ผิวสีแทนสร้างหรือไม่? ผิวสีแทนทำให้คุณผอมได้จริงหรือ?
ฉันต้องลด 10 กก. พร้อมกันหรือไม่? เลขที่ สิ่งนี้เป็นอันตรายและน่าเกลียด (ผิวหย่อนคล้อยและรอยแตกลายเป็นผลมาจากการลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน) แต่ถ้าคุณจำเป็นต้องเป็นเจ้าของรูปร่างที่สวยงามอย่างเร่งด่วนในเวลาที่สั้นที่สุดก็มีลูกเล่นมากมายซึ่งต้องขอบคุณปอนด์พิเศษที่สามารถปลอมตัวได้
ขั้นตอนที่ 1. น้ำเกลือ
น้ำหนักเกิน- นี่ไม่ได้เป็นเพียงการสะสมของไขมันที่อุดมไปด้วยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงของเหลวส่วนเกินเช่น บวม. อาการบวมน้ำมักเกิดขึ้นที่ใบหน้า แขน และขา การกำจัดอาการบวมน้ำทำให้รูปร่างดูน่าพึงพอใจยิ่งขึ้น รูปร่างดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
เกลือเก็บน้ำ เพื่อขจัดอาการบวม คุณต้องรับประทานอาหารที่ปราศจากเกลือ (กินอาหารที่ไม่ใส่เกลือ) และเพิ่มเหงื่อตามธรรมชาติ ถัง Phyto หรือห้องโดยสารอินฟราเรดจะช่วยได้
หากมีข้อห้ามก็ควรพิจารณาตัวเลือกของ phytotherapy ชาสามัญสามารถถูกแทนที่ด้วยชาสมุนไพร: คูริลหรือมิ้นต์ หลักสูตร Phytotherapy มาตรฐานคือ 10 วัน กายภาพบำบัด - วิธีที่มีประสิทธิภาพกำจัดอาการบวมน้ำเห็นผลตั้งแต่วันแรกที่ใช้
น้ำส่วนเกินจะต้องกำจัดด้วยความระมัดระวัง ดื่ม น้ำอย่างน้อย 1.5-2 ลิตร ต่อวัน. กำจัดชาและกาแฟออกจากอาหาร (เก็บเกลือไว้) การทานวิตามินในช่วงลดน้ำหนักนั้นสมเหตุสมผล ผักและผลไม้สดจะช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ของอาหาร
ขั้นตอนที่ 2. กลายเป็น
ผู้มีอิริยาบถถูกต้องย่อมไม่ไร้ค่า เรียกว่าสง่างาม ท่าทางที่ถูกต้องเปลี่ยนรูปลักษณ์อย่างมาก ต้องขอบคุณเธอที่ทำให้หน้าท้องและก้นดูกระชับขึ้นและรูปร่างหน้าตาก็ดูมีผู้คน ปัญหาคือคนที่ไม่ได้รับการฝึกฝนจะไม่อยู่ในท่าที่ถูกต้องนานกว่าห้านาที
วิธีแก้ปัญหานั้นง่าย ในระหว่างสัปดาห์ คุณสามารถทำท่าที่ซับซ้อน 10 นาทีเพื่อแก้ไขท่าทางของคุณ โค้ช YouTube เช่น Olga Sagay หรือ Katerina Buida จะช่วยในเรื่องนี้
ท่าที่ถูกต้อง ไม่เพียงแต่ตกแต่งรูปลักษณ์ แต่ยังเผาผลาญแคลอรี
ขั้นตอนที่ 3 ย้อนกลับ
บางครั้งการตั้งท่าที่ถูกต้องก็ไม่ทำให้รอยพับด้านหลังดูน่ากลัว วิธีเดียวที่จะลดได้อย่างรวดเร็วคือการนวด นักนวดบำบัดที่มีประสบการณ์จะแก้ปัญหานี้ภายในไม่กี่ครั้ง การนวดตัวเองนั้นได้ผลน้อย แต่ก็ยังมีประโยชน์
การนวดหลังด้วยตนเองสามารถทำได้สองวิธี: การบีบหลังหรือถูด้วยนวมแข็ง สุดท้ายนี้ ทางที่ดีการกำจัดเซลลูไลท์
นวดห้ามใช้ในผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
ขั้นตอนที่ 4 เล่ม
คุณสามารถซื้อชุดชั้นในกระชับสัดส่วนเพื่อให้เสื้อผ้าดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น ชุดกระชับสัดส่วน, กางเกงใน, กางเกงขาสั้น, ชุดบอดี้สูทหรือท็อปส์ซู - สิ่งเหล่านี้สามารถปกปิดปริมาตรได้อย่างเหมาะสมทำให้ส่วนที่น่าเกลียดของร่างกายเรียบขึ้น
ชุดชั้นในกระชับสัดส่วน ทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี ไม่แนะนำให้สวมใส่ตลอดเวลา
ขั้นตอนที่ 5 ลูกของดวงอาทิตย์
ทุกคนรู้ดีว่าความมืดทำให้ผอมลง สีผิวก็ไม่มีข้อยกเว้น
สวยงาม แม้กระทั่งสีแทน- นี่เป็นหนึ่งในเทคนิคที่ดีที่สุดที่ปกปิดกิโลกรัม คุณสามารถรับมันได้มากที่สุด วิธีทางที่แตกต่าง. ห้องอาบแดดหรือครีมพิเศษ - ไม่สำคัญ ผลลัพธ์ด้วยวิธีการที่ถูกต้องจะน่าทึ่ง
ยินดีต้อนรับทุกสภาพผิว แทนสีแทน . อย่าหักโหมจนเกินไป และระวังการไหม้!
ผลลัพธ์
คุณสามารถผอมลงได้ในหนึ่งสัปดาห์! แน่นอนว่าความผอมเพรียวเป็นคุณลักษณะของความงาม อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้เป็นเพียงองค์ประกอบเดียว สิ่งสำคัญคือสิ่งที่อยู่ภายใน
อันที่จริง เมื่อดูภาพนี้ คุณมั่นใจได้เลยว่าร่างกายที่ดำขำนั้นดูเพรียวขึ้น
แน่นอนว่าออโตบรอนเซอร์จะไม่สร้างปาฏิหาริย์ให้กับรูปร่างของคุณ แต่มันสามารถทำให้รูปแบบชัดเจนยิ่งขึ้น สร้างเอฟเฟกต์ของความกระชับและความยืดหยุ่น ดังนั้น Kelly Osbourne อ้างว่าผิวสีแทนเธอดูผอมกว่าที่เป็นจริงห้ากิโลกรัม
วิธีทาเซลฟ์แทนเนอร์โดยไม่ปกปิด จุดด่างดำและสม่ำเสมอ สีทอง? James Reed ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟอกหนังที่ให้คำปรึกษาคนดังตั้งแต่ Lady Gaga ถึง Kate Moss กล่าว
“การเน้นบริเวณที่เหมาะสม เช่น เนินอก แขน และหน้าท้อง จะช่วยให้คุณดูกระชับมากขึ้น” เขากล่าว ขั้นแรกให้ทาเบสโค้ทของเฉดสีที่คุณต้องการ ควรทำสิ่งนี้ในตอนเย็นก่อนเข้านอน วันรุ่งขึ้นคุณต้องเน้นโซนที่แยกจากกัน หากมือและเนินอกของคุณรบกวนคุณ ให้โฟกัสที่มัน ถ้าหน้าท้องควรค่าแก่การเน้น โดยทั่วไปแล้ว เราปฏิบัติตามกฎที่คุ้นเคยกับเรามานานแล้วจากการแต่งหน้า: เราทำให้ทุกสิ่งที่เราต้องการซ่อนหรือลดความมืดลง สิ่งสำคัญที่นี่คืออย่าหักโหมจนเกินไป
แขน.ยืนหน้ากระจกแล้วเกร็งกล้ามเนื้อ ตอนนี้คุณสามารถเห็นเส้นของมือได้อย่างชัดเจน - เราจะเน้นพวกเขา ฉีดสเปรย์ฟอกผิวด้วยตัวเองเล็กน้อยลงบนกล้ามเนื้อไตรเซ็ปส์และฟันผุทั้งหมด วิธีนี้จะช่วยบรรเทาแนวแขนได้
ขา.สเปรย์ทั้งสองด้าน - ด้านนอกและด้านใน เพื่อให้คุณมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นเล็กน้อย
ท้อง.ที่นี่เรายังทำตามเส้นของกล้ามเนื้อ: เราใช้สเปรย์บนกล้ามเนื้อเฉียงของช่องท้องและทำให้ความหดหู่ใจมืดลง
ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกเน้นที่กระดูกไหปลาร้า คอ - บรอนเซอร์จะทำให้ยาวขึ้นหากทาที่ด้านข้าง - ขวาและซ้าย และช่องอก
ใบหน้า.เพื่อให้บางลง เน้นโหนกแก้ม ยืดออกหน้ากระจกแล้วทาเซลฟ์แทนเนอร์ จะมีความรู้สึกว่ามีความเด่นชัดมากขึ้น
วิธีอาบแดดในห้องอาบแดด: เคล็ดลับ, เคล็ดลับ
ตอนนี้เป็นฤดูร้อนแล้ว ฉันเลยอยากจะอวดผิวสีแทนที่สวยงาม แต่จะทำอย่างไรถ้าวันทำงานครอบครองทุกอย่าง เวลาว่างไม่มีทางไปทะเลสาบในช่วงกลางสัปดาห์ และในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณต้องอุทิศเวลาให้มากกับงานบ้านและครอบครัว และแน่นอนว่ามันค่อนข้างดีที่จะนอนหลับให้เพียงพอ แล้วโดนแดดเผายังไง?
ผู้หญิงจำนวนมากแก้ปัญหานี้อย่างจริงจัง - พวกเขาเพิ่งไปที่ห้องอาบแดดและหลังจากผ่านไปสองสามช่วงดูเหมือนว่าพวกเขาเคยไปที่รีสอร์ท และดูเหมือนทุกอย่างจะเรียบร้อยดี แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สื่อต่างๆ เริ่มพูดถึงอันตรายของผิวสีแทน นี่เป็นเรื่องจริงและมีวิธีอาบแดดในห้องอาบแดดอย่างปลอดภัยหรือไม่?
ประโยชน์ของสีแทนปลอม
เริ่มต้นด้วยการดูว่าห้องอาบแดดคืออะไรและจะได้ประโยชน์อะไรบ้างจากการเยี่ยมชม หากคุณหันไปใช้คำศัพท์ทางวิทยาศาสตร์ ห้องอาบแดดเป็นพื้นที่ที่มีอุปกรณ์พิเศษ ซึ่งคุณจะได้รับปริมาณรังสีอัลตราไวโอเลตตามปริมาณที่ตรวจวัดอย่างเข้มงวด
คำจำกัดความนี้ไม่สามารถเข้าใจได้และไม่ได้ให้ความกระจ่างมากนักในหัวข้อที่เราสนใจ พูดง่ายๆ ก็คือ นี่คือแคปซูลหรือห้องโดยสารที่คุณสามารถทำผิวสีแทนได้ภายใต้อิทธิพลของแสงแดดเทียม
ประโยชน์ของวิธีการได้ผิวสีบรอนซ์นี้ก็มีมากมายเช่นกัน ประการแรก ผิวสีแทนเหมาะสำหรับการทำตัวให้ผอม ดังนั้นหากคุณมีน้ำหนักเกินสองถึงสามปอนด์ ผิวที่คล้ำเล็กน้อยก็จะปกปิดมันได้อย่างสมบูรณ์แบบ ประการที่สอง คุณจะชอบตัวเอง ซึ่งหมายความว่าพฤติกรรมของคุณจะมั่นใจมากขึ้น
คุณจะเลิกอายและเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ผลกระทบทางจิตวิทยานี้เกิดจากการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตในระดับปานกลาง ร่างกายของเราผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข สังเกต อารมณ์ดีคุณจะมีวันที่สดใสมากกว่าเวลาที่ฝนตก
อย่าลืมว่าการเยี่ยมชมห้องอาบแดดนั้นสมเหตุสมผลก่อนที่จะไปทะเล หลังจากฤดูหนาว ผิวของคุณไม่พร้อมสำหรับการอาบแดดอย่างเข้มข้น ดังนั้นหากคุณมาทะเลพร้อมกับผิวที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้จะไม่ทำให้เกิดแผลไหม้ได้ยาก
การอาบแดดในห้องอาบแดดเป็นอันตรายหรือไม่?
แน่นอนว่าจะไม่มีอันตรายใด ๆ จากการเดินทางไปยังห้องอาบแดดเพียงครั้งเดียว แต่ความปรารถนามากเกินไปสำหรับผิวสีแทนจะไม่เป็นประโยชน์ อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าอิทธิพลที่รุนแรงอย่างต่อเนื่องของรังสีอัลตราไวโอเลตนำไปสู่การแก่ก่อนวัยของผิว
ดังนั้น ผิวจะแห้งและบางลง และครีมให้ความชุ่มชื้นไม่สามารถช่วยชีวิตได้ และอีกอย่างหนึ่ง อย่างที่คุณรู้ การอาบแดดในทางที่ผิดสามารถทำให้เกิดมะเร็งได้ ดังนั้น เราขอแนะนำให้คุณรักษาขั้นตอนดังกล่าวด้วยความระมัดระวัง อย่าหักโหมจนเกินไป โดยทั่วไปแล้วคุณควรทราบขนาดที่คุณต้องการเพื่อให้ได้สีแทนบรอนซ์ที่สวยงาม
อย่าลืมเกี่ยวกับข้อห้าม แต่น่าเสียดายที่หลายคนมักไม่รู้ถึงการมีอยู่ของพวกเขา ตัวอย่างเช่นห้องอาบแดดมีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดสำหรับผู้ที่เป็นโรคตับและไตรวมถึงอวัยวะของระบบทางเดินอาหาร
ห้ามเอาเด็ดขาด อาบแดดสตรีมีครรภ์. เนื่องจากอิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตมีผลเสียไม่เพียงแต่ต่อความเป็นอยู่ที่ดีเท่านั้น แม่ในอนาคตแต่เพื่อสุขภาพของลูกน้อยด้วย
เมื่อมีประจำเดือนไม่แนะนำให้เยี่ยมชมห้องอาบแดด เพราะ ความร้อนอาจทำให้เลือดออกมาก และคุณสามารถไปโรงพยาบาลได้!
ยังมีอีกคำถามหนึ่ง: เป็นไปได้ไหมที่ผู้ที่มีไฝจำนวนมากจะอาบแดดในห้องอาบแดด? เป็นไปได้ แต่ต้องมีเวลาจำกัด หากไฝมีขนาดใหญ่มากก็ควรปิดด้วยปูนปลาสเตอร์ชิ้นเล็ก ๆ มีอะไรผิดปกติกับการอาบแดดกับไฝ?
เมื่อพิจารณาจากคำกล่าวของนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ ภายใต้อิทธิพลที่รุนแรงของรังสีอัลตราไวโอเลต ทุกโมลสามารถกลายเป็นเนื้องอกมะเร็งได้ ดังนั้น ในความคิดของฉัน มันไม่คุ้มที่จะเสี่ยง
วิธีอาบแดดในห้องอาบแดด
ก่อนไปอาบแดดต้องเตรียมผิวให้ดี อย่าลืมล้างเครื่องสำอางทั้งหมดออกจากใบหน้า แนะนำให้อาบน้ำก่อนทำหัตถการเพื่อไม่ให้มีน้ำหอมหรือยาดับกลิ่นหลงเหลืออยู่บนร่างกาย หากคุณมีปัญหาการมองเห็นและใช้แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ ให้ถอดออกก่อนทำหัตถการ คุณจะได้รับแว่นตาพิเศษเพื่อปกป้องดวงตาของคุณ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของสายตา
ในระหว่างการใช้งาน จำเป็นต้องปกป้องผิว ดังนั้นควรใช้ครีมพิเศษ หากคุณไม่ได้คิดล่วงหน้าคุณสามารถซื้อเงินทุนที่จำเป็นได้โดยตรงในร้านเสริมสวย แน่นอนว่าพวกเขาจะมีราคาแพงกว่าในร้านค้ามาก แต่จะดีกว่าที่จะจ่ายเงินมากเกินไปกว่าการรักษาแผลไฟไหม้ในภายหลัง และอ่านฉลากให้ดีเพราะว่าผลิตภัณฑ์ใด ๆ ควรเหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ มิฉะนั้น จะไม่มีเหตุผลมากนัก
ผมควรจะซ่อนไว้ด้วย ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้ฝายางธรรมดาได้ นักว่ายน้ำสวมชุดที่คล้ายกันก่อนเริ่มว่ายน้ำ หากคุณไม่มีชุดปกติที่เราใส่ขณะอาบน้ำจะทำ
หากคุณเคยได้ยินว่าคนรู้จักส่วนใหญ่ของคุณอาบแดดโดยไม่มีชุดว่ายน้ำ คุณไม่ควรรีบเร่งและพูดเรื่องไร้สาระซ้ำๆ เรารีบเตือนคุณว่ารังสีอัลตราไวโอเลตโดยตรงเป็นอันตรายต่อ เต้านมผู้หญิง. ดังนั้นการมีชุดว่ายน้ำจึงเป็นสิ่งจำเป็นหากคุณไม่ต้องการมีปัญหาสุขภาพในภายหลัง
ตอบคำถาม: วิธีการอาบแดดในห้องอาบแดดคุณไม่สามารถละเว้นช่วงเวลาของการเลือกอุปกรณ์ได้ ทางที่ดีควรเลือกห้องอาบแดดในแนวตั้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนล่างของอุปกรณ์ถูกหลักสรีรศาสตร์ ข้อดีที่ไม่ต้องสงสัยของประเภทนี้มีมากกว่า ด่วน tan. และในกรณีที่รังสีอัลตราไวโอเลตตกบนตัวคุณจากเบื้องบน เฉดสีบรอนซ์จะคงอยู่บนผิวหนังนานกว่ามาก
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหลอดไฟเป็นของใหม่ โปรดตรวจสอบอย่างละเอียดก่อนเริ่มขั้นตอน ถูกต้องหรือไม่ ไม่มีใครแทนที่สุขภาพที่บูดบึ้งของคุณในภายหลัง ดังนั้น คุณควรใส่ใจกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ดังกล่าวทันที
อาบแดดเสร็จไม่ต้องรีบไปทำงาน เป็นการดีที่สุดที่จะอาบน้ำสบาย ๆ หล่อลื่นผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์และดื่มชาธรรมชาติหอม ๆ ดังนั้นคุณจะไม่เพียงแต่ลดผลกระทบเชิงลบทั้งหมดของขั้นตอนดังกล่าวในการ "ไม่" แต่ยังได้รับความสุขที่หาที่เปรียบมิได้จากกระบวนการของการดูแลตนเอง
วิธีรับผิวสีแทนในห้องอาบแดด: เคล็ดลับ
เพื่อให้สีผิวดูสวยงามสม่ำเสมอและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพควรพิจารณาประเด็นบางประการ:
- คุณไม่ควรทำตามขั้นตอนที่คล้ายคลึงกันทันทีหลังจากการฟอกหนังภายใต้แสงแดดธรรมชาติ และหลังจากเยี่ยมชมห้องอาบแดดแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ชายหาดโดยตรง รังสีอัลตราไวโอเลตที่มากเกินไปจะทำให้เกิดแผลไหม้ ซึ่งไม่พึงปรารถนาและเจ็บปวดอย่างยิ่ง
- หากคุณมีผิวสีชมพูอ่อนๆ และผมของคุณเป็นสีแดงหรือสีอ่อนมาก คุณต้องไปที่ห้องอาบแดดอย่างถี่ถ้วนและถี่ถ้วน เนื่องจากแพทย์ผิวหนังเชื่อว่าแสงแดดโดยตรงสามารถทำร้ายคนที่มีผิวประเภทนี้ได้ แต่คุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากแสงแดด ดังนั้น คุณควรใช้ครีมกันแดดแบบพิเศษและทุกอย่างจะเรียบร้อย
- หากคุณยังไม่สามารถต้านทานและนอนอาบแดดหรืออาบแดดได้ เป็นไปได้มากว่าคุณจะแสบร้อน และต้องทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ ถ้ามันไม่รุนแรง การใช้มอยส์เจอไรเซอร์แบบเข้มข้นจะช่วยได้
แต่ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายมากและดูเหมือนว่าผิวหนังทั้งหมดจะลุกเป็นไฟคุณควรปรึกษาแพทย์ เนื่องจากในกรณีนี้ คุณจะใช้ครีมไม่ได้ คุณต้องมีการเตรียมยาพิเศษ
การอาบแดดเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าและอารมณ์เสื่อม ดังนั้น หากคุณเริ่มรู้สึกว่าทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตของคุณผิดพลาด ก็ถึงเวลาที่คุณต้องอยู่กลางแดด
คำถามที่น่าสนใจอีกข้อหนึ่งคือคุณสามารถอาบแดดในห้องอาบแดดได้นานแค่ไหน คำถามนี้ตอบค่อนข้างยากเพราะ เวลาที่แน่นอนขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณ อุปกรณ์เฉพาะ และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย แต่เราสามารถบอกคุณได้อย่างหนึ่งอย่างแน่นอน: ไม่ว่าคุณจะอาบแดดมากแค่ไหน คุณก็ควรจะรู้สึกสบายตัว และถ้าคุณรู้สึกไม่สบายอย่างกะทันหันเซสชั่นก็ควรถูกขัดจังหวะทันที
ดังนั้นเราจึงหาวิธีอาบแดดอย่างเหมาะสม ถ้าคุณชอบผิวสีแทนและตัดสินใจไปห้องอาบแดด อย่าใช้สิ่งนี้ในทางที่ผิด แล้วทุกอย่างจะดีกับผิวของคุณ!
12 ตำนานสำคัญและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการฟอกหนัง
ในฤดูร้อน ทุกคนพยายามที่จะใช้เวลาช่วงวันหยุดให้คุ้มค่าที่สุดและดูแลสุขภาพและร่างกายให้แข็งแรงบนชายหาดในช่วงที่เหลือของปี ในเวลาเดียวกัน หลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับทั้งประโยชน์และอันตรายของการฟอกหนัง เราตัดสินใจที่จะค้นหาว่าอะไรคือความจริงและอะไรคือตำนาน
1. ยิ่งผิวสีแทนเข้มยิ่งมีวิตามินดี
การสัมผัสกับผิวหนังรังสีอัลตราไวโอเลตเริ่มทำงานในการผลิตวิตามินดี นี่เป็นวิตามิน "ที่ไม่ได้มาตรฐาน" เพียงอย่างเดียวที่ไม่เพียง แต่มาพร้อมกับเราด้วยผลิตภัณฑ์นี้เท่านั้น แต่ยังผลิตโดยร่างกายภายใต้อิทธิพลของ รังสีอัลตราไวโอเลต แสงแดดเพียง 10-15 นาทีก็เพียงพอแล้วที่คุณจะได้รับวิตามินดีในแต่ละวัน ในเวลาเดียวกัน ผิวสีบรอนซ์นั้นแทบจะเข้าถึงไม่ได้ และวิตามินที่จำเป็นสำหรับการเสริมสร้างและการเจริญเติบโตของกระดูกก็ไม่ได้ผลิตขึ้น นั่นคือเหตุผลที่คนที่พยายามมีผิวสีแทนตลอดทั้งปีต้องเผชิญกับปัญหากระดูกเปราะก่อนหน้านี้
2. สาวผมบรูเน็ตต์สามารถสร้างสีแทนได้นานกว่าสาวผมบลอนด์
คนผิวขาวมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผาและทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังมากกว่าคนผิวคล้ำ ในหมู่ชาวยุโรป phototypes สามแบบมีความโดดเด่นในการจัดหมวดหมู่ไม่เพียง แต่สีผิวเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญต่อดวงตาด้วย
แบบแรกเลยเบา ผิวแพ้ง่ายมีกระ ตาสีฟ้าอ่อนหรือสีเขียว ผมสีบลอนด์หรือสีแดง แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คนแบบนี้จะอาบแดด แต่คุณสามารถโดนไฟลวกได้ง่าย ช่วงปลอดภัยที่คนประเภทนี้อยู่กลางแดดได้ไม่มี ครีมป้องกัน- ไม่เกิน 7 นาที ประเภทที่สองคือ ผิวกระจ่างใสฝ้ากระเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ตาสีอ่อน ผมบลอนด์อ่อนๆ หรือ ผมสีน้ำตาล. การถูกแดดเผาไม่พอดีในตอนแรกผิวจะได้โทนสีแดงและไหม้ได้ง่ายมาก คุณสามารถอยู่กลางแดดได้โดยไม่ต้องใช้ครีมป้องกันนานเกิน 15 นาที
ประเภทที่สามคือผิวคล้ำ ดวงตาสีน้ำตาล, ผมสีเข้ม. ผิวสีแทนได้ง่ายและการถูกแดดเผาเป็นเรื่องที่หาได้ยาก หากไม่มีการป้องกัน คุณสามารถอาบแดดได้นานถึง 20 นาที
3. การถูกแดดเผาเร่งความชรา
การแก่ชราของร่างกายโดยรวมนั้นเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน ซึ่งไม่น่าจะมีผลใดๆ ต่อการถูกแดดเผา อย่างไรก็ตาม ภายใต้อิทธิพลของรังสีดวงอาทิตย์ กระบวนการที่คล้ายกับการชราภาพเกิดขึ้นในผิวหนัง ในทางการแพทย์ แม้แต่คำว่า "การถ่ายภาพ" แบบพิเศษก็ปรากฏขึ้น นักวิทยาศาสตร์ได้คำนวณว่าการอาบแดดอย่างเข้มข้นในหนึ่งฤดูกาลจะทำให้ผิวหนังมีอายุ 6 เดือน และถ้าคุณใช้เวลา 10 ปีที่ผ่านมา พักร้อนบนชายหาด รอยย่นแรกอาจปรากฏขึ้นเร็วกว่าเวลาที่ยีนกำหนดไว้ห้าปี สัญญาณแรกของการถ่ายภาพคือ จุดด่างดำบนใบหน้าและลำคอซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปจุดจะโตขึ้นและมืดลง แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ทานวิตามินอีแคปซูล 1-2 วันก่อนไปชายหาดหรือทุกๆ 4 ชั่วโมงในช่วงที่ออกแดด จะช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวและความอ่อนเยาว์
4. การถูกแดดเผาทำให้เกิดมะเร็งและโรคอื่นๆ
แพทย์มีหลักฐานที่แน่ชัดว่าการได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้ครีมกันแดดและไม่ได้อาบแดดจนเป็นตุ่มพอง คุณไม่ควรกลัวผลกระทบดังกล่าว
การถูกแดดเผามักถูกอ้างถึงว่าเป็นสาเหตุของโรคเต้านมอักเสบ (โรคเต้านม) อาจเป็นไปได้ว่าตำนานนี้เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าหากมีเต้านมอักเสบอยู่แล้ว แต่ไม่มีอาการก็สามารถปรากฏตัวได้หลังจากอาบแดดเป็นจำนวนมาก การฟอกหนังอย่างเข้มข้นบางครั้งอาจนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนและทำให้อาการของโรครุนแรงขึ้น ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม แสงแดดไม่ส่งผลโดยตรงต่อเนื้อเยื่อเต้านม อันตรายเพียงอย่างเดียวคือการถูกแดดเผาของหัวนมและ areolas (บริเวณหัวนม) ซึ่งสามารถนำไปสู่การแตกของหัวนมและแม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงการอักเสบในต่อมน้ำนม
5. ผลิตภัณฑ์บางอย่างจะช่วยเพิ่มสีแทน
ผลิตภัณฑ์บางอย่างสามารถมีผิวสีแทนที่สวยงามได้ ตัวอย่างเช่น แครอทและแอปริคอตอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ก่อนไปทะเลแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้คั้นสดสักแก้วเพื่อให้ผิวสีแทนเนียนและเร็วขึ้น ช่วยเสริมฤทธิ์ของการถูกแดดเผาและมะเขือเทศ ประกอบด้วยไลโคปีน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยกระตุ้นการผลิตเมลานิน บนชายหาดสามารถดูดซึมได้ทุกปริมาณ อาหารที่จะช่วยให้ผิวสีแทนของคุณมีมากขึ้นรวมถึงลูกพีช, องุ่น, หัวบีท, แตงโม, แตงโม, มะเขือเทศ, ผักโขม, สีน้ำตาล, ฟักทอง, หน่อไม้ฝรั่ง, บร็อคโคลี่, ผักใบเขียว, ลูกเกด, ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว, กีวี, พริกหยวก, ขนมปังโฮลมีลและข้าวโอ๊ต ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วยวิตามิน A, C, E, PP และกรดโฟลิก ซึ่งการขาดวิตามินเหล่านี้อาจทำให้ผิวสีแทน "ด่าง" ได้
6. ยาหลายชนิดสามารถทำลายผิวสีแทนได้
จุดแดดยังมีความเสี่ยงสำหรับผู้ที่อาบแดดร่วมกับยาปฏิชีวนะ ฮอร์โมนคุมกำเนิด ยากล่อมประสาท ยารักษาโรคภูมิแพ้ หรือความดันโลหิตสูง อีกทางเลือกหนึ่งคือ photodermatitis หรือ "แพ้แสงแดด": ลอกผิวเป็นชั้น ๆ ที่ โรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง, โรคเต้านมอักเสบ, โรคทางนรีเวช, ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์, โรคเรื้อรังของตับและต่อมหมวกไต, ควรอาบแดดใต้ร่มเงา ดังนั้นคุณจะได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตในปริมาณขั้นต่ำที่จำเป็นเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและหลีกเลี่ยงรังสีที่เป็นอันตราย
7. อาบแดดได้อย่างปลอดภัยในวันที่มีเมฆมาก
รังสีอัลตราไวโอเลตในดวงอาทิตย์มีอยู่สองประเภท: UV-A ซึ่งเป็นระดับที่ไม่ขึ้นกับสภาพอากาศ และ UV-B ซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างวิตามินดี ระดับของมันจะลดลงอย่างมากในช่วงที่อากาศมีเมฆมาก รังสี UVA แทรกซึมเข้าสู่ผิวได้ลึกถึงขีดสุด แก่ก่อนวัย, ริ้วรอยและ อาการแพ้. รังสี UVB ไปถึงชั้นบนสุดของผิวหนังเท่านั้น แต่ทำให้เกิดการไหม้แดดและมะเร็ง ในขณะเดียวกัน เมฆก็ทะลุถึง 80% รังสีอัลตราไวโอเลตคุณจึงลุกไหม้ได้แม้ในสภาพอากาศที่มีเมฆมาก เป็นที่น่าจดจำว่าร่มชายหาดเช่นร่มเงาจากต้นปาล์มไม่ได้ให้การป้องกันที่เพียงพอและไม่ได้รับการปกป้องจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่กระจัดกระจาย: ทรายสะท้อนถึง 20% ของรังสีดวงอาทิตย์ ไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15 สำหรับการออกกลางแจ้งเป็นเวลานาน
8. เป็นไปไม่ได้ที่จะเผาผิวสีแทนแล้ว
ภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต เม็ดสีเมลานินถูกผลิตขึ้นในผิวหนัง ความเข้มของการฟอกขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของมัน สีแทนเบสเป็นเพียงปฏิกิริยาของผิวหนังต่อแสงอัลตราไวโอเลต แน่นอนว่าเมลานินทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันรังสี UVA ที่เป็นอันตราย แต่ยังต้องการการปกป้องผิวเพิ่มเติม
9. ครีมกันแดดไม่จำเป็นถ้าคุณว่ายน้ำมาก
มีความเห็นว่าน้ำสามารถป้องกันแสงแดดได้ ดังนั้นผู้ที่อาบน้ำมาก ๆ จึงไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมได้ อันที่จริง รังสีอัลตราไวโอเลตสามารถทะลุทะลวงได้ลึกประมาณหนึ่งเมตร ดังนั้นผู้กระเด็นจึงควรทาครีมกันแดดก่อนลงน้ำและหลังปล่อยทิ้งไว้
10. คุณต้องเตรียมตัวสำหรับชายหาดในห้องอาบแดด
ความสามารถในการเผาไหม้ในผิวสีแทนแล้วนั้นน้อยลงเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ผิวดังกล่าวได้รับปัจจัยป้องกันไม่เกิน 5SPF ดังนั้นผิวสีแทนที่ได้จึงไม่ใช่การป้องกันที่ดีสำหรับการอยู่ภายใต้รังสีอัลตราไวโอเลตตามธรรมชาติเป็นเวลานาน การถูกแดดเผาเป็นสัญญาณของความเสียหายของผิวหนังจากรังสีอัลตราไวโอเลต ทุกครั้งที่มีผิวสีแทน เขาจะได้รับความเสียหายปริมาณใหม่ เมื่อเวลาผ่านไป สารเหล่านี้จะสะสมและมีส่วนในการเร่งความชราของผิวและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งผิวหนัง
11. ครีมที่มีค่า SPF สูงช่วยปกป้องผิวได้ดีกว่า
การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงจะทำให้คุณรู้สึกปลอดภัย อันที่จริง ความแตกต่างระหว่างตัวเลขที่บ่งชี้ปัจจัยป้องกันนั้นไม่มากนัก ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 15 สามารถป้องกันการแทรกซึมของรังสี UVB ได้ 93% และผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 50-60 จะป้องกันได้ประมาณ 98% มากมาย ครีมกันแดดไม่มีส่วนผสมที่ให้การปกป้องอย่างครอบคลุมทั้งรังสี UVB และ UVA ซึ่งมีอำนาจทะลุทะลวงสูงสุดและไปถึงชั้นกลางของผิวหนังชั้นหนังแท้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทาครีมกันแดดทุกๆ 2 ชั่วโมงโดยไม่คำนึงถึงค่า SPF
12. ผลิตภัณฑ์กันน้ำไม่จำเป็นต้องทาซ้ำบ่อยๆ
ครีมกันแดดแบบกันน้ำสามารถให้การปกป้องขณะว่ายน้ำเท่านั้น อย่างไรก็ตามแม้การเตรียมการดังกล่าวจะไม่สามารถทนต่อการอาบน้ำเป็นเวลานานได้ ดังนั้นคุณต้องทาซ้ำแล้วซ้ำอีก คุณควรปรับปรุงการป้องกันด้วยหากคุณเช็ดตัวเองด้วยผ้าขนหนู กองทุนควรระบุระยะเวลาของการกระทำ - 40-80 นาที แพทย์ผิวหนังระบุว่าไม่มีผลิตภัณฑ์ใดกันน้ำได้อย่างสมบูรณ์
การนำทางอย่างรวดเร็ว
และที่นี่เดือนพฤษภาคมก็เต็มไปด้วยความผันผวนแล้ว และถึงแม้ว่าที่นี่จะยังหนาวอยู่บ้าง แต่ดวงอาทิตย์ก็ยังส่องแสงจ้าด้วยกำลังและกำลังหลัก ดังนั้น โพสต์ของวันนี้จะอยู่ในหัวข้อที่มีความเกี่ยวข้องมากในช่วงเวลานี้ของปี นั่นคือ สีผิวมนุษย์ที่ยอดเยี่ยมของเรา: D
ฉันกำลังโต้เถียงในฐานะคนที่สนใจมากแม้ว่าจะไม่ได้อยู่เคียงข้างอย่างที่มักจะนำเสนอ)
โปรแกรมการศึกษาขนาดเล็ก: เราอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสีย ความนิยมและแฟชั่นตลอดจนความชอบส่วนตัว)
รูปภาพทั้งหมดสามารถขยายได้เช่นเคย
ทั้งผิวสีแทนและผิวสีแทนมีแฟนๆ มากมาย ดังนั้นจึงไม่มีความคลุมเครืออย่างชัดเจนว่า “นี่เป็นสิ่งที่ดีและนี่คือสิ่งที่แย่” งั้นแยกเป็นชิ้นๆ ละกัน)
เพื่อแสดงการเปรียบเทียบ ภาพถ่ายจะประกอบด้วยใบหน้าที่มีสีผิวที่มี "ความรุนแรง" ต่างกัน - ตั้งแต่สีแทนมากที่สุดไปจนถึงมีสีเข้ม และจากสีอ่อนที่สุดไปจนถึงสีครีมอ่อน ทั้งตัว แขน ขา และหน้าอก (อันนี้สำคัญนะ))
และฉันจะพยายามให้ "ตัวอย่างการต่อต้าน" ของจำเลยแต่ละคน นั่นคือ เวทีที่ถูกทอดทิ้งมากที่สุด ท้ายที่สุดเราทุกคนเข้าใจดีว่าการทำลายล้างนั้นน่าเกลียดในทุกกรณี :D
ข้อดี:
- แสงแดดสร้างวิตามินในร่างกายของเราและมีสุขภาพดีขึ้น
- ร่างกายดูหล่อขึ้น
- ผิวดูเรียบเนียนขึ้น
- ผู้ชายมักจะมองว่ามีเสน่ห์มากกว่าเสมอ
- ทำให้คอนทราสต์โดยรวมของรูปลักษณ์อ่อนลง
ข้อเสีย:
- ผิวหย่อนคล้อยและแห้งเร็วn หากถูกทารุณกรรม ริ้วรอยอาจปรากฏขึ้น (อย่างน้อยก็อายุ 20 ปี)
- ไหม้ได้
- ผิวสีแทนเทียมทำร้ายผิว
- การฟอกหนังมักดูไม่เป็นธรรมชาติ
- ผิวสีแทนจะให้อภัยรูปลักษณ์
ประการแรก ฉันจะบอกคุณทันทีเกี่ยวกับความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุดว่า “ผิวไหม้จากแสงแดดทำให้คุณผอมลง”: การฟอกหนังทำให้คุณผอมได้มากเท่ากับความขาวแบบ “ชนชั้นสูง”
ก็คือถ้าเรามีหน้าท้องหรือต้นขาจริงๆ แล้ว ผิวสีแทนก็ไม่ทำให้ผอมได้เหมือนกันนะ จมูกกว้างมันฝรั่งและแก้มแดงก่ำ ซีดจะไม่ทำให้คุณเป็นนางไม้ของชนชั้นสูง
และนี่คือตัวอย่างที่ชัดเจนสำหรับคุณ - หนังสยองขวัญใช่ไหม?
ไม่เพียงแต่ดูเหมือนว่าคุณต้องการแขวนป้ายราคาแต่ยังรวมถึงสาว ๆ เหล่านี้ด้วย
หมดหวังไม่ได้ไป
โดยเฉพาะคนซ้าย - ลองนึกภาพเธอด้วยสีผิวที่เป็นธรรม
ลักษณะใบหน้าจะชัดเจนขึ้น ผมจะถูกแรเงา และ โทนสีเขียว"ผิวสีแทน" นี้ไม่ได้สาบานด้วยสีของริมฝีปากอย่างขมขื่น
มันจะสวยกว่านี้ หืม?
ข้อดี:
- ผิวบอบบางกว่าผิวที่โดนแดด
- เงาของร่างกายดูนุ่มนวลขึ้น
- ดูเป็นธรรมชาติเกือบตลอดเวลา
- เพิ่มความคมชัดของภาพ
- เน้นสีตาและผมให้ดูน่าสนใจมากขึ้น
ข้อเสีย:
- มองเห็นความไม่สมบูรณ์ของผิวได้
- อิ่มอะไรก็ทำให้อวบอิ่มได้ในทันที
- สีผิวนี้ยากขึ้นด้วยอารักขา
- อาจดูไม่แข็งแรง
- บางครั้งก็แปลก
ในสังคม
ผิวประเภทนี้ "ใช้" ได้ยากกว่าผิวก่อนหน้านี้มาก หากจะรักษาลักษณะที่ปรากฏของผิวสีแทน คุณสามารถไปที่ห้องอาบแดดและให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ จากนั้นผิวสีซีด คุณต้องดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อไม่ให้ดูเหมือนเจ็บ ใช้บลัชอย่างถูกต้องหากจำเป็น ใช้ครีมกันแดด ปกป้องผิวจากอุณหภูมิสุดขั้วและความเครียด (เนื่องจากคุณสามารถเห็นได้ทันที)
เป็นการยากที่จะหาตัวอย่างที่ต่อต้าน เช่นเดียวกับเป็นการยากที่จะหาคนที่พยายามทำตัวให้ซีดเซียว
เน้นน้ำหนักของมัน
ถ้าเธอทำให้สีผิวของเธอเข้มขึ้นเล็กน้อยและย้อมผมของเธอมากขึ้น สีอ่อนแล้วสถานการณ์จะดีขึ้นในทิศทางของการปรับปรุงทันที
เอาล่ะ สำหรับคนไข้ที่อดทนมากที่สุด: กรณีของฉัน
ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญของชนเผ่าผิวสี
ผิวของฉันเปลี่ยนเป็นสีแทนอย่างรวดเร็ว สวยงามและสม่ำเสมอ ไม่มีรอยแดงและรอยไหม้ (เธอชอบธุรกิจนี้) แม้ว่าผิวธรรมชาติจะสว่างมากก็ตาม
ฉันรู้ว่าหลายคนจะพูดว่า: "บ้าจริง คุณโชคดีมาก อาบแดดได้สวยมาก ทำไมคุณถึงสดใสขึ้นตลอดเวลา ช่างโง่เง่า! หลายคนใฝ่ฝันที่จะย่างแบบนี้เร็วและไม่ต้องเสียสละ!"
และนี่คือเหตุผล - มันไม่ได้ผลสำหรับฉัน
ตัวอย่างเช่น นี่คือภาพตัดปะสำหรับคุณ - สีแทนทางด้านซ้ายและสีซีดทางด้านขวา
อย่ากลัวหรือประหม่า :D
ความแตกต่างที่เห็นได้ชัด, ม.?
ใช่สีสบายตาเป็นสีทองและไม่แดง ใช่ฉันผิวสีแทนมีใบหน้าบาง แต่นี่เป็นเพียงลูกของภูเขา! จมูกกลายเป็นสีน้ำเงินทันที สีผมหายไป (ในภาพทั้งหมดเหมือนกัน) ใบหน้า (และห่างไกลจากความนุ่มนวล) กลายเป็นแข็งและเป็นชาย และลักษณะทั่วไปราวกับว่าฉันเพิ่งฆ่าใครบางคนใน ป่าไทกา :D
โดยทั่วไปแล้ว ฉันคิดว่ามันเข้าใจได้ว่าทำไมฉันซ่อนตัวอยู่ใต้ร่มเงา ทุกวันที่มีแดด ฉันใช้ครีมที่มีการป้องกันอย่างน้อย 40 และฉันภูมิใจที่ในที่สุดฉันก็เป็นของฉันทั้งหมด สีธรรมชาติ(การไม่มีร่องรอยจากชุดว่ายน้ำเป็นตัวบ่งชี้ที่สดใส) :D
สิ่งสำคัญคืออย่าต่อต้านธรรมชาติของคุณ! เธอยังรู้ดีกว่าเราว่าเราสวยแค่ไหน))
ผู้หญิงส่วนใหญ่อยากสวยและ ร่างกายกระชับดังนั้นจึงใช้วิธีการที่มีอยู่ทั้งหมดเพื่อให้บรรลุ ผลลัพธ์ที่ต้องการ. ด้วยความช่วยเหลือของการถูกแดดเผาคุณสามารถลดน้ำหนักได้ไม่กี่กิโลกรัมทางสายตา ร่างกายสีช็อคโกแลตที่สวยงามดูเพรียวบางและพอดี คุณสามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้โดยการอาบแดดหรือในห้องอาบแดดรวมถึงการใช้พิเศษ เครื่องสำอางด้วยบรอนเซอร์ ต่อไปเราจะพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีหลักในการแก้ไขรูปลักษณ์ของคุณเอง
วิธีสร้างรูปร่างด้วยการฟอกหนัง
ผิวสีแทนทำให้ผอมหรือขุนหรือไม่?
คำถามนี้สนใจแฟชั่นนิสต้าสมัยใหม่หลายคน ต่อไปเราจะพยายามตอบคำถามนี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น
แดดเผาทำให้อ้วนหรือผอม
แต่ละ สาวทันสมัยรู้ว่าเสื้อผ้าอะไร สีเข้มทำให้รูปร่างดูเพรียวขึ้นและในทางกลับกันทำให้ดูอ้วนขึ้น เช่นเดียวกับการฟอกหนัง ผิวสีช็อคโกแลตหรือสีบรอนซ์ที่สวยงามทำให้ร่างกายดูเพรียวบางและกระชับ ในขณะเดียวกันก็ต้องอาบแดดอย่างฉลาด เฉพาะช่วงเช้าหรือเย็นโดยใช้ครีมกันแดดเพื่อรับผิว ร่มเงาที่สวยงามโดยไม่มีข้อบกพร่อง
วิธีอื่นๆ ในการแก้ไขรูปลักษณ์
เพื่อให้ภาพดูสวยงามและเรียวขึ้น จะต้องเสริมผิวสีแทนด้วยเสื้อผ้า เครื่องประดับ และเครื่องสำอางที่คัดสรรมาอย่างดี
ร่างกาย
ร่างกายสีแทนถูกยืดออกทางสายตา ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างง่ายดาย หากไม่มีเวลาอาบแดด คุณสามารถไปที่ห้องอาบแดดหรือใช้เครื่องสำอางพิเศษที่ทาสีร่างกายในที่ร่มที่เหมาะสม
ผิวแทนที่สมบูรณ์แบบ
ทำอย่างไรให้หุ่นผอมเพรียวและน่าดึงดูด? คุณสามารถมีผิวสีแทนที่สวยงามได้หลายวิธี
กฎสำหรับการอาบแดดอย่างปลอดภัย:
- เพื่อหลีกเลี่ยง แดดเผาและผิวคล้ำ คุณสามารถอาบแดดได้เฉพาะก่อน 10.00 น. หรือหลัง 17.00 น.
- เพื่อให้ได้สีผิวที่สม่ำเสมอ ขั้นตอนการลอกสามารถทำได้สองสามวันก่อนทำผิวสีแทน โดยใช้สครับทำเองหรือจากร้านค้า
- คุณไม่สามารถอาบแดดด้วยเครื่องสำอางตกแต่งได้ ดังนั้นก่อนออกไปกลางแดดสักสองสามชั่วโมงเราจึงอาบน้ำเย็นโดยไม่ใช้ผงซักฟอก
- บนร่างกายที่แห้ง สะอาด ก่อนลงทะเล 20 นาที ทา ครีมกันแดดด้วยปัจจัย 50 ขึ้นไป ทาครีมกันแดดกับผิวหนังหลังจากสัมผัสกับน้ำทุกครั้งหรือทุก ๆ 1.5 ชั่วโมง
- คุณต้องค่อยๆ อาบแดดโดยเริ่มจากวันละ 20 นาที เพื่อให้ผิวคุ้นเคยกับรังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรง
- หลังจากการฟอกหนัง ให้ทาเครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้นและสร้างใหม่ให้กับร่างกายที่แห้ง
กฎสำหรับการฟอกหนังอย่างปลอดภัยในห้องอาบแดด:
- ก่อนการอาบแดด ขอแนะนำให้ดำเนินการขั้นตอนการลอกเพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้วชั้นบนออก ก่อนลอกเปลือก อบไอน้ำผิวในอ่างน้ำร้อน
- ในห้องอาบแดดคุณไม่สามารถอาบแดดด้วยเครื่องสำอางตกแต่งได้ ที่ มิฉะนั้นคุณอาจถูกไฟไหม้หรือผิวสีแทนไม่สม่ำเสมอได้
- เราใช้ครีมกันแดดที่ออกแบบมาสำหรับการฟอกหนัง โดยคำนึงถึงความเข้มของแสงยูวีและประเภทผิว
- เราคลุมหน้าอกด้วยชุดว่ายน้ำหรือแผ่นรองพิเศษสวมผ้าพันแผลหรือหมวกที่หัวไฝรอยสักและรอยสักถูกปกคลุมด้วยแผ่นพิเศษ
- ระยะเวลาของขั้นตอนแรกไม่ควรเกิน 2 นาทีเพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ในอนาคต
- สำหรับผิวสีแทนที่สวยงาม ขอแนะนำให้ไปที่ห้องอาบแดดสัปดาห์ละสองครั้งโดยมีช่วงเวลาหนึ่งวัน เพื่อให้ได้สีผิวช็อคโกแลต 8 ถึง 10 ขั้นตอนก็เพียงพอแล้ว
- หลังจากอาบแดดอย่าลืมทาเครื่องสำอางที่มีวิตามินและแร่ธาตุกับผิวเพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิว
- ขอแนะนำว่าไม่ควรเกินสองหลักสูตรอาบแดดต่อปีโดยมีช่วงเวลาหกเดือน เพื่อให้ผิวมีเวลาฟื้นตัวจากการสัมผัสรังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรง
- ข้อห้ามคือ ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร มีประจำเดือน โรคร้ายแรง อวัยวะภายในและการใช้ยาที่ส่งผลต่อภูมิหลังของฮอร์โมน
ไม่มีเวลาเพียงพอเสมอที่จะอาบแดดหรืออาบแดด ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้เครื่องสำอางชนิดพิเศษที่มีเม็ดสี ซึ่งจะทาผิวในเฉดสีที่ต้องการ
กฎสำหรับการใช้การฟอกตัวเอง:
- ทางที่ดีควรทำในตอนเช้าเพื่อให้ได้ผิวสีช็อคโกแลตที่สวยงามในตอนเย็น การถูกแดดเผาปรากฏบนผิวหนังเพียง 5 ชั่วโมงหลังการใช้
- สำหรับเฉดสีที่สม่ำเสมอ สองสามวันก่อนทำหัตถการ เราทำความสะอาดผิวด้วยสครับ
- ก่อนใช้เครื่องสำอาง คุณควรอ่านคำแนะนำจากผู้ผลิตอย่างละเอียด และทดสอบผลิตภัณฑ์บนพื้นที่เล็กๆ ของผิวหนัง เพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้
- เราเริ่มทา self-tanner โดยเริ่มจากล่างขึ้นบน สุดท้ายเราประมวลผลใบหน้า ต้องการผู้ช่วยทาผลิตภัณฑ์ด้านหลัง
- จำเป็นต้องรอจนกว่าผลิตภัณฑ์จะแห้งสนิทบนผิวหนังแล้วจึงใส่เสื้อผ้าหลวมๆ
- การฟอกตัวเองบนผิวสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 3 วันถึง 2 สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ ขอแนะนำให้ละทิ้งขั้นตอนการปอกเปลือก อาบน้ำร้อน สระและอาบน้ำ ทั้งหมดนี้ช่วยเร่งการชะล้างผิวสีแทน
มอยส์เจอร์ไรซิ่ง Sculpting Cream
ภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตทั้งจากธรรมชาติและ แหล่งกำเนิดเทียมเซลล์ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็วและเริ่มตาย ผิวแห้งริ้วรอยปรากฏขึ้นผิวสีแทนเริ่มลอกออกอย่างรวดเร็วทิ้งร่องรอยที่น่าเกลียด เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น อย่าลืมทาครีมที่มีวิตามินและแร่ธาตุกับผิวแห้งวันละสองครั้ง ซึ่งจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อ นอกจากนี้การใช้เครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้นยังช่วยให้คุณแก้ไขผิวสีแทนได้เป็นเวลานาน ซึ่งหมายความว่าร่างกายจะดูเพรียวบางขึ้น
ใบหน้า
การเลือกการแต่งหน้าที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเน้นถึงข้อดีของผิวสีแทนและปกปิดข้อบกพร่องเล็กน้อย ต่อไป เราจะมาดูวิธีการเน้นย้ำถึงประโยชน์ทั้งหมดของผิวสีแทนด้วยการแต่งหน้าให้เหมาะสมยิ่งขึ้น
สำเนียงที่ถูกต้อง
สีที่เหมาะสมของเงา ลิปสติก และบลัชออนสามารถทำให้ผู้หญิงทุกคนไม่อาจต้านทานได้ ดังนั้น คุณต้องรับผิดชอบในการเลือกและการผสมสีเพื่อสร้างภาพที่ยอดเยี่ยม
สำหรับผิวสีแทน ควรใช้แป้งสีบรอนซ์ สำหรับวันที่ออกไปเที่ยว ขอแนะนำให้แต่งหน้าแบบ “ธรรมชาติ” เหล่านี้เป็นเฉดสีทอง สีน้ำตาลหรือสีพาสเทล เราใช้กลอสใสบนริมฝีปากเพื่อให้ดูอวบอิ่ม สำหรับการออกไปเที่ยวยามเย็น คุณสามารถเลือกเฉดสีที่อิ่มตัวมากขึ้นได้ เช่น สีฟ้า สีม่วง สีเขียว ลิปสติกสีพลัม เชอร์รี่ หรือสีแดงเข้ากันได้ดีกับผิวสีเข้ม
แป้งบรอนเซอร์
ก่อนอื่นปอนด์พิเศษปรากฏบนใบหน้าแล้ววางที่สะโพก แก้มอ้วนขึ้น หน้ากลมขึ้น แป้งที่มีบรอนเซอร์จะช่วยปกปิดความไม่สมบูรณ์ทางสายตา เพื่อให้ใบหน้ายาวขึ้น ต้องทาแป้งใต้โหนกแก้ม
คุณต้องเรียนรู้วิธีรวมแสงและความมืดเพื่อซ่อนน้ำหนักส่วนเกินบนใบหน้าของคุณ
ดังนั้นที่ส่วนบนของโหนกแก้มเราจึงใช้แป้งเนื้อบางเบาและส่วนล่าง - สีเข้มกว่าโทนสีผิวธรรมชาติสองสี ในที่สุดใบหน้าก็จะดูเป็นวงรี
ผม
กฎสำหรับการผสมสีผมและสีผิวช่วยให้คุณสร้างลุคที่สวยงามได้ ตัวอย่างเช่น ผิวสีช็อคโกแลตไม่เหมาะกับสาวผมบลอนด์ ในกรณีนี้ สมมติว่าเป็นสีน้ำตาลทองอ่อนๆ สาวผมบรูเน็ตต์และผมสีน้ำตาลเหมาะกับเฉดสีช็อคโกแลตและสีแทนบรอนซ์ทุกเฉด
เพื่อให้ใบหน้าดูยาวขึ้นคุณต้องเลือกทรงผมที่เขียวชอุ่มหรือทรงผมแบบบันได เทคนิคการไฮไลท์ แรเงา หรือย้อมผมแบบ balayazh ก็ดูงดงามบนผิวสีแทน
ไม่สมมาตร
เพื่อที่จะซ่อนปอนด์ส่วนเกินบนใบหน้าด้วยสายตาขอแนะนำให้เลือกทรงผมที่ไม่สมมาตร ในกรณีนี้ ผมควรจะสะอาดและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี วันนี้ผมม้าที่เฉียงทรงผมฉีกขาดหรือทรงผมแยกเป็นแนวทันสมัย ทรงผมที่มีสไตล์ช่วยให้คุณหันเหความสนใจจากใบหน้าที่เต็มเปี่ยม
การผสมผสานของสีในเสื้อผ้า
ในการซ่อนน้ำหนักส่วนเกินนั้น คุณต้องสร้างตู้เสื้อผ้าสำหรับผู้หญิงอย่างมีความรับผิดชอบ
ให้เลือกเสื้อผ้าในเฉดสีขาว พาสเทล เหลือง มิ้นต์ ชมพู ม่วง หรือม่วง คนผิวขาวและมีน้ำหนักเกินควรเลือกเสื้อผ้าที่มีสีเข้ม เช่น สีฟ้า สีเขียว สีดำ หรือสีเชอรี่
