≡× PONUKA

• zdravie
• Tehotenstvo
• deti
• Vzťahy
• pôrodu

Dieťa vo veku 95 mesiacov. Vývoj a výživa dieťaťa v deviatich mesiacoch

- špecifické, vekom podmienené zážitky úzkosti, úzkosti, vznikajúce ako reakcia na skutočnú alebo domnelú hrozbu. Prejavujú sa zmenami emocionálneho stavu, vegetatívnymi príznakmi – zrýchlený tep, porucha dýchacieho rytmu, svalové napätie. Správanie sa vyznačuje vyhýbaním sa potenciálne nebezpečným situáciám/predmetom, nadmernou väzbou na dospelých, strachom zo samoty. Diagnostiku vykonáva psychológ, psychoterapeut, psychiater. Používa sa metóda rozhovoru, dotazníky, projektívne testy. Liečba je založená na tvorivej psychoterapii, poradenstve rodičov.

Všeobecné informácie

Strach ako reakcia tela na vymyslené / skutočné nebezpečenstvo je základom pudu sebazáchovy, mobilizuje človeka k úniku, boju. Špecifickým rozdielom medzi detskými strachmi je nedostatok spojenia so skutočným ohrozením. Vznikajú na základe informácií prijatých zvonka, sú transformované fantáziou, predstavivosťou. Prevalencia dosahuje 90 %. Závažnosť je rôzna, vo väčšine prípadov je strach povrchný, zmizne sám, u 1-1,5 % detí sa vyvinú fóbie – emočné poruchy, ktoré si vyžadujú liečbu. Epidemiologické ukazovatele sú vyššie u dievčat. Predisponujúcimi faktormi sú vek rodičov nad 35 rokov, výchova jedináčika, obmedzené kontakty s rovesníkmi.

Príčiny detského strachu

Strach z určitých predmetov alebo situácií sa u detí formuje na základe psychologických charakteristík - ovplyvniteľnosť, dôverčivosť, zvýšená úzkosť, aktívna fantázia. Strach vzniká pri vystavení vonkajšie faktory z ktorých najdôležitejšie je vzdelanie. Vzťahy s rodičmi sa u dieťaťa často stávajú zdrojom neurotizmu. Rozlišujú sa tieto príčiny detských strachov:

• Negatívna skúsenosť. Traumatické situácie, ktoré dieťa zažíva, sú hlavným zdrojom pretrvávajúcich strachov. Emocionálne odchýlky je ťažké napraviť, stať sa fóbie. Príklad: strach zo psov (z ulice) po uhryznutí zvieraťom.
• Zastrašovanie. Rodičia, vychovávatelia môžu pomocou odstrašujúceho obrazu predmetu (zviera, človeka) alebo situácie zastaviť nežiaduce správanie dieťaťa. Príklad: "Ak si vrtošivý, dám to cudzej tete."
• Vysoká rodičovská úzkosť. Emocionálna úzkosť, napätie dospelých, nastavenie zlyhania sa prenáša na dieťa. Zákazy, varovania („spadneš“, „udrieš“) vyvolávajú pocit úzkosti, ktorý sa mení na strach.
• Agresívne správanie rodičov. Demonštrácia moci, dominancie zo strany rodiča znižuje pocit základnej dôvery a bezpečia. Strach, neustále očakávanie problémov vytvára strach.
• filmy, počítačové hry. Zápletky často obsahujú scény násilia, vyhrážky. Dieťa nedokáže kriticky posúdiť možnosť takýchto situácií, začína sa báť ich opakovania.
• Duševné poruchy dieťaťa. Strach je príznakom určitej choroby ( neuróza neuropatia). Vyžaduje sa komplexná diagnostika a dlhodobá liečba.

Patogenéza

Vzhľad detských obáv je vysvetlený vekom súvisiacimi črtami duševného vývoja. Kľúčovú úlohu zohráva predstavivosť – mentálny proces vytvárania nových obrazov a predstáv spracovaním predtým prijatých informácií. Schopnosť fantazírovať sa vyskytuje vo veku 2-3 rokov, vrchol dosahuje v predškolskom a základnom školskom veku. Obavy detí sa vyznačujú najväčšou rozmanitosťou, nezvyčajnosťou, intenzitou zážitkov. Čím je dieťa vnímavejšie, úzkostlivejšie, tým ľahšie sa formuje. Neschopnosť objektívne posúdiť situáciu, byť kritický k vlastným emóciám prispieva k upevňovaniu a udržiavaniu strachu. S pribúdajúcim vekom sa menia situácie, ktorých sa dieťa bojí. Obsah strachu odráža významnú oblasť života v tomto veku. Detstvo - strach z odlúčenia od matky; rané detstvo, predškolský vek - strach z tmy, zvierat, fiktívnych bytostí; školské obdobie – sociálne strachy.

Klasifikácia

Strach detí sa klasifikuje podľa mnohých rôznych parametrov. Rozdelenie strachov na biologické a sociálne je rozšírené. Prirodzené vznikajú skoro, na základe pudu sebazáchovy. Sociálne sa formujú v procese vývoja dieťaťa, sú spojené so sférou medziľudských kontaktov. Podľa predmetu sa dôvody, znaky prejavov, trvanie, intenzita, obavy delia na:

• Nadhodnotené. Najčastejšie sú výsledkom detskej fantázie. Objavujú sa za určitých okolností, postupne sa šíria, zakrývajú všetky myšlienky, zážitky.
• dotieravý. Súvisí s konkrétnymi životnými situáciami (strach z výšok, otvorený priestor). Ľahko vyvolať paniku.
• Bludný. Vznik strachu nie je prístupný logickému vysvetleniu. Spojenie s objektom/situáciou je nezvyčajné, zvláštne. Príklad: dieťa spadlo pri chôdzi v čižmách – vytvoril sa strach z topánok.

Príznaky strachu z detstva

Od novorodeneckého obdobia do šiestich mesiacov sa strachy prejavujú inštinktívnym chvením, rozhadzovaním rúk, celkovým napätím, úzkosťou. Vystrašené dieťa plače a volá matku. Provokujúcim faktorom môže byť hlasný zvuk, jasné svetlo, strata podpory, rýchly prístup neznámeho veľkého objektu. V 6-7 mesiacoch sa vytvára pocit pripútanosti k matke. Pri jej dlhšej neprítomnosti sa dieťa stáva nepokojným. Základom strachu je reakcia podobná úzkosti zo samoty, odlúčenia. Takéto skúsenosti môžu pretrvávať až 2,5-3 rokov. Od 8 mesiacov existujú obavy z cudzích ľudí. Strach je znížený na jeden a pol roka.

Obavy z druhého roku života sú spojené s neočakávaným objavením sa cudzincov, pobytom vo výške, bolesťou, ostrým zvukom a osamelosťou. Od 2 rokov sa deti začínajú báť jednotlivých predmetov – pouličných psov, idúcich áut, ohňa. Tri roky sú obdobím formovania vlastného „ja“, odlúčenia od ostatných, sebabudovania vzťahov. Existuje strach z trestu, odrážajúci pochopenie následkov konania, strach z nedostatočnej pozornosti (lásky) rodiča.

Predškoláci si zachovávajú strach z bolesti, tmy, otvoreného/uzavretého priestoru, nebezpečných predmetov, trestov, odsúdenia rodičmi. Pridáva sa strach z rozprávkových, neskutočných tvorov - brownies, kostlivcov, duchov, trollov. U mladších školákov, adolescentov prevládajú obavy zo sociálnych interakcií. Deti sa boja, že dostanú zlú známku, prejavia sa na verejnosti, budú zosmiešňované, odsúdené, odmietnuté.

Od 6. roku života sa strach zo smrti často formuje ako neodvratná udalosť, neodvratný koniec života. Existuje strach z chorôb, nehôd, požiarov, človekom spôsobených a prírodných katastrof. Strach detí sa prejavuje zmenami správania, emócií. Dieťa má tendenciu vyhýbať sa strašidelným predmetom/situáciám, stáva sa úzkostným, nepokojným, ufňukaným. Skúsenosti sa odrážajú v pohode - je narušený spánok, znižuje sa chuť do jedla, objavujú sa bolesti rôznej lokalizácie (hlava, brucho, svaly, kĺbové, srdcové).

Komplikácie

Pri absencii adekvátnej pomoci zo strany rodičov, psychológov, učiteľov sa strach detí môže zmeniť na fóbie - výrazné intenzívne reakcie úzkosti, paniky. Fóbie sú pretrvávajúce, často iracionálne, vyvolávané situáciami/predmetmi, ktoré nepredstavujú reálnu hrozbu. Na základe strachu detí sa vyvíja obsesívno kompulzívna porucha (obsesívno kompulzívna porucha obsedantné opakovanie myšlienok a činov). Postava tínedžera nadobúda črty podozrievavosti, úzkosti a neistoty. Každá z týchto komplikácií sa prejavuje obmedzujúcim správaním, túžbou vyhnúť sa určitým situáciám a ťažkosťami v sociálnej adaptácii.

Diagnostika

Detské obavy sa stávajú dôvodom, prečo sa obrátiť na psychológovia , psychoterapeutov , psychiatri. Diagnostický proces je založený na klinickom rozhovore – deti svoje zážitky neskrývajú, po stretnutí, nadviazaní kontaktu s odborníkom hovoria o situáciách, ktoré vyvolávajú úzkosť. Na objektívne určenie intenzity strachu sa používajú psychodiagnostické metódy:

• Dotazníky. Existuje mnoho štandardizovaných metód zameraných na skúmanie strachu detí. Predškolákov a mladších žiakov sa pýtajú priamo. Adolescenti majú k dispozícii samovypĺňacie formuláre – pri absencii kontroly chlapci a dievčatá odpovedajú úprimnejšie. Dotazníky sa vyberajú s prihliadnutím na vek dieťaťa. Používajú Metódu diagnostiky detského strachu (Zacharov), Štrukturálny dotazník detského strachu (Akobyan).
• Projektívne metódy. Na vyšetrenie detí predškolskom veku Na identifikáciu nevedomých, skrytých strachov u školákov sa používajú kresliarske testy, diagnostické rozprávky a testy na interpretáciu situácií. Absencia štruktúrovaných otázok vytvára medzi psychológom a dieťaťom dôvernejšiu atmosféru, umožňuje obísť obranné mechanizmy, strach z odsúdenia. Bežné metódy sú „Nakresli svoj strach“ (Zakharov), „Rozprávkový“ test (Duss), Tematický apercepčný test (Murray).

Liečba detského strachu

Pomoc pacientom je založená na vytvorení domáceho prostredia, ktoré zachováva pocit pokoja, bezpečia. Dodatočne sa používajú metódy, ktoré umožňujú plne si uvedomiť a spracovať negatívne emócie – úzkosť, úzkosť, strach. Komplexnú liečbu vykonáva psychoterapeut, psychológ, psychiater. Zahŕňa:

• Rodinné poradenstvo. Stretnutia sú potrebné na identifikáciu príčin, ktoré tvoria a udržujú strach. Rozoberá sa spôsob výchovy, zvláštnosti vnútrorodinných vzťahov (konflikty, prejavy agresivity) a trávenie voľného času dieťaťa. Špecialista dáva odporúčania na nápravu správania rodičov, preferované spôsoby interakcie s dieťaťom.
• Psychoterapia. Výučba prebieha individuálne. Prvým krokom je diskutovať o obavách. Dôverný rozhovor čiastočne zmierňuje emocionálne napätie. V druhej fáze sa vykonáva spracovanie obáv. Rozšírená je metóda rozprávkovej terapie - príbeh o strachu je poskladaný s dobrým koncom. Efektívne sú triedy s kreatívnou zložkou - vytvorený strach (kresba, vymodelovaná figúrka) je prerobený alebo rituálne zničený.
• Užívanie liekov. nevyhnutné pre závažné, dlhotrvajúce symptómy. Aplikované na začiatku komplexná liečba pred nástupom pozitívneho účinku psychoterapie. Psychiater predpisuje anxiolytiká, sedatíva. Liečebný režim, dávkovanie, trvanie podávania sa určuje individuálne.

Prognóza a prevencia

Z väčšiny detských strachov dieťa časom „vyrastie“. Pravdepodobnosť priaznivého výsledku sa zvyšuje so správnou rodičovskou a psychoterapeutickou pomocou. Aby sa predišlo rozvoju strachu u dieťaťa, je potrebné s ním nadviazať a udržiavať dôverný vzťah, odmietať demonštrovať dominanciu, používať fyzickú silu a neprejavovať vlastnú úzkosť a strach. Je dôležité správne organizovať voľný čas, uprednostňovať mobilné a kreatívne činnosti v tíme, namiesto sledovania televízie a virtuálnych hier osamote.

Strach detí ... Čo to je a ako sa s nimi vysporiadať? Reakcia dospelých na obavy detí je spravidla veľmi odlišná. Niektorí rodičia začnú panikáriť a okamžite začnú dávať svojmu milovanému dieťaťu sedatíva. Iní jednoducho nevenujú žiadnu pozornosť skúsenostiam dieťaťa a veria, že časom to prejde samo. Ďalší začnú nadávať a dokonca trestať nevinné dieťa, pretože veria, že si všetky obavy vymyslel, aby získal určité uvoľnenie v disciplíne a ďalšie privilégiá.

A len malá časť rodičov sa rozhodne správne a vyhľadá kvalifikovanú pomoc. detský psychológ. Ale to je úplne správne, pretože ignorovanie detských strachov môže výrazne zhoršiť situáciu a viesť k takej hrozivej komplikácii, ako je detská neuróza, ktorá si vyžaduje vážna liečbačasto v nemocničnom prostredí. Včasná práca psychológa s detským strachom pomôže odstrániť problém na samom začiatku jeho vývoja.

Dokonca aj v prípade, že sa neuróze podarilo vyhnúť, strachy dieťaťa, ponechané bez dozoru, môžu spôsobiť značné poškodenie psychiky dieťaťa. Koniec koncov, veľa komplexov a fóbií, ktoré sú vlastné dospelým, pochádza z detstva.

Podstata detského strachu

Aký je strach detí a aký je ich pôvod? Strach je emocionálna reakcia psychiky na vplyv ohrozujúcich faktorov. Ako však ukazuje psychoanalýza detských strachov, ich špecifickosť je taká, že spravidla neexistuje žiadna skutočná hrozba a samotný výskyt problému je spôsobený veľmi bohatou a živou detskou predstavivosťou. Zdrojom fantázie dieťaťa je jeho prostredie, najmä dospelí, ktorí v prítomnosti detí prehnane emotívne diskutujú o problémoch požiarov, živelných pohrôm, dopravných nehôd a iných nehôd.

Nočné hrôzy detí môžu byť spôsobené sledovaním hororových filmov. Často sa nám zdá, že dieťa je zaneprázdnené svojimi vlastnými záležitosťami a nevenuje žiadnu pozornosť tomu, čo sa deje na obrazovke. V skutočnosti je však tento dojem veľmi klamlivý - dieťa ako špongia absorbuje všetky informácie. A keďže nie vždy dokáže úplne rozlíšiť pravdu od fikcie, vedie to následne k vzniku detského strachu.

Príčiny úzkosti u detí

Na rozvoj strachu u detí je tiež veľa rôznych predpokladov. Príčiny ich výskytu sú často skryté oveľa hlbšie, ako sa zdá. Tam, kde ich dospelí ani nevedia hľadať. Psychológovia nazývajú hlavné:

1. Hoci sa to môže zdať zvláštne, ale urbanizácia výrazne prispela k nárastu prípadov detského strachu.

   Dieťa sa môže cítiť osamelé, unavené z neustáleho nadbytku nových, často úplne nepotrebných informácií. Navyše, mestské deti spravidla často trpia hypertrofovanou rodičovskou starostlivosťou, čo má tiež veľmi nepriaznivý vplyv na psychiku dieťaťa, robí dieťa neistým a ustráchaným.

2. Nedostatok interakcie s dospelými tiež zďaleka nie je neškodný.

   Žiadne počítačové hry, TV a podobne drahé hračky nemôže nahradiť živú ľudskú komunikáciu dieťaťa. Nedostatok blízkeho emocionálneho kontaktu s rodičmi v polovici všetkých prípadov je príčinou strachu detí. Veľmi často na ich úplné odstránenie stačí s dieťaťom tráviť viac času. A nielen byť okolo, ale aj komunikovať: choďte spolu na prechádzky, hrajte sa, čítajte.

3. Psychológovia si všimli istý vzorec: tie deti, ktoré nedostávajú potrebné fyzická aktivita je oveľa pravdepodobnejšie, že budú čeliť problémom svojich strachov.
4. Dominantné správanie matky je tiež príčinou strachu detí.

   Ak žena prevezme vedúcu úlohu v rodine, dovolí si agresívne správanie voči ostatným členom rodiny, obavy dieťaťa sú v takomto prípade zabezpečené.

5. Hádky v domácnosti tiež takmer nevyhnutne vedú k silným detským obavám.

   Dieťa si úplne neuvedomuje, čo sa deje v jeho rodine, no veľmi dobre cíti, že niečo nie je v poriadku. A tieto úzkosti sú stelesnené v obavách, hoci skutočné príčiny strachu detí zostávajú pre rodičov záhadou.

Diagnóza detských strachov

Dôležitou súčasťou práce psychológa s detskými strachmi je ich diagnostika a zisťovanie príčin. Pre detských psychológov spravidla nie je diagnostika detských strachov náročná. Všetky sú si navzájom veľmi podobné. Každý psychológ má svoju vlastnú metódu, ako identifikovať strach detí. Ale vo všeobecnosti sú vo svojej podstate všetky veľmi podobné a vychádzajú z hlavných typických znakov psychiky dieťaťa.

Absolútne každá metóda diagnostiky strachu detí má za cieľ identifikovať nielen typy psychologických ochorení, ale aj príčinu ich výskytu. Niektorí odborníci na to používajú kresbu, iní modelovanie a ďalší uprednostňujú rozhovory s dieťaťom. Je ťažké pomenovať najlepšiu diagnózu detského strachu, pretože všetky tieto metódy dávajú rovnako efektívne výsledky a pri výbere metódy je potrebné vziať do úvahy množstvo individuálnych psychologických a vekové vlastnosti každé dieťa.

Klasifikácia detských strachov rozlišuje dva hlavné typy:

1. "Tiché" obavy

   To je vtedy, keď samotné dieťa existenciu problému popiera, no rodičom je to absolútne zrejmé. Najčastejšie ide o strach zo zvierat, hlasných zvukov, cudzích ľudí a neznámeho okolia.

2. Strach je "neviditeľný"

   Tu je to naopak. Dieťa si uvedomuje svoje obavy, ale dospelí, naopak, nezaznamenávajú žiadne známky ich prítomnosti u dieťaťa. Neviditeľné strachy sú oveľa rozmanitejšie, psychológovia ich identifikovali obrovské množstvo. Uvádzame tie najbežnejšie:

• Strach dieťaťa z trestu za akékoľvek pochybenie

  Okrem toho môže byť chyba taká zanedbateľná, že dospelí jej jednoducho nevenujú žiadnu pozornosť. Prítomnosť takýchto obáv naznačuje vážne problémy vo vzťahu medzi dieťaťom a rodičmi, niekedy môže byť dokonca výsledkom príliš prísneho zaobchádzania s dieťaťom. V prípade takéhoto strachu by sa rodičia mali vážne zamyslieť nad svojím správaním s dieťaťom a prehodnotiť ho, aby sa vyhli vážnym problémom.

• Strach z krvi

  Veľmi veľa detí pri pohľade na malú kvapku krvi, ktorá sa objaví z odrezaného kolena, začne kričať takou silou, že by si niekto mohol myslieť, že rana nie je malý škrabanec, ale koža odobratá zaživa, ktorá okrem iného je posypaný balíčkom soli. V skutočnosti dieťa kričí nie od bolesti, ale od panického strachu. Toto je pocit, ktorý je absolútne mimo kontroly dieťaťa, takže by ste si z neho nemali robiť srandu. Strach z krvi je najčastejšie spôsobený banálnou neznalosťou fyziológie - dieťaťu sa zdá, že všetka krv vytečie a zomrie. Presne povedané, strach z krvi je derivátom strachu zo smrti.

• Smrť rodičov je tiež pomerne bežným druhom strachu detí, ktorý často vyvolávajú samotní dospelí.

Ako sami vidíte, to, že dieťa o svojich obavách nepovie rodičom, nemusí vždy znamenať, že v skutočnosti neexistujú. V prípade, že rodičia popierajú fenomén detských strachov ako taký, a teda nevidia potrebu s nimi pracovať, môžu byť asymptomatickí. Negatívne dôsledky na psychiku dieťaťa však budú v takomto prípade mnohonásobne ťažšie, ako keby problém spoznali rodičia a pomohli dieťaťu prekonať detské obavy.

Avšak tí rodičia, ktorí sami majú podozrievavú povahu a nadmernú ovplyvniteľnosť, môžu situáciu zhoršiť aj tým, že okolo nej vytvoria zbytočný nepokoj, čím sa sústredia a upriamia pozornosť dieťaťa na existujúci problém. Ale práca s detským strachom je práve na to, aby sme strach rozpoznali a dieťa na ne zabudlo, bez toho, aby sa na ne sústredila pozornosť dieťaťa.

Niekedy sa dokonca vyskytnú situácie, do ktorých sa rodičia mimovoľne, na podvedomej úrovni, môžu premietať vlastné obavy na svojich deťoch. Toto je spravidla strach zo smrti rodičov, ktorý skôr alebo neskôr zažije každé dieťa, strach z trestu (najčastejšie u mužov). Spravidla platí, že ak sa rodičom podarí nájsť u detí ich spoločné obavy, ich prekonanie je oveľa rýchlejšie a jednoduchšie.

Odhalenie príčin detského strachu

Ako už bolo spomenuté, na úspešné prekonanie strachu dieťaťa je potrebné pomocou psychoanalýzy zistiť ich príčiny. Doma môžete na identifikáciu detských strachov použiť niekoľko jednoduchých metód vhodných pre rodičov, ktoré poskytujú veľmi presnú predstavu o povahe problému:

• Maľovanie

  Aj keď vaše dieťa nemá špeciálne umelecké nadanie, môžete ho požiadať, aby nakreslilo niečo, čo ho znepokojuje. Žiadosť by však mala byť vo veľmi mäkkej taktnej forme a v žiadnom prípade by sa nemalo jednať o príkaz. Modelovanie z plastelíny je vhodné pre tie deti, ktoré neradi kreslia. Odporúčania rodičom sú v tomto prípade úplne totožné.

• Ak vyššie uvedená metóda nepomohla určiť príčiny strachu detí, môžete dieťa pozvať, aby vymyslelo rozprávku, ktorá presne povie, čo dieťa znepokojuje.

  Spravidla je táto metóda ideálna na identifikáciu strachu detí po piatom roku života. Príbeh si určite napíšte na papier. Jednak sa takto vizualizujú strachy, čo je úlohou absolútne akejkoľvek diagnostickej techniky, jednak sa vám to môže hodiť v budúcnosti, pri opakovaní úzkosti a strachu u dieťaťa.

ešte jeden efektívnym spôsobom ako prekonať strach u detí je rozprávať sa s dieťaťom na tému, ktorá ho vzrušuje. Dospelý, ktorý bude mať rozhovor s dieťaťom, by mal brať túto otázku vážne a premyslieť si zoznam otázok, ktoré dieťaťu vopred položí. Všimnite si tiež, že všetky otázky sú kladené na úrovni prístupnej pre deti. Neunáhlite dieťa s odpoveďou, musíte mu dať čas na premyslenie. V žiadnom prípade by ste sa nemali sústrediť na jeden dôvod, pretože to môže viesť k vzniku nového strachu.

Klasifikácia detských strachov podľa veku

Existujú rôzne klasifikácie detských strachov, ktoré sú pochopiteľné len pre psychológov, takže nemá zmysel ich všetky vymenúvať. Nižšie sú však uvedené najviac úplný zoznam bežné detské obavy, berúc do úvahy vekové charakteristiky, pretože tento syndróm je v rôznych vekových kategóriách odlišný.

Strach detí u bábätiek od 0 do 3 rokov

• Nech sa to zdá akokoľvek zvláštne, ale aj deti prvého roku života podliehajú detskému strachu.

  Môže to byť napríklad strach z nového prostredia. Každá matka si určite všimla, ako sa bábätko mení, len čo sa dostane do neznámej izby.

• Bábätká majú tiež spoločný strach zo straty mamy.

  Je to také bežné, že popisovať problém jednoducho nemá zmysel. Bohužiaľ, veľmi často sa takýto strach mylne považuje za rozmaznanosť a rozmary dieťaťa.

• Vo veku od jedného do tri roky objavujú sa nové detské strachy, ktorých nevedomými vinníkmi sú rodičia drobcov

  Napríklad strach z tmy, keď dieťa vystraší „babyka“ a iné mýtické postavy.

• Existuje aj strach dieťaťa byť čo i len minútu sám.

  Spravidla vzniká práve preto, že dospelí považovali elementárnu potrebu dieťaťa pre rodičov v prvom roku života za obyčajnú rozmaznanosť a dieťa bolo zbavené neustáleho blízkeho kontaktu s matkou.

• Nočné obavy. Vo väčšine prípadov sú rozšírením strachu z tmy. Pamätajte, že sledovanie niektorých moderných karikatúr môže výrazne zhoršiť situáciu.

Detský strach u detí vo veku 3-5 rokov

• Panický strach zo samoty;
• Strach z tmy.
• Aj v tomto veku sú niektorí rodičia prekvapení, keď si všimnú, že ich drobci majú strach z uzavretých priestorov, napríklad dieťa môže odmietnuť vstúpiť do výťahu alebo sa môže dožadovať, aby nechalo dvere spálne otvorené. Psychokorekcia napr detský strach požadované, v inak tento strach sa môže v dospelosti premeniť na klaustrofóbiu.
• Nočný strach detí v tomto veku spôsobujú rozprávkové postavičky, preto ich dieťa v tomto veku stotožňuje s veľmi reálnymi ľuďmi.

Strach u detí vo veku 5-7 rokov

Vo veku 5-7 rokov sa syndrómy patologických obáv detí stávajú oveľa rozmanitejšími. Obzory dieťaťa sa rozširujú a s tým sa v živote malého človiečika môžu objaviť aj nové obavy.

• Napríklad nočné hrôzy vo veku 7 rokov nadobúdajú nový formulár- dieťa sa začína báť zaspať, pretože vo sne vidí hrozné sny. A to je veľmi vážna záťaž pre nervový systém dieťaťa, takže korekcia nočných strachov po dobu 7 rokov je jednoducho povinná.
• Existuje strach z trestu. Ako už bolo spomenuté, ide o veľmi znepokojujúci signál, že vzťah medzi rodičmi a deťmi nie je v poriadku. Psychokorekcia strachu detí z trestu by mala začať zmenou prístupu rodičov k procesu výchovy dieťaťa. Dlho sa uznáva, že fyzický vplyv na dieťa neprináša nič iné ako škodu.
• Pod vplyvom rozhovorov dospelých a sledovania televízie sa u dieťaťa môže vyvinúť obrovský strach zo zvierat, najčastejšie zo psov. Mimochodom, dospelí často tento strach posilňujú nadmernou ochranou dieťaťa.
• V tomto veku sa dieťa stretáva s takým smutným fenoménom ľudského života, akým je smrť. Dieťa to však ešte nedokáže úplne pochopiť, a preto sa v bábätku rozvíja strach z vlastnej smrti, zo smrti svojich rodičov.
• Okrem toho strach zo smrti u dieťaťa v dôsledku toho spôsobuje vznik strachu zo všetkých druhov požiarov, prírodných katastrof, nehôd atď.

Strach u detí vo veku 7-11 rokov

Deti vo veku od 7 do 11 rokov majú nové strachy spojené s novou etapou ich života.

• Strach zo školy.
• Strach tímu spôsobený ťažkou adaptáciou.
• Strach zo zlej známky.

V rámci programu na nápravu detského strachu dávajú psychológovia viaceré extrémne užitočné rady rodičov. Veď je vedecky dokázané, že v 95 % všetkých prípadov detských strachov sa na tom priamo či nepriamo podieľa matka a otec bábätka.

• So starostlivosťou o psychické zdravie dieťaťa treba začať ešte pred jeho narodením.

  Detskí psychológovia zaznamenávajú zaujímavý vzorec – čím pokojnejšie bolo tehotenstvo, tým menej často majú deti nejaké detské obavy z budúcnosti. Skúste teda, nech to znie akokoľvek banálne, byť počas tehotenstva menej nervózna.

• Odporúčanie pre mamu: bez ohľadu na to, akú vysokú pozíciu v práci zastávate, nezabúdajte, že dieťa nie je vaša podriadená, potrebuje nie prísneho vodcu, ale jemnú a milujúcu matku

  Bolo zaznamenané, že u detí panovačných, prísnych matiek sú strachy oveľa bežnejšie a v ťažšej forme. Liečba detských strachov je veľmi zložitá a často si vyžaduje použitie farmakologických liekov.

• V žiadnom prípade by sa dieťaťu nemalo dovoliť, aby sa cítilo opustené a nepotrebné.

  Aj keď väčšinu času trávite v práci alebo máte najmladšie dieťa, alebo z ineho dovodu vam nezostava vobec sily, je potrebne, prekonavat samu seba, venovat sa dietatku. Pri absencii adekvátnej liečby detských strachov spôsobených pocitom vlastnej „zbytočnosti“, v dospievania tento problém môže viesť u dieťaťa k samovražedným sklonom.

• Rovnako sa však neoplatí vštepovať dieťaťu pocit vlastnej výlučnosti.

  Sebecké myslenie tiež často vedie k vzniku strachu zo straty výlučného postavenia, ktorý má charakter posadnutosti.

• Snažte sa neobmedzovať dieťa v komunikácii s rovesníkmi – to povedie k obavám zo školského života.
• Nikdy neporovnávajte svoje dieťa s inými deťmi

  V žiadnom prípade by ste dieťaťu nemali ako príklad uvádzať úspechy, ktoré dosiahli jeho rovesníci. To pravdepodobne povedie k zníženiu sebaúcty dieťaťa.

• V žiadnom prípade nestrašte dieťa psami, lekármi alebo policajtmi. Dieťa berie takéto vyhrážky veľmi vážne.

Keď už hovoríme o tom, ako prekonať strach u detí, rád by som poznamenal príjemnú skutočnosť, že našťastie takmer všetky sú dočasné a dajú sa dokonale napraviť. To si však vyžaduje, aby rodičia brali túto otázku vážne. V rovnakom prípade, ak sa nedokážete vyrovnať s detskými strachmi sami a neviete, ako sa vyrovnať s ich následkami, vždy môžete vyhľadať pomoc psychológa, ktorý vám povie, ako sa problému zbaviť. Problém je spravidla možné odstrániť v akomkoľvek, dokonca aj najťažšom a zanedbávanom prípade, ale je vhodné nestrácať čas, aby nedošlo k zraneniu psychiky dieťaťa.

Každý z nás pravidelne zažíva pocit úzkosti, úzkosti a strachu – to je jeden z aspektov našej duševnej činnosti. Ale dospelí majú skúsenosti a znalosti, ktoré často pomáhajú racionalizovať to, čo sa deje, a znižovať intenzitu zážitkov. Deti veľa nerozumejú a prežívajú oveľa akútnejšie. Často sa to, čo vystraší bábätko, môže dospelému zdať ako maličkosť. Ale pocit strachu spôsobuje, že dieťa zažíva naozaj silné emócie, ktoré môžu okamžite ovládnuť celý jeho malý svet.

Ak sa dieťa sťažuje, že sa niečoho bojí, nie je to dôvod na výsmech alebo paniku, ale skôr príležitosť premýšľať a rozprávať sa s dieťaťom, pokúsiť sa zistiť dôvod a potom rozhodnúť o ďalšom postupe. Väčšina detských strachov je dočasná, pri včasnom odhalení strachov dospelými a správnym postojom k nim čoskoro bez stopy zmiznú. Existujú, samozrejme, také obavy (neurotické alebo obsedantné), ktoré bránia normálnemu životu dieťaťa, zasahujú do jeho vývoja a adaptácie a vzťahujú sa na všetky oblasti života - v tomto prípade je lepšie vyhľadať pomoc od špecialistov.

Aké sú detské strachy?

Strach je pocit, ktorý vzniká ako reakcia na vplyv ohrozujúcich faktorov, ktorý vychádza z vrodeného pudu sebazáchovy. Psychológovia identifikujú dve základné hrozby vyvolávajúce pocit strachu – ohrozenie života a životných hodnôt človeka. Špecifikum detských strachov spočíva v tom, že spravidla nesúvisia priamo so skutočným ohrozením. Strach detí je založený na informáciách, ktoré deti dostávajú od blízkych dospelých a prechádzajú cez prizmu ich živej fantázie a predstavivosti.

Príčiny detského strachu

Najzreteľnejšou príčinou detských strachov je traumatická situácia, ktorú zažili skôr. Ak napríklad dieťa pohryzie pes, je veľká šanca, že sa bude v budúcnosti psov báť. Ak rodičia zastrašujú dieťa rozprávkovými postavami v snahe dosiahnuť svoje vlastné ciele, dieťa sa môže báť byť samo alebo v tme. Základom pre vznik strachov je aj všeobecná úzkosť najbližšieho okolia, ktoré dieťaťu vysiela obrovské množstvo zákazov a nastavenie na neúspech. Mamy a staré mamy často varujú deti frázami: „Pozor! Inak spadneš, ublížiš si, zlomíš si nohu.“ Z týchto fráz dieťa spravidla vníma iba druhú časť. Ešte celkom nerozumie tomu, pred čím je varovaný, no napĺňa ho pocit úzkosti, ktorý môže prerásť do pretrvávajúcich strachov. Príliš emotívna diskusia dospelých o rôznych incidentoch a prírodných katastrofách, zameraná na to, že nebezpečenstvo môže číhať na každom kroku, tiež nezostane bez povšimnutia detí a je živnou pôdou pre obavy.

Neexistujú také zrejmé dôvody, ktoré by mohli byť základom strachu detí:

1. Nadmerná ochrana
   Deti žijúce v modernej metropole sú často vystavené nadmerná ochrana zo strany rodičov neustále počúvajú, že nebezpečenstvo na nich číha na každom rohu. To spôsobuje, že deti sú neisté a vystrašené. Samotný život vo veľkom meste je navyše naplnený stresom a je veľmi intenzívny, čo nemôže ovplyvniť psychiku dieťaťa vo všeobecnosti a robí ho zraniteľnejším.
2. Nedostatok pozornosti rodičov
   Pre nadmerné pracovné zaťaženie dospelých je ich komunikácia s deťmi často časovo veľmi obmedzená. Živú emocionálnu komunikáciu nahrádzajú počítačové hry a televízne programy. Preto je potrebné s dieťaťom kvalitatívne komunikovať aspoň niekoľko hodín týždenne, robiť spoločné prechádzky, hrať sa, diskutovať o významných momentoch.
3. Nedostatok fyzickej aktivity
   Úzkosť môže spôsobiť aj nedostatok dostatočnej fyzickej aktivity.
4. Agresivita matky voči dieťaťu
   Ak matka v rodinnom systéme zastáva vedúce postavenie a často si dovolí prejavovať agresivitu voči ostatným členom rodiny, vznik strachu u dieťaťa je takmer nevyhnutný. Bábätko ju nevníma ako predmet, ktorý v každej situácii ochráni a príde na pomoc, takže základný pocit bezpečia trpí.
5. Nestabilné rodinné prostredie
   Nestabilná emocionálna situácia v rodine, časté škandály medzi členmi rodiny, nedostatok vzájomného porozumenia a podpory sa stávajú príčinou chronickej úzkosti, ktorú dieťa prežíva v rodine. Časom to môže viesť k strachu.
6. Prítomnosť psychických a duševných porúch u dieťaťa
   Príčinou strachu môže byť aj prítomnosť neurózy u dieťaťa, ktorej diagnostika a liečba je v kompetencii zdravotníckych pracovníkov. Prejavom neurózy sú detské strachy, ktoré nie sú charakteristické pre vek, v ktorom sa dieťa nachádza, alebo zodpovedajú jeho veku, ale nadobúdajú patologický prejav.

Typy detského strachu

Existujú tri typy strachu:

1. obsedantné obavy
   Tieto obavy dieťa za určitých okolností prežíva, ktoré v ňom môžu vyvolať paniku. Napríklad strach z výšok, otvorených priestorov, preplnených miest Vysoké čísloľudí atď.
2. bludné obavy
   Prítomnosť takýchto obáv naznačuje vážne problémy v psychike dieťaťa. Ich príčina sa nedá nájsť a nedá sa logicky vysvetliť. Dieťa sa napríklad bojí hrať s určitou hračkou, nosiť určité oblečenie, otvárať dáždnik atď. Ak však u svojho dieťaťa objavíte takýto strach, nemali by ste okamžite panikáriť, mali by ste sa pokúsiť zistiť dôvod, možno sa z objektívnych dôvodov nechce hrať s určitou hračkou. Napríklad, keď sa s touto hračkou hral, ​​mohol silno udrieť alebo bolestivo spadnúť.
3. Preceňované obavy
   Tieto obavy sú výplodom detskej fantázie, stretávame sa s nimi v 90% prípadov pri práci s deťmi. Takéto obavy najskôr súvisia s určitou životnou situáciou, no potom preberú myšlienky dieťaťa natoľko, že nedokáže myslieť na nič iné. Napríklad strach z tmy, ktorý sa v predstavách detí „hemží strašidelnými príšerkami“.

Obavy z detstva súvisiace s vekom

Psychológovia identifikujú detské strachy, ktoré sa prejavia v určitom vekovom období, považujú sa za normu a nakoniec pri normálnom vývoji zmiznú.

• 0-6 mesiacov - strach spôsobujú neočakávané hlasné zvuky, náhle pohyby, padajúce predmety; absencia matky a prudké zmeny jej nálady, všeobecná strata podpory;
• 7-12 mesiacov - hlasné zvuky môžu spôsobiť strach; ľudia, ktorých dieťa vidí prvýkrát; prebaľovanie; prudká zmena scenérie; výška; odtokový otvor v kúpeľni alebo bazéne, bezmocnosť tvárou v tvár neočakávanej situácii;
• 1-2 roky - hlasné zvuky môžu spôsobiť strach; oddelenie od rodičov; zaspávanie a prebúdzanie, zlé sny; cudzinci; odtokový otvor pre vaňu alebo bazén; strach zo zranenia; strata kontroly nad emocionálnymi a fyzickými funkciami;
• 2–2,5 roka - strach zo straty rodičov, emocionálne odmietnutie z ich strany; neznáme deti rovnakého veku; perkusné zvuky; výskyt nočných môr je možný; zmeny v životné prostredie; prejavy živlov - hromy, blesky, lejak;
• 2-3 roky - veľké, nepochopiteľné, "nesúce hrozbu", predmety, napr. práčka; zmena obvyklého spôsobu života, mimoriadne udalosti (smrť, rozvod atď.); zmeny v umiestnení známych predmetov;
• 3-5 rokov - smrť (dochádza k pochopeniu, že život je konečný); nočné mory; lúpežné útoky; prírodné katastrofy; oheň; choroba a chirurgia; hady;
• 6-7 rokov - rozprávkové postavy (čarodejnice, duchovia); strach zo straty (stratiť sa alebo stratiť mamu a otca), osamelosť; strach z nesplnenia očakávaní rodičov v škole, obavy spojené so školou; strach z fyzického násilia;
• 7-8 rokov - tmavé zlovestné miesta (pivnica, šatník), prírodné katastrofy a katastrofy, strata pozornosti a prijatia, láska od druhých (rovesníkov, učiteľov, rodičov); strach z meškania do školy, vylúčenie zo školy a domáceho života; fyzické tresty; nedostatok prijatia v škole;
• 8-9 rokov - zlyhanie v hrách, v škole; presvedčenie z klamstva alebo nežiaduceho správania; strach z fyzického násilia; strach zo straty rodičov, hádky s rodičmi;
• 9-11 rokov - neschopnosť dosiahnuť úspech v škole alebo v športe; choroba; niektoré zvieratá; výška, vírenie (niektoré kolotoče môžu vyvolať strach); ľudia, ktorí sú nositeľmi hrozby (narkomani, chuligáni, opilci atď.);
• 11-13 rokov - porážka; nezvyčajné vlastné činy; vlastný vzhľad a príťažlivosť; choroba a smrť; sexuálne násilie; kritika od dospelých; vlastná platobná neschopnosť; strata osobných vecí.

Ako sa vysporiadať s detskými strachmi

Detský strach, ktorému dospelí nevenujú pozornosť, môže vyústiť do negatívnych dôsledkov, akými sú problémy v komunikácii s rovesníkmi, agresivita, ťažkosti v sociálnej adaptácii, neurózy a komplexy. Preto je dôležité, aby dospelí venovali pozornosť obavám dieťaťa včas, aby pochopili, či sú patologické, a v závislosti od toho sa pokúsili pomôcť dieťaťu sami alebo vyhľadať pomoc od špecialistu.

S otázkami o strachu detí sa môžete obrátiť na psychológa na portáli „Som rodič“ v časti „Pre rodičov“ – „Otázka na psychológa“.

Konzultácie s kvalifikovanými odborníkmi o všetkých problémoch, vrátane psychológa týkajúceho sa strachu detí, detí a rodičov, možno získať na Jednotnej celoruskej linke pomoci.

Prvým krokom pri pomoci je identifikovať strach. To možno vykonať počas dôverný rozhovor s dieťaťom. Môžete sa dieťaťa opýtať, či sa bojí konkrétnych vecí. Toto je vhodné iba vtedy, ak dieťa už dosiahlo vek troch rokov. Rodič sa môže jemne a pomaly vypytovať na obavy dieťaťa bez toho, aby sa na niektorý z nich sústredil, aby to neviedlo k fixácii a sugescii. Počas rozhovoru dieťatko povzbudzujte a chváľte ho. Ak sa zistí strach, reagujte pokojne a sebaisto, pretože dieťa číta váš emocionálny stav. Ak teda detský strach vystraší dospelého, dieťa môže zažiť ešte viac. Požiadajte dieťa, aby opísalo strach, ako vyzerá, čo cíti, v akých situáciách k nemu pocit strachu prichádza a čo by s ním bábätko chcelo robiť. Spravidla sa deti s radosťou dohodnú, že ho pošlú na severný pól, zavrú ho do vysokej veže atď.

Ďalšou účinnou metódou je poskladať spolu s bábätkom rozprávku o strachu, ktorá sa určite musí skončiť víťazstvom hlavného hrdinu nad strachom.

- zábavná a obohacujúca činnosť. Počas kreslenia sa môžete porozprávať, opýtať sa dieťaťa na jeho strach a vyzvať ho, aby hľadal riešenia. A po dokončení kresby strachu je možné list s kresbou spáliť a vysvetliť dieťaťu, že týmto spôsobom spálite jeho strach spolu s kresbou a už ho nebude obťažovať. Pálenie sa musí vykonávať formou akéhosi rituálu, neustále povzbudzovať a chváliť dieťa za to, aké je odvážne, so zameraním na to, ako dobre sa vysporiadalo so strachom.

Skvelé na zvládanie strachu dramatizácia alebo hra- stojí za zmienku, že použitie tejto metódy je široko používané psychológmi. Deti v skupine vymýšľajú príbehy o svojich strachoch a s pomocou psychológa ich v skupine hrajú. Ďalej môžu rodičia hrať situáciu s dieťaťom znova doma, ale iba ak mu to nespôsobí negativitu.

Je dôležité mať na pamäti, že strachy sú vlastné každému a nemali by sa báť. Je dôležité, aby sa rodičia naučili prijímať svoje deti také, aké sú, so všetkými ich strachmi a obavami. Ak je totiž nablízku sebavedomý, spoľahlivý a akceptujúci rodič, je otázkou času, kedy dieťa prekoná strach. Všetko, čo sa od mamy a otca pri prekonávaní detského strachu vyžaduje, je byť dieťaťu nablízku, vedieť ho počúvať, včas identifikovať strach bábätka a nájsť ten správny spôsob, ako sa s týmto strachom vysporiadať: samostatne alebo s pomoc špecialistu.

Mária Merolaeva

Každý z nás z času na čas zažije také pocity ako strach, úzkosť, obavy – to je úplne normálny jav, jeden z aspektov ľudskej duševnej činnosti. Ale dospelí majú vedomosti a skúsenosti, pomocou ktorých môžu svoje strachy a skúsenosti znížiť alebo vykoreniť, ale čo strachy u detí?

Deti toho totiž vzhľadom na vek ešte veľa nevedia a nerozumejú, preto určité udalosti prežívajú oveľa akútnejšie. Niečo, čo dieťa poriadne vydesí, môže dospelému pripadať ako maličkosť. Rodičia nie vždy premýšľajú o tom, že strach v skutočnosti spôsobuje, že dieťa zažíva skutočné emócie, ktoré negatívne ovplyvňujú jeho duševný stav.

Strach detí je založený na informáciách, ktoré deti dostávajú od ľudí okolo seba, a potom sa hrá ich fantázia a predstavivosť. Čím je dieťa staršie, tým má širšie obzory a jasnejšie si uvedomuje veľké množstvo nebezpečenstiev, ktoré číhajú na každom kroku. Strach preto často rastie s dieťaťom.

Rodičia by nemali zanedbávať strach svojich detí a nechať všetkému voľný priebeh, pretože často sa u nich prejavia neurotické prejavy dospelosti spojené práve so strachmi pochádzajúcimi z detstva. S problémami sa treba vysporiadať a aby ste to dokázali efektívne, musíte najprv zistiť príčinu strachu.

Príčiny detského strachu

• konkrétny prípad, prežitá traumatická situácia

Najčastejšou príčinou detských strachov je skôr prežitá špecifická situácia, ktorá dieťa vystrašila. Napríklad, ak pes už raz pohrýzol bábätko, je veľká pravdepodobnosť, že sa ho v budúcnosti začne báť. Samozrejme, nie všetky deti, ktoré psy pohryzú, z nich následne pociťujú intenzívny strach.

Veľa závisí od povahy dieťaťa a jeho prostredia. Ale v každom prípade, tento druh strachu (strach z opakovania situácie) je najjednoduchšie napraviť.

• inšpirovaný strach

Zdrojom inšpirovaného strachu je zvyčajne dospelý (babička, matka, učiteľka atď.), ktorý dieťa príliš emocionálne varuje pred nebezpečenstvom, čím ho iba vystraší: „Nedotýkajte sa - popálite sa“, „Neutekajte - spadneš“ atď. d. V dôsledku toho dieťa mimovoľne zameriava pozornosť iba na poslednú časť frázy.

Ešte nechápe, čo mu ten či onen čin ohrozuje, no už prežíva strach a úzkosť, ktoré sa následne môžu preniesť do podobných životných situácií. Tento druh detského strachu je potrebné odstrániť, keďže fóbia môže človeka prenasledovať celý život.

• fantázie

Ďalší najviac spoločná príčina detský strach – rozohrala sa jeho vlastná fantázia. Kto z nás sa v detstve nebál tmy, kto nevidel strašidelné príšery pod posteľou a za oknom? Mnohí sa báli a vystrašili, ale niekto sa s problémom ľahko vyrovnal a prerástol ho, zatiaľ čo niekto zostal žiť so svojím strachom.

• rodinné konflikty

• konflikty s inými deťmi

Častou príčinou detských strachov sú ťažké vzťahy s rovesníkmi. Ak dieťa neprijmú do kolektívu, urazí, bije, nadáva, je úplne zrejmé, že nebude chcieť ísť do škôlky, školy zo strachu, že bude ponižované. Tiež staršie deti môžu šikanovať mladších. strašidelné príbehy alebo fyzického týrania. Problém s bojujúcim bábätkom môžete vyriešiť prečítaním informácií

• nadmerná ochrana

Jediné deti v rodine, ktoré sú pre svojich rodičov centrom starostí a starostí, sú veľmi náchylné na strach. Rodičia svojou prehnanou ochranou len bránia dieťaťu v normálnom vývoji a inšpirujú ho množstvom zbytočných strachov a obáv, čím sa psychika dieťaťa stáva zraniteľnejšou.

• mentálne poruchy

Ak má dieťa strach, ktorý nie je charakteristický pre jeho vek, alebo je úzkosť a úzkosť kvôli jeho obavám taká výrazná, že vyvolávajú u rodičov ostražitosť, môžeme hovoriť o takom neduhu, ako je neuróza. Špecialisti sa zaoberajú liečbou neuróz.

Typy detského strachu

Je ich viacero typy detského strachu:

• obsedantné obavy

Takéto strachy dieťa väčšinou prežíva v nejakých špecifických situáciách, ktoré v ňom vyvolávajú paniku. Napríklad strach z výšok, uzavretého priestoru, davu atď.

• bludné obavy

Takéto obavy sa nedajú logicky vysvetliť. Ich prítomnosť u dieťaťa naznačuje problémy s psychikou a vyžaduje liečbu. Dieťa sa napríklad bojí obliecť si určité oblečenie, hrať sa s určitou hračkou, ísť na určité miesto...

• preceňované obavy

Najčastejší typ strachu, s ktorým sa stretávame pri práci s deťmi. Je to výplod detskej fantázie. Napríklad, keď sa dieťa bojí tmy, vymýšľa si, že jeho izba sa hemží príšerami a príšerami, alebo sa bojí plávať, pretože z kohútika vytečie babayka. Takýto strach je nebezpečný, pretože časom úplne preberá myšlienky dieťaťa, čo ovplyvňuje jeho psychický stav.

• skutočné obavy

Nazývajú sa skutočné strachy, ktoré sú výsledkom prejavu pudu sebazáchovy v prípade ohrozenia.

• neurotický

Tento typ strachu priamo súvisí s chorobou, akou je neuróza.

• zadarmo

Takýto strach je charakterizovaný určitým stavom očakávania objavenia sa nebezpečenstva, ktoré nesúvisí s konkrétnou situáciou alebo objektom.

• vekové obavy

Existujú detské strachy, ktoré sa do určitého veku považujú za normálne a potom samy od seba pri správnom a harmonickom vývoji dieťaťa zmiznú.

0-6 mesiacov - hlasné zvuky, neočakávané a náhle akcie, neprítomnosť matky môže dieťa vystrašiť
6 mesiacov - 1 rok - hlasné zvuky, nové tváre, prudká zmena prostredia
1-2 roky - odlúčenie od rodičov, nočné mory, cudzinci, lekári, strach zo zranenia
2-2,5 roka - odlúčenie od rodičov, strach z ich straty alebo odmietnutia z ich strany, neznáme deti v rovnakom veku, nočné mory, hromy, lejak, krupobitie atď.
2,5-3 roky - objemné veci (chladnička, práčka atď.), Zmena prostredia, mimoriadne udalosti (rozvod rodičov, smrť príbuzných)
3-5 rokov - zvieratá, hmyz, prírodné katastrofy, nočné mory, choroby, lekári, zločinci
6-7 rokov - strach zo samoty, straty rodičov, fyzických trestov a násilia, hĺbky, strachy spojené so štúdiom a školou, strach rozprávkové postavy(duchovia, čarodejnice a príšery)
7-8 rokov - prírodné katastrofy a katastrofy, tmavé miestnosti, samota, odmietanie rovesníkov, rodičov, učiteľov, strachy spojené so školou, strach z fyzického násilia
8-9 rokov - strach zo straty rodičov, odmietnutie z ich strany, fyzické násilie, zlyhanie v škole, vystavenie sa zlému správaniu alebo klamstvám,
9-11 rokov - strach z výšok, hĺbok, chorôb, zločincov, niektorých zvierat, strach z nesplnenia predstáv rodičov a učiteľov
11-14 rokov - strach z krutosti a kritiky zo strany rodičov a učiteľov, choroby a smrti, násilia, odmietania vlastného vzhľadu, straty ľudí a vecí, ktoré sú srdcu drahé

Liečba strachu u detí

Pri správnom a plnom vývine dieťaťa všetky obavy súvisiace s vekom zvyčajne pominú do 16. roku života. Ale mylný je názor, že dieťa by sa vôbec báť nemalo. Ako rastiete a rastiete kognitívna aktivita Ako rastúci človek jednoducho nie je možné vyhnúť sa pocitom úzkosti a strachu.

Ale ako sa hovorí, všetko treba s mierou. A ak strach zasahuje do normálneho života dieťaťa, treba s ním bojovať. Strach, ktorý má pôvod v detstve, no nie je časom vykorenený, môže nakoniec viesť k veľmi negatívne dôsledky a majú za následok problémy v komunikácii, štúdiu, agresivitu, komplexy, neurotické prejavy, ťažkosti v sociálnej adaptácii.

Preto si rodičia musia včas všimnúť obavy, ktoré ich dieťa má, posúdiť mieru ich vplyvu na bábätko a pokúsiť sa dieťaťu pomôcť alebo hľadať riešenie problému u odborníkov. Osobitná pozornosť by sa mala venovať príliš zraniteľným, citlivým a ovplyvniteľným deťom, pretože tie najčastejšie podliehajú strachu.

Ako môžete svojmu dieťaťu pomôcť vyrovnať sa so strachom?

Všeobecné princípy a prístupy:

V prvom rade musia rodičia počúvať svoje deti: rozprávať sa s nimi o ich naliehavých záležitostiach, pýtať sa na problémy, úzkosti a pocity, pomáhať v prípade ťažkostí.

Ale netrvajte na tom, ak dieťa nie je pripravené otvoriť sa, môže ho to vystrašiť. V takom prípade by rodičia mali zaujať taktiku pozorovania a z času na čas klásť navádzacie otázky.

Vždy dajte svojim deťom vedieť, že ich milujete a sú pod vašou ochranou, nech sa deje čokoľvek. Deti musia dôverovať svojim rodičom, že sa ich môžete vždy zastať.

Prečítajte si viac dobré a dobré rozprávky a príbehy so šťastným koncom. Pozrite si karikatúry na podobné témy.
Nájdite si dieťa extra triedy a záľuby: venujte sa športu, kresleniu, plávaniu, spevu. Toto bude trvať voľný čas, chrliť emócie a energiu správnym smerom, viac komunikovať, zdieľať skúsenosti s ostatnými deťmi.

Obmedzte sledovanie televízie, správ a programov s tragickými zápletkami, hororovými filmami a trilermi.

Efektívne spôsoby, ako sa vysporiadať so strachom detí

• hra

Medzi mnohými metódami a metódami zameranými na boj proti strachu detí je zvláštna popularita posledné roky začať hrať triky. Hra nie je len sen, je aktívna a hlavne Tímová práca. AT herná forma je ľahšie si osvojiť nielen vedomosti, ale aj mnohé návyky a zručnosti.

Deti začínajú nenápadne korigovať svoje správanie, čím prekonávajú psychické ťažkosti. Hry sú rolové (každý hrá špecifickú rolu), predmetové (hranie sa s predmetom) a zmiešaného typu (predmetové hranie rolí), organizované (majú jasné pravidlá) a spontánne (bez pravidiel).

Pomocou tejto techniky sa prehrávajú situácie, ktoré u dieťaťa vyvolávajú stres, čo mu umožňuje žiť vo vymyslenej realite, správne na ne reagovať, a tým sa oslobodiť od negatívnych skúseností. Hlavná vec je, že v takýchto hrách sa fikcia kombinuje s realitou, s dôrazom na pozitívne aspekty.

Len si z toho nerob fuška. Netreba na nich trvať. Dieťa by malo chcieť riešiť svoj vlastný problém. Pri absencii túžby bude metóda neúčinná. Je potrebné zaujať dieťa, aby sa tešilo na ďalšiu hru.

Keďže strachy u detí sú rôzne, potom by sa taktika správania rodičov mala meniť v závislosti od typu strachu. Bábätku je potrebné ponúknuť rôzne možnosti hier a aktivít, pri ktorých sa môže emocionálne očistiť, hrať sa a prekonávať svoj strach.

• Maľovanie

Kreslenie je tiež veľmi produktívny spôsob, ako sa vysporiadať so zážitkami z detstva. Kresby odrážajú emócie, záujmy, skúsenosti a charakter človeka. Pri zobrazovaní objektu, ktorý vyvoláva úzkosť, dochádza k poklesu negatívnych emócií spojených s očakávaním niečoho desivého.

Pomocou kresby prechádza objekt strachu určitými štádiami, postupne stráca hrôzu a stáva sa čoraz menej výrazným, prípadne sa mení na výraznú so znamienkom plus. Strach zobrazený na papieri je predsa niečo, čo sa už stalo, a preto nepredstavuje nebezpečenstvo. Predtým, ako začnete pracovať so strachom pomocou tejto metódy, kreslite s dieťaťom na abstraktné témy.

Až potom ho požiadajte, aby zobrazil svoj strach na liste. Diskutujte o kresbe, opýtajte sa dieťaťa na jeho strach a potom sa pokúste prezentovať strach v pozitívnom svetle pomocou humoru. Súhlaste s tým, že fóbiu je potrebné odstrániť a ako, o tom môže rozhodnúť iba dieťa. Kresbu môžete vymazať gumou, roztrhať na kúsky, vyhodiť do koša alebo spáliť.

Uistite sa, že sa dieťa už nebude báť. Ak áno, pochváľte ho za jeho odvahu a odhodlanie, pretože je také dôležité cítiť podporu a súhlas zo strany rodičov. Opravte výsledok kreslením na tému svetlejšej budúcnosti, napríklad: Čím sa chcem stať.

Dieťa bez obáv a obáv vykreslí svoju budúcnosť na plachte, za čo bude musieť byť opäť pochválené.
Aj keď strach pomocou kreslenia úplne nezmizne, bude oveľa slabší, pretože dieťa sa začne cítiť oveľa sebavedomejšie. Po chvíli môžete lekciu zopakovať.

• rozprávková terapia

Veľmi mladou, ale už celkom úspešnou oblasťou praktickej psychológie je rozprávková terapia. Veď práve v rozprávkach sa nemožné stáva možným. V nich môžete bezpečne snívať, stavať obrazy a dosahovať to, čo chcete, ako aj ničiť a odstraňovať to, čo bráni realizácii vášho plánu.

Po získaní skúseností s riešením problémov s rozprávkových hrdinov, dieťa si ho bude môcť preniesť do skutočný život. Keď teda dieťa porazí strach v rozprávke a zbaví sa ho mýtickým spôsobom, môže sa ho v skutočnom živote prestať báť.

Čo nerobiť

V žiadnom prípade dieťa za jeho obavy nekarhajte a netrestajte, aj keď sa vám zdajú malicherné.

Nevysmievajte sa dieťaťu, nesnažte sa v jeho činoch vidieť pretvárku alebo rozmar a nenazývajte ho zbabelcom alebo boyakom. Na človeka zavesíte stigmu, ktorej sa potom veľmi ťažko zbavujete. Navyše, po takomto správaní vám môže dieťa prestať dôverovať.

Nesnažte sa nútiť dieťa, aby zažilo strach: nehádžte ho do vody, ak sa bojí hĺbky, nežiadajte psa, aby ho pohladkal, ak sa im vyhýba atď. Môžete tak len ublížiť a prispieť k hlbšiemu prenikaniu strachu do mysle dieťaťa.

Je dôležité si uvedomiť, že pocit strachu a úzkosti je vlastný všetkým ľuďom a nemali by sa ho báť. Rodičia by mali akceptovať svoje deti také, aké sú so všetkými ich problémami. Koniec koncov, ak je blízko blízka osoba, vždy pripravený pomáhať a chrániť, je len otázkou času prekonať svoje fóbie.

Od mamy a otca potrebujete len starostlivosť a podporu, schopnosť počúvať a konať, nájsť správny prístup k svojmu dieťaťu. Ak sa dieťa nedokáže zbaviť strachu samo, nezabudnite, že dieťa musí byť predvedené špecialistovi.