือเป็นน้ำบ่งบอกถึงการเกิดพยาธิสภาพซึ่งเป็นผลมาจากการคลอดก่อนกำหนดที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้น
มีน้ำไหลออกมาเมื่อมีน้ำคร่ำรั่วไหล เด็กโตเพียงพอแล้วและผนังของรกก็อยู่ในสภาพตึงเครียด อาจมีรอยแตกหรือแตกหักเนื่องจากการทำให้ผนังบางได้ อาการคล้ายคลึงกันเกิดขึ้นกับความเสียหายทางกล รอยฟกช้ำหรือหกล้ม
เลือดออกมักจะบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของเลือดออกภายในหรือการกัดเซาะของปากมดลูก
มีไฮไลท์อื่นๆ สีขาวความสม่ำเสมอของของเหลวที่มีกลิ่นฉุนเนื่องจากการติดเชื้อในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์หรือการไม่ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล (นักร้องหญิงอาชีพ)
กรณีอื่น ๆ ของการติดเชื้อไม่ได้รับการยกเว้นในทางปฏิบัติเนื่องจากมดลูกเห็นล่วงหน้าและปิดทางเข้าด้วยปลั๊กเมือกพิเศษ
เมื่อเชื้อราปรากฏบน ระยะแรกแพทย์สั่งยาเหน็บทางช่องคลอดพิเศษที่ไม่ส่งผลต่อการพัฒนาต่อไปของทารกในครรภ์และควบคุมการตั้งครรภ์ให้เป็นปกติ
การปลดปล่อยทั้งหมดข้างต้นใน 31 สัปดาห์นำไปสู่การยุติการตั้งครรภ์ เด็กสามารถอยู่รอดได้ในครรภ์ที่ไม่ใช่รก ดังนั้นการเข้าถึงแพทย์อย่างทันท่วงทีจึงสามารถช่วยชีวิตและสุขภาพของทารกได้
มดลูกสูงเหนือสะดือมากกว่า 10 ซม. และเติบโตต่อไปโดยบีบอวัยวะภายในซึ่งทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายอย่างมาก
ในสัปดาห์ที่ 31 (หากคุณไม่มีอะไรมาก่อนช่วงเวลานี้) การหดตัวที่ผิดพลาดจะปรากฏขึ้น นี่คือการหดตัวของมดลูกที่กินเวลาไม่เกิน 1 นาทีและสามารถทำซ้ำได้หลายครั้งต่อวัน ดังนั้นเธอจึงเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดที่จะเกิดขึ้น เมื่อถึงเวลานั้นท้องก็ถึงขนาดที่มั่นคงและรบกวนอย่างต่อเนื่อง
คุณกำลังเปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงไปข้างหลังตลอดเวลา ทำให้ท้องของคุณสมดุล
ตอนนี้สิ่งสำคัญคืออย่าสร้างความเสียหายทางกลไก เด็กได้รับการปกป้องอย่างดีจากชั้นไขมันและกล้ามเนื้อหน้าท้องจาก ปัจจัยภายนอกเช่น ความกดอากาศเบา อุณหภูมิเปลี่ยนแปลง แต่บางครั้งการตกอาจทำให้กระบวนการที่ย้อนกลับไม่ได้
เมื่อหน้าท้องเพิ่มขึ้นผิวหนังก็ยืดออกเช่นกัน แต่ทุกอย่างมีขีดจำกัด ในผู้หญิงส่วนใหญ่ ผิวหนังไม่สามารถต้านทานได้ และรอยแตกลายปรากฏขึ้นที่สะดือ ต้นขา และด้านข้าง
เพื่อป้องกันช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ ให้ใช้ครีมสำหรับสตรีมีครรภ์จากรอยแตกลาย ซึ่งจะให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้น ใน มิฉะนั้นรอยแตกลายจะมีอายุการใช้งานยาวนาน ทางออกเดียวคือการทำศัลยกรรมความงาม
ในผู้หญิงบางคน รอยแผลเป็นที่ไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้นที่บริเวณที่เกิดรอยแตกลาย หลังคลอดบุตร และบางคนก็มีผิวคล้ำเสีย
ตอนนี้ผู้ปกครองสามารถเห็นได้อย่างชัดเจนไม่เฉพาะการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังเห็นแขนและขาในรูปแบบของการกระแทกบนผิวหนัง
บางครั้งแทนที่จะเป็นตุ่มนูนนูนขนาดใหญ่มักจะเป็นด้านหลังหรือก้นของทารกในครรภ์ของคุณ
พัฒนาการของทารกเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์
ผิวหนังของเด็กมีความหนาแน่นและเรียบเนียนขึ้น และร่างกายก็กลมมนเนื่องจากไขมันสะสม
ลูกของคุณยังไม่พร้อมสำหรับชีวิตอิสระ แต่ถ้าเกิดก่อนกำหนด เขาจะอยู่รอด
ตอนนี้น้ำหนักของทารกในครรภ์สามารถมากกว่า 2 กก. ความยาว 42-45 ซม.
ดาวเรืองปรากฏขึ้นผิวหนังถูกปกคลุมไปด้วยขนปุยเล็ก ๆ
รอยเปื้อนเลือดและข้อบกพร่องอื่นๆ บนผิวหนังจะหายไป ผิวมีความเรียบเนียนขึ้น
อวัยวะภายในถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์และพร้อมที่จะไป ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา อวัยวะต่างๆ ก็ดีขึ้น
ปอดปิดสนิท แต่ให้ทดสอบลมหายใจ ด้านในมีการผลิตสารลดแรงตึงผิวซึ่งรับประกันการทำงานปกติ ในสัปดาห์ที่ 31 พวกเขาสามารถทำงานได้อย่างอิสระเฉพาะกับออกซิเจนที่เสริมสมรรถนะในห้องพิเศษ ซึ่งอากาศจะถูกทำให้บริสุทธิ์ด้วยแรงดันที่เพิ่มขึ้น
ขณะหลับตาแต่เปลือกตาจะตอบสนองต่อแสงและปิดลงทันที
ตับอ่อนผลิตอินซูลินและ ถุงน้ำดี- น้ำดี
ตับทำงานเต็มที่โดยทำหน้าที่ทำความสะอาดเลือดโดยตรง ทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยในการทำงานที่เหมาะสมของลำไส้และการไหลเวียนของเลือด
ร่องและการบิดเบี้ยวยังคงลึกลงไปในสมอง
ทารกได้ยินเสียงจากภายนอกอย่างเต็มที่ รู้สึกถึงรสชาติของน้ำคร่ำ ปัสสาวะทำงานได้เต็มที่
ด้วยความช่วยเหลือของการวิจัย ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเด็กตอบสนองอารมณ์ของแม่อย่างเต็มที่ ดังนั้นพยายามสงบสติอารมณ์อยู่เสมอ อย่าใส่ใจปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ต่าง ๆ พยายามไม่สนใจปัญหาของครอบครัวและเพื่อนของคุณให้น้อยลง
การตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์เริ่มต้นด้วยการตรวจและการทดสอบตามปกติ
ในสัปดาห์ที่ 31-32 ตามแผน การวินิจฉัยอัลตราซาวนด์ครั้งที่ 3 (USD) ตามแผน
ด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์แพทย์จะกำหนดเพศของเด็กหากมองไม่เห็นการตรวจก่อนหน้านี้สภาพของทารกในครรภ์การจัดวาง
ภายในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ ทารกควรอยู่ในท่าที่ถูกต้องโดยก้มหัวลง ซึ่งจะคงอยู่จนถึงช่วงคลอด นอกจากนี้ การวินิจฉัยจะแสดงตำแหน่งของอวัยวะและขนาดของอวัยวะ
แพทย์สามารถประเมินสภาพของน้ำคร่ำ ตรวจสอบ oligohydramnios หรือ polyhydramnios ถ้ามี ประเมินสภาพของรก สภาพของหลอดเลือด
บางครั้งมีบางกรณีที่เด็กถูกพันรอบสายสะดือ อัลตราซาวนด์จะกำหนดเงื่อนไขนี้ได้อย่างถูกต้อง
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องผ่านการทดสอบเลือดและปัสสาวะเป็นประจำ
ในเวลานี้ระดับของเฮโมโกลบิน, การปรากฏตัวของลิ่มเลือดในเลือด, การวิเคราะห์ความจุของน้ำตาลในเลือดจะถูกกำหนด
พยายามแยกอาหารที่มีไขมัน รมควัน และรสเค็มออกจากอาหาร อาหารเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดอาการเสียดท้องมากขึ้น
หากมีอาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนล่างและเริ่มมองเห็นได้ ให้ติดต่อโรงพยาบาลทันที อาการดังกล่าวไม่ควรอยู่ในระยะนี้
คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อป้องกันการคลอดก่อนกำหนด
เมื่อถึงเวลานั้น ผู้หญิงคนนั้นน้ำหนักขึ้นอย่างน้อย 13 กก. เพิ่มภาระที่ขาและหลังส่วนล่าง
พักผ่อนมากขึ้นในแนวนอน อนาคตของลูกคุณขึ้นอยู่กับวันนี้ของคุณเท่านั้น
จำกัดการเดินทางไปยังสถานที่แออัด พื้นที่ที่มีเสียงดัง และอากาศถ่ายเทไม่สะดวกให้มากที่สุด
ในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ทารกต้องการอากาศบริสุทธิ์อย่างมาก
หากการคลอดก่อนกำหนดเกิดขึ้นกะทันหัน โอกาสรอดประมาณ 90% แต่มีความเป็นไปได้สูงที่จะมีพัฒนาการผิดปกติต่างๆ ในอนาคต เด็กเหล่านี้มีภูมิคุ้มกันลดลงและมีโอกาสป่วยมากขึ้น
สำหรับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดในการตั้งครรภ์ปกติแพทย์ไม่ห้าม แต่ในขณะนั้นร่างกายของหญิงสาวถูกสร้างขึ้นมาใหม่ทั้งหมดและกำลังเตรียมการคลอดบุตร
มดลูกขยายใหญ่จนจางหายไปเป็นพื้นหลัง ตอนนี้สตรีมีครรภ์คิดเกี่ยวกับทารกและการคลอดที่จะเกิดขึ้นเท่านั้น
ในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ ปริมาณเลือดจะเพิ่มขึ้นทุกวัน ไขกระดูกของหญิงตั้งครรภ์จะสร้างเซลล์เม็ดเลือดจำนวนมาก นี้ช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการของทารกและสตรีมีครรภ์
ปริมาณธาตุเหล็กต่อวันคือ 27 มก.
หากคุณรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ แพทย์อาจสั่งอาหารเสริมธาตุเหล็ก
แหล่งธาตุเหล็กที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือเนื้อแดง เช่นเดียวกับปลาและเนื้อสัตว์ปีก
เพื่อให้โครงกระดูกของทารกพัฒนาได้อย่างเหมาะสม ให้บริโภคแคลเซียมอย่างน้อย 1,000 มก. ต่อวัน สำหรับการดูดซึมนั้นจำเป็นต้องมีวิตามินดีซึ่งร่างกายผลิตขึ้นเองภายใต้อิทธิพลของแสงแดด
หากคุณไม่มีโอกาสได้อาบแดด คุณสามารถเติมวิตามินดีด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยส่วนประกอบนี้ พบในผลิตภัณฑ์นมหมัก ชีส คอทเทจชีส เนย อาหารทะเล ตับปลา น้ำมันปลา
ลูกน้อยของคุณต้องการกรดไขมันเพื่อการพัฒนาสมอง ด้วยเหตุนี้ ให้กินน้ำมันมะกอก ลินซีด และน้ำมันข้าวโพดในอาหารของคุณ กินถั่วและเมล็ดพืช
เติมโปรตีนสำรอง พบในเนื้อสัตว์ ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม ชีส
ใน จำนวนมากกินผักและผลไม้สด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่าลืมดื่มน้ำสะอาดโดยไม่ต้องใช้แก๊ส
เลือกสัปดาห์ที่คุณสนใจ:
ตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์
สัปดาห์นี้ผู้หญิงรู้สึกเหมือนเป็นแม่อย่างเต็มที่แล้ว ทารกเตะค่อนข้างบ่อยและมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าแล้ว นอกจากแง่บวกทั้งหมดแล้ว ปัญหายังเกิดขึ้นในสัปดาห์นี้ด้วย เช่น การนอนและปวดในช่องท้องและหลัง
31 สัปดาห์ - ตั้งครรภ์เจ็ดเดือนครึ่ง หากคุณให้กำเนิดตรงตามวันครบกำหนด (วันเดือนปีเกิดโดยประมาณ) ก็เหลือเวลาอีก 10 สัปดาห์จนถึงช่วงเวลาสำคัญนี้ ผู้หญิงประมาณ 40% ที่มีรอบเดือนนานถึง 30 วันให้กำเนิดในหรือก่อนวันครบกำหนด 30% ของผู้หญิงที่คลอดบุตรในรอบเดียวกันได้พบกับลูกของตนหลังจาก สปป. หากคุณดูสถิติของหญิงตั้งครรภ์ที่มีวัฏจักรมากกว่า 30 วันแล้ว 20% ให้กำเนิดก่อนวันครบกำหนดหรือตรงเวลาและหลัง - 10% เราเห็นว่าระยะเวลาการคลอดบุตรขึ้นอยู่กับระยะเวลาของวัฏจักรของผู้หญิงเป็นอย่างมากและขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต
พัฒนาการของทารกในครรภ์ (เพศของทารก)
ทารกในเวลานี้เริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างแข็งขัน ตอนนี้น้ำหนักของเด็กอยู่ที่ประมาณ 1.4-1.6 กก. แต่ตัวเลขอาจแตกต่างกันไป ส่วนสูงของเขาประมาณ 35-45 ซม.
สมองในขณะนี้ทำงานและพัฒนาอย่างรวดเร็วการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทเติบโตอย่างรวดเร็ว ตอนนี้เด็กกำลังตรวจสอบทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเขาอย่างแข็งขัน เขาประมวลผลสัญญาณข้อมูลของประสาทสัมผัสทั้ง 5 ที่มีอยู่ เขาไวต่อแสงเป็นพิเศษ เขาจะได้กลิ่นด้วย แต่สิ่งนี้สามารถป้องกันได้โดยน้ำคร่ำซึ่งตอนนี้เขาแช่อยู่ ช่วงเวลาแห่งความตื่นตัวของเศษขนมปังนั้นค่อนข้างนานคุณสามารถสังเกตได้จากการเคลื่อนไหว เขากำลังทำอะไร? ทำให้หน้าสะอึกกลืนน้ำหายใจผลักผนังมดลูกด้วยแขนและขาดูดกำปั้นหรือนิ้วหัวแม่มือ
ร่างกายและความรู้สึกของคุณ
เป็นไปได้มากว่าทุกวันนี้คุณหายใจลำบากมาก ไดอะแฟรมรองรับโดยมดลูกที่ค่อนข้างใหญ่ และสิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้คุณหายใจเข้าเต็มที่ ภาวะนี้จะหายไปทันทีที่ท้องร่วงก่อนคลอดบุตร สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในวันก่อนวันครบกำหนดและหนึ่งเดือนก่อนหน้า
ตอนนี้มดลูกอยู่เหนือสะดือ 10 ซม. ซึ่งหมายความว่าเธอย้ายอวัยวะภายในทั้งหมดเพื่อให้เด็กมีพื้นที่พัฒนามากขึ้น
เพื่อลดการโจมตี พยายามใช้เวลา 15-20 นาทีในห้องที่เงียบสงบ หากคุณอยู่ที่ทำงาน ให้หลับตาและพยายามผ่อนคลายสักครู่ แนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดเป็นทางเลือกสุดท้ายและหลังจากปรึกษากับสูตินรีแพทย์แล้ว
มดลูกที่กำลังเติบโตสร้างแรงกดดันต่อหลอดเลือด ควบคู่ไปกับความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นและปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่สภาวะที่เหมาะสำหรับการพัฒนาของเส้นเลือดขอด ช่วย แบบฝึกหัดพิเศษและถุงน่อง
ท้องที่ใหญ่จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในจุดศูนย์ถ่วง และสิ่งนี้จะทำให้ปวดหลังและหลังส่วนล่างอย่างสม่ำเสมอ หากคุณยังไม่ได้ทำ ตอนนี้เป็นเวลาสำหรับยิมนาสติกพิเศษหรือโยคะสำหรับการตั้งครรภ์ การออกกำลังกายจะช่วยลดความเครียดที่หลังของคุณ ผ้าพันแผลก่อนคลอดก็ช่วยได้มากเช่นกัน
ตามกฎแล้วทารกจะเริ่มหันศีรษะจากสัปดาห์ที่ 28 เป็นสัปดาห์ที่ 32 ของการตั้งครรภ์ แต่โอกาสที่ทารกจะพลิกคว่ำค่อนข้างสูงจนกระทั่งคลอด มีหลายวิธีที่จะกระตุ้นให้ลูกน้อยของคุณพลิกตัว: ออกกำลังกาย ว่ายน้ำในสระหรือแหล่งน้ำอื่นๆ คุณแม่หลายคนทราบถึงประสิทธิภาพของดนตรี ควรใช้หูฟังที่มีท่วงทำนองไพเราะที่ส่วนล่างสุดของช่องท้องเพื่อให้เด็กมีแนวโน้มที่จะไปที่นั่นด้วยหัวของเขา
มดลูกที่กำลังเติบโตไปกดทับที่กระเพาะปัสสาวะ ทำให้ห้องเก็บปัสสาวะน้อยลง คุณไม่สามารถทนได้เป็นเวลานานพยายามอย่าเดินทางไกลและเดินในที่ที่ไม่มีห้องน้ำในบริเวณใกล้เคียง
พยายามกินอาหารรสเค็ม รมควัน ของทอด เปรี้ยวและเผ็ดให้น้อยลง รวมเนื้อสัตว์ ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม ผักและผลไม้อื่นๆ ในละติจูดของเราไว้ในอาหารของคุณ คุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน แต่ถ้าคุณมีอาการบวมจากของเหลว คุณควรระวังให้มากกว่านี้
ระดับฮอร์โมนที่สูงขึ้นทำให้จมูกบวม หายใจลำบากเมื่อไดอะแฟรมแนบกับท้องและจมูกถูกยัด แต่อดทนไว้ เหลือเวลาอีกประมาณ 2 เดือนและคุณจะรู้สึกดีขึ้น คุณสามารถใช้สเปรย์น้ำเกลือเพื่อให้หายใจสะดวก แต่ควรเลื่อนยาหยอดจมูกชนิดต่างๆ ที่มีฤทธิ์เป็นยาออกในภายหลังจะดีกว่า
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ อะไรที่ทำให้คุณนอนไม่หลับ? ใช่ เกือบทุกอย่าง: อิจฉาริษยา ปวดหลังและท้อง ตะคริวที่ขา ปัสสาวะบ่อย ความวิตกกังวล และสาเหตุอื่นๆ อีกมากมาย จะช่วยตัวเองได้อย่างไร? การอาบน้ำอุ่นก่อนนอนจะช่วยสนับสนุนคนที่คุณรัก หากอาการนอนไม่หลับทำให้คุณหมดแรง ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาระงับประสาท (เช่น Novo-Passit หรือ Persen)
มีคำถาม? คุณสามารถถามพวกเขาใน FORUM
ไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ (ตั้งแต่ 26 ถึง 39 สัปดาห์) สำหรับผู้หญิงแต่ละคนจะดำเนินการเป็นรายบุคคล ในเวลานี้สตรีมีครรภ์เริ่มชินกับความรู้สึกหนักเบาและเฉื่อยชาอย่างต่อเนื่องโดยปรับตัวเข้ากับรูปแบบใหม่ การตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์สำหรับหลาย ๆ คนมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง นั่นคือเหตุผลที่การลาคลอดออกหลังจากสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์เมื่อผู้หญิงไม่สามารถทำงานที่จำเป็นได้อีกต่อไป
การลาคลอด
การตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์เป็นสัปดาห์แรกของการพักผ่อนตามกฎหมายของสตรีมีครรภ์ ผู้หญิงหลายคนได้ลาคลอดแล้ว เมื่อได้พักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว พวกเขาก็สนุกกับเดือนสุดท้ายของอิสรภาพ บางคนชอบที่จะใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น กินอาหารเพื่อสุขภาพ และออกกำลังกายที่จำเป็น แต่ส่วนใหญ่แล้ว สตรีมีครรภ์เนื่องจากความอ่อนล้าอย่างต่อเนื่อง ใช้เวลามากในการนอนบนเตียงหรือบนโซฟา พยายามจะไม่แบกรับภาระที่เมื่อยล้า อย่างไรก็ตามเรื่องนี้เราไม่ควรลืมว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับกระบวนการคลอดบุตรที่ยากลำบาก
ตั้งครรภ์ : 30-31 สัปดาห์ ร่างกายเปลี่ยนแปลง
ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ในเวลานี้ได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างร้ายแรง อันเป็นผลมาจากการปรับฮอร์โมนทำให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายคลายตัว จึงเกิดปรากฏการณ์อันไม่พึงปรารถนาเช่น เส้นเลือดขอดหลอดเลือดดำ. ในเวลานี้การเพิ่มน้ำหนักขั้นต่ำของผู้หญิงควรเป็น 8 กิโลกรัม ซึ่งส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อการทำงานของร่างกายทั้งหมด น้ำหนักที่ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์สามารถเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างมากเนื่องจากความผิดปกติต่าง ๆ ในร่างกายของผู้หญิง ดังนั้นคุณควรตรวจสอบอาหารอย่างระมัดระวัง วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิต.
เนื่องจากการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์มดลูกมีขนาดเพิ่มขึ้นและสูงขึ้นซึ่งสามารถกระตุ้นอาการเสียดท้องเป็นประจำอาการของมันจะเด่นชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงอยู่ในท่าหงาย นอกจากนี้ มดลูกที่เติบโตอย่างรวดเร็วยังสร้างแรงกดดันอย่างร้ายแรงต่ออวัยวะภายในทั้งหมดของร่างกายผู้หญิง ซึ่งทำให้ยากต่อการทำงานตามธรรมชาติ การตั้งครรภ์ (30-31 สัปดาห์) มาพร้อมกับการปรับระบบต่างๆ ของร่างกายให้เข้ากับระบบการปกครองใหม่ ซึ่งอาจทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญ ความรู้สึกไม่สบายพื้นฐาน หญิงมีครรภ์ทำให้หายใจถี่เป็นประจำ สาเหตุมาจากการขาดออกซิเจน เนื่องจากปอดที่ถูกบีบอัดไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ สำหรับการป้องกัน คุณควรเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ให้ห่างจากถนนในเมืองที่สกปรกและเต็มไปด้วยฝุ่น
เพื่อกำจัดอาการเสียดท้อง คุณต้องสร้างโภชนาการที่เหมาะสม ในการทำเช่นนี้ คุณควรกินเป็นส่วนเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้งเพียงพอ (มากถึง 6 ครั้งต่อวัน) ปริมาณอาหารที่บริโภคในครั้งเดียวไม่ควรเกิน 200 กรัม ด้วยระบบโภชนาการดังกล่าว ระบบทางเดินอาหารจะรับมือกับการทำงานของระบบได้ง่ายขึ้น และความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ - กี่เดือน?
เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ สตรีมีครรภ์ได้อุ้มลูกมาเป็นเวลา 7.5 เดือนแล้ว เหลือเวลาอีกประมาณ 10 สัปดาห์ก่อนเกิด แต่มีเงื่อนไข ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่ให้กำเนิดบุตรเป็นเวลา 9 เดือน: แรงงานสามารถเริ่มได้แม้ในสัปดาห์ที่ 37 ซึ่งถือเป็นบรรทัดฐานเช่นกัน ทุกอย่างเป็นค่าประมาณที่นี่ ในแต่ละกรณี ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายผู้หญิง
ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง
สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่สังเกตเห็นอาการปวดข้อสะโพก ฮอร์โมนผ่อนคลายที่ร่างกายหลั่งออกมาเพื่อเตรียมอุปกรณ์เกี่ยวกับกระดูกและเอ็นสำหรับการคลอดที่ใกล้เข้ามา คลายกระดูกสะโพกซึ่งกระตุ้นความเจ็บปวด น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของผู้หญิงก็ส่งผลต่อสถานะของเครื่องมือกระดูกด้วย เป็นผลให้เธอรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด บางครั้งอาการเหล่านี้สามารถพัฒนาได้มากจนทำให้ผู้หญิงลุกขึ้นจากท่านั่งได้ยาก และเคลื่อนไหวไปมาได้ยากด้วย ดังนั้น ตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์แล้ว น้ำหนักของเด็กเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องดังนั้นความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ก็จะแย่ลงไปด้วย ไม่ต้องกังวล อาการเหล่านี้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติและจะเป็นต่อเนื่องไปจนสิ้นสุดการตั้งครรภ์และแม้กระทั่งในระยะหลังคลอด
ผู้หญิงบางคนรายงานความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นในฝีเย็บและในกระดูกหัวหน่าว อาการเหล่านี้ควรรายงานให้แพทย์ทราบ อาการปวดหัวสามารถเกิดขึ้นได้บ่อยขึ้น มีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง และโดยส่วนใหญ่แล้ว อาการนี้ไม่ใช่พยาธิวิทยา ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือการโจมตีที่คมชัดด้วยการมองเห็นที่ไม่ชัดและทำให้ดวงตามืดลง
ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งในขณะนี้คือการนอนไม่หลับ อยู่ในขั้นตอนนี้ที่การหยุดชะงักต่าง ๆ ในการนอนหลับสามารถเกิดขึ้นได้ อาจเป็นเพราะระบบการปกครองของทารกในครรภ์และไม่ใช่พยาธิวิทยา
ช่วงเวลาหลังการตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์นั้นสัมพันธ์กับประสบการณ์ทางจิตใจที่ดี สตรีมีครรภ์เริ่มคิดถึงการคลอดบุตรบ่อยขึ้น เธอพัฒนาความกลัวและความกลัวตามปกติ คุณไม่ควรปล่อยให้ความกลัวเหล่านี้เกิดขึ้น คุณควรสงบสติอารมณ์ด้วยการคิดถึงความเป็นแม่ที่มีความสุข
เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดอันไม่พึงประสงค์ คุณควรหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่น่าสนใจ ผู้หญิงหลายคนกำลังรอการลาคลอดเพื่อไปซื้อของ จำเป็นต้องรวบรวมกระเป๋าสำหรับโรงพยาบาลซื้อทุกสิ่งที่คุณต้องการก่อนที่ทารกจะคลอด คุณยังสามารถจัดห้องเด็กหรือมุมห้องได้ งานนี้สร้างสรรค์ ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ดังนั้นงานอดิเรกนี้จะช่วยให้คุณลืมเรื่องสุขภาพที่ไม่ดีและความกลัวที่ไร้ประโยชน์
ต้องจำไว้ว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรประหม่าเพราะทารกนั้นไวมากอยู่แล้ว สภาพจิตใจคุณแม่ทั้งหลาย คุณไม่จำเป็นต้องทำให้ลูกไม่สบายใจกับพฤติกรรมกระสับกระส่าย
ปรึกษาผู้หญิงที่ 31 สัปดาห์
ในการไปพบแพทย์สูติ-นรีแพทย์ครั้งต่อไป สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องวัดน้ำหนัก ความดันโลหิต และตรวจสเมียร์จากช่องคลอดด้วย ต้องทำการวิเคราะห์เพื่อป้องกันความผิดปกติด้านสุขภาพ ผู้หญิงหลายคนเป็นโรคที่ไม่พึงประสงค์เนื่องจากภูมิคุ้มกันลดลง - นักร้องหญิงอาชีพ หากพบเชื้อก่อโรคในรอยเปื้อน แพทย์จะสั่งการรักษาที่จำเป็น เนื่องจากโรคนี้ต้องได้รับการรักษาโดยไม่ล้มเหลวก่อนการคลอดบุตร
คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการสวมผ้าพันแผล: จะช่วยให้ชีวิตของคุณสบายขึ้นอย่างมากด้วยการช่วยรักษาพุงให้ใหญ่โต ในกรณีที่ตำแหน่งมดลูกของเด็กไม่ถูกต้อง คุณจะได้รับคำแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลง
ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ - ช่วงเวลาที่ผู้หญิงได้รับ แลกบัตร. เอกสารนี้เป็นเอกสารหลักในการเข้าโรงพยาบาล มันมีข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณ ผลการทดสอบ น้ำหนัก ผลอัลตราซาวนด์ แนะนำให้ใส่บัตรแลกเปลี่ยนในถุงเกิด ในกรณีที่มีการคลอดก่อนกำหนดจะอยู่ในที่ที่เหมาะสม นอกจากนี้ ในช่วงเวลานี้ คุณควรได้รับสูติบัตรซึ่งจำเป็นต่อการปรับปรุงคุณภาพการรักษาพยาบาล
อาการวิตกกังวล
ทารกในครรภ์ที่อายุครรภ์ 31 สัปดาห์เข้าสู่ระยะหลักของการเจริญเติบโต ดังนั้น สตรีมีครรภ์จึงต้องคอยติดตามน้ำหนักของตัวเองที่เพิ่มอย่างระมัดระวัง ซึ่งไม่ควรเกิน 300 กรัมต่อสัปดาห์ หากอยู่ภายใต้สภาวะปกติและ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากกว่าปกติ จำเป็นต้องตรวจสอบกับแพทย์ในคลินิกฝากครรภ์เพราะน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอาจบ่งบอกถึงอาการบวมน้ำภายใน
ในเวลานี้อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ของการตั้งครรภ์ได้ พวกเขาจะต้องรู้เพื่อเตือนในเวลา คุณต้องไปพบแพทย์หาก:
- รู้สึกระลอกคลื่นในดวงตาซึ่งอาจบ่งบอกถึงแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นหรือการพัฒนาของอาการบวมน้ำภายใน
- อาการบวมน้ำที่ขาไม่หายไปในตอนเช้า ซึ่งบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับไตหรือภาวะครรภ์เป็นพิษ
- มีความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงอย่างต่อเนื่องซึ่งบ่งบอกถึงพิษในช่วงปลาย
- การชักซึ่งอาจบ่งบอกถึงพิษในช่วงปลาย
- อาการปวดหัวยังเป็นอาการของภาวะครรภ์เป็นพิษหรือความดันโลหิตสูง
- อาการวิงเวียนศีรษะเป็นสัญญาณที่ไม่เอื้ออำนวยของการเพิ่ม / ลดความดันโลหิตหรือภาวะครรภ์เป็นพิษ
- Polyhydramnios และ oligohydramnios ที่เกิดขึ้นใน 30-31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์สามารถตรวจพบได้ด้วยอัลตราซาวนด์
- โรคระบบทางเดินหายใจเฉียบพลันของแม่ - อาจส่งผลต่อปัญหาต่างๆ ระหว่างตั้งครรภ์
- อาการท้องร่วงในผู้หญิง - อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างร้ายแรงในร่างกาย แต่คุณควรพิจารณาปรากฏการณ์นี้อย่างรอบคอบเนื่องจากอาจบ่งบอกถึงความหลากหลาย โรคติดเชื้อระบบทางเดินอาหาร.
ทัศนคติที่ระมัดระวังอย่างมากจากผู้หญิงคนหนึ่งเช่นระยะเวลาของการตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ การจัดสรรควรเป็นเรื่องปกติ แม้แต่การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยก็ควรได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบ คุณควรระวังหากมีน้ำคร่ำรั่วไหล บรรทัดฐาน - หากจำนวนไม่เกินปริมาตรช้อนโต๊ะ นอกจากนี้ ให้จับตาดูการเปลี่ยนสีของการปลดปล่อยอย่างใกล้ชิด แม้แต่ร่องรอยของเลือดเพียงเล็กน้อยก็สามารถบ่งบอกถึงภัยคุกคามต่อสุขภาพของทารกได้ นอกจากนี้ คุณควรเตือนถึงอาการของเชื้อราในสกุล (น้ำมูกข้น มีกลิ่นเฉพาะ)
สภาพของทารกในครรภ์
ในช่วงเวลานี้การเจริญเติบโตอย่างเข้มข้นของทารกในครรภ์เริ่มต้นขึ้นและการพัฒนายังคงดำเนินต่อไป เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ น้ำหนักของทารกในครรภ์จะเพิ่มขึ้น (ถึง 1,600 กรัมและเพิ่มขึ้นเป็น 41 ซม.) ทารกเป็นตะคริวในท้องของแม่ พยายามปรับให้เข้ากับสภาพใหม่เด็กได้รับตำแหน่งที่สะดวกสำหรับเขา: ตำแหน่งพับที่มีการไขว้ของแขนขา ทารกหลายคนในช่วงเวลานี้อยู่ในท่าก่อนคลอดอย่างถาวร โดยก้มศีรษะลง ซึ่งปกติควรรักษาไว้จนกว่าจะเริ่มคลอด
ทุกวันทารกในครรภ์เติบโตขึ้นใบหน้าของเขาจะบางลงจมูกมีรูปร่างที่แน่นอนเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของใบหูและคอจะหนาขึ้น ตาพัฒนา - เด็กที่ตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์สามารถแยกแยะระหว่างแสงและความมืด เปิดและปิดตา เพ่งตา และเหล่ นอกจากนี้ เด็กในเวลานี้แสดงการสะท้อนของกระจกตาที่เรียกว่า: หากดวงตาถูกสัมผัสโดยไม่ได้ตั้งใจ ทารกจะตอบสนองโดยการเหล่ตา
ระบบประสาทของทารกในครรภ์ทำงานอย่างแข็งขัน: การหดตัวของสมองยังคงก่อตัวเนื้อเยื่อปอดมีความเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นสารลดแรงตึงผิวถูกปล่อยออกมา - ด้วยเหตุนี้หลังคลอดทารกจึงสามารถหายใจได้เป็นครั้งแรก ตับในวัยนี้เริ่มหลั่งน้ำดีเตรียมทำหน้าที่หลัก - ชำระล้างร่างกายของสารพิษ ตับอ่อนยังเริ่มทำงานโดยผลิตอินซูลิน
ผิวของทารกยังค่อนข้างเหี่ยวย่นมีสีแดง เส้นเลือดฝอยจะส่องผ่านผิวหนังเนื่องจากยังบางอยู่ เล็บของทารกกำลังเติบโตอย่างแข็งขันภายในสิ้นสัปดาห์เล็บจะถึงปลายนิ้ว จากช่วงเช่นสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์น้ำหนักของเด็กเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและรวดเร็วอันเนื่องมาจากการสะสมของไขมันใต้ผิวหนังซึ่งจำเป็นสำหรับการถ่ายเทความร้อนที่เหมาะสมหลังคลอด
เด็กบางคนมีรูปแบบการนอนและการตื่นเป็นของตัวเองอยู่แล้ว คุณสามารถสังเกตได้ว่าเด็กเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันและสงบลงในบางช่วงเวลาของวันได้อย่างไร การเคลื่อนไหวเริ่มแข็งแรงขึ้น บางครั้งทำให้แม่มีครรภ์เจ็บปวดมาก เด็กเหยียดแขนและขาโดยตกลงไปในทิศทางต่าง ๆ ของท้องของแม่ เป็นผลให้คุณรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์มากเกินไปในขณะนี้อาจเป็นสัญญาณของการขาดออกซิเจนสำหรับทารกหรือพูดคุยเกี่ยวกับตำแหน่งที่ไม่สบายของแม่ทำให้เขารู้สึกไม่สบาย
คุณควรฟังพฤติกรรมของทารกอย่างระมัดระวัง: หากเด็กไม่เคลื่อนไหวเป็นเวลาหลายชั่วโมง คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์ทันที บรรทัดฐานคือถ้าเด็กเคลื่อนไหวอย่างน้อย 10 ครั้งภายใน 12 ชั่วโมง
พื้น
เพศของทารกสามารถกำหนดได้อย่างแม่นยำตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ในช่วง 31 สัปดาห์ อวัยวะเพศของทารกยังคงมีรูปร่างปกติ ในเด็กผู้ชาย ลูกอัณฑะยังไม่ลงไปในถุงอัณฑะ แคมในเด็กผู้หญิงก็ยังเปิดอยู่
ตั้งครรภ์แฝด
การลาคลอดสำหรับสตรีมีครรภ์แฝดต้องออกให้เร็วที่สุด 28 สัปดาห์ นี่เป็นเพราะภาระสองเท่าในร่างกายของผู้หญิงเพราะน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของผู้หญิงช่วยเติมเต็มความรู้สึกไม่สบาย ความยาวของฝาแฝดแต่ละตัวอยู่ที่ประมาณ 40 ซม. และน้ำหนักประมาณ 1500 กรัม เนื่องจากแม่ลูก 2 คนแน่นท้องแม่จึงเคลื่อนไหวได้อย่างจำกัด อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องฟังพฤติกรรมของเด็กอย่างระมัดระวังเพื่อติดตามการเคลื่อนไหวของพวกเขา มารดาในอนาคตของฝาแฝดที่ยอดเยี่ยมต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ทำงานหนักเกินไปพักผ่อนและมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงปานกลาง
การตั้งครรภ์แฝด 31 สัปดาห์มาพร้อมกับความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นของแม่ สถานะนี้ควรได้รับการยอมรับเพราะปาฏิหาริย์เล็ก ๆ สองอย่างจะปรากฏขึ้นพร้อมกันในไม่ช้า!
อัลตราซาวนด์
ตามกฎแล้วในช่วงเวลาเช่นสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ถัดไป ขั้นตอนการอัลตราซาวนด์. จุดประสงค์คือเพื่อให้แน่ใจว่าพัฒนาการของทารกเป็นเรื่องปกติ อัลตราซาวนด์ในช่วงเวลานี้แสดงให้เห็นถึงการก่อตัวของสมอง, ม่านตาของดวงตา แพทย์ควรวิเคราะห์พารามิเตอร์พัฒนาการต่อไปนี้
31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์, อัลตร้าซาวด์, บรรทัดฐาน:
- ขนาดสองขั้ว (ไม่น้อยกว่า 73 มม. ไม่เกิน 87)
- เส้นรอบวงศีรษะ (280 ถึง 300 มม.);
- เส้นรอบวงของท้องควรอยู่ระหว่าง 247 ถึง 301 มม.
- ความยาวของกระดูกต้นแขน (50 - 60 มม.);
- ขนาด fronto-occipital (273 ถึง 315 มม.);
- ความยาวโคนขา (54 - 64 มม.);
- ความยาวปลายแขน (44-52 มม.);
- ความยาวของกระดูกหน้าแข้ง (51-59 มม.);
- ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์น้ำหนักทารกในครรภ์ประมาณ 1500 กรัม
- ความสูง - 40 ซม.
หากพบความผิดปกติใดๆ ระหว่างอัลตราซาวนด์ที่อายุครรภ์ 31 สัปดาห์ แพทย์จะเลือกการรักษาที่จำเป็นเป็นรายบุคคล อย่าลืมแวะมาตรงเวลา ปรึกษาผู้หญิงเพื่อตรวจสอบสภาพของทารกในครรภ์การพัฒนาและสุขภาพของตัวเอง
ในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ ทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นทุกวัน. เขามีนิสัยใหม่ และแม่ก็เดินไม่ง่ายเหมือนเมื่อก่อน การหายใจกลายเป็นเรื่องยากขึ้น ทารกกินเนื้อที่ในท้องมากขึ้นเรื่อยๆ ส่งสัญญาณว่าใกล้จะถึงทางออกแล้ว
ขนาดของทารกเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์
เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ ลูกของคุณจะเติบโตไม่ใช่ตามวัน แต่เป็นชั่วโมงสะสมมวลกล้ามเนื้ออย่างแข็งขัน น้ำหนักของมันสูงถึง 1.5-1.6 กก. และสูง 39-42 ซม.
แค่จินตนาการ! ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะดูดนิ้วโป้งแล้ว!
สมองของเด็กกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน เส้นใยประสาทได้รับการปกป้องด้วยปลอกหุ้ม ดังนั้นสมองของเด็กจึงส่งแรงกระตุ้นเร็วกว่าเมื่อก่อน และรายละเอียดที่สำคัญอีกประการหนึ่ง - ทารกสามารถเรียนรู้ได้แล้ว ผิวของทารกจะกลายเป็นสีชมพูเนื่องจากเนื้อเยื่อไขมันสีขาวใต้ผิวหนัง นี่คือวิธีที่เราเคยชินกับการเห็นทารกเกิด นักเรียนตอบสนองต่อแสงเด็กเริ่มแยกแยะระหว่างกลางคืนกับกลางวัน
ทารกรู้วิธีรู้สึกเจ็บปวดอยู่แล้ว หากคุณนั่งในลักษณะที่เขาจะอึดอัด เขาจะแจ้งให้คุณทราบทันที - เขาจะเริ่มผลักและเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน
เริ่มต้นด้วย สัปดาห์ที่สามสิบเอ็ดของการตั้งครรภ์ทารกในครรภ์จะเปิดรับเสียงของสภาพแวดล้อมภายนอกมากขึ้น - ตอบสนองได้ดี กล่อมแม่ที่ร้องเพลงให้เขา อาจสะดุ้งหากเขาได้ยินเสียงแหลมคม
กวนที่ 31 สัปดาห์ของการพัฒนาการตั้งครรภ์ในครรภ์
ในระยะนี้ของการพัฒนาของการตั้งครรภ์ อาการสั่นของทารกจะแข็งแรงขึ้น แม่ยังคงรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวที่วุ่นวายของแขนและขาเป็นครั้งคราว สตรีมีครรภ์สามารถเห็นในท้องของเธอว่าชีวิตที่กระฉับกระเฉงเป็นอย่างไร
ในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์ การเคลื่อนไหวของทารกมีความจำเป็นต่อการพัฒนากล้ามเนื้อแขนขา ถือเป็นเรื่องปกติเมื่อทารกสะดุ้งเมื่อได้ยินเสียงแหลมๆ และสะอึกสะอื้น
ทารกชนิดใดที่เกิดในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์?
สัปดาห์นี้มีความสำคัญมากสำหรับพัฒนาการของทารกในครรภ์ ลูกของคุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปแล้ว แม้ว่าจะผ่านไปเพียงเจ็ดวันก็ตาม ทุกๆ วัน เนื้อเยื่อปอดของเขาจะเติบโตเต็มที่ และมีชั้นของเซลล์เยื่อบุผิวปรากฏขึ้นในถุงลม ซึ่งหลั่งสารพิเศษ - สารลดแรงตึงผิว มันจะช่วยให้ชายร่างเล็กยืดปอดก่อนหายใจครั้งแรก
เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ทารกยังไม่มีโอกาสนี้ และเมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ ด้วยคุณสมบัติของปอด ทำให้เด็กมีโอกาสมีชีวิตที่ดีขึ้นในกรณีที่คลอดก่อนกำหนด
ทารกให้อินซูลินแก่ตัวเองเมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์
เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์ มวลของตับอ่อนจะเพิ่มขึ้นเด็กโดยการเพิ่มจำนวนเซลล์ ในไม่ช้าหลังคลอด ตับอ่อนจะเริ่มผลิตเอ็นไซม์เพื่อสลายไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต
ตอนนี้ต้องขอบคุณตับอ่อนที่เด็กให้อินซูลินซึ่งช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด
จะเห็นได้ว่าไตทำงานได้ดีมาก ขับปัสสาวะเข้า น้ำคร่ำ. การก่อตัวของก้อนตับยังคงดำเนินต่อไปซึ่งช่วยชำระเลือดของสารพิษ
ความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีมีครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์
คุณรู้สึกว่าคุณหนักขึ้น น้ำหนักเพิ่มขึ้นในสัปดาห์ที่สามสิบเอ็ดของการตั้งครรภ์โดยเฉลี่ย 8.6 กก. น้ำหนักนี้รวมอะไรบ้าง? นี่คือน้ำหนักรวมของทารกในครรภ์ น้ำคร่ำ รก มดลูกขยายใหญ่ และเลือดในหลอดเลือด มดลูกอยู่เหนือสะดือ 11 ซม. และอยู่เหนือหัวหน่าว 31 ซม. ท้องยังคงเติบโต แม้ว่ามดลูกจะยังไม่ขึ้น
ความรู้สึกไม่สบายและไม่สบายใน หน้าอกและกระดูกเชิงกรานมีความเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าทารกในครรภ์เติบโตอย่างแข็งขันและใช้พื้นที่ในช่องท้องมากขึ้นเรื่อย ๆ
มดลูกในระยะนี้ของการพัฒนาการตั้งครรภ์เริ่มกดดันอวัยวะภายในซึ่งทำให้ยากต่อการทำงาน ประการแรกมันส่งผลต่อกระเพาะอาหาร อาการเสียดท้องจะเป็นสัญญาณแรก
พยายามอย่ากินมากเกินไปในสัปดาห์ที่ 31 ของการตั้งครรภ์
ในสัปดาห์ที่สามสิบเอ็ด คุณอยากกินอะไรอยู่ตลอดเวลา แม้ว่าจะไม่ใช่อาหารที่ไม่เข้ากันเลยก็ตาม คุณอาจต้องการกินปลาเค็มแล้วล้างด้วยน้ำหวาน กินชิ้นเนื้อและหลังจากนั้นเค้กนั้นทันที หรือดื่มกาแฟหวานหลังจากกินของดองที่กินใหม่ สตรีมีครรภ์คาดไม่ถึง! สิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการ!
ความหลากหลายของอาหารที่ใช้นั้นมีประโยชน์สำหรับทารก แต่อย่าลืมการกินมากเกินไปเพราะน้ำหนักส่วนเกินจะเริ่มสะสมในที่ที่ไม่ต้องการอย่างแม่นยำ ตั้งแต่ 31 สัปดาห์ของการพัฒนาการตั้งครรภ์. การกินมากเกินไปเป็นภาระเพิ่มเติมต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งทำงาน "ในโหมดขั้นสูง" แล้ว
โภชนาการควรมีเหตุผลและถูกต้อง อาหารส่วนน้อยและประมาณ 6 มื้อต่อวันเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด
หากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ อาจเกิดอาการบวมน้ำและภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ต่อเนื่องได้
ปัญหาในสัปดาห์ที่สามสิบเอ็ดของการตั้งครรภ์
อาการปวดหลังและหายใจลำบากเป็นปัญหาหลักของการตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์. ตอนนี้กล้ามเนื้อและเอ็นของหลังผ่อนคลายพวกเขากำลังเตรียมพร้อมสำหรับกิจกรรมการใช้แรงงานที่ใกล้เข้ามาเมื่อต้องการทำงานอย่างแข็งขัน
สัปดาห์นี้มีโอกาสที่คุณจะพัฒนาเส้นเลือดบวมที่ขาของคุณ สามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้ ถุงน่องการบีบอัดหรือถุงน่อง
ตั้งแต่สัปดาห์ที่สามสิบเอ็ด ร่างกายเริ่มผลิตสารคลายเครียด ซึ่งช่วยให้ข้อต่อกระดูกเชิงกรานอ่อนแอลง กำลังเตรียมแหวนอุ้งเชิงกรานสำหรับ ส่งเร็วและยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้
ช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของคุณกำลังใกล้เข้ามา เป็ดเดินยังไม่หายไป แต่ไม่ต้องกังวล! หลังคลอดก็จะหายไปบ้าง
น้ำหนัก, ความดัน, อาการบวมน้ำที่ 31 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
ขอแนะนำให้คุณเพิ่มน้ำหนักไม่เกิน 300 กรัมในสัปดาห์นี้ ความดันปกติควรอยู่ที่ 120/70 มม. ปรอท ศิลปะ. บ่อยครั้งนักร้องหญิงอาชีพปรากฏในสัปดาห์ที่สามสิบเอ็ดของการตั้งครรภ์ เนื่องจากการทำงานของการป้องกันร่างกายของผู้หญิงอ่อนแอลง
อาการบวมน้ำอาจเป็นผลมาจากภาระในไตซึ่งไม่สามารถรับมือกับการขับเกลือและของเหลวออกจากร่างกายได้อย่างเต็มที่
การป้องกัน: เมื่อนั่งให้วางเท้าบนเนินเขา อย่าสวมเสื้อผ้าและรองเท้าคับ ดื่มน้ำประมาณ 1.5 ลิตรทุกวัน จำกัด ปริมาณเกลือของคุณ สวมชุดชั้นในแบบบีบอัดหากจำเป็น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการทดสอบปัสสาวะเป็นประจำ
