≡× MENIUL

• Sănătate
• Sarcina
• Copii
• Relaţii
• naştere

A cincea lună de sarcină este un ecuator confortabil și prima comunicare cu copilul. A cincea lună de sarcină, dezvoltarea fătului și senzațiile mamei Ce este copilul în stomac la 5 luni

În timpul celei de-a cincea luni (săptămânile 18 până la 22) de sarcină, bebelușul dumneavoastră va prezenta în mod activ o îmbunătățire a coordonării motorii, pe măsură ce mușchii și scheletul ei devin mai puternice, iar sistemul ei nervos mai avansat.

Primele mișcări

Bebelușul tău are deja activitate fizică bună și poate chiar să arunce mici „smecherii”; poți deja să simți cum picioarele lui minuscule te lovesc în interior cavitate abdominală! La locul micilor sale umflături pot apărea tuberculi mici. Prima dată vei fi foarte surprins și emoționat, dar apoi se va transforma într-un fel de joc: vei prinde acest moment pentru a-l mângâi și, prin urmare, a-i spune despre tine. Perioadele de activitate sunt înlocuite cu perioade de somn, în mod natural mai lungi. Și, desigur, nu se vor potrivi cu ale tale. În timpul somnului, el poate începe să sughițeze și să-ți perturbe somnul.

Schimbarea continuă

Inca este in crestere si pana la sfarsitul lunii a 5-a va avea aproximativ 18-24 cm lungime.Pe masura ce creste in inaltime si greutate, corpul bebelusului tau ia o forma mai proportionala, astfel incat capul nu mai pare atat de mare. Copilul poate deja să facă fețe și să-și încrețească sprâncenele, firele fine de păr deja se disting în cap. Se formează unghiile. Pielea este roz și încrețită, dar încă puțin translucidă (până la sfârșitul celei de-a cincea săptămâni nu se va mai putea distinge capilarele pe ea). Pielea este acoperita cu lubrifiant, o substanta grasa albicioasa bogata in vitamine care protejeaza pielea bebelusului de lichidul amniotic.

Dacă este băiat, testiculele coboară din abdomen în scrot. Dacă fata - începe formarea vaginului.

Mișcări fetale

• Alarma asociată cu așteptarea primului șoc se transformă rapid în alarma așteptării următorului, dacă nu mai este nimeni de ceva timp. Cu o perioadă de 5 luni, astfel de anxietăți nu sunt adesea justificate, deși sunt destul de înțelese.
• Frecvența de oscilație poate varia. Fătul este activ aproape constant, dar numai mișcările sale deosebit de puternice sunt palpabile. Unele dintre ele s-ar putea să nu le observi, mai ales dacă ești ocupat cu ceva în acest moment.
• De asemenea, trebuie să știți că activitățile dvs., cum ar fi mersul pe jos sau mișcarea multă, vă liniștesc și îngrijesc copilul.
• În cele din urmă, cel mai adesea fătul este activ noaptea când dormi (acest lucru se întâmplă în majoritatea cazurilor).
• Dacă nu ai simțit un bebeluș mișcându-se în timpul zilei și vrei să-l simți, bea un pahar cu lichid (cum ar fi lapte) și stai în pat aproximativ o oră. În repaus, îi vei simți mai bine mișcările.
• Înainte de a 20-a săptămână de amenoree, este posibil să nu simțiți mișcările fetale timp de una sau două zile, până la patru.
• După a 28-a săptămână, mișcările lui devin mai distincte și în fiecare zi le simți din ce în ce mai bine.

Atenţie!

Descrierea dezvoltării embrionului începe cu săptămâna concepției probabile. Pentru a urmări evoluția sarcinii, adăugați pur și simplu două săptămâni: de ex. Săptămâna a 18-a corespunde celei de-a 20-a săptămâni de amenoree.

Starea de bine a mamei în luna a cincea de sarcină

Simptomele neplăcute ale primului trimestru au trecut, a doua ecografie este făcută și poate chiar știi deja sexul copilului tău nenăscut. Cu toate acestea, nu toate momentele neplăcute au trecut în urmă și pot apărea noi inconveniente în această perioadă. Încă lucrezi, fără îndoială, și uneori te simți obosit. Acesta este un alt motiv pentru a-ți găsi timp și a avea grijă de tine.

Noi inconveniente

Chiar dacă sănătatea ta s-a îmbunătățit și grețurile matinale nu te mai deranjează, stomacul nu este încă atât de mare și încă duci un stil de viață activ, dar ai început să obosești repede și trebuie să scazi exercițiu fizic. Incepe sa faci exercitii de relaxare, acestea te vor ajuta sa respiri mai usor.

De asemenea, puteți experimenta dureri de spate și abdominale, arsuri la stomac, spasme și crampe la membre, greutate la picioare, varice vene, picioare umflate, sângerări nazale. Acestea sunt cele mai frecvente simptome la femeile însărcinate în acest moment. Fără îndoială că ai devenit mai susceptibil la căldură: ești adesea fierbinte, transpiri mai mult.

Nu fi suparat. Există multe modalități de a trece peste această perioadă și de a-ți atenua starea. Simțiți-vă liber să cereți sfaturi de la medicul dumneavoastră și de la prietenii tăi care au trecut deja prin experiențe similare.

A cincea lună: număr crescut celule nervoaseîn creier și totul este la locul lui.

Atenție împrăștiată

Deja incepi sa uiti cheile, nu te poti concentra in timp ce citesti, mancarea arde in bucatarie... Este sarcina ta motivul pentru care iti este greu sa te concentrezi pe ceva? Da, copilul are loc nu numai în interiorul tău, ci și în gândurile tale. Uneori nu te recunoști: acum trăiești în așteptarea constantă a nașterii copilului tău.

Este timpul să vorbim cu copilul mai mare. Utilizare cuvinte simple. incearca sa te pui in locul lui si tine cont de varsta lui. Alege momentul potrivit și lasă-l să pună întrebări.

silueta ta

În luna a 5-a, burtica ta rotunjită este deja vizibilă, iar toată lumea din jur observă că ești însărcinată. La unele femei, burtica este aproape invizibilă, iar acest lucru este, de asemenea, normal.

De regulă, în acest moment trebuie să te gândești în sfârșit la haine. dimensiuni mari sau alegerea unor stiluri noi.

Forma abdomenului poate fi diferită. Depinde de structura femeii, de înălțimea, greutatea acesteia, precum și de poziția copilului în uter (orizontală, verticală, cu susul în jos sau în jos).

Talasoterapie și masaj

Care, dacă nu este o femeie însărcinată, merită să poată avea grijă de ea însăși (cu excepția cazului în care o mamă tânără, dar îi este greu să-și găsească timp pentru asta). Vrei un masaj care ameliorează durerea, stresul și tensiunea? Puteți face acest lucru în siguranță dacă urmați câteva instrucțiuni.

Asigurați-vă că nu aveți contraindicații pentru această procedură, pentru aceasta, consultați-vă cu medicul dumneavoastră.

Cand vii pentru prima data la masaj, specifica ca esti insarcinata. Asigurați-vă că tot personalul din jurul vostru este conștient de acest lucru. Mai ales dacă stomacul tău nu este încă prea vizibil. Asigurați-vă că terapeutul dvs. de masaj este instruit și calificat în tehnicile de masaj prenatal.

Nu folosi Uleiuri esentiale, deoarece efectul lor asupra femeilor însărcinate și efectele secundare pe termen lung sunt încă puțin înțelese.

• Nu sta pe spate prea mult timp. Masajul feței și membrelor poate fi efectuat nu în poziție culcat, ca de obicei, ci în poziție șezând, pe un scaun confortabil unde vă puteți întinde picioarele.
• Nu este nevoie să mergi la saună, să faci baie, să faci băi prea fierbinți și să faci împachetări pe bază de plante. Cu toate acestea, băile calde ca hidroterapie sunt destul de sigure și au un efect relaxant asupra corpului tău în ansamblu și asupra anumitor mușchi în special.
• Păstrați zona bine ventilată și aveți grijă la produsele care conțin substanțe chimice.
• Dacă doriți să faceți masaj regulat, găsiți un terapeut cu experiență autorizat de Ministerul Sănătății și dezvoltare sociala Federația Rusă. Găsiți un terapeut de masaj autorizat să ofere ședințe femeilor însărcinate. Este bine dacă prietenele tale pot sfătui un profesionist de încredere, dar dacă nu există, atunci fii atent la următoarele puncte. Biroul său ar trebui să fie echipat cu o masă specială pe care este convenabil să se maseze spatele. Nu trebuie să maseze abdomenul, ca ultimă soluție, fă-o cu mare grijă. În cele din urmă, nu ar trebui să folosească uleiuri esențiale.

Mi-am apărut pe față pete întunecate. Mi-e teamă că nu vor pleca după naștere

Atenție la soare!

După expunerea la soare, aveți pete întunecate pe frunte, tâmple, obraji?

Cloasma (mască de sarcină) apare la 70% dintre femei din 100. Apare din luna a 4-a. Deosebit de sensibile la pigmentare sunt femeile cu culoare inchisa piele. Acest lucru se datorează eliberării puternice de hormoni care cresc producția de melanină în corpul unei femei.

Ce se poate face pentru a preveni petele?

În primul rând, evitați expunerea la soare. De îndată ce zilele devin însorite, începeți să utilizați protectie solara. Mai mult, aplica-le pe zonele deschise ale corpului inainte de a iesi afara, chiar si atunci cand te afli in oras.

Purtați ochelari de soare și o pălărie cu boruri largi.

Dacă, în ciuda tuturor măsurilor de precauție luate, pete încă apar, asigură-te că vor dispărea la aproximativ șase luni de la naștere.

Dacă numărul de pete crește, cereți medicului dumneavoastră să vă recomande o cremă specială anti-pigmentare. Aplicați-l pe piele în fiecare zi timp de câteva luni.

După naștere, când petele dispar, nu luați contraceptive orale care conțin estrogeni (consultați-vă cu medicul ginecolog).

Bolile mamei în luna a cincea de sarcină

În timpul sarcinii apar adesea dureri de puncte, pentru fiecare femeie acest lucru se întâmplă diferit: unele suferă de dureri de spate, altele au spasme, iar altele simt dureri în abdomen din cauza unor entorse ale unor ligamente ale pelvisului mic. În cele mai multe cazuri, odihna bună ajută la acest tip de durere.

Totul ma doare"

Durere în abdomen

Întotdeauna provoacă anxietate, deoarece îți este frică de contracții. Durerea în timpul contracțiilor este foarte caracteristică prin faptul că se răspândește în întregul uter și devine ca o minge tare. Este mai bine să vă consultați cu medicul dumneavoastră, care cel mai probabil vă va liniști. Aproximativ jumătate dintre femeile din primele luni de sarcină suferă de dureri bruște convulsive, iar începând din luna a 5-a de dureri severe la nivelul abdomenului și inghinului. Uneori, aceste dureri sunt asociate cu indigestie, dar adesea entorsele pot fi cauza. În acest caz, durerea dă abdomenului inferior și sub coaste. Medicul vă va prescrie vitamine și medicamente care relaxează mușchii. Dar mai întâi de toate, ai nevoie de odihnă.

Dureri de spate

Adesea apar la începutul lunii a 5-a. Uterul continuă să crească, sarcina asupra coloanei vertebrale crește, iar îndoirea acestuia devine mai vizibilă.

Unele exerciții sau înotul pe spate vor ajuta la întărirea mușchilor sub stres. Ca măsură preventivă, evitați să stați în picioare mult timp și să transportați încărcături grele.

Când trebuie să ridicați ceva greu, îndoiți-vă picioarele, dar nu și spatele.

Când stai jos, ține spatele drept și nu sta mult timp în poziție șezând, încearcă să-l reducă la 1 oră, mergi mai mult și întinde-te. Ai grijă la greutatea ta: fiecare kilogram în plus crește sarcina asupra coloanei vertebrale, care deja doare.

Dacă durerea este severă, întindeți-vă în pat, acoperiți-vă cu căldură și odihniți-vă, asta este cel mai bun remediu. Dacă durerea începe în fese și iradiază până la degetele de la picioare, este posibil ca nervul sciatic să fie afectat, este indicat să consultați un medic.

Arsuri la stomac și crampe

Spre deosebire de greturile de dimineata si oboseala, arsurile la stomac ingrijoreaza femeile mai mult decat alte afectiuni. Intre lunile a 4-a si a 9-a de sarcina creste din cauza presiunii tot mai mari a uterului pe stomac. Dacă după ce ai mâncat ai arsuri la stomac și un gust acru în gură, atunci vorbim de reflux gastroesofagian: sfincterul (un fel de valvă) situat în partea inferioară a esofagului nu se închide bine, iar sucul gastric acid pătrunde în stomac. .

Arsurile la stomac te vor deranja mai puțin dacă nu mai consumi alimente grase, sifon, ceai, cafea, preparate cu sos și piper, afumături.

De asemenea, este indicat să nu te culci imediat după masă.

Unele medicamente ajută la arsurile la stomac, dar este mai bine să nu luați nimic fără permisiunea medicului și, în primul rând, bicarbonatul de sodiu (sodă).

Crampele picioarelor și picioarelor apar cel mai adesea noaptea, când sunteți întins. Dacă te trezești noaptea, roagă pe cineva din apropiere să te ajute: ridică-ți piciorul și trage-ți degetele în direcția opusă, masând tibia de jos în sus.

Dacă crampele reapar frecvent, medicul dumneavoastră vă va prescrie vitamina B și magneziu.

Femeile însărcinate suferă adesea de dureri de spate, de obicei în regiunea lombară (senzație de boală de rinichi).

Am o fetiță de trei ani și jumătate care vrea să o duc pe scări. Dar este deja grea pentru mine, mai ales pentru spate.

Purtați un copil mai mare

Este mai bine dacă fata renunță la acest obicei până te doare spatele complet. Porți deja un copil înăuntru și nu este deloc necesar să adaugi încă 13-18 kg la greutatea lui. Pentru a preveni fata să-și urască fratele sau sora în avans, explică-i că nu o mai poți ridica din cauza durerilor de spate. Vino cu un cântec pe care îl vei cânta pe scări („Coborăm scările, cântând un cântec!”) Sau un cântec pitic din filmul „Albă ca Zăpada și cei șapte pitici”, joacă „cine va ajunge sus mai repede”... Nu uitați să lăudați când acceptă să meargă ea însăși.

Desigur, fata poate refuza. În acest caz, dacă medicul îți permite, ar trebui să-l porți într-un singur mod: cu picioarele depărtate și ușor îndoite, altfel corpul tău va fi dezechilibrat. Îndoind genunchii (nu în talie) și ținând spatele drept, poți ridica greutăți cu brațele, picioarele, dar nu cu spatele.

Pentru diverse afectiuni (dureri de spate, insomnii, probleme digestive...) poti apela la vindecatori, doar daca iti sunt recomandati de prieteni.

Alte „efecte secundare” în luna a cincea de sarcină

Dificultăți de respirație, salivație crescută, sângerări nazale - toate acestea pot fi numite probleme minore. Este aproape imposibil să scapi de ele, trebuie doar să te gândești mai mult la cum să te simți mai confortabil. Cu toate acestea, problemele la nivelul sistemului genito-urinar și apariția de mâncărime severă trebuie raportate imediat medicului.

Nevoie frecventă de a urina?

Cu cât perioada este mai lungă, cu atât viitorul tău bebeluș devine mai greu, apasă-ți greutatea pe vezică. Prin urmare, nu este de mirare că dorința de a urina devine mai frecventă și ești obligat să mergi la toaletă când vezica urinară este pe jumătate plină. Este enervant, dar va trebui să te obișnuiești. În timpul urinării, este posibilă o ușoară „furcătură”. Bea mai multe lichide. Dacă senzația de arsură devine severă, trebuie să fii testat pentru prezența infecțiilor genito-urinale.

Antrenează-ți mușchii perineali

Uneori, o cantitate mică de urină este eliminată involuntar la tuse sau la efort. Unele femei se confruntă cu acest tip de probleme. Între timp, există o soluție, indiferent dacă ești sau nu însărcinată. Există multe exerciții menite să întărească mușchii perineului atât în ​​timpul sarcinii, cât și după nașterea unui copil.

scurgeri vaginale

Din cauza unei schimbări hormonale, scurgerile pot apărea uneori mai abundente decât de obicei, albicioase și nedureroase.

În acest caz, nu merită să vorbim despre o infecție, decât dacă scurgerea care apare este însoțită de mâncărime sau arsuri. Se recomandă să faceți irigații vaginale și să nu purtați lenjerie de corp sintetică, deoarece provoacă dezvoltarea infecțiilor fungice și a herpesului.

Cum să distingem scurgerile de lichidul amniotic?

A nu se confunda scurgerile vaginale cu lichid amniotic. Revărsarea apei indică o încălcare a integrității sacului amniotic. Când gaura este mică, lichidul curge foarte încet, dar,. spre deosebire de secretiile obisnuite, este calda, cu un miros proaspat si limpede ca apa. Dacă nu sunteți sigur, adresați-vă medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.

Mâncărime?

Mâncărimea pielii apare de obicei la sfârșitul sarcinii și este de intensitate diferită. Adesea poate fi observată în abdomen la locul vergeturilor. Pentru a reduce intensitatea mâncărimii, nu utilizați produse cosmetice care pot provoca reactie alergica(săpun, deodorant) și hidratează-ți bine pielea. Purtați ] bumbac. Dacă vă îngrijorează mâncărimea nu numai la nivelul abdomenului sau se agravează noaptea, consultați un medic: poate există o tulburare hepatică.

Transpirație, febră, dificultăți de respirație

mi-e prea fierbinte!

Dacă transpirați mult sau aveți febră, pudră de talc, o loțiune răcoritoare fără alcool și baie calda. Uneori, fiind într-o cameră înghesuită și înfundată, poți simți o căldură intensă. Când ieși în oraș, nu uita să iei cu tine o sticlă de apă, șervețele hidratante și spray facial, mai ales vara.

Am respirația scurtă

Pentru o perioadă de 5 luni, acest lucru nu este o întâmplare rară. Dar să nu credeți că aveți probleme cu inima! Doar că uterul stoarce acum diafragma - mușchiul responsabil pentru respirația corectă. Din moment ce nu este suficient loc pentru ea acum, devine mai greu să respiri. Pentru a vă simți mai bine, inspirați profund pe nas și apoi expirați încet pe gură.

Sângerări nazale

Sângerarea din nas în timpul sarcinii este destul de comună, dar nu există nimic care să ajute aici. Vasele de sânge din cavitatea nazală sunt foarte subțiri și devin și mai permeabile în timpul sarcinii. Pentru a opri sângerarea, timp de cel puțin 10-15 minute, strângeți ușor nările chiar sub podul nasului cu degetele. Uscăciunea căilor nazale poate provoca o problemă - în acest caz, folosiți o minge de bumbac pentru a aplica ulei emolient pe mucoasa nazală. Dacă sângerarea se repetă prea des; a se vedea un medic.

Sângerarea gingiilor

Gingiile vă sângerează adesea în timp ce vă spălați pe dinți. Situația se va îmbunătăți dacă schimbați peria cu una mai moale și masați gingiile. Cu excepția gingivitei, nu ar trebui să existe probleme dentare în timpul sarcinii.

Salivație crescută

Salivația se observă în special în ultimele saptamani sarcina. După naștere, totul va reveni la normal.

Încă de la începutul sarcinii, am observat linii groaznice pe picioare. Violet sub formă de web. Asta numesc ei vene varicoase?

Varice?

Aceste linii inestetice nu sunt noduri. Mici varice (vene dilatate) apar din cauza modificărilor hormonale. Tendința la aspectul lor poate fi moștenită. După naștere, acestea ar trebui să dispară.

Sport regulat - Cel mai bun mod uita de vene varicoase chiar si in timpul sarcinii.

LA in caz contrar poți recurge la proceduri precum injecțiile cu laser sau cu ser fiziologic. Este inutil să folosești creme pe bază de vitamina K (moleculele acesteia sunt prea dense pentru a pătrunde în piele).

Motive de îngrijorare

• Unele femei sunt îngrijorate de palmele mereu roșii și, uneori, de tălpile picioarelor. Motivul pentru aceasta este toți aceiași hormoni. Uneori, roșeața este însoțită de mâncărime. De fapt, nu este nimic în neregulă cu aceste schimbări temporare. După naștere, totul va reveni la normal.
• Unghiile tale cresc foarte repede, dar fie sunt foarte casante și se rup ușor, fie invers, sunt prea dure. Modificări similare sunt tipice pentru această perioadă de sarcină. Amintiți-vă – lacurile cu uscare rapidă și soluțiile de îndepărtare a lacului de unghii cu acetonă usucă unghiile și le fac casante, așa că cel mai bine este să nu le mai folosiți acum; este suficient să acoperiți unghiile din când în când cu un lac incolor sau cu o compoziție terapeutică specială. Dacă îți vopsești unghiile, alege produse blânde pentru îndepărtarea ojei și asigură-te că nu suferi de o deficiență de calciu.
• Transpirația crescută poate provoca iritații ale pielii, deoarece reglarea termică a organismului este perturbată. După duș, aplicați pudră de talc pe zonele iritate: glandele de sub brațe, sub glandele mamare și glandele inghinale vor transpira și vor mirosi mai puțin.
• În timpul sarcinii sunt posibile dermatoze și iritații de diferite tipuri. Este puțin probabil ca acestea să provoace vreo îngrijorare, dar ar trebui arătate medicului dacă nu dispar și nu interferează cu somnul.
• Deficiența vizuală este, de asemenea, frecventă în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează unei schimbări hormonale. Dacă purtați lentile de contact dure, veți observa că acestea nu sunt foarte confortabile pentru dvs., mucoasa este uscată și înroșită. Înlocuiți-le deocamdată cu ochelari sau lentile de contact moi. După naștere, totul va fi din nou bine. Dacă vă gândiți la o intervenție chirurgicală de corectare a vederii cu laser, va trebui să așteptați șase luni de la nașterea copilului dumneavoastră.

Nutriția pentru luna a cincea de sarcină: monitorizăm greutatea

În timpul sarcinii, te vei îngrășa constant. Combaterea acestei creșteri este inutilă și chiar periculoasă. Din corpul tău, copilul primește toate substanțele și elementele necesare dezvoltării. Dar totuși, încearcă să te asiguri că dieta ta este echilibrată și de înaltă calitate.

Mai multe calorii?

Ca orice ființă vie, copilul tău are nevoie de energie. Acesta ia această energie din alimentele tale și din caloriile pe care le conține. Caloriile sunt un fel de combustibil pentru organism, fără ele nu va putea funcționa normal.

Numărul optim de calorii pe care o femeie ar trebui să le consume în timpul sarcinii este de 1800-2000 de calorii pe zi. Desigur, numărul de calorii necesar pentru corpul viitoarei mame și al copilului depinde de greutatea femeii, de vârsta ei, de activitatea fizică și este calculat mai precis pe o bază individuală.

Creșterea necesarului de calorii a corpului unei femei însărcinate se datorează nevoii de îmbunătățire a metabolismului celular și a nutriției copilului, care se realizează prin placentă.

Totuși, având în vedere că activitatea ta fizică scade în trimestrul 2, nu ar trebui să crești foarte mult cantitatea de alimente pe care o consumi. Chiar dacă urmați dieta obișnuită, puteți îndura sarcina în siguranță și puteți da naștere unui copil sănătos.

Într-un cuvânt, dacă nu ai avut probleme cu greutatea înainte de sarcină, nu trebuie să te ocupi de calcule complexe. Păstrați o dietă echilibrată și ascultați-vă corpul.

cate kilograme?

Multă vreme s-a crezut că, în medie, în timpul sarcinii, o femeie ar trebui să adauge 12 kg. Acum se crede că creșterea în greutate, oferind dezvoltare normală copil, depinde de structura fizică a femeii și de caracteristicile individuale ale corpului. Dacă ești foarte slabă, poți adăuga până la 18 kg. Dacă, pe de altă parte, sunteți supraponderal, va trebui să vă urmăriți greutatea. O creștere mare în greutate poate provoca hipertensiune arterială sau dezvoltarea diabetului, ca să nu mai vorbim de faptul că va fi mult mai dificil să slăbiți kilogramele acumulate după naștere...

Luați în greutate la momentul potrivit

Greutatea ar trebui să fie câștigată inegal. Numărul de kilograme acumulate la începutul și la sfârșitul sarcinii nu ar trebui să fie același. In primul trimestru te vei ingrasa intre 3 si 4 kg, ceea ce este normal. În ultimele 4 luni, greutatea va crește mai repede.

La începutul sarcinii

În primele 4 luni se vor forma depozite de grăsime în țesutul adipos din abdomen și coapse. Cu alte cuvinte, kilogramele în plus se vor depune pe corpul tău, în timp ce greutatea fătului nu va crește mult. Aceasta este faza pregătitoare pentru a doua jumătate a sarcinii și, în viitor, pentru perioada de alăptare.

Dupa luna a 4-a

În această perioadă, fătul va crește intens în greutate: dacă la începutul lunii a 4-a cântărește 400-500 g, atunci până la sfârșitul lunii a 9-a greutatea sa va fi de 3-4 kg. Astfel, rezervele de grăsime făcute în corpul dumneavoastră vor fi folosite pentru creșterea intensivă a fătului.

La sfarsitul sarcinii

Odată cu apropierea nașterii, greutatea va fi distribuită astfel: bebeluș (3 kg), placentă (0,7 kg), apă (1 kg), creșterea volumului uterului și a glandelor mamare (1,6 kg), creșterea sângelui masa (1,5 kg ) si, in final, rezervele de grasime (3-4 kg).

Si apoi, ce?

După naștere pot rămâne câteva kilograme, care vor fi greu de pierdut. Acest lucru va depinde de factori ereditari, de vârstă și de numărul de sarcini. Dacă înainte de sarcină ai avut o greutate normală și nu ai suferit de kilogramele în plus, te vei pune ușor în formă în câteva luni. Dacă ai avut înainte de sarcină curbat, va fi mai greu sa slabesti kilogramele acumulate, caz in care in timpul sarcinii va trebui sa iti controlezi greutatea.

Atenție la diete!

În timpul sarcinii, este posibil să aveți nemulțumiri față de propria silueta, dar rețineți: dietele prea stricte pot fi periculoase pentru dezvoltarea normală a fătului.

Vă rugăm să consultați medicul înainte de a vă schimba dieta în orice fel.

Nu trebuie să excludeți complet orice tip de aliment din dietă, încercați doar să urmați câteva reguli de bază:

• reduce consumul de alimente dulci și grase;
• nu pune mult ulei în salate;
• elimina deserturile si bauturile zaharoase din dieta ta;
• alege carne slaba (vita, vitel, vanat fara piele), sunca slaba si peste;
• preferați produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
• limitează-ți aportul de pâine și alimente bogate în fibre;
• mâncați mai multe verdețuri, fructe verzi și legume, care pot „umple” bine stomacul;
• gătiți alimentele în boiler sau în cuptorul cu microunde, fără a adăuga uleiuri grase.

Adevar sau minciuna? O femeie însărcinată ar trebui să mănânce pentru doi.

Adevăr. Dar asta nu înseamnă dublarea cantității de hrană, ci a calității acesteia, astfel încât copilul să primească tot ce este necesar dezvoltării sale. Prin urmare, este important să știi cum să mănânci în timpul sarcinii.

• Creșterea optimă în greutate este aceea care asigură dezvoltarea normală a fătului fără a dăuna mamei. Depinde de fizicul femeii.
• Cum să determinați raportul optim dintre înălțimea și greutatea dvs.? Trebuie doar să-ți calculezi greutatea corporală IMC împărțind greutatea (în kilograme) la înălțimea ta (în metri) înmulțită cu doi.
• Dacă ai un fizic normal, poți adăuga 10 până la 15 kg.
• Dacă sunteți proprietarul unui fizic subțire, atunci puteți adăuga puțin mai mult: de la 16 la 18 kg.
• Daca ai construcție mare, poti adauga putin mai putin, de la 4 la 6 kg.
• Dacă ai sub 20 de ani, propria ta creștere nu sa încheiat încă. Se pot adauga 15-16 kg.

Suplimente nutritive

• Suplimentele alimentare nu vor înlocui niciodată o dietă echilibrată și sănătoasă.
• Nu sunt chiar necesare dacă mănânci corect.
• Cu toate acestea, administrarea de acid folic în primul trimestru de sarcină reduce riscul apariției tubului neural și a altor anomalii la făt.
• Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a decide să luați suplimente nutritive, chiar dacă aceste medicamente sunt vândute fără ghișeu în farmacii.
• În luna a 4-a sau a 5-a de sarcină, medicul dumneavoastră vă poate prescrie suplimente de fier dacă aveți anemie sau lipsă de fier în organism.

Luarea acestora poate provoca constipație sau diaree. În acest caz, trebuie să alegeți forma optimă de eliberare și să luați aceste medicamente separat de alimente.

Psihologie: cuplul tău în luna a cincea de sarcină

Legăturile emoționale se formează de-a lungul vieții, dar în timpul sarcinii se schimbă dramatic. Aceste schimbări, care afectează atât mama, cât și tatăl, reprezintă o etapă integrală în viața familiei. Soții vor trebui să-și refacă echilibrul emoțional.

Schimbarea viziunii asupra lumii

Nu este de mirare că, în timpul sarcinii, toate gândurile viitorilor părinți sunt doar despre copil. Ceea ce urmează este necunoscut, dar este tentant și promite mii de perspective noi. Cu toate acestea, uneori există momente mai puțin plăcute care pot fi neașteptate pentru tinerii părinți înșiși.

Așteptarea unui copil îi poate aminti de propria copilărie și de sentimentele uitate ale trecutului îndepărtat. Poate că îți vor aminti că este timpul să-ți rezolvi problemele ascunse cu părinții tăi. Toate acestea pot afecta negativ bunăstarea psihologică a cuplului și pot perturba fostul echilibru.

De la duet la trio

Așteptarea unui copil schimbă atmosfera emoțională care predomină în familie, și nu întotdeauna în partea mai buna. Cuplul trăiește în așteptarea adăugării unei familii și se pregătește să devină o familie cu drepturi depline. Dacă folosim termenii psihologiei, „diada” – o uniune formată din doi oameni – se transformă într-o triadă. Viitorul copil are loc nu numai în burta mamei. În curând, el își va lua locul în familie, iar părinții ar trebui să fie pregătiți pentru asta.

Vizualizările se schimbă

Ai fost o femeie, iubită, iar acum te pregătești să devii mamă. De asemenea, bărbatul de lângă tine, pe care îl iubești, va deveni în curând tată. Această metamorfoză vă va face să vă reconsiderați unele idei și să vă priviți unul pe celălalt din cealaltă parte A asumați rolul de tată și de mamă înseamnă să vă realizați pe deplin destinul feminin și masculin. Desigur, viitorii părinți sunt bine conștienți de responsabilitatea acestui moment și vor să fie în frunte.
Nevoia de atenție

În timpul sarcinii, aveți nevoie în special de atenție. Motivul pentru aceasta este schimbările hormonale: uneori te simți atât de fragil, lipsit de apărare și poți experimenta o nevoie urgentă de afecțiune și îngrijire. Dacă partenerul tău este în apropiere, poți deveni și mai aproape unul de celălalt. Cu toate acestea, uneori te simți singur și vrei să-ți vezi părinții sau prietenii.

Partenerul tău: sprijinul de care ai nevoie

A sustine persoana iubita te ajuta sa ramai calm. Mai ales in ultimele luni, cand iti devine mai greu sa te misti si sa vezi prieteni si obosesti repede, vei avea nevoie mai ales de sprijinul unei persoane dragi. La sfarsitul mandatului, cand este din ce in ce mai greu de facut treburile casnice, va dota cresa, va merge la cumparaturi si, bineinteles, va acorda maxima atentie si tandrete.

În mod ideal, partenerul tău va servi ca un fel de cocon pentru tine, protejând în mod fiabil mama și copilul. Prin îndeplinirea acestei funcții, viitorul tată se va simți pe deplin într-un nou statut și o va ajuta pe femeie să se simtă ca o mamă. În plus, oferind unei femei confort spiritual, un bărbat formează astfel o legătură emoțională cu un copil care, în timp ce este încă în pântece, este capabil să simtă aceste emoții. Starea de spirit a unei femei este de mare importanță în ceea ce privește relația inițială dintre mamă și copil. Astfel, rolul tatălui este foarte important. Dar nu te aștepta ca soțul tău să se comporte așa cum vrei tu. Cerintele tale nu vor corespunde intotdeauna capacitatilor lui, mai ales ca in aceasta perioada are si o viata interioara ocupata.

Apropierea dintre fiică și mamă

În acest moment, există adesea o apropiere între fiică și mama ei, care îi oferă un mare sprijin. Pentru a deveni la rândul ei mamă, fiica trebuie să se simtă ca o fetiță, înconjurată de căldură și atenție. În unele cazuri, aceasta poate fi nu numai mama, ci și un prieten sau o rudă.

Nu uita de tata

Comportamentul bărbaților în această perioadă poate fi foarte diferit. Unii iau parte activ, alții par indiferenți. Alții experimentează sentimente mixte - gelozie, invidie, teamă de responsabilitate viitoare. Dar pentru toate, această perioadă este la fel de incitantă ca și pentru femei.

Senzație de izolare

Unii bărbați se simt abandonați. În timpul sarcinii, o femeie nu numai că își îndreaptă toată atenția asupra copilului nenăscut, ci este și capabilă să atragă atenția oamenilor din jurul ei. Rudele se gândesc în primul rând la sănătatea ei, la starea ei psihologică și rareori acordă suficientă atenție soțului ei.

Ce poate simți un bărbat în această perioadă, trăind cea mai importantă perioadă din viața sa?

Unii încep să vadă un rival într-o femeie: „Ea are totul”, își spun ei, „un copil, atenție, dar nu mai am nimic”.

Puțin... „Însărcinată”?

Se întâmplă că bărbații încep să experimenteze aceleași simptome pe care le întâmpină o femeie în timpul sarcinii: stomac mărit, greață, tulburări intestinale, dureri de cap și dureri abdominale. Acesta este sindromul kuvad (sindromul bărbatului „însarcinat”). Pe măsură ce se apropie nașterea, ei devin anxioși, incapabili să-și găsească un loc pentru ei înșiși, încercând să facă față anxietății tot mai mari.

În căutarea unui nou echilibru

Unii viitori tați acceptă cu greu responsabilitatea care le revine. Va putea el să-și întrețină familia și să dedice suficient timp copilului și soției sale? Ar fi frumos să-ți iei o clipă și să vorbești despre asta, dar fă-o cu delicatețe, deoarece poate fi timid în legătură cu acest subiect.

Dorinta de a fugi

Uneori, simțindu-se izolat, negăsind răspunsuri la multe întrebări, un bărbat are chef să scape de responsabilitate. In timp ce viitoare mamă preferă să stea acasă, se întâlnește cu prieteni, călătorește, încercând să arate că nu se întâmplă nimic deosebit și viața merge ca de obicei. Acest lucru poate provoca tensiune în relația dintre soți. Dar odată cu nașterea unui copil, situația este probabil să se schimbe în bine.

Astfel de gânduri pot provoca depresie la un bărbat sau chiar îl pot provoca să manifeste agresivitate față de soția lui. Pentru a face față emoțiilor neobișnuite și conflictuale, viitorul tată poate apela la un psiholog - și este mai bine ca soții să se reunească pentru o consultație.

Dacă situația nu este critică și găsești puterea să o rezolvi singur, câteva sfaturi simple te vor ajuta.

• Fii sincer și deschis cu soțul tău cu privire la toate sentimentele și emoțiile pe care le trăiești. Capacitatea de a construi un dialog sincer va fi de folos acum mai mult ca niciodată.
• Fă ceva care să-ți unească cuplul și să le aducă bucurie amândurora - sarcina nu anulează alte aspecte ale vieții tale. Este posibil ca acum să aveți noi interese comune.
• Relaxează-te - „oprește-te” pentru un timp din agitația zilnică: mergi la cinema, vizitează o expoziție sau organizează un weekend în natură cu prietenii.
• Dedica viitorul tata tuturor evenimentelor legate de pregatirea pentru nasterea bebelusului. Dar nu-l forțați și nu-l convingeți să ia parte la ele.

În această perioadă, unele femei realizează cât de important este sprijinul mamei pentru ele.

Răspunsuri la întrebările frecvente în luna a cincea de sarcină

Am fost constipat in ultimele saptamani. Este de obicei pentru femeile însărcinate?

Combate constipația

La femeile însărcinate, constipația apare frecvent, acestea fiind cauzate din diverse motive. Pe de o parte, niveluri crescute ale anumitor hormoni - mai ales. progesteron - ajută la relaxarea mușchilor intestinului, ceea ce face dificilă îndepărtarea masei fecale. Pe de altă parte, un uter mărit pune presiune asupra intestinelor și împiedică contractarea acestuia.

Spre deosebire de ceea ce cred majoritatea femeilor însărcinate, constipația nu este o afecțiune fatală în care nu se poate face nimic. Următoarele sfaturi vă ajută să aveți mișcări intestinale regulate și astfel să evitați hemoroizii.

• Mănâncă fibre. Mănâncă alimente mai puțin rafinate (orez alb, pâine cu făină albă) și alimente mai bogate în fibre. Fructe și legume proaspete utile (crude sau ușor braconate); cereale integrale; pâine cu tărâțe; leguminoase (fasole, mazăre) și fructe uscate (stafide, prune uscate, caise uscate, smochine). Daca pana acum mancarea dumneavoastra era saraca in fibre, introduceti aceste alimente treptat pentru a nu perturba digestia.
• Bea mult. Problema ta de constipație va fi rezolvată în siguranță dacă bei mult în timpul zilei. Băutul - apă sau sucuri din legume și fructe - înmoaie scaunul, nepermițând alimentelor să stagneze în aparatul digestiv. Dimineața, bea un pahar cu apă cu câteva picături de suc de lămâie sau mănâncă 1 lingură de cafea de ulei de măsline pe stomacul gol. Cu constipație severă, este util să bei suc de prune.
• Asigurați-vă că scaunul este regulat. Încercați să o aveți în fiecare zi și în același timp. Faceți intestinele să funcționeze: nu rețineți dorința, aceasta contribuie la constipație.
• Atenție la medicamente. Se întâmplă ca consumul anumitor suplimente (calciu, fier), medicamente sau remedii pentru durerile de stomac provoacă constipație. Cereți medicului dumneavoastră să vă schimbe medicația, dacă este posibil.
• Fii activ fizic. Ideal - plimbați aproximativ 30 de minute zilnic și faceți exerciții speciale ducând la niciun risc.

Dacă toate celelalte nu reușesc, contactați-vă medicul sau ginecologul, acesta vă va prescrie un laxativ (cel mai probabil un agent de înveliș).

După ce rămân însărcinată, încerc să mănânc o dietă echilibrată, dar acest lucru este aproape imposibil, deoarece mănânc în oraș aproape în fiecare zi.

Mâncat în oraș

Majoritatea femeilor însărcinate nu au posibilitatea de a înlocui un aperitiv apă minerală ei au nevoie de. În plus, le este greu să găsească alimente dietetice în meniurile cu sosuri bogate și plăcinte delicioase. Câteva linii directoare vă vor ajuta să găsiți echilibrul.

• Alege tarate sau paine rustica, este bogata in fibre; daca nu, nu manca prea multa paine alba.
• Poti sa incepi sau – mai bine – sa inchei pranzul cu o salata verde si sa ceri sa ti se dea separat condimente (ca sa nu exagerezi cu grasimi). Mănâncă o salată după felul principal, accelerează digestia.
• Dacă îl comandați pe primul, optați pentru bulion sau supă de legume. Evita condimentele grase.
• Alege un fel principal bogat in proteine ​​si sarac in grasimi, de preferat peste, pui sau vita. Poți cere aproape întotdeauna pește sau pui gătit la cuptor fără grăsime. Daca esti vegetarian, poti comanda cereale integrale si leguminoase (fasole, mazare despicata etc.), branza si tofu.
• Ca garnitură, cereți legume proaspete, orez integral, paste. Inutil sa mai spun ca ar trebui sa evitati locurile care nu inspira incredere in ceea ce priveste prospetimea produselor oferite.
• Dacă mănânci în afara casei în fiecare zi, încearcă să consumi fructe proaspete sau procesate fără zahăr. Și dacă dintr-o dată vrei să mănânci sorbet, pentru sănătatea ta, mai mult, invită-ți prietenii!

Am pete pe față. Vor rămâne după naștere?

Ai grijă cu soarele!

Pete maronii pe frunte, tâmple și obraji atunci când sunt expuse pentru prima dată la soare? Aceasta este așa-numita mască de sarcină. Se mai numește și „cloasma”.

Acest lucru se întâmplă la 70% dintre femei, începând din luna a 4-a de sarcină. Pielea închisă la culoare este în special predispusă la acest tip de pigmentare. Motivul pentru aceasta este un impuls hormonal care stimulează sinteza melaninei.

Ce se poate face pentru a preveni acest fenomen? Mai presus de toate, evitați soarele. În zilele însorite, chiar și în oraș, purtați protecție solară, ochelari de soare și o pălărie cu boruri largi.

Dacă petele de vârstă continuă să apară în ciuda măsurilor de precauție, nu vă faceți griji, după șase luni vor dispărea.

Cand sunt prea multe, foloseste o crema speciala recomandata de medicul dermatolog. Aplicați-l în fiecare seară timp de câteva luni (pe lângă protecția în timpul zilei). De obicei, cremele pe bază de hidrochinonă sunt utilizate în combinație cu corticoizi, vitamina A sau alfa hidroxiacizi (AHA).

După naștere și dispariția pigmentării, evitați să luați contraceptive pe bază de estrogeni (consultați-vă cu medicul ginecolog).

O prietenă mi-a spus că a făcut o ecografie 3D. Este mai bun decât clasic?

Ecografia în 3D

Ecografia în 3D vă permite să luați în considerare mai bine tipul de făt, dar nu clarifică diagnosticul. În cele mai multe cazuri, viitorii părinți, în afară de plăcerea de a se uita la fața unui copil, nu obțin nimic din ecografie. Pentru unele cupluri, vederea unui copil la o ecografie, ca să spunem ușor, nu aduce nicio bucurie.

În general, ultrasunetele sunt folosite pentru a monitoriza dezvoltarea copilului și pentru a detecta deformări ale membrelor sau ale feței (fisura bucală, de exemplu).

Am impresia că gura mi se umple constant de salivă, din această cauză îmi este greață. Ce se întâmplă?

Salivație abundentă

Salivația excesivă este frecventă la femeile însărcinate. Acest lucru este neplăcut, dar nu periculos, va trece în câteva luni.

Acest simptom este mai frecvent la femeile care suferă de greață dimineața, care este adesea cauzată de saliva abundentă. Nu există medicamente pentru ea. Periați-vă dinții cu pastă de mentă, clătiți-vă gura des sau mestecați gumă fără zahăr. Homeopatia poate ajuta, de asemenea.

făt în săptămâna a douăzeci și unu de sarcină foto: babycenter.com

Pe jumătate gata. Ai intrat în al 2-lea trimestru cu o nerăbdare minunată. Și câte descoperiri minunate urmează! În acest moment, sarcina devine evidentă pentru mediu. Iar pentru o femeie, o „poziție interesantă” dintr-o stare trece în atingere și conștientizare. Simte clar mișcările bebelușului și poate ști deja pe cine așteaptă exact.

Cât cântărește un bebeluș la 5 luni de sarcină

În acest moment, bebelușul tău devine atât de mare încât, fără îndoială, îi vei putea simți primele tremurături, dacă nu le-ai simțit până acum. Acum se simte mai confortabil ca oricând: încă mai este loc pentru jocuri pline de joc și, în sfârșit, are puterea să-și informeze mama despre sine.

Greutatea unui copil in luna a 5-a de sarcina poate ajunge pana la 500 g!

Pe această etapă bebelușul adaugă greutatea corporală de aproximativ 300 g. Și creșterea, comparativ cu luna anterioară, crește cu 10 cm, adică până la sfârșitul a 20-21 de săptămâni va fi de aproximativ 30 cm.

Sprâncenele bebelușului încep să crească foto: babycenter.com

Creșterea rapidă a fătului necesită o cantitate suficientă de vitamine, în special calciu, pentru a întări scheletul și dezvoltarea lui ulterioară. Bebelușul și-a format deja rudimentele de lapte și molari, au apărut plăci de unghii. Dacă organismul unei femei este lipsit de vitamine, atunci copilul va extrage necesarul din celulele mamei. După naștere, acest lucru vă va afecta părul, unghiile și dinții. Prin urmare, urmați dieta și aportul de complexe de vitamine.

Dezvoltarea fetală la 5 luni de sarcină

În această etapă, formarea creierului continuă în mod activ. Prin urmare, capul copilului este încă disproporționat de mare în raport cu corpul. Copilul se familiarizează cu diferite părți ale corpului său, învață să le controleze și să coordoneze mișcările. Își atinge fața, mângâie picioarele și brațele, apucă cordonul ombilical, înghite lichid amniotic, își suge degetul mare. Bebelușul are expresii faciale active: se încruntă, se încruntă, face cu ochiul și își întinde buzele. Copilul își schimbă poziția în uter de mai multe ori pe zi. Perioadele de calm sunt inlocuite cu cele energice, in care tremuraturile sunt vizibile.

Luna a cincea, sau săptămâna a 20-a, este o perioadă foarte importantă în timpul sarcinii, când perioada de gestație traversează un fel de „ecuator”. La fel de mult timp trece din momentul concepției, cât rămâne înainte de naștere – cu condiția să vină la timp. Corpul bebelușului este aproape complet format, iar după câteva săptămâni va fi gata de naștere. Dar până nu trec aceste câteva săptămâni, fătul are nevoie de îngrijiri speciale.

Modificări în corpul mamei și al copilului

Vârsta gestațională este calculată nu după calendarul obișnuit, ci după așa-numitele luni obstetricale, fiecare dintre acestea fiind de 4 săptămâni. Astfel, a cincea lună durează din săptămâna a 17-a până în a 20-a inclusiv. În această perioadă, apar schimbări semnificative în corpul copilului și al mamei.

Copil

Fătul dezvoltă un strat de grăsime subcutanat. Înainte de aceasta, oasele, mușchii și tendoanele erau practic goale, acum sunt acoperite cu piele, formată din patru straturi și acoperite cu un puf ușor, care persistă ceva timp după naștere.

Următoarele sisteme sunt în curs de formare intensivă:

• agitat;
• cardiovascular;
• digestiv;
• respirator;
• urogenitale.

În acest moment, în timpul unei examinări cu ultrasunete pe monitor, puteți vedea o persoană mică adevărată cu toate trăsăturile sale inerente: cili microscopici lângă ochii bine închiși, părul pe cap rotunjit. Gălbenele încep să crească pe degetele mici de la mâini și de la picioare pe care le pune în gură și le suge. Greutatea fătului în acest moment ajunge la 300-340 de grame, dintre care o treime - aproximativ 100 de grame - cade pe creier. Creșterea ajunge la 25-27 de centimetri.

În a cincea lună de sarcină, formarea inimii se termină, a cărei bătaie poate fi deja auzită cu un fonendoscop. Semnele externe ale genului sunt clar vizibile, ceea ce face clar pe cine poartă femeia - un băiat sau o fată. Există posibilitatea unui test de sânge de screening pentru a determina prezența/absența anumitor boli genetice la un copil.

Ciclul de viață al fătului este împărțit în somn și veghe, timp în care începe să se miște activ, se răstoarnă, lovește, lovește mama în stomac. Ea îi simte perfect agitația. Uneori, o astfel de activitate provoacă o ușoară durere de tragere în abdomenul inferior.

Copilul este capabil să răspundă la lumină și sunet. Prin urmare, de la mijlocul sarcinii viitoarei mame, este util să ascultați muzică plăcută calmă - copilul o ascultă împreună cu ea. Sunetele puternice și ascuțite, vorbirea în tonuri ridicate în prezența unei femei însărcinate sunt complet excluse.

Mamă

Există schimbări pozitive notabile în sentimentele femeii. Toxicoza cu accese debilitante de greață și vărsături este lăsată în urmă, somnul și apetitul se îmbunătățesc, se nivelează starea psihologica. În același timp, se observă unele modificări nedorite - pe piele apar pete pigmentare întunecate, părul devine tern și casant, unghiile se sfărâmă și se exfoliază, dinții sunt distruși.

Motivul este activarea procesului de formare a corpului copilului, căruia mama îi oferă microelementele necesare creșterii și dezvoltării, în timp ce ea însăși începe să experimenteze deficiența lor acută. Astfel de modificări nu depășesc limitele normei, dar pentru a preveni sau cel puțin a atenua astfel de consecințe ale sarcinii, o femeie trebuie să fie supusă în mod regulat examinări, să facă teste și să utilizeze complexe de minerale și vitamine, care ar trebui să fie prescrise de ea. doctor.

Cum arata burtica la sarcina in 5 luni?

O femeie nu mai poate rămâne la fel de slabă ca înainte: starea ei este vizibilă pentru orice observator din afară. Abdomenul la 20 de săptămâni de gestație devine destul de mare și continuă să crească într-un ritm accelerat. Oasele pelvisului diverg, datorită cărora circumferința acestuia crește și apar ușoare dureri în zona simfizei - articulația pubiană. O dungă întunecată verticală trece de la osul pubian la buric - o consecință a creșterii corpului pigmentului colorant melanină, care este necesar pentru făt. Uterul, ridicându-se, începe să susțină sternul, să pună presiune organe interne. Apar următoarele simptome:

• Arsurile la stomac sunt rezultatul presiunii asupra stomacului. După masă, apare adesea o senzație de sațietate și eructație, așa că trebuie să mănânci mai des și în porții mici.
• Dificultăți de respirație, probleme de respirație.
• Presiunea uterului asupra vezicii urinare face ca femeia însărcinată să alerge adesea la toaletă.
• Comprimarea intestinelor poate duce la constipație.

Datorită creșterii în greutate și creșterii accentuate a circumferinței abdomenului, pielea presei abdominale este sub o tensiune atât de puternică încât elasticitatea sa naturală naturală începe să fie ratată. Drept urmare, pe abdomen apar dungi albe, uneori pe piept și șolduri, numite striae - urme de întindere excesivă a pielii, de care nu este întotdeauna posibil să scapi nici după naștere și revenirea armoniei de odinioară. Este mai ușor să previi apariția lor cu ajutorul unor creme speciale care îmbunătățesc umiditatea și elasticitatea epidermei. Mijloacele trebuie frecate în piele de două ori pe zi - dimineața, fără să te ridici din pat și seara, culcat în ea înainte de culcare.

Creșterea volumului și a greutății abdomenului provoacă o deformare în partea inferioară a spatelui, care este necesară pentru menținerea echilibrului. Acest lucru duce la compresia excesivă a discurilor intervertebrale și la o masă fetală mare sarcina multipla poate determina dezvoltarea proeminenței și chiar a herniei vertebrale. Un simptom al unei astfel de patologii este durerea severă de spate și doare nu numai când mergi sau stai în picioare, ci și în repaus. Pentru a evita astfel de probleme va ajuta purtarea unui bandaj prenatal special, care ridică stomacul, luând sarcina pe sine. De asemenea, odată cu creșterea abdomenului, o femeie va trebui să-și schimbe pantofii cu toc înalt cu pantofi cu toc sau platformă joasă și lată.

Începând din săptămâna a 20-a, din când în când pot apărea contracții de antrenament, pregătind corpul pentru viitoarea naștere. Sunt destul de rare, foarte slab exprimate și nu provoacă nicio durere. Dacă spasmele se intensifică și devin regulate, luând un caracter dureros, este mai bine să chemați o ambulanță, deoarece astfel de simptome cu ton crescut uterul este un semn al debutului travaliului prematur.

Riscuri si beneficii 5 luni

Al doilea screening cu ultrasunete

Medicul prescrie o a doua examinare cu ultrasunete pentru femeia însărcinată (prima se efectuează în săptămâna a 12-a). Ecografia la 5 luni de sarcină poate arăta:

• locația fătului;
• dimensiunea și fizicul;
• gen;
• formarea corectă a membrelor și a organelor interne;
• poziția placentei;
• dimensiunea și starea uterului.

Această examinare vă permite să identificați anomalii în dezvoltarea fătului. Tehnologiile medicale permit în multe cazuri să fie corectate chiar înainte de nașterea copilului. Când vine vorba de tulburări care nu pot fi corectate, în funcție de gravitatea acestora, medicul poate pune problema întrerupere artificială sarcina.

Un simptom extrem de alarmant al lunii a 5-a este lipsa de miscare, care poate insemna disparitia sarcinii, avand ca rezultat moartea fatului. Ecografia vă permite să stabiliți cu deplină încredere faptul decesului unui copil înainte de apariția altor semne și să luați măsurile adecvate, prevenind astfel dezvoltarea complicațiilor pentru o femeie.

Un col uterin scurt și o locație joasă a placentei indică o abatere a stării organului genital. Pe de o parte, mai există jumătate din termen înainte de naștere, iar organismul poate corecta în mod independent acești factori negativi. Pe de altă parte, ele pot provoca naștere prematură, al cărui risc crește tocmai în luna a 5-a. După ce au observat în timp o abatere de la normă, medicii vor fi gata să ia măsuri pentru a corecta situația și a preveni dezvoltarea nedorită a acesteia.

Femeile notează apariția secrețiilor uterine. Dacă sunt ușoare, inodore, nu prea abundente - nu trebuie să vă faceți griji: acest fenomen se explică prin creșterea fluxului de sânge către uter. Secrețiile verzui, închise la culoare, sângeroase sau urât mirositoare indică o sarcină nefavorabilă și necesită o examinare amănunțită.

Dacă nu se constată abateri în starea mamei și a copilului, săptămâna a 20-a este cea mai favorabilă perioadă de gestație pentru femeia însărcinată. Dificultățile de adaptare sunt deja în urmă și mai este mult timp înainte de naștere. O femeie își poate dedica ea însăși, dat fiind faptul că, după nașterea unui copil, nu va avea imediat o astfel de oportunitate.

Instruire

A cincea lună de sarcină aduce multe schimbări. Fătul continuă să se îmbunătățească și să crească, iar burta femeii este vizibil rotunjită. „Poziția interesantă” nu mai poate fi ascunsă de privirile indiscrete. Uterul a crescut semnificativ, dimensiunea lui poate fi acum comparată cu un pepene galben mic. Partea inferioară a uterului este chiar deasupra buricului. Datorită tuturor acestor factori, burta gravidei devine foarte rotunjită.

La unele femei, buricul începe să iasă vizibil în acest moment, va rămâne așa până la sfârșitul sarcinii, iar după naștere va reveni la poziția sa normală. Acum nu vă puteți strânge stomacul, trebuie să cumpărați haine largi, care să nu provoace disconfort. Este recomandat să alegi ținute din tesatura naturala. În cazul în care un viitoare mamica nu a simțit încă mișcările firimiturii, cel mai probabil acest lucru se va întâmpla tocmai la a cincea sarcină. Cu cât perioada de gestație este mai lungă, cu atât vor fi mai vizibile senzațiile de mișcare a copilului.

Burtica a crescut și devine din ce în ce mai dificil să alegi o poziție confortabilă pentru dormit. Medicii interzic categoric sa dormi pe spate sau pe burta in timpul sarcinii la 5 luni. O femeie însărcinată trebuie să se obișnuiască să se odihnească pe o parte. Pentru un confort sporit, puteți pune o pernă mică între picioare sau pur și simplu vă puteți plia picioarele unul peste altul.

În luna a cincea de sarcină, viitoarei mame i se recomandă să meargă mai des, precum și să aerisească camera. Prezența aerului proaspăt va preveni dezvoltarea hipoxiei la făt. Pentru a preveni apariția venelor varicoase, merită să refuzați să purtați pantofi tocuri, este de dorit să minimizați munca la computer și o ședere lungă într-o singură poziție. Trebuie să încercați să vă odihniți mai mult și să nu suprasolicitați corpul. Perioada de gestație de 5 luni poate fi însoțită de o ușoară dificultăți de respirație și nevoia frecventă de a merge la toaletă. Sânii femeii cresc în dimensiune, primele picături de colostru pot fi eliberate.

Acele cupluri cărora medicul nu le-a interzis viața sexuală și au dorința de a-și face plăcere reciproc, sunt sfătuiți să aleagă cu atenție o poziție pentru sex. Deoarece crește din ce în ce mai mult pe a cincea, ipostazele pentru intimitate ar trebui să fie astfel încât să nu existe presiune asupra bebelușului. În plus, în procesul de intimitate fizică, trebuie excluse mișcările bruște și pătrunderea prea profundă.

Unele femei pot avea dureri abdominale în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează întinderii nodurilor și mușchilor care susțin uterul. Astfel de disconfort experimentat de majoritatea femeilor. Durerea poate apărea la tuse sau la ridicarea din pat. Ele pot fi atât de natură antispastică, cât și înjunghiătoare. Durerea poate să apară brusc și să treacă repede sau te poate deranja ore întregi. Un astfel de disconfort este destul de normal. Ușurarea dorită și reducerea durerii vor aduce odihnă într-o poziție confortabilă. Dacă durerea nu dispare și, în același timp, temperatura crește, femeia are un frison, încep sângerări sau alte fenomene atipice, ar trebui să consultați urgent un medic pentru o examinare.

Luna a 5-a de sarcina este mijlocul trimestrului 2, perioada cea mai linistita si confortabila pentru transportul bebelusului. Este încă relevant să ai grijă de sănătatea ta, deoarece bunăstarea și dezvoltarea copilului nenăscut depind direct de aceasta. Să discutăm la ce puncte ar trebui să fii atent în această perioadă.

Ești deja în mijlocul sarcinii. Acum arăți înflorit și mirosind, ți-a apărut un fard sănătos pe față, stomacul tău a căpătat o rotunjime plăcută.

Starea de sănătate în acest moment este de obicei bună. Ești mai puțin îngrijorat de consecințele fluctuațiilor hormonale, simți o explozie uriașă de energie. Burta este încă mică, nu interferează cu efectuarea treburilor casnice, puteți merge cu ușurință aer proaspat. Durerea în abdomenul inferior, în partea inferioară a spatelui, greutatea în picioare și umflarea ușoară vă pot umbri starea. Dar toate acestea sunt semne fiziologice normale caracteristice acestei perioade.

Doare stomacul la 5 luni de sarcina

Trebuie să-mi fac griji dacă abdomenul inferior este tras în luna a 5-a de sarcină? Dacă durerile sunt localizate în părțile laterale ale abdomenului inferior și apar în principal din cauza mișcărilor bruște, atunci aceasta este cauzată de o întindere a ligamentului rotund al uterului. Acum uterul crește activ, întinzând ligamentul care îl ține. În plus, disconfortul poate provoca relaxarea și înmuierea ligamentelor articulației pubiene.

Dacă durerea abdominală este prelungită, de natură spastică și însoțită de scurgeri de sânge, atunci aceasta este o afecțiune periculoasă. Astfel de simptome sunt caracteristice unei patologii, cum ar fi desprinderea placentară.

În această situație, trebuie să chemați o ambulanță. Asistența medicală promptă poate salva viața copilului dumneavoastră.

externare la 5 luni de sarcina

Secreția în luna a cincea trebuie să fie moderată, de culoare albă sau crem. Orice abateri pot indica orice patologie. Dacă au devenit maro, roz sau o culoare diferită, devin prea apoase sau au miros urât- contactați medicul ginecolog. O indicație pentru apelarea unei ambulanțe este sângerarea în luna a 5-a de sarcină. Aceasta este o condiție periculoasă care amenință să întrerupă sarcina.

Afte la sarcina in 5 luni

Dacă găsiți secreție închegată, sunteți îngrijorat de mâncărime și arsuri la nivelul vulvei, atunci acesta este cel mai probabil afte (candidoză). Agentul cauzal al acestei boli neplăcute este o ciupercă din genul Candida. Este prezent în mod normal în piele si membranele mucoase. În cazul unei scăderi a imunității sau al unei încălcări a microflorei vaginului, aceasta începe să se dezvolte activ. În acest caz, medicul ginecolog vă va prescrie medicamentele necesare.

Prevenirea și tratarea aftelor pot fi completate prin spălarea cu apă cu adaos de bicarbonat de sodiu (1 lingură pe pahar de apă). Ciupercile mor într-un mediu alcalin.

Toxicoza la 5 luni de sarcina

Greața la 5 luni de sarcină este normală? Dacă greața este însoțită de sănătate precară, hipertensiune arterială și umflare severă, atunci acesta este un semnal de alarmă. Poate că acestea sunt manifestări ale toxicozei târzii - o complicație periculoasă a sarcinii. Se mai numește și preeclampsie sau preeclampsie. Această afecțiune se dezvoltă pe fondul funcției renale afectate, care trebuie tratată.

Raceala la 5 luni de sarcina

Ce să faci dacă faci gripă sau SARS în luna a 5-a de sarcină? În primul rând, nu este nevoie să intri în panică. În al doilea trimestru, virusul nu este atât de periculos pentru dezvoltare prenatală iubito, cum a fost întâlniri timpurii. În timpul bolilor virale, corpul dumneavoastră se confruntă cu un stres enorm din cauza intoxicației și a febrei. Dacă temperatura crește peste 38,5 ° C, beți un antipiretic. Ce ar trebui să fac dacă am gripă sau SARS?

• menține odihna la pat;
• bea multe lichide - băuturi din fructe, compoturi, ceaiuri din plante;
• completați dieta cu alimente bogate în vitamine;
• nu luați medicamente care nu v-au fost prescrise de un medic;
• dacă starea de sănătate se înrăutățește, apar convulsii - chemați o ambulanță.

După recuperare, mergeți la medicul dumneavoastră pentru ca acesta să evalueze starea bebelușului dumneavoastră.